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擅长：糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。
向 Ta 提问
赵艳艳 医学博士，主任医师，硕士研究生导师。美国埃默里大学访问学者，中华医学会内分泌学分会青年委员，河南省医学会糖尿病学分会副主任委员，中国研究型医院学会糖尿病学专业青年委员，中华医学会肠内肠外营养学会青年委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会委员，河南医师协会内分泌分会常委，河南省健康管理学会内分泌病健康管理专科分会副主委，UPTODATE文献翻译专家，参编著作2部。《American Journal of Clinical Nutrition》中文版杂志青年编委。
主要研究方向：糖尿病及其并发症的防治。第一作者在国内外杂志发表学术论文30篇， 6篇被SCI收录，主持国家自然科学基金、河省科技攻关项目以及中华医学会专项基金等多项科研项目，其中“2型糖尿病发病机制及其治疗的研究 ”荣获河南省政府科技进步二等奖及河南省卫生厅科技进步一等奖。
尤其擅长糖尿病分型及糖尿病肾病诊治，甲状腺疾病，生长发育迟缓，性早熟，矮小，继发性高血压，多囊卵巢综合症，更年期综合征，垂体及肾上腺疾病的诊治。
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才20岁血糖高怎么办
20岁血糖高需先就医明确类型（如糖尿病前期、1型/2型糖尿病），优先通过生活方式干预（饮食+运动+体重管理）改善，必要时在医生指导下药物治疗，同时长期监测血糖。 明确诊断类型 建议就诊内分泌科，查空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）及胰岛素/C肽水平，排除应激性高血糖（如感染、创伤）或特殊疾病（如库欣综合征）。若确诊糖尿病，需区分1型（自身免疫性，多需胰岛素）或2型（胰岛素抵抗为主，早期可生活方式干预逆转）。 严格生活方式干预 控制总热量，减少精制糖（甜饮料、糕点）和高GI食物（白米饭、白面包），增加全谷物、蔬菜、优质蛋白（如鱼、蛋）；每周≥150分钟中等强度运动（快走、游泳），每次30分钟，配合每周2-3次力量训练；超重者减重5%-10%，目标BMI<24kg/m2。 特殊人群个体化管理 若有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥28），需强化干预；1型糖尿病需终身胰岛素治疗，2型糖尿病前期可通过生活方式逆转；合并肾病、肝病等基础病者，用药需经医生评估肾功能（如eGFR）调整剂量，避免自行用药。 药物治疗原则 若生活方式干预3-6个月血糖未达标，可在医生指导下启动药物（如二甲双胍）；1型糖尿病必须用胰岛素（如甘精胰岛素）；2型糖尿病常用药物包括二甲双胍、SGLT-2抑制剂（达格列净）、DPP-4抑制剂（西格列汀），药物不可自行增减或停药。 长期监测与随访 居家监测空腹及餐后2小时血糖（每周至少3天），记录波动；每3个月查HbA1c（目标<7%），每年评估并发症风险（眼底、肾功能）；保持规律作息，避免熬夜、吸烟，必要时寻求营养师或心理支持。 提示：高血糖需长期管理，切勿因年轻忽视干预，及时就医、遵医嘱是关键。
2026-01-20 13:11:36 -
甲亢这个病能治好吗
