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擅长：糖尿病肾病、甲状腺疾病等疾病的诊治。
向 Ta 提问
赵艳艳 医学博士，主任医师，硕士研究生导师。美国埃默里大学访问学者，中华医学会内分泌学分会青年委员，河南省医学会糖尿病学分会副主任委员，中国研究型医院学会糖尿病学专业青年委员，中华医学会肠内肠外营养学会青年委员，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会委员，河南医师协会内分泌分会常委，河南省健康管理学会内分泌病健康管理专科分会副主委，UPTODATE文献翻译专家，参编著作2部。《American Journal of Clinical Nutrition》中文版杂志青年编委。
主要研究方向：糖尿病及其并发症的防治。第一作者在国内外杂志发表学术论文30篇， 6篇被SCI收录，主持国家自然科学基金、河省科技攻关项目以及中华医学会专项基金等多项科研项目，其中“2型糖尿病发病机制及其治疗的研究 ”荣获河南省政府科技进步二等奖及河南省卫生厅科技进步一等奖。
尤其擅长糖尿病分型及糖尿病肾病诊治，甲状腺疾病，生长发育迟缓，性早熟，矮小，继发性高血压，多囊卵巢综合症，更年期综合征，垂体及肾上腺疾病的诊治。
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孕妇血糖高吃什么能降血糖
孕妇血糖高时可通过合理饮食控制，如摄入全谷物及杂豆类、蔬菜类、低糖水果、优质蛋白质类、无糖或低糖乳制品，同时定期监测血糖、适当运动，若血糖控制不佳需及时就医，因孕期血糖控制不佳会有不良影响。 一、全谷物及杂豆类 全谷物如燕麦、糙米等，杂豆类如红豆、绿豆等富含膳食纤维。膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收，有助于平稳血糖。研究表明，食用全谷物食品能改善胰岛素敏感性，降低餐后血糖升高幅度。孕妇可将燕麦煮成粥，或用糙米搭配其他食材煮饭，每天适量摄入。 二、蔬菜类 很多蔬菜适合孕妇血糖高时食用，如菠菜，每100克菠菜含膳食纤维约1.7克，其富含的膳食纤维能延缓糖分吸收；还有西兰花，富含维生素、矿物质和膳食纤维，研究显示，适当摄入西兰花等蔬菜有助于维持血糖稳定。孕妇可选择清炒、白灼等简单的烹饪方式，保证每天摄入300-500克蔬菜。 三、低糖水果 部分水果含糖量相对较低且升糖指数不高，如苹果，其含糖量约13.5%左右，且富含果胶等成分，果胶能影响葡萄糖的吸收速率，使血糖上升缓慢；还有柚子，含糖量较低，富含维生素C等营养物质，适量食用柚子不会导致血糖大幅波动。孕妇每天可选择100-200克的低糖水果，在两餐之间食用。 四、优质蛋白质类 优质蛋白质类食物包括瘦肉、鱼类等。瘦肉富含蛋白质，且脂肪含量相对较低，如鸡肉，每100克鸡肉含蛋白质约20克左右，适量摄入瘦肉可增加饱腹感，且对血糖影响较小；鱼类如鲫鱼，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸有助于改善胰岛素抵抗。孕妇每周可食用瘦肉150-200克，鱼类2-3次，每次100-150克。 五、乳制品 无糖或低糖的乳制品也是不错的选择，如纯牛奶，每100克纯牛奶含蛋白质约3克左右，还富含钙等营养成分，且其升糖指数较低；无糖酸奶，在发酵过程中乳酸菌分解了部分乳糖，含糖量相对较低，同时富含蛋白质和益生菌，益生菌有助于维持肠道菌群平衡，间接对血糖调节有一定益处。孕妇每天可摄入300毫升左右的无糖或低糖乳制品。 