鲁平，女，主任医师，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员，河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员，河南省内分泌及糖尿病学会委员， 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者，从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗，尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
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血糖高能喝白酒啤酒吗
血糖高的人不建议喝白酒和啤酒，因为酒精会抑制肝糖原输出，导致血糖升高，还会损伤胰腺，加重糖尿病，增加并发症风险。但血糖控制良好者可在医生指导下适当饮用红酒。此外，糖尿病患者还需注意饮食、运动等方面。 血糖高的人不建议喝白酒和啤酒。 白酒和啤酒中都含有一定量的酒精，酒精在体内代谢过程中会抑制肝糖原的输出，还会导致血糖升高，同时酒精会损伤胰腺，长期饮酒还会导致胰岛功能下降，从而加重糖尿病。此外，饮酒会增加糖尿病并发症的风险，如心脑血管疾病、视网膜病变、肾脏病变等。 因此，血糖高的人应该避免饮酒。如果血糖控制良好，在医生的指导下，可以适当饮用一些红酒，但也要注意控制饮用量。 需要注意的是，对于糖尿病患者来说，除了积极控制血糖外，还需要注意饮食、运动、定期监测血糖等方面，以预防和控制糖尿病并发症的发生。如果对糖尿病的饮食和治疗有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
2025-04-22 14:43:54 -
血糖偏高能喝酸奶吗
血糖偏高的人可以喝酸奶，但要注意选择低糖或无糖酸奶，控制饮用量，搭配其他食物，选择合适的饮用时间，并密切监测血糖变化。 1.选择低糖或无糖酸奶 酸奶中通常添加了糖分，血糖偏高的人应选择低糖或无糖的酸奶，以避免摄入过多的糖分。 2.控制饮用量 酸奶虽然对血糖影响较小，但也含有一定的碳水化合物和糖分。血糖偏高的人应控制饮用量，避免过量摄入导致血糖升高。 3.搭配其他食物 喝酸奶时，可搭配一些富含蛋白质和膳食纤维的食物，如鸡蛋、坚果、蔬菜等，以减缓血糖上升的速度。 4.注意时间 最好在两餐之间或运动后饮用酸奶，避免在餐后立即饮用，以免血糖升高。 5.监测血糖 饮用酸奶后，应密切监测血糖变化，如有需要，可适当调整饮食和药物治疗方案。 总之，血糖偏高的人可以适量饮用低糖或无糖酸奶，但需注意饮用量和时间，并密切监测血糖变化。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-04-22 14:43:45 -
糖尿病能吃西红柿吗
糖尿病患者可以吃西红柿，需注意控制摄入量、选择合适时间、注意烹饪方式和与其他食物搭配。 1.控制摄入量：虽然西红柿对糖尿病患者有益，但它们也含有一定量的碳水化合物。因此，糖尿病患者在食用西红柿时应注意控制摄入量，避免摄入过多的碳水化合物，影响血糖控制。 2.选择合适的时间：糖尿病患者最好在正餐时食用西红柿，而不是作为零食或加餐。这样可以更好地控制血糖水平。 3.注意烹饪方式：糖尿病患者在烹饪西红柿时，应尽量选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等，避免使用过多的油和盐。 4.与其他食物搭配：糖尿病患者在食用西红柿时，可以与其他低糖、高纤维的食物搭配，如蔬菜、豆类、全谷类食物等，以更好地控制血糖水平。 总之，糖尿病患者可以吃西红柿，但应注意控制摄入量、选择合适的时间、注意烹饪方式和与其他食物搭配。如果您对饮食控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
2025-04-22 14:43:37 -
血糖高的人能吃人参果吗
血糖高的人可以吃人参果，但需适量，同时注意饮食的均衡和健康。 血糖高的人可以吃人参果，但需适量。 人参果的含糖量较低，升糖指数也不高，且富含维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分，适量食用有助于补充营养。但人参果也含有一定量的糖分，血糖高的人应控制摄入量，以免血糖波动。 此外，血糖高的人在饮食方面还应注意以下几点： 选择低血糖生成指数的食物：如全麦面包、燕麦、豆类等。 控制总热量：根据个人情况，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入量。 少食多餐：避免一次性摄入过多食物，可将一日三餐分为多餐进行，以减少血糖波动。 注意食物搭配：搭配适量的蔬菜、蛋白质食物，有助于稳定血糖。 定期监测血糖：密切关注血糖变化，根据医生的建议调整饮食和治疗方案。 总之，血糖高的人可以吃人参果，但要注意适量，并结合个人情况合理安排饮食。如有其他疑问，建议咨询医生或营养师。
2025-04-22 14:43:29 -
糖尿病人可以吃什么饼干
糖尿病患者选择饼干时，应选择低糖或无糖、全麦或高纤维、含有蛋白质和健康脂肪的饼干，避免食用含有反式脂肪的饼干，食用前最好咨询医生或营养师的建议。 1.选择低糖或无糖的饼干 糖尿病患者应该避免食用高糖的饼干，因为这些饼干会导致血糖升高。因此，建议选择低糖或无糖的饼干。 2.选择全麦或高纤维的饼干 全麦或高纤维的饼干可以提供更多的饱腹感，同时有助于控制血糖。 3.选择含有蛋白质和健康脂肪的饼干 蛋白质和健康脂肪可以帮助维持饱腹感，同时减少对血糖的影响。 4.避免食用含有反式脂肪的饼干 反式脂肪会增加心脏病和其他健康问题的风险，因此应该避免食用含有反式脂肪的饼干。 总之，糖尿病患者可以选择低糖或无糖、全麦或高纤维、含有蛋白质和健康脂肪的饼干，并避免食用含有反式脂肪的饼干。同时，建议在食用饼干之前咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合自己的饼干。
2025-04-22 14:43:20
