赵娟

北京大学第一医院

擅长:各种结缔组织病的诊断和治疗,包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,腹膜后纤维化等。

向 Ta 提问
个人简介
赵娟,女,副主任医师,医学博士,医学博士。毕业于北京大学医学部,2009年获北京大学内科学博士学位。历任北大医院内科住院医师、总住院医师和风湿免疫科主治医师。内科知识全面,对待患者细致、耐心,擅长各种结缔组织病的诊断和治疗。展开
个人擅长
各种结缔组织病的诊断和治疗,包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,腹膜后纤维化等。展开
  • 手关节疼是怎么回事

    手关节疼的原因包括外伤因素(如急性扭伤、骨折)、炎症性疾病(如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎)、感染因素(如细菌感染、病毒感染)及其他因素(如过度使用、内分泌因素),出现手关节疼应及时就医通过相关检查明确病因以进行针对性处理。 一、外伤因素 1.急性扭伤:手关节在活动过程中,如突然受到过度的扭曲、牵拉等外力作用,可能导致关节周围的韧带、肌肉等组织损伤,引起疼痛。例如打篮球时手部突然被碰撞,就可能引发手关节急性扭伤,局部会出现肿胀、疼痛、活动受限等表现。不同年龄段人群发生急性扭伤的概率有所不同,儿童活泼好动,在玩耍过程中更容易出现手关节急性扭伤;成年人则可能因运动、劳作等原因导致。 2.骨折:手关节部位受到直接或间接的暴力打击,可能发生骨折,如摔倒时手部撑地等情况。骨折会引起剧烈疼痛,同时伴有局部明显的肿胀、畸形、活动障碍等。对于儿童,由于骨骼发育尚未成熟,骨折后的表现可能与成年人有所不同,需要特别注意。 二、炎症性疾病 1.类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病,主要累及手关节等小关节。发病机制与自身免疫系统错误攻击关节组织有关。临床表现为手关节的对称性肿胀、疼痛、僵硬,尤其是早晨起床时僵硬感较为明显,可持续较长时间。随着病情进展,可能导致关节畸形和功能丧失。任何年龄段都可能发病,但以30-50岁女性多见。 2.骨关节炎:多见于中老年人,是由于关节软骨退变、磨损等原因引起。手关节的远端指间关节、近端指间关节等部位易受累。表现为手关节疼痛、肿胀,活动时可闻及摩擦音,病情严重时会影响手部的正常活动。年龄越大,发生骨关节炎的风险越高,女性相对男性可能有一定的发病差异。 3.痛风性关节炎:由于体内尿酸代谢紊乱,尿酸盐结晶沉积在手关节等部位引起炎症反应。急性发作时手关节突然出现剧烈疼痛、红肿,疼痛往往较为剧烈,像刀割样或针刺样。多见于中年男性,常有高嘌呤饮食等诱因。 三、感染因素 1.细菌感染:手关节周围皮肤破损后,细菌侵入关节引起感染,如化脓性关节炎。可导致手关节红肿、热痛,伴有发热等全身症状。各年龄段均可发生,但儿童免疫力相对较低,发生细菌感染的概率可能相对较高。 2.病毒感染:某些病毒感染也可能累及手关节,如病毒性关节炎,多由风疹病毒、肝炎病毒等感染后引起免疫反应导致手关节疼痛等症状。不同病毒感染的好发年龄有所不同,比如风疹病毒感染多见于儿童。 四、其他因素 1.过度使用:长期从事手部精细劳作的人群,如钢琴演奏者、打字员等,手关节由于过度频繁使用,容易出现劳损,引起疼痛。表现为手关节的慢性疼痛,活动后加重。不同职业人群发生过度使用导致手关节疼的概率不同,长期重复性手部劳作的职业人群风险较高。 2.内分泌因素:如更年期女性,由于体内雌激素水平下降,可能出现手关节疼痛等不适症状,与激素变化引起的关节周围组织代谢等改变有关。 如果出现手关节疼的情况,应及时就医,通过详细的病史询问、体格检查及相关辅助检查(如X线、血常规、血尿酸等)明确病因,以便进行针对性的处理。