温馨提示 孕妇血糖高时除了注意饮食外，还需定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食方案。同时要适当进行运动，如散步等，每天可进行30分钟左右的散步，但要避免过度劳累。如果通过饮食和运动血糖控制仍不理想，需及时就医，在医生指导下进行进一步的处理，因为孕期血糖控制不佳可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，如增加孕妇妊娠期高血压疾病的发生风险，影响胎儿的生长发育等。
2025-10-11 11:59:49 -
桥本甲状腺炎严重么
桥本甲状腺炎严重程度需综合多方面因素判断，病情轻时甲状腺功能正常或症状轻微对生活影响小；病情重时可致甲状腺功能减退出现多种不良后果、甲状腺肿大明显压迫周围组织、发展为甲状腺癌风险增加，关键是早期发现定期监测并依病情采取管理措施，特殊人群需更谨慎监测管理。 甲状腺功能正常时：若患者甲状腺功能始终维持正常，一般对生活影响较小，多数人可如常人般工作、生活，生长发育也不受明显影响（儿童患者需关注甲状腺功能对生长发育的潜在影响，定期监测甲状腺功能及甲状腺超声等）。例如，一些中青年患者甲状腺功能长期正常，日常活动不受限，可正常妊娠、分娩等（但妊娠期间需密切监测甲状腺功能，因为甲状腺功能异常可能影响胎儿发育）。 症状轻微时：部分患者可能仅有轻微的颈部不适等表现，对生活质量影响不大，通过定期随访观察即可，无需立即进行特殊治疗。比如一些老年患者，甲状腺功能轻度异常但症状不明显，可先以生活方式调整为主，定期复查。 病情较重的情况 甲状腺功能减退时：当桥本甲状腺炎导致甲状腺功能减退，若未及时治疗，可能会出现一系列不良后果。在儿童患者中，可能影响智力发育和生长发育，导致身材矮小、智力落后等；在成年患者中，可能出现乏力、怕冷、水肿、记忆力减退、便秘等多种症状，严重影响生活质量，还可能增加心血管疾病的风险，如导致血脂异常、动脉粥样硬化等发生概率增加。研究表明，甲状腺功能减退患者患冠心病的风险较正常人明显升高。 甲状腺肿大明显时：甲状腺显著肿大可能压迫周围组织，引起呼吸困难、吞咽困难等症状。尤其是儿童患者，甲状腺肿大明显时可能影响呼吸功能，进而影响身体的氧气供应，对生长发育产生不利影响；老年患者甲状腺肿大压迫食管时，可能导致进食梗阻，影响营养摄入。 发展为甲状腺癌风险增加时：有研究显示，桥本甲状腺炎患者发生甲状腺癌的风险较正常人群有所升高。虽然不是所有桥本甲状腺炎患者都会发展为甲状腺癌，但相对而言属于风险较高的人群，需要密切监测甲状腺超声等检查，以便早期发现可能出现的甲状腺癌病变。 总体而言，桥本甲状腺炎的严重程度因人而异，关键在于早期发现、定期监测甲状腺功能及甲状腺形态等指标，根据具体病情采取相应的管理措施，如甲状腺功能减退时及时给予左甲状腺素替代治疗等，以最大程度降低疾病对身体的不良影响。对于特殊人群，如儿童、妊娠女性、老年患者等，需更加谨慎地进行监测和管理，充分考虑不同人群的生理特点和健康需求。
2025-10-11 11:58:21 -
甲状腺体检做哪些项目
