北京中医药大学东方医院
擅长：用推拿的手法治疗颈肩腰腿痛等慢性的软组织损伤疾病。指导患者颈腿痛的康复锻炼。
A你好，对于肌肉痉挛的处理，建议你首先要暂停运动，注意休息，其次对于产生了痉挛的部位是可以使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛的感觉的，其次就是在日后的生活中，要注意避免运动过度，要循序渐进的进行比较好。
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