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马晓君副主任医师(90)_问答库_民福康养生
马晓君

郑州大学第一附属医院

擅长:高尿酸血症,痛风,高脂血症等疾病的诊治。

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高尿酸血症,痛风,高脂血症等疾病的诊治。展开
  • 正常人饭前饭后血糖正常值

    文本主要介绍了正常人饭前、饭后不同时间段的血糖正常值范围,以及血糖值的正常波动范围和影响因素。同时,对于糖尿病患者,应根据个人情况和医生建议进行血糖管理。 1.正常人饭前的血糖正常值为3.92~6.16mmol/L。 2.正常人饭后1小时血糖值一般在6.7~9.4mmol/L之间,最多也不应超过11.1mmol/L(200mg/dl)。 3.正常人饭后2小时血糖值应小于7.8mmol/L。 4.正常人饭后3小时血糖值应该恢复到正常水平,即3.92~6.16mmol/L。 需要注意的是,血糖值会因个体差异、饮食、运动、药物等因素而有所波动。如果血糖值高于或低于正常范围,应及时就医,进行进一步的检查和诊断。此外,对于糖尿病患者,血糖控制目标和监测频率可能会有所不同,应根据个人情况和医生的建议进行管理。如果对血糖值有任何疑问或担忧,建议咨询医生或糖尿病管理专家。

    2025-04-22 14:44:06
  • 产后血糖值多少为正常

    产妇在生产后2小时和6~12小时的血糖值标准分别为小于7.8mmol/L和小于10mmol/L,过高或过低都会增加产妇和胎儿的风险,需密切关注并遵医嘱管理,如有异常需进一步检查治疗。 一般来说,产妇在生产后2小时的血糖值应小于7.8mmol/L,而在生产后6~12小时,其血糖值应小于10mmol/L。 如果产妇的血糖值过高,可能会增加产妇和胎儿的风险。例如,产妇可能会出现感染、伤口愈合不良、羊水过多等问题,而胎儿则可能会出现低血糖、巨大儿等情况。 如果产妇的血糖值过低,也可能会对产妇和胎儿造成不良影响。例如,产妇可能会出现头晕、乏力、心慌等症状,而胎儿则可能会出现生长受限、窘迫等情况。 因此,产妇在生产后需要密切关注自己的血糖值,并遵循医生的建议进行饮食和运动管理,以确保血糖水平在正常范围内。如果产妇的血糖值异常,医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。

    2025-04-22 14:43:57
  • 空腹血糖高怎么办用什么可以马上就降下来

    空腹血糖高的降血糖方法主要包括适当运动、调整饮食、使用药物。具体如下: 一、适当运动: 1.空腹血糖高指的是空腹状态下血糖值超出6.1mmol/L。如果只是轻度偏高,可适当进行有氧运动,像游泳、瑜伽、慢跑等。 2.这样做能够增强胰岛素的敏感性,对于空腹血糖水平的控制有帮助。 二、调整饮食: 1.空腹血糖高可通过饮食调整来改善。建议减少红糖、奶油蛋糕、含糖饼干等高糖食物的摄取。 2.多吃芹菜、苦瓜、燕麦等食物,这有利于降低空腹血糖。 三、使用药物: 1.倘若空腹血糖过高,并且伴有多饮、乏力、多尿等症状,应在医生指导下使用药物来降低血糖,例如二甲双胍、吡格列酮、格列美脲、甘精胰岛素等。 对于空腹血糖高的情况,可以综合采取适当运动、调整饮食以及在必要时使用药物的方式来控制血糖,具体应根据个人情况选择合适的方法。同时,要密切关注血糖变化,如有异常应及时就医。

    2025-04-22 14:43:49
  • 血糖高的人饮食要注意些什么

    血糖高的人饮食要注意禁止食用高热量食物,多食用粗粮类食物。 一、禁止高热量: 血糖高的患者由于体内血脂、血糖处于异常状态,若食用高热量食物,极有可能导致血糖持续攀升,进而引发各类并发症。故而在日常生活中,要杜绝像冰激凌、五花肉这类高热量食物。同时,患者要注重休息,可适度开展体育锻炼,保持充足的睡眠。这是因为适当运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性,帮助控制血糖,而充足睡眠能让身体各项机能得到良好恢复,利于维持血糖稳定。 二、多食用粗粮: 粗粮里的碳水化合物相对较少,而膳食纤维含量较高,能增加患者的饱腹感,有助于减少患者的过度进食。建议患者适量食用小米、高粱等粗粮。此外,在日常生活中还要定期检测血糖,以便及时发现血糖是否出现异常状况。 总之,血糖高的人在饮食方面有诸多需要注意的地方,如有疑问,建议前往医院,在内分泌科或营养科医生的指导下进行合理安排。

    2025-04-22 14:43:40
  • 皂角米糖尿病人能吃吗

    糖尿病人可适量食用皂角米,其能提供能量,缓解便秘,调节血糖,但要注意适量,饮食需个体化,可在医生或营养师指导下进行。 糖尿病人可以适量食用皂角米。皂角米是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白质的食物,其中含有丰富的植物胶原蛋白。对糖尿病患者来说,适量食用皂角米可能有以下好处: 1.提供能量:皂角米中的碳水化合物可以为糖尿病患者提供能量,有助于维持身体正常的生理功能。 2.缓解便秘:皂角米中的植物胶原蛋白可以吸收水分,增加粪便体积,促进肠道蠕动,有助于缓解糖尿病患者常见的便秘问题。 3.调节血糖:皂角米中的膳食纤维可以减缓碳水化合物的消化和吸收,有助于控制血糖水平的上升速度。 需要注意的是,糖尿病患者在食用皂角米时应适量,因为皂角米也含有一定量的碳水化合物和热量。同时,糖尿病患者的饮食应该根据个人情况进行个性化定制,建议在医生或营养师的指导下进行。

    2025-04-22 14:43:32
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