甲状腺相关检查包括甲状腺超声、甲状腺功能、甲状腺自身抗体及甲状腺球蛋白测定。甲状腺超声可显示甲状腺形态等并助判结节良恶性；甲状腺功能检查中FT3、FT4反映甲状腺功能，TSH是敏感指标；TPOAb、TgAb是自身免疫性甲状腺疾病标志物；Tg测定有助于分化型甲状腺癌术后监测等，不同年龄人群等相关指标正常范围有差异且不同疾病时指标有相应变化。 一、甲状腺超声检查 检查意义：甲状腺超声可以清晰地显示甲状腺的形态、大小、结构，能发现甲状腺结节的数量、位置、大小、形态、边界、质地（实性或囊性）、血供等情况，对于判断甲状腺结节的良恶性有重要价值。不同年龄人群甲状腺超声表现可能有差异，儿童甲状腺相对较小，但超声检查同样可准确评估；对于有甲状腺疾病家族史的人群，定期超声检查能更早发现潜在问题。 二、甲状腺功能检查 血清甲状腺激素测定 游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）：是甲状腺激素的活性形式，能直接反映甲状腺的功能状态。不同年龄阶段正常参考值不同，儿童的FT3水平一般低于成人。甲亢时FT3升高，甲减时FT3降低。 游离甲状腺素（FT4）：也是甲状腺激素的活性形式，其水平变化与甲状腺功能密切相关。甲亢患者FT4升高，甲减患者FT4降低。 血清促甲状腺激素测定（TSH）：TSH是反映甲状腺功能的非常敏感的指标，甲亢时TSH降低，甲减时TSH升高。不同年龄人群TSH正常范围有差异，老年人TSH正常范围可能相对较宽，孕妇由于体内激素变化，TSH正常范围也不同于非孕期人群。 三、甲状腺自身抗体检测 甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）：是自身免疫性甲状腺疾病的重要标志物，在桥本甲状腺炎等自身免疫性甲状腺疾病患者中常明显升高。有自身免疫性疾病家族史的人群需关注TPOAb水平，其升高提示患自身免疫性甲状腺疾病的风险增加。 甲状腺球蛋白抗体（TgAb）：同样在自身免疫性甲状腺疾病中可能升高，如桥本甲状腺炎等。TgAb升高也与自身免疫性甲状腺疾病的发生发展相关，对于诊断和病情监测有一定意义。 四、甲状腺球蛋白测定（Tg） 意义：Tg主要由甲状腺细胞合成和分泌，测定Tg有助于分化型甲状腺癌的术后监测等。甲状腺全切术后患者，Tg水平可反映是否有肿瘤复发等情况。不同情况导致的甲状腺功能异常时Tg水平可能有不同变化，如甲亢时Tg可能升高，甲减时Tg可能降低，但具体情况需结合其他检查综合判断。
2025-10-11 11:52:45 -
降尿酸各种颜色食物合集 高尿酸必看
绿色系绿叶蔬菜里菠菜含中等嘌呤但维C助排尿酸，芹菜低嘌呤富纤维助排废物；红色系番茄低嘌呤含番茄红素等抗氧化剂且水分多助排尿酸；黄色系南瓜低嘌呤富纤维助控体重稀释尿酸；紫色系紫甘蓝低嘌呤含花青素等抗氧化剂调节炎症；白色系冬瓜高水分低嘌呤富钾助排尿酸但肾功能不全伴高钾血症需谨慎。 一、绿色系降尿酸食物 绿叶蔬菜多属绿色系，如菠菜、芹菜等。菠菜每100克含嘌呤约114.2毫克，虽嘌呤含量中等，但富含维生素C，有研究表明维生素C可通过促进尿酸排泄降低血尿酸水平；芹菜每100克嘌呤含量约10.3毫克，属于低嘌呤食物，且富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助机体排出代谢废物，间接利于尿酸控制，适合高尿酸人群日常食用，尤其痛风缓解期患者可适量增加摄入。 二、红色系降尿酸食物 番茄是红色系代表食物之一，每100克番茄嘌呤含量约4.2毫克，属于低嘌呤食物。番茄中含有的番茄红素等成分具有抗氧化作用，可减轻尿酸结晶对关节等组织的炎症损伤，同时其水分含量高，能增加尿量，促进尿酸通过尿液排出体外，对于血尿酸偏高人群有一定辅助降尿酸益处，健康人群及高尿酸人群均可适量食用。 三、黄色系降尿酸食物 南瓜属于黄色系食物，每100克南瓜嘌呤含量极低，约为2.8毫克。南瓜富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高嘌呤食物的摄入，且其水分含量高，可帮助稀释尿酸，促进肾脏排泄尿酸，对于体重超重的高尿酸人群尤为适宜，因为控制体重有助于改善尿酸代谢，而南瓜低热量、高纤维的特点契合这一需求。 