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擅长：糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。
向 Ta 提问
赵艳艳 医学博士，主任医师，硕士研究生导师。美国埃默里大学访问学者，中华医学会内分泌学分会青年委员，河南省医学会糖尿病学分会副主任委员，中国研究型医院学会糖尿病学专业青年委员，中华医学会肠内肠外营养学会青年委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会委员，河南医师协会内分泌分会常委，河南省健康管理学会内分泌病健康管理专科分会副主委，UPTODATE文献翻译专家，参编著作2部。《American Journal of Clinical Nutrition》中文版杂志青年编委。
主要研究方向：糖尿病及其并发症的防治。第一作者在国内外杂志发表学术论文30篇， 6篇被SCI收录，主持国家自然科学基金、河省科技攻关项目以及中华医学会专项基金等多项科研项目，其中“2型糖尿病发病机制及其治疗的研究 ”荣获河南省政府科技进步二等奖及河南省卫生厅科技进步一等奖。
尤其擅长糖尿病分型及糖尿病肾病诊治，甲状腺疾病，生长发育迟缓，性早熟，矮小，继发性高血压，多囊卵巢综合症，更年期综合征，垂体及肾上腺疾病的诊治。
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血糖高的老年人可以吃什么水果
血糖高的老年人可选择低升糖指数水果如蓝莓、草莓、柚子，需谨慎食用香蕉、荔枝、龙眼，食用时要在血糖平稳前提下，选两餐之间吃，吃后监测血糖，不能替代药物，还要注意口腔卫生。 一、血糖高的老年人可选择的低升糖指数水果 1.蓝莓：蓝莓的升糖指数（GI）较低，富含花青素等抗氧化剂。研究表明，蓝莓中的成分有助于改善胰岛素敏感性。每100克蓝莓中碳水化合物含量约12.3克，糖分相对适中，且含有丰富的膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，对血糖影响较小。老年人可在两餐之间适量食用蓝莓，每次约50-100克。 2.草莓：草莓的GI也比较低，每100克草莓中碳水化合物含量约7.1克，富含维生素C和膳食纤维。维生素C有助于增强免疫力，膳食纤维能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。老年人食用草莓时，同样建议在血糖控制平稳的情况下，每次吃100克左右。 3.柚子：柚子的GI较低，含有类胰岛素成分，能降低血糖。每100克柚子中碳水化合物含量约9.5克，且水分含量高，热量相对较低。老年人可以选择在上午10点左右或下午3点左右吃柚子，每次食用1/4个左右比较合适。 二、血糖高的老年人需谨慎食用的水果 1.香蕉：香蕉的GI相对较高，每100克香蕉中碳水化合物含量约22克左右，糖分较多。因为其碳水化合物含量高且吸收较快，容易导致血糖快速上升。如果老年人要吃香蕉，应严格控制量，每次不超过半根，并且要相应减少主食的摄入量，同时密切监测血糖变化。 2.荔枝：荔枝的GI较高，富含葡萄糖和蔗糖，过量食用容易使血糖急剧升高。老年人食用荔枝时一定要谨慎，每次最多吃3-5颗，而且尽量在血糖稳定的时候少量食用，并注意后续血糖的波动情况。 3.龙眼：龙眼的糖分含量较高，每100克龙眼碳水化合物含量约16.2克，升糖速度较快。老年人食用龙眼需格外小心，每次食用数量控制在5-8颗以内，并且食用后要及时监测血糖。 三、食用水果时的注意事项 对于血糖高的老年人，食用水果时首先要在血糖控制平稳的前提下进行，一般要求空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下。