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擅长：糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。
向 Ta 提问
赵艳艳 医学博士，主任医师，硕士研究生导师。美国埃默里大学访问学者，中华医学会内分泌学分会青年委员，河南省医学会糖尿病学分会副主任委员，中国研究型医院学会糖尿病学专业青年委员，中华医学会肠内肠外营养学会青年委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会委员，河南医师协会内分泌分会常委，河南省健康管理学会内分泌病健康管理专科分会副主委，UPTODATE文献翻译专家，参编著作2部。《American Journal of Clinical Nutrition》中文版杂志青年编委。
主要研究方向：糖尿病及其并发症的防治。第一作者在国内外杂志发表学术论文30篇， 6篇被SCI收录，主持国家自然科学基金、河省科技攻关项目以及中华医学会专项基金等多项科研项目，其中“2型糖尿病发病机制及其治疗的研究 ”荣获河南省政府科技进步二等奖及河南省卫生厅科技进步一等奖。
尤其擅长糖尿病分型及糖尿病肾病诊治，甲状腺疾病，生长发育迟缓，性早熟，矮小，继发性高血压，多囊卵巢综合症，更年期综合征，垂体及肾上腺疾病的诊治。
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高血脂平时要注意什么
高血脂症通常指高脂血症，其发病往往和遗传、环境、疾病、药物等因素相关。对于高脂血症患者来说，通常需要做好以下几方面： 一、饮食管理： 高脂血症患者饮食上要达成低脂、低胆固醇。具体而言： 1.要减少带脂肪的肉类及肉制品的食用，比如五花肉、腊肉等； 2.乳制品和鸡蛋要少吃，如全脂牛奶、蛋黄等； 3.少吃饱和脂肪和油类食物以及油炸烘烤食物，如黄油、油炸薯条等。同时要注重高纤维膳食的摄入，多食用粗粮以及新鲜水果，像玉米、苹果等。 二、运动管理： 适度展开体育锻炼，这有助于提升机体免疫力。还要避免焦虑、抑郁等不良情绪，始终保持良好心态，这样对病情恢复有益。 三、生活方式： 要做到戒烟，并且避免吸入二手烟。同时要戒酒，因为饮酒会使高脂血症者甘油三酯水平升高，从而对病情恢复产生不利影响。 四、定期复查： 每3至6个月要复查1次血脂，如果血脂达标，那么可延长至每6至12个月复查1次。 若患上高脂血症应尽快到医院就诊，必要时需进行规范治疗，以防延误病情。
2025-08-19 15:47:25 -
胆固醇高能不能吃花生？
花生富含有助于降低低密度脂蛋白胆固醇的单不饱和与多不饱和脂肪酸对改善血脂谱有益，胆固醇高者需把控每日摄入量以防总热量及脂肪摄入超标影响血脂，合并肥胖、糖尿病等基础疾病的胆固醇高人群要严格限制，健康人群可在均衡饮食基础上适量食用并监测血脂变化调整摄入量。 一、花生的营养特性及对胆固醇的影响：花生富含单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，此类脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），对改善血脂谱具一定益处。二、适量食用的关键：因花生含一定量脂肪与热量，胆固醇高者需把控每日摄入量，一般建议每日不超10颗带壳花生量，以防因过量致总热量及脂肪摄入超标，影响血脂控制。三、特殊人群注意事项：合并肥胖、糖尿病等基础疾病的胆固醇高人群，需严格限制花生摄入量，此类人群对热量与脂肪耐受更差，过量食用可加重代谢负担；健康人群于均衡饮食基础上可适量食用花生辅助血脂管理，但仍需监测血脂变化调整摄入量。
2025-08-19 15:41:59 -
身体里缺钾吃什么补