甲亢是可以治好的，临床治疗手段成熟，通过规范治疗，多数患者可实现长期缓解。 一、主要治疗方式及临床效果 1. 药物治疗：适用于初发、甲状腺轻至中度肿大的患者，常用药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，需长期服用（1.5~2年），缓解率约50%~60%，停药后约30%~40%患者复发，需定期监测血常规、肝功能。 2. 放射性碘治疗：适用于药物无效、复发或甲状腺中度肿大者，通过放射性碘破坏甲状腺组织，缓解率80%以上，可能出现暂时性甲状腺炎或永久性甲减，需终身监测甲状腺功能。 3. 手术治疗：用于甲状腺显著肿大、有压迫症状或怀疑恶变者，术后需补充甲状腺激素，缓解率85%~90%，需注意喉返神经损伤等并发症。 二、影响治愈效果的关键因素 1. 治疗依从性：严格遵医嘱服药，避免自行停药或调整剂量，可显著降低复发风险。 2. 生活方式管理：低碘饮食（避免海带、紫菜等高碘食物），保证蛋白质、维生素摄入，避免过度劳累和精神压力。 3. 定期复查：治疗初期每4~6周复查甲状腺功能，稳定后每3~6个月复查，及时调整方案。 三、特殊人群的治疗注意事项 1. 儿童患者：优先药物治疗，放射性碘和手术需谨慎，5岁以下儿童慎用甲巯咪唑，需监测生长发育指标。 2. 孕妇患者：药物首选丙硫氧嘧啶（孕早期），放射性碘治疗禁忌，手术需在孕中期后评估，避免影响胎儿。 3. 老年患者：多合并心血管疾病，药物从小剂量开始，优先控制症状再评估是否手术，需全面监测心肺功能。 四、治愈后的长期管理 即使症状缓解，仍需每年复查甲状腺功能、甲状腺超声，保持规律作息，避免高碘饮食，预防感冒、感染等诱发因素，出现心慌、体重下降等症状及时就医。
2026-01-20 13:10:29 -
糖尿病能吃萝卜炖羊肉吗
糖尿病患者在控制食用量和烹饪方式的前提下，可适量食用萝卜炖羊肉，既能补充营养又不显著影响血糖。 萝卜的益处 萝卜（如白萝卜、胡萝卜）属于低GI（升糖指数）食物，其膳食纤维可延缓餐后血糖上升速度，维生素C、钾元素等营养成分有助于调节代谢，适合糖尿病患者作为蔬菜搭配食用。需注意：胡萝卜含糖量略高（GI约40），建议优先选择白萝卜或与其他低GI蔬菜搭配。 羊肉的营养与注意 羊肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养素，脂肪以不饱和脂肪酸为主，但需选择瘦肉部分（避免肥肉）。过量摄入饱和脂肪可能影响血脂控制，加重代谢负担，肥胖型或合并高血脂的糖尿病患者应严格控制瘦肉摄入量（单次建议≤100克生重）。 烹饪方式关键 炖羊肉需采用清淡烹饪法：少油少盐，避免添加蔗糖、蜂蜜等甜味调料及高盐酱料。萝卜与羊肉搭配炖煮可互补营养，纤维与蛋白质结合利于消化吸收，但需注意：汤中油脂过多（如漂浮的羊油）需撇去，减少总热量摄入。 特殊人群禁忌 合并高尿酸血症者需谨慎食用（瘦羊肉嘌呤含量约75mg/100g，属中低嘌呤范围），建议单次量≤50克并搭配低嘌呤蔬菜；肾功能不全患者应控制蛋白质总量（每日不超过0.6g/kg体重），羊肉作为高蛋白食物需遵医嘱；肥胖型糖尿病患者需同步限制总热量，优先选择去皮瘦肉并搭配绿叶蔬菜。 食用建议 糖尿病患者食用时需单次量≤100克（生重），搭配绿叶蔬菜均衡饮食（如菠菜、芹菜），餐后2小时监测血糖，根据个体耐受度调整。若出现餐后血糖显著波动，建议减少食用频率并咨询营养师制定个性化食谱。 提示：以上建议基于个体血糖耐受度及基础疾病情况，具体食用方案需结合临床诊断调整，必要时咨询内分泌科医生或营养师。
2026-01-20 13:09:15 -
预防糖尿病吃什么好
