主任中医师，毕业于河南中医学院，中国老年学会骨质疏松专业委员会委员、河南省中西医结合骨质疏松与代谢性骨病专业委员会秘书，主要从事骨质疏松及骨矿盐疾病的中西医结合治疗及科研工作，擅长治疗原发性骨质疏松症、特发性骨质疏松症、糖皮质激素性骨质疏松、骨质疏松性骨折、各种骨软化症、佝偻病、甲状旁腺功能亢进、甲状旁腺功能减退、高钙血症、成骨不全及变形性骨炎等代谢性、遗传性骨病。
展开-
膝盖大怎么办
膝盖外观增大可能与肌肉发达、脂肪堆积、关节积液或病理改变相关，需先明确原因再通过科学评估与干预改善。 科学评估病因 通过超声、MRI等检查区分生理性（骨骼肌肉发育、脂肪堆积）或病理性（滑膜炎、骨关节炎、类风湿性关节炎等）增大，避免延误治疗。 生理性增大干预 若为肌肉发达，调整运动方式，以游泳、骑自行车等低负重运动为主，结合拉伸放松；若为脂肪堆积，通过均衡饮食+全身减脂（如快走、瑜伽）减少脂肪层，避免久坐。 病理性积液处理 若关节积液导致肿胀，急性期冷敷、加压包扎，必要时遵医嘱短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需严格遵医嘱。 运动习惯修正 避免深蹲、爬楼梯等过度负重动作，选择缓震运动鞋，加强股四头肌训练（直腿抬高、靠墙静蹲），改善关节稳定性，减少二次损伤。 特殊人群建议 老年人优先排查骨关节炎，年轻人警惕运动损伤，孕妇控制体重增速，均需在医生指导下进行康复训练，避免自行用药或剧烈运动。
2026-01-27 09:56:55 -
后背中间痛是怎么回事
后背中间疼，其原因可能为肌肉劳损或脊柱损伤。以下是后背中间疼的具体原因与改善方法： 一、肌肉劳损： 1.长期高强度工作或是后背遭受外力伤害，都可能引起肌肉劳损，进而导致后背中间疼。 改善方法： (1)生活改善：患者要多注意休息，避免剧烈运动和高强度工作，这样有助于缓解后背中间疼的状况。 (2)按摩改善：在医生专业操作下进行按摩，可舒缓身体，减轻腰肌劳损带来的不适。 二、脊柱损伤： 1.若患者长期保持不正确姿势，或是脊柱受到外力撞击等，极有可能引发脊柱损伤，致使患者出现后背中间疼。 改善方法： (1)手术改善：经过详细检查后，患者可在医生帮助下实施手术，修复受损的脊柱，以改善疼痛。 (2)生活改善：在恢复期间，需要卧床休息，避免剧烈运动造成二次受伤。 总之，当出现后背中间疼时，要根据具体情况分析原因，并采取相应的改善措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
2026-01-27 09:53:27 -
男人两侧腰疼怎么回事
男人两侧腰疼可能由多种原因引起，常见于肌肉骨骼劳损、腰椎病变、泌尿系统问题或男性特有的生殖系统炎症。多数与长期久坐、运动不当、既往腰椎损伤或生活习惯相关，需结合伴随症状（如发热、排尿异常）及时排查原因。 一、肌肉骨骼系统问题：长期久坐、频繁弯腰或突然用力可能导致双侧腰肌劳损，表现为酸痛或僵硬感，活动时加重但休息后缓解。青壮年男性若运动前未充分热身，也可能引发腰部肌肉拉伤，此类情况需避免剧烈活动，适当拉伸腰部肌肉，每30分钟起身活动可降低风险。 二、泌尿系统疾病：双侧肾结石或肾盂肾炎是常见诱因，结石患者可能伴随血尿、排尿困难，肾盂肾炎常伴发热、尿频尿急。长期憋尿、饮水不足会增加结石风险，建议每日饮水1500-2000ml，减少久坐时间。久坐男性因排尿习惯改变易引发尿路感染，需通过超声检查明确结石位置和大小。 三、脊柱及关节病变：腰椎间盘突出压迫神经时，可能出现腰部两侧疼痛并向臀部、腿部放射，伴随麻木感。青壮年男性若长期负重或有腰椎外伤史，需警惕腰椎间盘突出。强直性脊柱炎多见于20-40岁男性，早期表现为晨僵（早晨活动困难），夜间疼痛明显，X线或MRI可显示骶髂关节炎症，建议尽早进行影像学检查。 四、男性生殖系统关联问题：前列腺炎或附睾炎可能引发腰部两侧牵涉痛，伴随尿频、尿急、尿不尽或阴囊坠胀。久坐、酗酒、频繁性生活或不注意卫生的男性风险更高，需避免久坐，保持规律作息，每日温水清洗会阴部可降低感染风险。若症状持续超过1周，应及时就医排查。 若疼痛持续加重或伴随高热、血尿、下肢无力等症状，需立即就诊，通过腰椎CT、尿常规、前列腺液检查等明确病因，避免延误治疗。日常建议保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼（如小燕飞、五点支撑），减少弯腰搬重物，降低腰部损伤风险。