当身体缺钾时，可以通过饮食来补充。以下是一些富含钾的食物： 1.蔬菜：菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。 2.水果：香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃等。 3.粮食：荞麦、玉米、红薯、大豆等。 4.奶类：牛奶。 5.肉类：瘦肉、鱼、禽类等。 6.其他：巧克力、可可、花生、瓜子、土豆等。 需要注意的是，补钾应在医生的指导下进行，尤其是患有肾脏疾病、心脏疾病等的患者。此外，补钾时应遵循适量原则，避免摄入过多的钾，以免引起不良反应。
2025-08-19 15:31:52 -
肥胖症对人体的危害
肥胖症会对人体造成多种严重危害，包括但不限于以下几个方面： 1.心血管疾病风险增加 肥胖症与高血压、高血脂、心脏病和中风等心血管疾病的风险升高密切相关。过多的脂肪组织会增加心脏的负担，导致心脏功能异常。 2.糖尿病风险增加 肥胖症是导致2型糖尿病的主要风险因素之一。脂肪细胞分泌的激素和细胞因子可能干扰胰岛素的作用，导致血糖控制困难。 3.呼吸问题 肥胖症可能导致睡眠呼吸暂停综合征和其他呼吸问题，影响睡眠质量和呼吸功能。 4.关节问题 过重的体重会给关节带来额外的压力，尤其是膝盖、臀部和腰部等关节，增加患关节炎和其他关节疾病的风险。 5.癌症风险 某些类型的癌症，如乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌和胰腺癌，与肥胖症有关。 6.心理问题 肥胖症可能导致自卑、抑郁和其他心理问题，影响生活质量。 7.妊娠并发症 肥胖女性在怀孕期间更容易出现妊娠糖尿病、高血压和其他并发症。 8.运动能力下降 肥胖会使身体的运动能力下降，增加疲劳感，限制日常活动。 对于肥胖症患者，采取健康的生活方式和治疗方法非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、定期体检以及可能的药物治疗或手术干预。早期诊断和积极管理肥胖症可以显著降低相关健康风险，并提高生活质量。 如果你或你认识的人有肥胖症或相关健康问题，建议咨询医生或专业的医疗团队，以制定个性化的治疗计划。此外，保持健康的生活方式对于预防肥胖症的发生也至关重要，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。
2025-08-08 15:01:07 -
降血糖的中草药有哪些
一些中草药，如苦瓜、葛根、黄芪、黄精、枸杞等，具有降血糖的作用，但具体功效因人而异，且不能替代正规治疗。使用前应咨询医生，注意其副作用、食用禁忌和质量安全。 1.苦瓜：苦瓜中的提取物苦瓜素可以降低血糖水平，还具有调节血脂、抗氧化等作用。 2.葛根：葛根中的葛根素能促进胰岛素分泌，具有降血糖的作用，还能改善心肌的氧代谢。 3.黄芪：黄芪具有双向调节血糖的作用，能使葡萄糖负荷后的血糖水平降低，并能明显对抗肾上腺素引起的血糖升高反应。 4.黄精：黄精多糖有明显的降血糖作用，还能降低血清胆固醇，提高高密度脂蛋白和纠正脂质代谢紊乱。 5.枸杞：枸杞提取物可显著降低实验型糖尿病小鼠的血糖，且对胰岛β细胞有一定的保护作用。 这些中草药在降血糖方面可能具有一定的功效，但具体的作用机制和效果因人而异。在使用中草药降血糖时，需要注意以下几点： 1.副作用/食用禁忌/禁忌人群：部分中草药可能会与其他药物相互作用，或者存在过敏反应等风险。在使用前，最好咨询医生或中医师的建议，特别是如果你正在服用其他药物或有慢性疾病。 2.风险提示：中草药的质量和安全性也需要关注。确保购买来自可靠来源的中草药，并按照正确的方法使用。 需要强调的是，中草药不能替代正规的糖尿病治疗。如果你被诊断为糖尿病，应该遵循医生的建议，进行综合治疗，包括饮食控制、运动、药物治疗等。在使用任何中草药或其他补充剂之前，与医生进行充分的沟通是非常重要的。
2025-08-08 15:00:51