预防糖尿病需遵循“控糖、均衡、低GI”饮食原则，通过合理选择食物结构（粗细搭配、高纤维、优质蛋白为主），结合规律饮食，可有效维持血糖稳定，降低发病风险。 一、主食：粗细搭配，优选全谷物 以全谷物（燕麦、糙米、玉米）和杂豆替代1/3-1/2精米白面，每日主食量200-300克（生重）。全谷物富含膳食纤维，可延缓餐后血糖上升，建议搭配杂粮粥、全麦面包等。老年人或消化功能弱人群可适当增加煮软杂粮比例，避免过量粗粮引起腹胀。 二、蛋白质：优选优质低脂来源 每日摄入鱼、禽（去皮）、蛋、豆制品（豆腐、鹰嘴豆），红肉（猪牛羊）控制在50克以内，避免加工肉（香肠、腊肉）。鱼类（尤其是深海鱼）含Omega-3脂肪酸，可改善胰岛素敏感性。肾功能不全者需在医生指导下调整蛋白总量。 三、蔬菜为主，水果适量 每日摄入300-500克蔬菜（深色占比≥50%），以绿叶菜、十字花科（西兰花、菠菜）、菌菇类为佳，烹饪少油少盐。水果选低GI（苹果、梨、蓝莓），每日200克以内，两餐间食用。肠胃敏感者建议蔬菜焯水，避免空腹吃酸性水果。 四、健康脂肪，适量摄入 每日坚果一小把（原味无盐），用橄榄油、亚麻籽油凉拌/炒菜。避免反式脂肪（油炸食品、植脂末）。坚果过量易致热量超标，肥胖人群需控制总量。高血脂者优先选择鱼油补充不饱和脂肪。 五、控盐控糖，少加工食品 每日盐≤5克，用天然香料（葱姜蒜、柠檬汁）调味。拒绝含糖饮料、奶茶，以白开水、淡茶水为主。避免高糖高盐加工食品（腌制品、糕点）。高血压/心衰患者严格限盐，心衰者控制饮水量。 （注：以上内容基于《中国2型糖尿病防治指南》及临床研究，特殊人群需结合自身情况调整饮食，必要时咨询营养师或医生。）
2026-01-20 13:07:27 -
甲亢病症状是什么怎么办
甲亢是甲状腺激素分泌过多引发的代谢亢进与交感神经兴奋综合征，典型症状包括怕热多汗、体重骤降、心悸手抖等，需通过规范检查与综合治疗控制病情。 典型症状有三类：①高代谢表现：怕热、多汗、皮肤潮湿，食欲亢进但体重快速下降（即使进食量增加）；②神经精神症状：失眠、焦虑、情绪急躁，伴手抖、肌肉无力（双手平举时震颤明显）；③心血管症状：心悸、心动过速（静息心率常＞100次/分），少数合并房颤或心衰。出现上述症状应尽快就医，通过甲状腺功能（TSH降低、FT3/FT4升高）及抗体检测明确诊断。 特殊人群症状易被忽视：老年甲亢常以淡漠、乏力、体重减轻为主，易误诊为衰老；青少年可伴生长发育迟缓、注意力不集中；孕妇甲亢需警惕流产风险，腹泻、怕热等症状可能被误认为妊娠反应。特殊人群需结合病史与甲状腺功能检查排查甲亢。 诊断需结合症状与实验室指标：检测甲状腺功能（TSH、FT3、FT4）、甲状腺抗体（TPOAb、TgAb，排查自身免疫性病因）、甲状腺超声（评估肿大程度或结节），必要时行核素扫描或细针穿刺。Graves病患者TRAb阳性可辅助病因诊断。 治疗以药物、放射性碘、手术为主：①抗甲状腺药物（甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶）适用于轻中度甲亢、孕妇、儿童及甲状腺轻度肿大者；②放射性碘（131I）治疗适合药物无效/复发、不愿手术者；③手术治疗（甲状腺次全切除）用于甲状腺明显肿大伴压迫症状或怀疑恶性者。治疗方案需由医生根据病情个体化选择。 特殊人群需谨慎管理：孕妇甲亢首选丙硫氧嘧啶（需严格控制剂量），哺乳期甲亢需评估药物安全性；老年患者用药需监测肝肾功能，避免过度治疗；儿童甲亢需兼顾生长发育，避免甲减风险。所有治疗均需定期复查甲状腺功能，调整方案。
2026-01-20 13:06:23
