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擅长：糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。
向 Ta 提问
赵艳艳 医学博士，主任医师，硕士研究生导师。美国埃默里大学访问学者，中华医学会内分泌学分会青年委员，河南省医学会糖尿病学分会副主任委员，中国研究型医院学会糖尿病学专业青年委员，中华医学会肠内肠外营养学会青年委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会委员，河南医师协会内分泌分会常委，河南省健康管理学会内分泌病健康管理专科分会副主委，UPTODATE文献翻译专家，参编著作2部。《American Journal of Clinical Nutrition》中文版杂志青年编委。
主要研究方向：糖尿病及其并发症的防治。第一作者在国内外杂志发表学术论文30篇， 6篇被SCI收录，主持国家自然科学基金、河省科技攻关项目以及中华医学会专项基金等多项科研项目，其中“2型糖尿病发病机制及其治疗的研究 ”荣获河南省政府科技进步二等奖及河南省卫生厅科技进步一等奖。
尤其擅长糖尿病分型及糖尿病肾病诊治，甲状腺疾病，生长发育迟缓，性早熟，矮小，继发性高血压，多囊卵巢综合症，更年期综合征，垂体及肾上腺疾病的诊治。
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牛肉胆固醇含量高吗
牛肉胆固醇含量适中，不同部位有差异，不同人群食用需注意，可通过搭配富含膳食纤维和全谷物的食物来降低牛肉胆固醇摄入风险，健康人群可适量吃，高血脂患者严格控量选瘦肉，老年人适量选瘦肉，儿童适量吃且忌过多高胆固醇部位牛肉。 不同牛肉部位的胆固醇差异 牛瘦肉：例如牛里脊肉，每100克中胆固醇含量相对较低，大概在50毫克左右。牛瘦肉富含蛋白质等营养成分，适量食用对身体有好处，其胆固醇含量相对稳定，对于一般人群来说，在控制总胆固醇摄入的情况下可以适当食用。 牛肥肉：牛肥肉中的胆固醇含量相对较高，每100克可能达到80毫克甚至更高。对于本身胆固醇代谢异常或者患有高脂血症等疾病的人群，要尽量减少牛肥肉的摄入，因为过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物可能会加重血脂异常的情况。 不同人群食用牛肉时的注意事项 健康人群：可以正常适量食用牛肉来获取其中的营养成分，如蛋白质等。一般建议每周食用牛肉的量控制在一定范围内，比如150-200克左右，这样既能享受牛肉的美味又不会使胆固醇摄入过高而对健康造成不良影响。 高血脂患者：需要严格控制牛肉的摄入量，尤其是牛肥肉部分。在选择牛肉时尽量选择牛瘦肉，并且要注意整体饮食中胆固醇的总摄入量，建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划，以维持血脂的稳定。例如，高血脂患者每天从牛肉中摄入的胆固醇最好不超过300毫克，同时要配合其他低胆固醇食物的摄入以及适当的运动等。 老年人：随着年龄的增长，身体的代谢功能逐渐下降，对胆固醇的代谢能力也会减弱。老年人食用牛肉时要注意适量，选择合适的部位，像牛瘦肉是比较适合老年人的选择，每天食用量控制在100克左右比较适宜，以避免因胆固醇摄入过多而增加患心血管疾病等的风险。 儿童：儿童正处于生长发育阶段，一般可以适量食用牛肉来补充蛋白质等营养。但也要注意控制量，避免过度摄入胆固醇。