同时，要注意食用水果的时间，最好在两餐之间，避免在餐前或餐后立即吃水果，这样可以减少对血糖的直接影响。另外，老年人食用水果后要定期监测血糖，根据血糖的变化来调整水果的种类和食用量。而且，吃水果的同时不能减少正常的药物治疗，水果只是饮食的一部分，不能替代药物控制血糖的作用。同时，老年人在食用水果过程中要注意口腔卫生，因为有些水果糖分较高，残留在口腔中容易滋生细菌，引发口腔疾病。
2025-11-14 11:25:52 -
碘摄入过多会怎么样
甲状腺肿因碘摄入过多致甲状腺体积增大，干扰激素合成调节致代偿增生，不同年龄段易感性有别；碘摄入过多可诱发甲状腺功能亢进，有基础甲状腺疾病者风险更高；高碘摄入对肾脏可致结构和功能改变，对心血管可增疾病风险；孕妇高碘摄入影响胎儿甲状腺发育，儿童高碘摄入影响其甲状腺功能及身体智力发育，故相关人群需注意碘的合理摄入。 甲状腺肿：碘摄入过多可能引发甲状腺肿，即甲状腺体积增大。过量的碘会干扰甲状腺激素的正常合成与调节，导致甲状腺代偿性增生。例如，有研究发现长期高碘摄入人群中甲状腺肿的发生率较正常碘摄入人群明显升高。不同年龄段人群对此的易感性有所不同，儿童和青少年处于生长发育阶段，甲状腺相对更敏感，高碘摄入时更易出现甲状腺肿相关问题；而老年人甲状腺功能相对稳定，但长期高碘仍可能增加甲状腺肿风险。 甲状腺功能亢进：碘是合成甲状腺激素的原料，过多碘摄入可能诱发甲状腺功能亢进。过量的碘供应会使甲状腺激素合成加速，短时间内释放过多甲状腺激素进入血液，导致机体代谢亢进。不同性别在高碘致甲亢的易感性上可能无显著差异，但有基础甲状腺疾病的人群风险更高，比如本身有自身免疫性甲状腺疾病倾向的人，高碘摄入更易触发甲亢发作。 对其他系统的影响 肾脏：高碘摄入可能对肾脏产生不良影响。有研究表明高碘饮食可能导致肾脏结构和功能的改变，影响肾小球滤过率等指标。对于不同生活方式的人群，比如长期大量摄入高碘食物且饮水较少的人，肾脏受到的潜在损害风险可能更高；有肾脏基础疾病的患者，高碘摄入会进一步加重肾脏负担，影响病情稳定。 心血管系统：过量碘摄入与心血管疾病风险可能存在关联。高碘可能影响机体的氧化应激状态等，进而对心血管系统产生不利影响。年龄较大的人群本身心血管系统功能有所减退，高碘摄入可能更易干扰心血管的正常生理功能；有高血压、冠心病等基础心血管疾病的患者，高碘摄入会增加心血管事件发生的潜在风险。 特殊人群情况 孕妇：孕妇高碘摄入可能影响胎儿甲状腺发育。胎儿甲状腺在早期发育阶段对碘的平衡非常敏感，孕妇碘摄入过多可能干扰胎儿甲状腺激素的正常合成，影响胎儿神经系统等的正常发育。所以孕妇应注意碘的合理摄入，避免碘摄入过多，要根据自身情况在医生指导下维持适宜的碘营养状态。 儿童：儿童处于生长发育关键时期，碘摄入过多会影响甲状腺正常功能，进而影响身体和智力发育。例如可能导致儿童甲状腺功能异常，影响身高、智力等方面的正常发展。家长要特别注意儿童饮食中碘的合理控制，避免儿童过多摄入高碘食物，确保儿童碘摄入在适宜范围内，以保障儿童正常生长发育。
2025-11-14 11:23:33 -
低血压低血糖贫血怎么治疗
