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擅长：糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。
向 Ta 提问
赵艳艳 医学博士，主任医师，硕士研究生导师。美国埃默里大学访问学者，中华医学会内分泌学分会青年委员，河南省医学会糖尿病学分会副主任委员，中国研究型医院学会糖尿病学专业青年委员，中华医学会肠内肠外营养学会青年委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会委员，河南医师协会内分泌分会常委，河南省健康管理学会内分泌病健康管理专科分会副主委，UPTODATE文献翻译专家，参编著作2部。《American Journal of Clinical Nutrition》中文版杂志青年编委。
主要研究方向：糖尿病及其并发症的防治。第一作者在国内外杂志发表学术论文30篇， 6篇被SCI收录，主持国家自然科学基金、河省科技攻关项目以及中华医学会专项基金等多项科研项目，其中“2型糖尿病发病机制及其治疗的研究 ”荣获河南省政府科技进步二等奖及河南省卫生厅科技进步一等奖。
尤其擅长糖尿病分型及糖尿病肾病诊治，甲状腺疾病，生长发育迟缓，性早熟，矮小，继发性高血压，多囊卵巢综合症，更年期综合征，垂体及肾上腺疾病的诊治。
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怎么才能瘦小肚子
要减小肚子，需综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面。饮食上，要控制热量摄入，多吃蔬果、适量摄入蛋白质，控制碳水化合物和油脂的摄入，减少糖分摄入。运动上，可进行有氧运动和力量训练，增加活动量。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒。此外，定期体检也很重要。 要想瘦小肚子，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多方面因素。以下是一些建议： 1.健康饮食： 控制热量摄入：每天的热量摄入应该小于身体的消耗，以制造热量缺口，从而促进脂肪燃烧。 多吃蔬果：蔬果富含纤维，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入。 适量摄入蛋白质：蛋白质可以增加饱腹感，同时帮助维持肌肉量，提高基础代谢率。 控制碳水化合物摄入：减少精制碳水化合物（如白面包、白米饭、白糖等）的摄入，适量增加复杂碳水化合物（如全麦面包、糙米、豆类等）的摄入。 控制油脂摄入：选择健康的油脂，如橄榄油、鱼油等，同时减少动物油和棕榈油的摄入。 控制糖分摄入：减少糖果、饮料等高糖食物的摄入，避免摄入过多的添加糖。 2.合理运动： 有氧运动：如跑步、游泳、跳绳等，可以提高心肺功能，消耗热量。 力量训练：如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增加肌肉量，提高基础代谢率。 增加活动量：尽量减少久坐时间，增加日常活动量，如步行上下楼梯、站立工作、做家务等。 结合有氧运动和力量训练：这样可以达到更好的减肥效果，同时塑造身材。 3.良好的生活习惯： 充足睡眠：每晚保证7-8小时的睡眠时间，有助于控制体重。 减少压力：长期的高压力状态会导致激素失衡，增加腹部脂肪的堆积。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来减轻压力。 戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响身体的代谢和激素水平，增加腹部脂肪的堆积。 4.定期体检：如果有任何健康问题，应及时就医，以免影响减肥效果。 需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。如果有特殊的健康需求或疾病，建议咨询医生或专业的营养师。
