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擅长：糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。
向 Ta 提问
赵艳艳 医学博士，主任医师，硕士研究生导师。美国埃默里大学访问学者，中华医学会内分泌学分会青年委员，河南省医学会糖尿病学分会副主任委员，中国研究型医院学会糖尿病学专业青年委员，中华医学会肠内肠外营养学会青年委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会委员，河南医师协会内分泌分会常委，河南省健康管理学会内分泌病健康管理专科分会副主委，UPTODATE文献翻译专家，参编著作2部。《American Journal of Clinical Nutrition》中文版杂志青年编委。
主要研究方向：糖尿病及其并发症的防治。第一作者在国内外杂志发表学术论文30篇， 6篇被SCI收录，主持国家自然科学基金、河省科技攻关项目以及中华医学会专项基金等多项科研项目，其中“2型糖尿病发病机制及其治疗的研究 ”荣获河南省政府科技进步二等奖及河南省卫生厅科技进步一等奖。
尤其擅长糖尿病分型及糖尿病肾病诊治，甲状腺疾病，生长发育迟缓，性早熟，矮小，继发性高血压，多囊卵巢综合症，更年期综合征，垂体及肾上腺疾病的诊治。
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脂肪靠什么代谢出体外
脂肪主要通过呼吸、粪便和尿液这三种方式代谢出体外，呼吸是脂肪代谢的重要途径之一，未被吸收的脂肪会随着粪便排出体外，一些脂肪酸和其他代谢产物可以通过肾脏过滤并排泄到尿液中。 首先，呼吸是脂肪代谢的重要途径之一。当我们进行有氧运动时，脂肪细胞会分解为脂肪酸和甘油，然后进入血液循环。这些脂肪酸和甘油可以通过血液运输到肝脏，进一步代谢为二氧化碳和水，并通过呼吸排出体外。 其次，粪便也是脂肪代谢的一种方式。未被吸收的脂肪会随着食物残渣一起排出体外。 最后，尿液也是脂肪代谢的产物之一。一些脂肪酸和其他代谢产物可以通过肾脏过滤并排泄到尿液中。 需要注意的是，脂肪代谢是一个复杂的过程，涉及多个器官和系统的协同作用。除了以上途径外，脂肪还可以在其他组织中被储存或转化为其他物质。此外，个体之间的脂肪代谢率也存在差异，这受到多种因素的影响，如饮食、运动、基因等。如果您对脂肪代谢或其他健康问题有特定的关注或疑问，建议咨询医生或专业的健康专家以获取更详细和个性化的建议。
2025-07-01 14:30:43 -
血糖高可以吃青萝卜吗
血糖高的人可以吃青萝卜，但需注意食用量和食用方法。 青萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维等。从西医“营养学”的角度来看，青萝卜中的膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。此外，青萝卜还含有一种叫做芥子油的物质，具有促进消化和降低胆固醇的作用。 然而，需要注意的是，青萝卜中也含有一定量的碳水化合物，血糖高的人在食用时需要控制摄入量，以免影响血糖控制。一般来说，建议血糖高的人在食用青萝卜时，将其计入每日的碳水化合物摄入量，并根据个人的血糖情况调整食用量。 另外，青萝卜性凉，脾胃虚寒、腹痛腹泻、慢性胃炎、胃溃疡的患者应少吃或不吃。 血糖高的人在食用青萝卜时，可以选择清蒸、煮汤或凉拌等健康的烹饪方式，以减少营养成分的损失。同时，建议搭配其他蔬菜一起食用，以保证营养均衡。 总之，血糖高的人可以吃青萝卜，但需要注意食用量和食用方法，并结合个人情况进行调整。如果对血糖控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-07-01 14:26:28 -
糖尿病能不能吃哈密瓜
糖尿病患者可以适量吃哈密瓜，但需注意控制摄入量、选择合适时间、结合其他食物并监测血糖。 糖尿病患者可以适量吃哈密瓜。 哈密瓜的含糖量相对较低，且含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对糖尿病患者的健康有益。但需要注意以下几点： 1.控制摄入量：哈密瓜虽然含糖量相对较低，但每100克哈密瓜中仍含有约8%-10%的糖分，因此糖尿病患者需要控制摄入量，避免血糖升高。 2.选择合适的时间：糖尿病患者最好在两餐之间或运动后吃哈密瓜，避免在餐后立即食用，以免血糖升高。 3.结合其他食物：糖尿病患者在食用哈密瓜时，应结合其他食物，如蔬菜、蛋白质食物等，以平衡血糖。 4.监测血糖：糖尿病患者在食用哈密瓜后，应密切监测血糖变化，根据血糖情况调整饮食和药物剂量。 总之，糖尿病患者可以适量吃哈密瓜，但需要注意控制摄入量、选择合适的时间、结合其他食物和监测血糖等方面。如果患者的血糖控制不佳，建议咨询医生或营养师的意见，制定个性化的饮食计划。
2025-07-01 14:24:58 -
糖尿病人可以吃小番茄吗
糖尿病人可以吃小番茄，但需注意控制摄入量、选择合适时间并结合其他食物。 糖尿病人可以吃小番茄。 小番茄又称圣女果，是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C、番茄红素、矿物质等营养成分。对于糖尿病人来说，适量食用小番茄是可以的，但需要注意以下几点： 控制摄入量：小番茄虽然富含营养，但也含有一定的糖分。糖尿病人应该控制总热量的摄入，因此在食用小番茄时需要注意适量，避免摄入过多的糖分。 选择合适的时间：糖尿病人最好在两餐之间或作为加餐食用小番茄，避免在餐后立即食用，以免引起血糖波动。 结合其他食物：糖尿病人在食用小番茄时，最好结合其他食物一起食用，以减缓血糖上升的速度。例如，可以搭配一些富含蛋白质和膳食纤维的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜等。 总之，糖尿病人可以吃小番茄，但需要注意适量，并结合其他食物一起食用，以保持血糖稳定。同时，糖尿病人在食用任何食物之前，都应该咨询医生或营养师的意见，根据个人情况制定合理的饮食计划。
2025-07-01 14:22:00 -
孕妇空腹血糖5.1算正常吗
正常，需定期产检，如有异常需遵医嘱进行饮食控制、适当运动或药物治疗。 孕妇空腹血糖5.1mmol/L是正常的。 一般来说，孕妇的空腹血糖应该低于5.1mmol/L。如果血糖值在5.1-6.0mmol/L之间，需要进一步进行糖耐量试验，以确定是否存在妊娠期糖尿病。如果糖耐量试验结果异常，医生可能会建议采取饮食控制、适当运动或药物治疗等措施来管理血糖水平，以确保孕妇和胎儿的健康。 需要注意的是，血糖水平会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪等。因此，在进行血糖检测前，孕妇应遵循医生的建议，保持合理的饮食和运动习惯，并避免过度紧张和焦虑。 此外，即使孕妇的空腹血糖正常，也应定期进行产前检查，包括血糖监测、胎儿超声检查等，以及时发现和处理任何潜在的问题。 如果对血糖水平或妊娠期糖尿病有任何疑问或担忧，建议咨询医生，以获得个性化的建议和指导。医生会根据孕妇的具体情况制定相应的管理方案，并提供持续的监护和支持。
2025-07-01 14:18:18