    2025-04-01 07:05:51
  • 痛风如何预防

    为预防痛风,需从饮食、生活方式、定期体检三方面着手。饮食上控制高嘌呤食物摄入、保证充足水分;生活方式中适度运动(强度适中、方式因人群而异)、规律作息(保证充足睡眠);定期监测血尿酸水平,有高危因素者定期检测,以便早期干预。 一、饮食方面 1.控制高嘌呤食物摄入 原理:痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱,血尿酸水平升高引起的。高嘌呤食物会使体内尿酸生成增加。例如,动物内脏(如猪肝、猪肾等)、部分海鲜(如沙丁鱼、凤尾鱼等)、浓肉汤等都属于高嘌呤食物,应尽量避免或减少食用。研究表明,长期大量摄入高嘌呤食物的人群患痛风的风险显著高于低嘌呤饮食者。 不同人群注意事项:对于有痛风病史或尿酸偏高的人群,更要严格把控高嘌呤食物的摄入;年轻人如果有不健康的饮食偏好,也应及时调整,预防痛风发生。 2.保证充足水分摄入 原理:多喝水可以增加尿量,促进尿酸通过尿液排出体外。一般建议每天饮用1500-2000毫升的白开水或淡茶水等。充足的水分有助于降低尿液中尿酸的浓度,减少尿酸结晶在肾脏和关节等部位沉积的风险。 特殊人群:对于肾功能正常的人,可按照这个饮水量来保证尿酸的正常排泄;而对于肾功能不全的人群,需要根据具体的肾功能情况在医生指导下合理调整饮水量,避免因饮水过多加重肾脏负担。 二、生活方式方面 1.适度运动 原理:适当的运动可以帮助控制体重,提高身体的新陈代谢能力。肥胖是痛风的重要危险因素之一,通过运动减轻体重有助于降低血尿酸水平。例如,中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周坚持3-5次,每次30分钟左右。运动可以促进血液循环,增强身体的代谢功能,但要注意运动强度适中,避免剧烈运动,因为剧烈运动可能会使乳酸产生增加,抑制尿酸排泄,反而诱发痛风发作。 不同人群:老年人运动时要选择相对温和的运动方式,如慢走、打太极拳等,避免关节过度磨损;年轻人运动时要注意运动的循序渐进,根据自身身体状况调整运动计划。 2.规律作息 原理:长期熬夜、作息不规律会影响身体的正常代谢功能,导致尿酸代谢紊乱。保持规律的作息时间,保证充足的睡眠,有助于维持身体的正常生物钟,促进各项代谢活动正常进行。一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间。 特殊人群:对于有熬夜习惯的年轻人,要逐渐调整作息,保证充足睡眠;老年人也应保持规律的作息,有利于身体健康和尿酸的正常代谢。 三、定期体检方面 1.监测血尿酸水平 原理:定期检测血尿酸水平可以及时发现血尿酸升高的情况,以便早期采取干预措施。一般建议有痛风家族史、肥胖、长期高嘌呤饮食等痛风高危因素的人群,每6-12个月检测一次血尿酸;对于已经出现血尿酸轻度升高但尚未发生痛风的人群,更要密切监测,根据血尿酸水平调整生活方式或采取进一步的干预措施。 不同人群:有痛风家族史的人群要更加重视血尿酸的监测,从年轻时就开始关注;对于患有其他慢性疾病(如高血压、糖尿病等)的人群,由于这些疾病可能会影响尿酸代谢,也需要定期检测血尿酸,因为这些疾病与痛风常常相互关联,共同影响身体健康。