四、紫色系降尿酸食物 紫甘蓝是紫色系典型代表，每100克紫甘蓝嘌呤含量约12.4毫克，属于低嘌呤食物范畴。紫甘蓝含有丰富的花青素等抗氧化剂，研究发现抗氧化剂可调节体内炎症反应，减轻尿酸相关的炎症状态，同时其丰富的维生素和矿物质有助于维持机体正常的代谢功能，对尿酸代谢紊乱有一定的调节作用，更年期女性等特殊人群也可将其纳入日常饮食来辅助控制尿酸。 五、白色系降尿酸食物 冬瓜是白色系降尿酸代表食物，每100克冬瓜嘌呤含量约2.8毫克，水分含量高达96%以上，属于高水分低嘌呤食物，大量饮水可增加尿量，促进尿酸随尿液排出，冬瓜还富含钾元素，钾能促进钠的排泄，间接帮助调节尿酸代谢，对于肾功能正常的高尿酸人群是良好的补水及降尿酸食物选择，肾功能不全伴有高钾血症的人群则需在医生指导下谨慎食用，因需控制钾的摄入量。
2025-10-11 11:49:33 -
孕妇空腹血糖6.8严重吗
孕妇空腹血糖6.8mmol/L异常较严重，可能对孕妇和胎儿有不良影响，需做糖耐量试验，确诊妊娠期糖尿病后要饮食控制、适当运动，不达标则用胰岛素，孕妇要积极管理、监测。 可能带来的不良影响 对孕妇的影响：长期处于高血糖状态可能会增加孕妇发生妊娠期高血压疾病的风险，还可能导致孕妇抵抗力下降，更容易发生感染等情况。此外，高血糖环境也不利于孕妇自身的代谢平衡，可能影响孕妇的身体各器官功能。 对胎儿的影响：过高的血糖可通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿胰岛细胞增生，使胰岛素分泌增加，促进胎儿糖原、脂肪和蛋白质合成，导致胎儿过度生长，出现巨大儿的情况；还可能引起胎儿宫内缺氧、发育畸形等问题，增加胎儿早产、流产等不良妊娠结局的发生风险。 进一步的检查及处理建议 进行糖耐量试验：孕妇需要进一步做口服葡萄糖耐量试验（OGTT），以明确是否患有妊娠期糖尿病。OGTT的具体做法是：空腹抽血后，在5分钟内口服含75g葡萄糖的液体300ml，分别抽取服糖后1小时、2小时的静脉血检测血糖水平。妊娠期糖尿病的诊断标准为：空腹血糖≥5.1mmol/L、服糖后1小时血糖≥10.0mmol/L、服糖后2小时血糖≥8.5mmol/L，只要有一项达到或超过上述标准即可诊断为妊娠期糖尿病。 制定干预方案：如果确诊为妊娠期糖尿病，首先需要进行饮食控制，根据孕妇的体重、孕周、活动量等制定个性化的饮食计划，保证孕妇和胎儿的营养需求，同时控制血糖。一般建议孕妇每天摄入的碳水化合物控制在150-200g左右，合理分配三餐及加餐的量。其次，需要适当进行运动，如散步等轻柔的运动方式，每天运动30分钟左右，但要注意避免运动过度。如果通过饮食和运动控制后血糖仍不能达标，则可能需要在医生的指导下使用胰岛素进行治疗，以将血糖控制在理想范围内，一般要求空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L，餐后1小时血糖≤7.8mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L。 特殊人群（孕妇）的温馨提示 孕妇在面对空腹血糖6.8mmol/L这种情况时，要保持积极的心态，不要过度焦虑，但也不能掉以轻心。要严格按照医生制定的方案进行饮食、运动等方面的管理，定期监测血糖变化，按时进行产前检查，密切关注自身和胎儿的情况。同时，要注意避免高糖、高脂肪食物的摄入，保证充足的休息，以利于血糖的控制和自身及胎儿的健康。
2025-10-11 11:47:54
