-
擅长：角膜疾病、干眼症、屈光不正、屈光手术、青光眼、视神经疾病等疾病的诊治。
向 Ta 提问
崔馨，女，副主任医师，副教授，医学博士，博士后。从事眼科临床与科研工作多年，专业特长：青光眼、角膜疾病和眼视光学。
展开-
一个月内让眼睛黑又亮
科学用眼需从控制时长与保障睡眠、补充营养与增加叶黄素、开展眼操与眼球运动、做好防护等多方面入手，严格控制用眼时长并保障充足睡眠，摄入含维生素及叶黄素食物，坚持眼保健操和眼球转动练习，外出戴合格太阳镜且避免眼部接触有害物来维护眼睛健康 一、科学用眼规划 严格控制用眼时长，每连续用眼40分钟左右，需让眼睛休息15分钟，可通过远眺5米外绿色景物等方式放松。对于学生群体，课堂上45分钟授课后，课间要积极进行眼部放松；上班族每使用电子设备1小时，就应起身活动并让眼睛休息。长期过度用眼会使眼内肌肉持续紧张，影响眼睛的新陈代谢与视觉功能，遵循此用眼时长能有效缓解眼疲劳。 保障充足睡眠，成年人每日睡眠应达7-8小时，儿童青少年需相应延长。睡眠时眼睛的血液循环和细胞修复能高效进行，睡眠不足会致眼周血液循环不畅，出现眼睛暗沉、浮肿等状况。不同年龄段人群依据自身生理特点保证充足睡眠，儿童青少年生长发育阶段更依赖充足睡眠促进眼睛健康发育。 二、营养膳食支撑 摄入含维生素的食物，富含维生素A的动物肝脏、胡萝卜等，维生素A是视网膜感光物质的重要成分，缺乏会引发夜盲症等，适当补充可维持眼睛正常视觉功能；富含维生素C的柑橘类、草莓等，维生素C具抗氧化性，能减少自由基对眼睛的损伤，助力保持眼睛清澈；富含B族维生素的全麦谷物、豆类等，B族维生素对眼部神经功能有保护作用，可预防眼部神经病变。不同饮食结构人群根据自身情况调整维生素摄入。 增加叶黄素摄入，菠菜、玉米等含有的叶黄素是视网膜黄斑区重要色素，能过滤蓝光，保护眼睛免受蓝光伤害，长期补充有助于维持眼睛健康状态，让眼睛更有神采。 三、眼部运动锻炼 坚持做眼保健操，通过按摩睛明穴、四白穴等眼周穴位，促进眼周血液循环，缓解眼部肌肉疲劳，每天可进行2-3次，每次5-8分钟。儿童青少年在老师或家长指导下规范做眼保健操，保障按摩穴位准确、力度合适。 进行眼球转动练习，缓慢地上下、左右转动眼球，顺时针和逆时针方向交替，每次转动10-15圈，每天2-3次。此运动能锻炼眼部肌肉灵活性，增强眼睛调节能力，对长期固定用眼姿势人群有改善眼部血液循环和肌肉状态的作用。 四、眼部防护措施 外出时佩戴合格太阳镜，选择能有效阻挡紫外线的产品，紫外线长期照射会损伤眼睛晶状体等结构，增加白内障风险，佩戴太阳镜可保护眼睛免受紫外线伤害。不同光照环境选择适配防护系数的太阳镜，强紫外线环境需用防护等级高的。 避免眼部接触有害物，工作或生活中可能接触化学物质时，要佩戴护目镜等防护用具，防止化学物质损伤眼睛，影响眼睛外观与功能。特殊职业人群如化工行业工作者等，需严格做好眼部防护以维护眼睛健康。
2025-12-12 12:35:53 -
眼皮老是跳是怎么回事