低血压分生理性和病理性，生理性低血压体质性的加强营养运动，体位性的注意起身方式等，病理性的积极治原发病；低血糖轻中度神志清时口服含糖食品，重度或意识障碍要静脉注射葡萄糖并调整降糖药；贫血分缺铁性（补亚铁及多吃含铁食物）、巨幼细胞性（补维B和叶酸及多吃相关食物）、再生障碍性（免疫抑制等治疗，重型可干细胞移植）、溶血性（去除诱因，不同类型用对应治疗，新生儿溶贫用光照或换血等）。 病理性低血压：由某些疾病引起的病理性低血压，如急性心肌梗死、严重感染、过敏等导致的低血压，需要积极治疗原发病。例如，严重感染引起的低血压需要进行有效的抗感染治疗，同时可能需要补充血容量等支持治疗。 低血糖的治疗 轻中度低血糖：患者神志清楚时，可口服含糖食品，如糖果、饼干、果汁等，一般在进食后15-20分钟血糖可逐渐升高。儿童发生低血糖时，应优先选择容易获取的含糖食物，如水果糖等，且要注意进食量适中，避免一次摄入过多导致胃肠道不适。 重度低血糖或意识障碍：需立即就医，静脉注射50%葡萄糖溶液，一般成人可快速静脉推注20-40ml50%葡萄糖溶液，之后根据血糖情况决定是否继续输注葡萄糖溶液以维持血糖水平。对于糖尿病患者发生的低血糖，在治疗后还需调整降糖药物的剂量。 贫血的治疗 缺铁性贫血：补充铁剂是主要治疗方法，可选择口服铁剂，如硫酸亚铁等。同时，要多摄入富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。在儿童人群中，要注意合理添加辅食，保证铁的充足摄入。孕妇发生缺铁性贫血时，更要加强铁的补充，以满足自身和胎儿的需求。 巨幼细胞贫血：主要是补充维生素B和叶酸。维生素B缺乏者可肌内注射维生素B，叶酸缺乏者口服叶酸即可。饮食上要多吃富含维生素B和叶酸的食物，如肉类、新鲜蔬菜等。对于婴儿期发生巨幼细胞贫血的患儿，母亲在孕期和哺乳期要注意营养均衡，保证婴儿的营养供应。 再生障碍性贫血：治疗较为复杂，可采用免疫抑制治疗、促造血治疗等。例如，抗淋巴细胞球蛋白、环孢素等可用于免疫抑制治疗。对于重型再生障碍性贫血，有条件的患者可考虑造血干细胞移植。儿童患者在治疗过程中要特别注意药物的副作用，以及生长发育情况，定期进行相关检查评估治疗效果。 溶血性贫血：首先要去除诱因，如停止使用可能引起溶血的药物等。然后根据不同类型的溶血性贫血进行治疗，如自身免疫性溶血性贫血可使用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗。新生儿溶血性贫血要根据病情严重程度采取相应的治疗措施，如光照疗法、换血疗法等，以降低胆红素水平，防止胆红素脑病的发生。
2025-11-14 11:21:11 -
盗汗是因为什么
盗汗分为生理性与病理性，生理性盗汗与环境温度过高、穿盖过多、剧烈运动、精神紧张焦虑等外界因素或身体正常生理状态相关；病理性盗汗可由感染性疾病（如结核杆菌等感染）、内分泌疾病（如甲亢、糖尿病）、肿瘤性疾病、自身免疫性疾病、药物因素引起，儿童盗汗需警惕感染性疾病、维D缺乏性佝偻病，老年人盗汗要重点排查肿瘤、内分泌疾病，女性更年期因雌激素波动、妊娠期因代谢增加可能出现盗汗且更年期需排病理情况。 一、生理性盗汗原因 生理性盗汗多与外界因素或身体正常生理状态相关。例如环境温度过高时，人体通过出汗散热来维持体温平衡；穿盖过多或剧烈运动后，身体产热增加，通过出汗调节体温；精神紧张、焦虑等情绪状态下，也可能出现短暂的盗汗现象，这是身体应激反应的一种表现。 二、病理性盗汗原因 1.感染性疾病：结核杆菌感染是较为常见的引起盗汗的原因，结核患者除盗汗外，常伴有低热、咳嗽、乏力等症状，结核杆菌感染可导致机体免疫反应异常，引发夜间出汗；其他如细菌、病毒等引起的感染性疾病，在病程中也可能出现盗汗表现。 2.内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，机体代谢率增高，交感神经兴奋，会出现多汗包括盗汗的情况，同时还可能伴有心悸、消瘦、手抖等症状；此外，糖尿病患者在血糖控制不佳时，也可能出现自主神经病变相关的盗汗表现。 3.肿瘤性疾病：某些肿瘤患者，如淋巴瘤等，可能出现盗汗症状，其机制可能与肿瘤细胞释放的细胞因子影响体温调节中枢有关；肿瘤患者由于身体消耗较大，体质虚弱，也易出现夜间出汗。 