2025-11-14 10:10:44 -
甲状腺是什么
甲状腺是人体最大内分泌腺呈H形位于颈前部气管上端两侧由甲状腺滤泡和滤泡旁细胞组成甲状腺滤泡合成分泌甲状腺激素调节生长发育新陈代谢等滤泡旁细胞分泌降钙素降血钙血磷年龄上新生儿甲状腺功能未成熟老年人功能减退性别上一般无本质差异但某些疾病发病率有差异生活方式上碘摄入异常、精神压力大、有家族史者易患甲状腺疾病需关注。 甲状腺是人体最大的内分泌腺，呈H形，位于颈前部，气管上端的两侧。其主要由甲状腺滤泡和滤泡旁细胞组成。 甲状腺滤泡：主要功能是合成和分泌甲状腺激素，甲状腺激素包括甲状腺素（T4）和三碘甲状腺原氨酸（T3），这些激素对人体的生长发育、新陈代谢等有着至关重要的调节作用。例如，在生长发育方面，甲状腺激素能促进骨骼、脑等组织的发育，儿童时期甲状腺激素缺乏会导致呆小症，表现为身材矮小、智力低下；在新陈代谢方面，它能提高机体的耗氧量，加速体内物质的氧化分解，增加产热，维持基础代谢率。 滤泡旁细胞：又称C细胞，能分泌降钙素，降钙素的主要作用是降低血钙和血磷的浓度，它可以抑制破骨细胞的活动，减少骨组织的溶解，并能促进肾脏对钙、磷的排泄等。 从年龄因素来看，新生儿甲状腺功能尚未完全成熟，需要密切关注其甲状腺功能情况，若有异常可能影响生长发育；老年人甲状腺功能会有所减退，甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，身体各器官功能也会相应发生变化。性别方面，一般没有明显的性别差异导致甲状腺结构和功能的本质不同，但在某些甲状腺疾病的发病率上可能有一定差异，比如Graves病（毒性弥漫性甲状腺肿）女性发病率高于男性。生活方式方面，长期摄入碘异常（如碘摄入不足或过多）会影响甲状腺激素的合成，从而增加甲状腺疾病的发生风险，长期精神压力大可能会通过神经-内分泌系统影响甲状腺的功能；有甲状腺疾病家族史的人群，其患甲状腺疾病的风险相对较高，属于有病史相关的高危人群，需要定期进行甲状腺相关检查，以便早期发现问题并进行干预。
2025-11-14 10:09:44 -
哪些药品能促进身高增长
生长激素是经科学研究验证可促进身高增长的药物且有严格适应症需专业医生据病情评估规范应用，目前无其他被广泛认可经大量循证医学验证可普遍促进身高增长的单一药物，营养物质合理补充有辅助作用，非药物干预如充足睡眠、适当运动、均衡饮食是促进身高增长基础应优先保障，特殊人群用生长激素等药物需专业儿科医生全面评估把控用药时机和剂量等确保安全有效符合医学规范。 一、生长激素 生长激素是经科学研究验证可促进身高增长的药物。其作用机制是通过与生长激素受体结合，刺激骨骼生长板软骨细胞的增殖、分化，从而促进骨骼纵向生长。临床研究表明，对于因生长激素缺乏症（GHD）导致的身材矮小儿童，使用重组人生长激素治疗可显著促进身高增长。需注意的是，生长激素的使用有严格的适应症，必须由专业医生根据患者具体病情（如确诊生长激素缺乏等）进行评估后规范应用，且低龄儿童使用需遵循严格的医学指征，不可滥用。 二、其他相关药物及考量 目前除生长激素外，尚无其他被广泛认可的、经大量循证医学验证可普遍促进身高增长的单一药物。但在儿童生长发育过程中，营养物质的合理补充也很重要，如钙、维生素D等对于骨骼健康有一定辅助作用，不过它们并非直接促进身高增长的药物，而是通过维持骨骼正常代谢等起到间接支持作用。同时，需强调非药物干预的重要性，充足的睡眠（儿童每天需保证足够睡眠时间，一般学龄前儿童10-13小时、学龄儿童9-11小时等）、适当的运动（如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长的运动）以及均衡的饮食（保证蛋白质、钙、磷等营养素摄入）是促进身高增长的基础，应优先通过非药物方式保障儿童正常生长发育，仅在符合严格医学指征时考虑药物干预。对于特殊人群如存在生长激素缺乏相关基础疾病的儿童，使用生长激素等药物时需由专业儿科医生进行全面评估，包括病史、身体发育指标等，严格把控用药时机和剂量等，以确保用药安全有效且符合儿童生长发育的医学规范。