不过儿童的胆固醇代谢相对成年人可能更具适应性，但仍要遵循均衡饮食的原则，不要让儿童过多食用高胆固醇部位的牛肉。 如何通过合理搭配降低牛肉胆固醇摄入风险 在食用牛肉时，可以搭配一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜（像西兰花、菠菜等）。膳食纤维可以帮助降低胆固醇的吸收。例如，制作牛肉炒西兰花这道菜，西兰花中的膳食纤维能够在一定程度上减少人体对牛肉中胆固醇的吸收利用。同时，也可以搭配一些全谷物食物，如燕麦、糙米等，全谷物中的成分也有助于调节血脂，进一步降低因食用牛肉可能带来的胆固醇摄入过高的风险。
2025-10-11 12:03:58 -
甲状腺炎遗传吗
甲状腺炎部分类型具遗传倾向，自身免疫性甲状腺炎中桥本甲状腺炎和Graves病遗传相关性较明显，有家族聚集性且性别有差异，生活方式会有影响；感染性甲状腺炎遗传因素作用不明显；产后甲状腺炎有一定遗传相关性但不如前两者突出。 自身免疫性甲状腺炎 桥本甲状腺炎：是最常见的自身免疫性甲状腺炎，有明显的遗传倾向。研究表明，其发病与人类白细胞抗原（HLA）等基因密切相关。如果家族中有桥本甲状腺炎患者，亲属患桥本甲状腺炎的风险较一般人群增高。例如，有家族聚集性的现象，同家族中多人发病的情况并不少见。从性别角度看，女性相对更易受遗传因素影响而患桥本甲状腺炎，可能与女性自身免疫调节等生理特点有关。在生活方式方面，长期高碘饮食等可能会在遗传易感性的基础上增加发病风险。对于有桥本甲状腺炎家族史的人群，需要定期监测甲状腺功能和甲状腺超声，以便早期发现甲状腺功能异常等情况。 Graves病：也与遗传有一定关系，是一种自身免疫性甲状腺疾病，其发病涉及多个基因的变化。有研究显示，Graves病患者的一级亲属发病风险明显高于普通人群。性别差异上，女性患Graves病的概率远高于男性，遗传因素在其中起到一定作用，同时女性的内分泌等生理特性也可能参与其中。生活方式中，压力过大、吸烟等可能会在遗传易感性基础上诱发Graves病，有家族史的人群更应注意保持良好的生活方式，减轻压力、避免吸烟等，定期检查甲状腺功能。 感染性甲状腺炎 如病毒性甲状腺炎等，主要是由病毒感染引起，遗传因素在这类甲状腺炎发病中作用不明显。其发病主要与病毒感染途径等有关，没有明显的家族遗传聚集性特点。不同年龄、性别人群都可能因感染相应病毒而患病，生活方式中接触病毒的机会等是主要影响因素，比如在病毒流行季节，接触病毒携带者等可能增加发病风险，一般不存在明显的遗传相关的特殊应对情况，主要是针对病毒感染进行相应的治疗和对症处理。 其他类型甲状腺炎 产后甲状腺炎有一定的自身免疫相关因素，部分可能与遗传有关，但相对自身免疫性甲状腺炎中的桥本甲状腺炎和Graves病，遗传相关性没有那么突出。产后甲状腺炎多见于产后的女性，与产后身体免疫状态变化等有关，遗传因素在其中起到一定协同作用，有过产后甲状腺炎病史的女性再次妊娠时，需要密切监测甲状腺功能，因为有一定的复发风险，同时其子女患甲状腺相关疾病的风险可能较一般人群略有升高，但不如自身免疫性甲状腺炎中的桥本甲状腺炎等遗传相关性强。
2025-10-11 12:02:42 -
甲状腺瘤引起的原因是什么