眼皮老是跳可由生理性因素和病理性因素引起，生理性因素包括用眼过度、精神紧张、睡眠不足，病理性因素有眼部疾病（如结膜炎、角膜炎）和神经系统疾病（如面肌痉挛、Meige综合征），不同人群原因及应对不同，若眼皮跳持续久、频繁发作或伴其他不适需及时就医检查。 一、生理性因素 （一）用眼过度 长时间使用电子设备、阅读、开车等，会使眼部肌肉处于紧张状态，容易导致眼皮跳。例如，长时间盯着电脑屏幕工作的人群，由于眼睛持续处于高度集中状态，眼部肌肉疲劳，就较易出现眼皮跳的情况。一般通过休息、放松眼部肌肉，如闭目养神、做眼保健操等，症状可逐渐缓解。 （二）精神紧张 当人处于精神紧张、焦虑、压力大的状态时，也可能引发眼皮跳。比如面临重要考试、工作上有重大项目等情况时，精神高度紧张，可能会出现眼皮不自主跳动的现象。此时通过调整心态，缓解压力，如进行深呼吸、听舒缓音乐等方式，有助于减轻眼皮跳的症状。 （三）睡眠不足 长期睡眠不足会影响身体的正常生理功能，包括眼部肌肉的调节。青少年若熬夜学习、成年人长期熬夜加班等，都可能因睡眠不足而出现眼皮跳。保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，眼皮跳的情况通常会改善。 二、病理性因素 （一）眼部疾病 1.结膜炎：由细菌、病毒等感染或过敏等原因引起，除了眼皮跳外，还常伴有眼部异物感、烧灼感、分泌物增多等症状。例如细菌性结膜炎，眼部会出现大量脓性分泌物，通过使用相应的抗生素眼药水等治疗眼部疾病后，眼皮跳症状也会随之缓解。 2.角膜炎：多由感染、外伤等导致，患者除眼皮跳外，还可能有眼痛、畏光、流泪、视力下降等表现。不同类型的角膜炎治疗方法不同，但针对病因治疗后，眼皮跳情况会有所改善。 （二）神经系统疾病 1.面肌痉挛：初期多表现为眼皮不自主跳动，逐渐可扩展至面部其他肌肉，如嘴角肌肉等。其发病可能与血管压迫面神经等因素有关。这种情况需要专业医生进行评估和针对性治疗。 2.Meige综合征：主要表现为眼睑痉挛、口下颌肌张力障碍等，眼皮跳是常见症状之一，多见于中老年人，女性相对多见。需由神经内科等相关科室医生进行诊断和处理。 不同年龄、性别、生活方式和病史的人群，眼皮老是跳的原因及应对方式有所不同。比如儿童出现眼皮跳，首先要考虑是否是用眼过度、睡眠不足等生理性因素，要注意合理安排儿童的用眼时间和保证充足睡眠；对于老年人出现眼皮跳，除了考虑生理性和常见眼部疾病外，更要警惕神经系统疾病的可能，应及时就医检查。如果眼皮跳持续时间较长、频繁发作或伴有其他不适症状，如视力下降、面部肌肉抽搐加重等，应及时前往医院就诊，进行详细检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
2025-12-12 12:34:44 -
眼球起水泡是怎么回事
眼球起水泡可能与结膜、角膜或眼睑的炎症、感染或损伤有关，常见原因包括以下几类： 1. 结膜相关原因 -过敏性结膜炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，眼表肥大细胞释放组胺，引发结膜水肿形成小水疱，伴随眼痒、红肿，分泌物多为清水样。研究显示，过敏性结膜炎患者中约30%出现结膜滤泡或水肿，症状常在接触过敏原后数分钟至数小时内发作。 -细菌性结膜炎：由葡萄球菌、链球菌等细菌感染结膜，初期表现为结膜充血、水肿，严重时形成小水疱，分泌物呈黄色或绿色黏稠状，晨起可见眼睑黏连。 2. 角膜相关原因 -疱疹性角膜炎：单纯疱疹病毒（HSV-1）感染角膜上皮，导致上皮细胞间水肿，形成单个或成簇小水疱，伴随畏光、流泪、异物感，水疱破溃后可形成浅层溃疡。该病毒潜伏于神经节，免疫力下降（如感冒、熬夜）时易复发，角膜知觉减退者恢复较慢。 -角膜上皮损伤：揉眼、隐形眼镜佩戴不当或异物划伤可破坏角膜上皮，导致上皮细胞脱落、间隙增大，形成透明小水疱，通常伴刺痛、异物感，1-2天内可自行修复。 3. 