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腰肌劳损怎么办
腰肌劳损的患者可以做毛巾热敷腰部，做腰部推拿按摩，促进血液循环，疏通经络，缓解症状。患者也可以通过针灸、烤灯、敷温经活血的膏药，改善疼痛症状。如果患者疼痛严重，可以在医生指导下外用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，服用塞来昔布、依托考昔等进行治疗。患者平时需要注意腰部保暖，纠正不良的坐姿，适当进行体育锻炼，比如燕子飞等，增加腰背部肌肉力量。
2025-03-30 01:20:15 -
什么是腰间盘突出
腰间盘突出是指人体的椎间盘在长期负重、过度劳损、缺钙、外伤等因素的作用下逐渐脱离正常解剖位置，向脊柱方向突出。椎间盘突出到一定程度后会压迫到在椎管内走形的神经，使患者出现下肢发麻、下肢无力、下肢放射性疼痛等症状。如果椎间盘的纤维暂时还没有断裂，说明病情不是很严重，及时纠正不良的生活习惯、减少腰椎负重、提高骨密度，病情可能会逐渐好转。如果已经出现较为严重的突出，可能需要做手术解除神经受压。
2025-03-30 01:20:15 -
腰间盘突出可以艾灸吗
腰椎间盘突出的患者可以进行艾灸，而且在一定程度上可缓解不适症状。通常腰椎间盘突出症患者在发病时可因神经后压迫而产生疼痛，而艾灸的作用原理与针灸较为类似，均可通过刺激穴位而加快血液循环，所以可辅助治疗该疾病。此外，因艾灸时使用的艾柱在燃烧时可产生高温，有灼伤皮肤的风险，所以一般不宜过多进行艾灸或在皮肤存在充血、水肿情况时进行艾灸。
2025-03-30 01:20:15 -
裂纹骨折怎么处理
裂纹骨折也是骨裂，没有明显移位可以通过石膏或者夹板固定，能够固定骨折部位，防止患肢活动，有利于骨折的愈合。出现明显疼痛症状时也可以服用止痛药物进行缓解，如双氯芬酸钠。恢复期间可以抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀疼痛症状。平时可以多吃富含钙以及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、虾肉等，可以促进骨痂生长，或者服用补钙的药物，多照射阳光可以促进钙吸收。
2025-03-30 01:20:15 -
骨折冷敷多长时间
骨折后48小时内可以进行冷敷，每次冷敷时间在15-30分钟，然后间隔一段时间后再次进行冷敷。冷敷的过程中需要使用毛巾包裹，注意避免温度过低，防止冻伤；还需要注意避免用力按压骨折部位，局部出现疼痛症状时可以在周围进行冷敷。冷敷能够收缩局部血管，减少局部淤血的产生，可以起到消肿止痛的功效。受伤后48小时，可以进行局部热敷，能够促进血液循环，有利于血肿的吸收。
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