2025-11-14 10:07:43 -
血糖高的人可以吃生花生吗
血糖高的人可适量吃生花生，生花生含蛋白质、脂肪等，不饱和脂肪酸为主适量食一般不致血糖急剧升高，但生花生有热量，需把控食用量，每天10-15粒左右，吃时可搭配低热量高纤维食物并规划好全天饮食，同时不同状况的血糖高人群如伴高血脂、年龄大的需更谨慎控制量，总之要适量食用并合理规划饮食。 生花生富含蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成分。其中的脂肪多为不饱和脂肪酸，适量食用一般不会引起血糖的急剧升高。但生花生本身含有一定热量，每100克生花生大约含318千卡热量，若过量食用，热量摄入过多可能会间接影响血糖控制。有研究表明，适量摄入含不饱和脂肪酸的食物，在合理控制总热量的情况下，对血糖影响相对较小。 血糖高人群食用生花生的注意事项 食用量的把控：血糖高的人每天吃生花生的量建议控制在10-15粒左右。因为即使生花生中的脂肪对血糖影响相对平缓，但过多的热量积累仍可能导致体重增加，而肥胖是影响血糖控制的不利因素之一。例如，长期体重超标会使胰岛素抵抗加重，进而影响血糖的稳定。 搭配与饮食整体规划：吃生花生时可搭配一些蔬菜等低热量、高纤维的食物，这样有助于控制食欲和整体的热量摄入。在一天的饮食规划中，要将生花生的热量计算在全天总热量之内。比如，若当天已经吃了较多主食，那么生花生的量就要相应减少。 个体差异因素：不同血糖高的人身体状况不同，比如有的伴有高血脂，有的伴有高血压等。对于同时伴有高血脂的血糖高人群，由于生花生脂肪含量较高，更要严格控制食用量，因为高血脂和高血糖常常相互影响，过多脂肪摄入可能会进一步影响血脂水平，不利于整体病情控制。而对于年龄较大的血糖高人群，消化功能可能有所减退，生花生不易消化，过量食用可能会引起消化不良等问题，进而间接影响身体对血糖的调节能力，所以这类人群更要谨慎控制生花生的食用量。 总之，血糖高的人可以吃生花生，但要注意适量食用并合理规划饮食。
2025-11-14 10:05:57 -
垂体瘤的症状有哪些
激素分泌异常相关有泌乳素瘤致女月经紊乱闭经异常泌乳等男性功能减退等，生长激素瘤青少年现巨人症成年现肢端肥大症等，促肾上腺皮质激素瘤致库欣综合征，促甲状腺激素瘤致甲亢表现，促性腺激素瘤致女月经不调男性欲减退等；肿瘤压迫周围组织可见视神经视交叉压迫致视力视野异常，垂体周围组织受压致垂体功能减退及头痛，下丘脑受压致尿崩症等体温睡眠食欲改变。 一、激素分泌异常相关症状 1.泌乳素瘤：女性主要表现为月经紊乱、闭经、异常泌乳，严重时可致乳房萎缩、骨质疏松；男性多出现性功能减退、阳痿、胡须减少、乳房女性化等。 2.生长激素瘤：青少年期发病可引发巨人症，表现为身高异常增高、手足粗大；成年后发病则出现肢端肥大症，如面部容貌改变（额头突出、颧骨增高、下颌前突等）、手足增厚增宽、皮肤粗糙增厚、多汗，还可能伴发高血压、糖尿病等代谢紊乱。 3.促肾上腺皮质激素瘤：可导致库欣综合征，呈现向心性肥胖、满月脸、水牛背、皮肤紫纹、多毛、高血压、低血钾性碱中毒等。 4.促甲状腺激素瘤：较少见，可引起甲状腺功能亢进相关表现，如心悸、多汗、手抖、消瘦等。 5.促性腺激素瘤：少见，可影响性腺功能，致女性月经不调、不孕，男性性欲减退等。 二、肿瘤压迫周围组织相关症状 1.视神经、视交叉压迫：常见视力下降、视野缺损，早期多为外侧视野（颞侧）缺损，渐发展为双颞侧偏盲，严重时可致失明。 2.垂体周围组织压迫：肿瘤增大压迫垂体正常组织，可致垂体功能减退，出现乏力、怕冷、嗜睡、食欲减退、体重减轻、性腺功能减退（女性闭经、不孕，男性阳痿）、甲状腺功能减退（畏寒、乏力、黏液性水肿等）、肾上腺皮质功能减退（恶心、呕吐、低血压、低血糖等）；还可引发头痛，多为双侧额部或颞部隐痛，与肿瘤向上生长牵拉硬脑膜有关。 3.下丘脑受压：较少见，可出现尿崩症（多饮、多尿）、体温调节紊乱、睡眠异常、食欲改变等。
2025-11-14 10:04:48