眼睑相关原因 -睑腺炎（麦粒肿）：眼睑皮脂腺或汗腺感染（多为金黄色葡萄球菌），初期表现为眼睑红肿、硬结，炎症进展时局部可形成含脓的小水疱，触之疼痛明显，严重时可见脓点破溃。长期熬夜、用眼疲劳者风险较高。 -睑缘炎：睑缘腺体分泌异常合并细菌或蠕形螨感染，表现为睑缘充血、鳞屑，睫毛根部可见小水疱或脓疱，晨起眼睑边缘有黄色结痂，脂溢性皮炎患者易合并。 4. 病毒感染性原因 -单纯疱疹病毒感染：除角膜外，眼睑皮肤也可出现成簇小水疱，沿三叉神经分支分布，伴剧烈疼痛、灼热感，水疱破溃后形成浅溃疡，1-2周自愈，易在免疫力低下时复发。 -带状疱疹病毒感染：沿三叉神经分支（如眼支）分布的单侧眼睑、额部水疱，疼痛剧烈，可累及角膜形成疱疹性角膜炎，严重时导致视力下降，糖尿病、肿瘤放化疗患者风险更高。 5. 其他原因 -干眼症：泪膜不稳定导致眼表干燥，结膜上皮细胞损伤，形成散在小水疱，伴随眼干、异物感，尤其在长时间使用电子设备、老年人中高发。 -外伤或异物刺激：机械损伤（如揉眼、碰撞）或异物（如沙尘、睫毛）刺激眼睑或结膜，局部组织水肿形成水疱，常伴明确外伤史，需及时取出异物。 特殊人群提示：儿童应避免揉眼，及时就医排查感染性病因，禁用刺激性药物；孕妇需优先物理缓解（如冷敷），避免口服药物；糖尿病患者需严格控制血糖，预防病毒感染扩散；老年人合并基础疾病时，建议尽快就医，避免延误角膜、眼睑病变治疗。治疗原则上优先非药物干预（如冷敷、人工泪液缓解眼干），药物需对症（过敏性用抗过敏药，细菌性用抗生素），避免自行用药。
2025-12-12 12:33:42 -
干眼症是什么原因引起的
泪液动力学异常包括泪液分泌不足（泪腺疾病、年龄、干燥环境致泪液分泌少）和泪液蒸发过强（睑板腺功能障碍、长期用电子设备、更年期后激素变化致泪液蒸发快）；眼表疾病有结膜炎（炎症破坏泪膜）和角膜疾病（影响泪液分泌调节）；全身性因素包含自身免疫性疾病（累及眼表致干眼）和内分泌紊乱（糖尿病、甲状腺功能异常、孕期哺乳期激素波动致泪液分泌异常）。 1.泪液分泌不足：泪腺疾病可导致泪液分泌减少，例如自身免疫性疾病可能攻击泪腺组织，影响其正常分泌功能。年龄因素也有影响，随着年龄增长，泪腺功能会逐渐衰退，老年人泪液分泌量往往比年轻人少，这也是老年人更容易患干眼症的原因之一；此外，长期处于空气干燥的环境中，会使泪液蒸发增加，相对泪液分泌不足。 2.泪液蒸发过强：睑板腺功能障碍是常见原因，睑板腺分泌的油脂可维持泪膜的稳定性，当睑板腺发生炎症、堵塞等情况时，油脂分泌异常，导致泪膜的脂质层缺失或减少，泪液蒸发加快。长期使用电子设备的人群，由于长时间盯着屏幕，眨眼频率减少，这会影响泪膜的更新，进而加重泪液蒸发过强型干眼症；女性在更年期后，体内激素水平变化，也可能影响睑板腺功能，增加泪液蒸发过强的风险。 眼表疾病 1.结膜炎：各种类型的结膜炎，如细菌性结膜炎、过敏性结膜炎等，炎症会影响眼表的微环境，破坏泪膜的正常结构和功能。过敏性结膜炎患者，由于过敏原刺激，眼表组织处于过敏反应状态，会干扰泪液的分泌和泪膜的稳定性；有眼部感染病史的人群，如曾患严重结膜炎未彻底治愈，更容易引发干眼症。 2.角膜疾病：角膜的病变，像角膜营养不良等，会影响角膜的感知和调节泪液分泌的功能。一些先天性角膜疾病患者，从出生起就存在角膜结构或功能异常，导致泪液分泌和泪膜维持出现问题；有角膜手术史的人群，手术可能损伤眼表组织，影响泪液动力学，从而引发干眼症。 全身性因素 1.