2026-01-22 12:38:44 -
heberden结节怎么办
Heberden结节是骨关节炎典型表现，处理需结合病因控制、症状缓解及长期关节保护，早期以保守治疗为主，严重畸形时考虑手术干预。 明确诊断是基础 Heberden结节多为原发性骨关节炎（OA）特征，表现为远端指间关节（DIP）骨性肿大、疼痛，X线可见关节间隙变窄、骨赘形成。需与类风湿关节炎（RA）、银屑病关节炎等鉴别，后者常伴晨僵、多关节受累及RF/抗CCP抗体阳性，需结合症状、体征及影像学检查确诊。 药物与非手术治疗 疼痛明显时可短期用非甾体抗炎药（NSAIDs，如塞来昔布），局部外用双氯芬酸凝胶；关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节、缓解摩擦痛；氨基葡萄糖/硫酸软骨素（基于软骨保护假说）对部分患者可能延缓关节退变，但需长期服用观察效果。严重者可考虑远端指间关节截骨术或融合术，需评估手术指征。 物理与生活方式管理 避免手指过度负重（如频繁拧瓶盖、长期鼠标操作），佩戴护指/弹性绷带减轻关节压力；疼痛期冷敷（每次15分钟），缓解期热敷促进循环；每日进行温和手指屈伸练习（如握力球训练）维持关节活动度；超重者需减重以降低关节负荷（体重每减1kg，膝关节压力减少4kg）。 特殊人群注意 老年人慎用NSAIDs，优先外用药物，监测胃肠道/心血管风险；孕妇/哺乳期女性禁用NSAIDs，以物理治疗（如温和拉伸）为主；糖尿病患者需严格控糖，避免因神经病变掩盖疼痛或影响伤口愈合；肾功能不全者禁用非甾体抗炎药，可换用对肾脏影响较小的COX-2抑制剂。 及时就医指征 若出现关节红肿热痛加重、晨僵＞1小时、结节快速增大或畸形影响生活（如无法扣纽扣），或保守治疗3个月无效时，需就诊骨科/风湿科，进一步评估是否需手术（如关节置换），避免延误病情。
2026-01-22 12:35:55 -
右侧锁骨疼痛大概是什么原因造成的
右侧锁骨疼痛可能与肌肉劳损、肩锁关节病变、骨折、感染或肿瘤等因素相关，具体需结合病史和影像学检查明确。 肌肉/韧带劳损 长期不良姿势（如含胸驼背、长期伏案）或运动过度（如投掷、举重）易致胸锁乳突肌、斜方肌等附着点劳损，疼痛多为酸痛，活动（如转头、抬臂）时加重，休息后稍缓解。办公室人群、运动员及孕妇（孕期体态改变）为高发人群，可通过拉伸、热敷缓解。 肩锁关节病变 肩锁关节（锁骨外侧端与肩胛骨肩峰连接）因反复摩擦（如长期抬臂工作）或外伤易引发炎症/撞击综合征，表现为锁骨外侧疼痛，抬臂至60°-120°时疼痛加重，局部压痛明显，伴随活动受限。年轻人运动损伤、举重爱好者需警惕，MRI可明确关节结构异常。 骨折或骨损伤 外伤（如跌倒、撞击）是直接诱因，锁骨中下段（解剖薄弱区）易骨折，老年人因骨质疏松可能发生无明显外伤的“应力性骨折”。疼痛剧烈、活动受限，伴肿胀/畸形，X线/CT可确诊，需骨科复位固定。 感染或炎症性疾病 锁骨骨髓炎（细菌感染）表现为局部红肿热痛、发热，常见于免疫力低下者；胸壁结核等特殊感染罕见但需警惕，疼痛伴低热、盗汗，需抗生素（如头孢类）或抗结核治疗，明确诊断后规范用药。 肿瘤或转移病变 锁骨原发性骨肿瘤（如骨肉瘤）或肺癌、乳腺癌等转移瘤较罕见，但需警惕。疼痛持续加重、夜间明显，伴体重下降、局部肿块，骨扫描或PET-CT可排查，肿瘤需手术/放化疗干预。 特殊人群注意：老年人防骨质疏松骨折，青少年需排查运动损伤，长期服药者（如糖皮质激素）警惕药物性骨坏死。药物仅提示非甾体抗炎药（如布洛芬）、抗生素（如头孢类），具体用药需遵医嘱。若疼痛持续>2周、伴发热/活动受限，应尽早就医，完善X线、MRI等检查。
2026-01-22 12:34:49