甲状腺瘤病因未完全明确，可能与遗传因素、儿童时期及其他辐射暴露、碘摄入异常（碘缺乏或过量）、内分泌紊乱（如女性特殊生理时期、男性激素失衡）以及长期不良生活方式、自身免疫性疾病等多种因素相关。 一、遗传因素 部分甲状腺瘤具有一定的遗传倾向。例如，某些基因突变可能会增加甲状腺瘤的发病风险。有家族史的人群相对普通人群来说，患甲状腺瘤的几率可能会有所升高。不同的基因位点突变与甲状腺瘤的发生发展存在关联，若家族中有甲状腺瘤患者，其他家庭成员需要更加关注自身甲状腺健康状况，定期进行甲状腺相关检查。 二、辐射暴露 1.儿童时期的辐射：儿童时期颈部受到辐射照射是甲状腺瘤的一个重要危险因素。比如因头部或颈部恶性肿瘤进行过放射性治疗，辐射会损伤甲状腺细胞，导致甲状腺细胞发生异常增殖，进而增加甲状腺瘤的发生风险。在儿童生长发育阶段，甲状腺对辐射更为敏感，所以儿童时期颈部辐射暴露后甲状腺瘤发病几率相对较高。 2.其他辐射情况：长期处于辐射环境中，即使不是儿童时期，也可能对甲状腺造成影响。但相比儿童时期的辐射暴露，其致病的关联性相对稍弱，但也是不可忽视的因素之一。 三、碘摄入异常 1.碘缺乏：当人体长期处于碘缺乏状态时，垂体分泌促甲状腺激素增多，刺激甲状腺增生肥大，长期的刺激可能导致甲状腺细胞发生异常变化，增加甲状腺瘤的发生几率。在一些碘缺乏地区，甲状腺瘤的发病率可能相对较高。 2.碘过量：过量摄入碘也可能影响甲状腺的正常功能，导致甲状腺组织代谢紊乱，从而诱发甲状腺瘤。比如长期大量食用含碘丰富的食物，且碘的摄入量超过了身体正常需要量时，就可能对甲状腺产生不良影响。 四、内分泌紊乱 甲状腺的正常功能受到体内激素平衡的调节。女性在青春期、妊娠期、哺乳期等特殊生理时期，体内激素水平会发生较大变化。例如妊娠期，女性体内雌激素水平升高，可能会对甲状腺组织产生一定影响，使得甲状腺细胞更容易出现异常增殖，增加甲状腺瘤的发病风险。而男性如果出现内分泌紊乱，如甲状腺相关激素水平失衡等情况，也可能增加患甲状腺瘤的可能性。 五、其他因素 长期的不良生活方式，如长期精神压力过大、熬夜、过度劳累等，可能会影响机体的内分泌系统和免疫系统，间接影响甲状腺的正常功能，从而为甲状腺瘤的发生创造一定条件。另外，一些自身免疫性疾病也可能与甲状腺瘤的发生存在一定关联，自身免疫功能异常时，免疫系统可能错误地攻击甲状腺组织，导致甲状腺细胞损伤和异常增殖。
2025-10-11 12:01:29 -
孕妇血糖高吃什么能降血糖
孕妇血糖高时可通过合理饮食控制，如摄入全谷物及杂豆类、蔬菜类、低糖水果、优质蛋白质类、无糖或低糖乳制品，同时定期监测血糖、适当运动，若血糖控制不佳需及时就医，因孕期血糖控制不佳会有不良影响。 一、全谷物及杂豆类 全谷物如燕麦、糙米等，杂豆类如红豆、绿豆等富含膳食纤维。膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收，有助于平稳血糖。研究表明，食用全谷物食品能改善胰岛素敏感性，降低餐后血糖升高幅度。孕妇可将燕麦煮成粥，或用糙米搭配其他食材煮饭，每天适量摄入。 二、蔬菜类 很多蔬菜适合孕妇血糖高时食用，如菠菜，每100克菠菜含膳食纤维约1.7克，其富含的膳食纤维能延缓糖分吸收；还有西兰花，富含维生素、矿物质和膳食纤维，研究显示，适当摄入西兰花等蔬菜有助于维持血糖稳定。孕妇可选择清炒、白灼等简单的烹饪方式，保证每天摄入300-500克蔬菜。 三、低糖水果 部分水果含糖量相对较低且升糖指数不高，如苹果，其含糖量约13.5%左右，且富含果胶等成分，果胶能影响葡萄糖的吸收速率，使血糖上升缓慢；还有柚子，含糖量较低，富含维生素C等营养物质，适量食用柚子不会导致血糖大幅波动。孕妇每天可选择100-200克的低糖水果，在两餐之间食用。 四、优质蛋白质类 优质蛋白质类食物包括瘦肉、鱼类等。瘦肉富含蛋白质，且脂肪含量相对较低，如鸡肉，每100克鸡肉含蛋白质约20克左右，适量摄入瘦肉可增加饱腹感，且对血糖影响较小；鱼类如鲫鱼，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸有助于改善胰岛素抵抗。