4.自身免疫性疾病：类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者，除有关节炎症表现外，也可能伴随盗汗症状，这与自身免疫反应导致的机体功能紊乱相关。 5.药物因素：部分药物服用后可引起盗汗副作用，如某些抗抑郁药等，药物通过影响神经系统或内分泌系统等导致出汗异常。 三、不同人群盗汗特点及相关考虑 儿童：儿童盗汗需警惕感染性疾病（如结核）、维生素D缺乏性佝偻病等，维生素D缺乏会影响钙磷代谢，导致交感神经兴奋，出现盗汗，同时可能伴有夜间哭闹、方颅等表现；此外，儿童新陈代谢旺盛，穿盖过多也易出现生理性盗汗。 老年人：老年人盗汗要重点排查肿瘤、内分泌疾病（如甲状腺功能减退后期可能出现黏液性水肿，部分患者也会有出汗异常）等，老年人身体机能下降，疾病隐匿性可能较强，需加强监测。 女性：更年期女性由于体内雌激素水平波动，可能出现盗汗症状，常伴有潮热、情绪波动等；妊娠期女性由于代谢增加，也可能出现生理性盗汗，但需排除感染等病理情况。
2025-11-14 11:19:47 -
糖尿病病人能喝什么汤
糖尿病病人可根据自身情况选择蔬菜豆腐汤、番茄鸡蛋汤、冬瓜海带汤、鲫鱼豆腐汤等不同汤品，不同汤品有各自食材选择、制作及对不同人群影响或特殊人群注意事项，需结合自身状况合理选用。 一、蔬菜豆腐汤 1.食材选择与制作：可选用白菜、菠菜等绿叶蔬菜，搭配豆腐。绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，豆腐是优质植物蛋白来源。将蔬菜洗净切段，豆腐切块，加水炖煮，调味可选择少量盐。绿叶蔬菜中的膳食纤维有助于延缓碳水化合物吸收，豆腐的蛋白质能提供饱腹感且升糖指数相对较低，适合糖尿病病人。 2.对不同人群的影响：对于老年糖尿病病人，软烂的蔬菜和豆腐易于消化吸收；年轻糖尿病病人若生活方式较健康，此汤能为其提供均衡营养，维持血糖稳定。 二、番茄鸡蛋汤 1.食材选择与制作：番茄富含维生素C、番茄红素等，鸡蛋提供优质蛋白。番茄切块，鸡蛋打散，加水煮汤，可加少量香油调味。番茄的升糖指数相对较低，其中的番茄红素具有抗氧化作用，对糖尿病病人的血管等有保护作用；鸡蛋的蛋白质是身体所需重要营养，且热量相对适中，不会引起血糖大幅波动。 2.特殊人群注意：糖尿病合并肾病的病人，需根据肾功能情况控制鸡蛋摄入量，因为过多蛋白质摄入可能加重肾脏负担；妊娠期糖尿病病人适量食用番茄鸡蛋汤，能补充营养且控制血糖上升速度。 三、冬瓜海带汤 1.食材选择与制作：冬瓜含水量高，热量低，海带富含碘、膳食纤维等。冬瓜切块，海带泡发后切段，一起煮汤，可加少许姜片去腥。冬瓜的膳食纤维能增加饱腹感且有利水消肿作用，海带中的膳食纤维有助于肠道健康，同时其含有的碘对甲状腺功能有调节作用，糖尿病病人常合并代谢问题，此汤对整体代谢调节有一定益处。 2.人群差异考量：肥胖型糖尿病病人可多食用冬瓜海带汤，帮助控制体重；对于有甲状腺疾病的糖尿病病人，海带的摄入需遵医嘱，因为甲状腺疾病与碘的关系密切，要根据个体病情调整海带用量。 四、鲫鱼豆腐汤 1.食材选择与制作：鲫鱼富含优质蛋白，搭配豆腐。将鲫鱼处理干净，与豆腐一同炖煮，可加少量葱、姜。鲫鱼的蛋白质易于吸收，豆腐补充植物蛋白，此汤营养丰富，但需注意鲫鱼的烹饪方式要清淡，避免油炸等增加油脂摄入。优质蛋白的摄入有助于维持糖尿病病人的肌肉量等，对代谢调节有帮助。 2.特殊情况提示：糖尿病合并高血脂病人要控制鲫鱼的摄入量，因为鲫鱼虽好但也有一定脂肪含量，过量食用可能影响血脂水平，进而影响血糖控制；肾功能不全的糖尿病病人需严格按照肾功能情况限制鲫鱼和豆腐的摄入，防止加重肾脏负担。
2025-11-14 11:16:25