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，这类疾病会累及眼表的泪腺等组织，引发免疫性炎症反应，导致干眼症。自身免疫性疾病患者体内存在异常的免疫机制，免疫系统错误地攻击眼表组织，破坏泪液分泌相关结构；患有自身免疫性疾病的人群需要长期关注眼部情况，因为疾病活动期更容易出现干眼症加重的情况。 2.内分泌紊乱：糖尿病患者由于血糖升高，可能影响泪腺的分泌功能；甲状腺功能异常，无论是亢进还是减退，都可能导致泪液分泌异常。女性在孕期和哺乳期，体内激素水平大幅波动，也可能出现内分泌紊乱相关的干眼症；糖尿病患者要严格控制血糖，定期检查眼部，因为高血糖长期影响可能逐渐损伤眼表组织；甲状腺功能异常患者需积极治疗原发病，同时关注眼部症状。
2025-12-12 12:32:27 -
年轻人黄斑性眼病症状
年轻人黄斑性眼病常见症状包括视力下降、视物变形、中心视野黑影及色觉异常，这些症状可能与高度近视、用眼过度、基础疾病或遗传因素相关，需结合具体检查明确病因。 一、常见症状表现 1. 视力下降：年轻人中多因病理性近视（眼轴＞26mm）或视网膜病变导致，表现为看远模糊（如黑板、路标细节不清）、看近困难（手机文字需凑近才能看清），高度近视者每年近视进展＞0.5屈光度时，黄斑区视网膜变薄风险增加。部分患者短期内视力下降达3行以上（对数视力表），需警惕脉络膜新生血管或黄斑出血。 2. 视物变形：直线（如门框、书本边缘）在视野中呈现弯曲或波浪状，是黄斑区感光细胞水肿或出血的典型表现，患者驾驶时易误判车道标线，阅读时文字边缘模糊变形，尤其阅读小字（如菜单、药瓶说明）时症状更明显。 3. 中心暗点：视野中心出现圆形黑影，对应黄斑区受损区域，患者看人脸中央、手机屏幕中央内容时模糊或缺失，周边视野（如看天空、地面）正常，部分患者早期仅感觉“看东西中间少了一块”，易被误认为“老花眼”或视疲劳，延误就诊。 4. 色觉异常：明亮颜色（如红色、黄色）感知变暗、失真，甚至无法分辨颜色，临床检查可见色觉检查（如石原氏色盲本）异常，与黄斑区视锥细胞功能受损有关，患者可能抱怨“东西颜色没以前鲜艳了”。 二、特殊人群风险与应对 1. 高度近视群体：建议每年行眼底检查，监测眼轴长度变化，控制近视进展（如夜间佩戴角膜塑形镜），避免剧烈运动（如跳水、篮球）减少视网膜脱离风险，黄斑区结构异常（如劈裂、裂孔）需及时干预。 2. 长期屏幕使用人群：每日屏幕使用＞8小时者，每30分钟远眺放松，补充富含叶黄素（每日10mg）的深绿色蔬菜，避免熬夜（23点前入睡），防止黄斑区代谢异常，诱发中心性浆液性脉络膜视网膜病变。 3. 糖尿病患者：1型糖尿病（＜30岁发病）者需严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），每半年眼底检查，避免糖尿病视网膜病变累及黄斑，出现视物模糊时优先排查黄斑水肿。 4. 家族遗传史者：Stargardt病（青少年黄斑营养不良）患者多在10~20岁发病，父母或兄弟姐妹有类似症状时需警惕，早期可通过口服维生素C（每日100mg）、叶黄素延缓病情进展，避免强光直射。 三、就医建议 若出现上述症状，尤其短期内加重或伴随闪光感、视野缺损，应2周内就诊眼科，完善光学相干断层扫描（OCT）、眼底自发荧光检查，明确是否存在黄斑区水肿、出血或新生血管，治疗以改善微循环（如抗VEGF药物）或光动力疗法为主，优先非药物干预（控制危险因素），避免低龄人群滥用药物。
2025-12-12 12:29:06