孕妇每周可食用瘦肉150-200克，鱼类2-3次，每次100-150克。 五、乳制品 无糖或低糖的乳制品也是不错的选择，如纯牛奶，每100克纯牛奶含蛋白质约3克左右，还富含钙等营养成分，且其升糖指数较低；无糖酸奶，在发酵过程中乳酸菌分解了部分乳糖，含糖量相对较低，同时富含蛋白质和益生菌，益生菌有助于维持肠道菌群平衡，间接对血糖调节有一定益处。孕妇每天可摄入300毫升左右的无糖或低糖乳制品。 温馨提示 孕妇血糖高时除了注意饮食外，还需定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食方案。同时要适当进行运动，如散步等，每天可进行30分钟左右的散步，但要避免过度劳累。如果通过饮食和运动血糖控制仍不理想，需及时就医，在医生指导下进行进一步的处理，因为孕期血糖控制不佳可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，如增加孕妇妊娠期高血压疾病的发生风险，影响胎儿的生长发育等。
2025-10-11 11:59:49 -
桥本甲状腺炎严重么
桥本甲状腺炎严重程度需综合多方面因素判断，病情轻时甲状腺功能正常或症状轻微对生活影响小；病情重时可致甲状腺功能减退出现多种不良后果、甲状腺肿大明显压迫周围组织、发展为甲状腺癌风险增加，关键是早期发现定期监测并依病情采取管理措施，特殊人群需更谨慎监测管理。 甲状腺功能正常时：若患者甲状腺功能始终维持正常，一般对生活影响较小，多数人可如常人般工作、生活，生长发育也不受明显影响（儿童患者需关注甲状腺功能对生长发育的潜在影响，定期监测甲状腺功能及甲状腺超声等）。例如，一些中青年患者甲状腺功能长期正常，日常活动不受限，可正常妊娠、分娩等（但妊娠期间需密切监测甲状腺功能，因为甲状腺功能异常可能影响胎儿发育）。 症状轻微时：部分患者可能仅有轻微的颈部不适等表现，对生活质量影响不大，通过定期随访观察即可，无需立即进行特殊治疗。比如一些老年患者，甲状腺功能轻度异常但症状不明显，可先以生活方式调整为主，定期复查。 病情较重的情况 甲状腺功能减退时：当桥本甲状腺炎导致甲状腺功能减退，若未及时治疗，可能会出现一系列不良后果。在儿童患者中，可能影响智力发育和生长发育，导致身材矮小、智力落后等；在成年患者中，可能出现乏力、怕冷、水肿、记忆力减退、便秘等多种症状，严重影响生活质量，还可能增加心血管疾病的风险，如导致血脂异常、动脉粥样硬化等发生概率增加。研究表明，甲状腺功能减退患者患冠心病的风险较正常人明显升高。 甲状腺肿大明显时：甲状腺显著肿大可能压迫周围组织，引起呼吸困难、吞咽困难等症状。尤其是儿童患者，甲状腺肿大明显时可能影响呼吸功能，进而影响身体的氧气供应，对生长发育产生不利影响；老年患者甲状腺肿大压迫食管时，可能导致进食梗阻，影响营养摄入。 发展为甲状腺癌风险增加时：有研究显示，桥本甲状腺炎患者发生甲状腺癌的风险较正常人群有所升高。虽然不是所有桥本甲状腺炎患者都会发展为甲状腺癌，但相对而言属于风险较高的人群，需要密切监测甲状腺超声等检查，以便早期发现可能出现的甲状腺癌病变。 总体而言，桥本甲状腺炎的严重程度因人而异，关键在于早期发现、定期监测甲状腺功能及甲状腺形态等指标，根据具体病情采取相应的管理措施，如甲状腺功能减退时及时给予左甲状腺素替代治疗等，以最大程度降低疾病对身体的不良影响。对于特殊人群，如儿童、妊娠女性、老年患者等，需更加谨慎地进行监测和管理，充分考虑不同人群的生理特点和健康需求。
2025-10-11 11:58:21