    2025-04-01 07:05:37
  • 胎记和紫癜的辨别

    胎记是出生时或不久出现的皮肤颜色或形态异常多为良性由胚胎发育中皮肤组织异常增生致各年龄段可发不同类型有好发特点边界清一般无需特殊实验室检查儿童血管型胎记需警惕快速增长;紫癜是皮肤或黏膜下出血致紫色或紫红色斑疹由血小板数量或功能异常、血管壁异常、凝血因子缺乏等致儿童免疫性血小板减少性紫癜常见成人紫癜需结合基础病鉴别可形态观察及实验室检查儿童紫癜需高度重视成人有基础病紫癜要积极控原发病。 一、定义与外观表现 1.胎记:是出生时或出生后不久出现的皮肤颜色或形态异常,多为良性,颜色涵盖淡棕色、红色、黑色等,边界清晰,部分稍隆起于皮肤表面,如鲜红斑痣表现为淡红色或暗红色斑片,海绵状血管瘤可呈隆起的紫红色肿物。 2.紫癜:是皮肤或黏膜下出血导致的紫色或紫红色斑疹,直径一般在3~5毫米,压之不褪色,形态可为散在分布或融合成片,如过敏性紫癜常表现为双下肢对称分布的紫红色瘀点瘀斑。 二、成因差异 1.胎记:主要与胚胎发育过程中皮肤组织异常增生有关,是先天性因素导致,如黑素细胞在皮肤局部聚集形成色素型胎记,血管异常增殖形成血管型胎记。 2.紫癜:常见原因包括血小板数量或功能异常(如免疫性血小板减少性紫癜,因体内产生抗血小板抗体导致血小板破坏增多)、血管壁异常(如过敏性紫癜是由于血管通透性增加,红细胞渗出血管外)、凝血因子缺乏(如血友病患者因凝血因子Ⅷ或Ⅸ缺乏导致凝血功能障碍引发紫癜)。 三、好发人群及相关因素影响 1.胎记:各年龄段均可发生,胎儿期发育异常是根本原因,无明显性别或特定生活方式的绝对倾向,但不同类型胎记有一定好发特点,如太田痣好发于东方人种、有色人种,多在婴幼儿期出现。 2.紫癜:儿童中免疫性血小板减少性紫癜相对常见,与儿童免疫系统发育不完善易出现免疫紊乱相关;成人紫癜需考虑基础疾病,如老年人可能因血管退行性变易出现血管性紫癜,有肝脏疾病者可能因凝血因子合成障碍引发紫癜,女性服用某些药物或有自身免疫性疾病时也可能出现紫癜情况,需结合不同年龄、性别及基础病史综合判断。 四、鉴别检查方法 1.形态观察:胎记边界清楚,多为先天性存在且随身体生长比例增大,紫癜压之不褪色,形态可因病因不同有分布特点,如过敏性紫癜常累及下肢及臀部。 2.实验室检查:紫癜需进行血常规检查了解血小板数量及形态,凝血功能检查(如凝血酶原时间、活化部分凝血活酶时间等)明确凝血因子情况,必要时行血管功能相关检查(如过敏性紫癜需查毛细血管脆性试验等);胎记一般无需特殊实验室检查,但若需明确类型可结合皮肤镜等辅助检查。 五、特殊人群注意事项 1.儿童:儿童胎记若为血管型需警惕快速增长情况,及时就医评估;儿童紫癜需高度重视,尤其是血小板减少性紫癜可能导致严重出血,要尽快完善检查明确病因,遵循儿科安全护理原则,避免外伤加重出血。 2.成人:有基础疾病的成人出现紫癜需积极控制原发病,如肝脏疾病患者要规范治疗肝脏病变以改善凝血功能,女性服用特殊药物时需咨询医生药物对凝血功能的影响,定期监测凝血相关指标。

    2025-04-01 07:05:32
  • 得了关节炎如何治

    关节炎的治疗包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。一般治疗有休息与锻炼、物理治疗;药物治疗有非甾体抗炎药、改善病情抗风湿药、糖皮质激素;手术治疗有关节置换术、关节清理术,不同人群治疗需考虑个体差异及特殊情况。 一、一般治疗 1.休息与锻炼 休息:在关节炎急性发作期,要注意休息,减少病变关节的活动,避免过度劳累加重病情。例如类风湿关节炎急性发作时,应尽量减少受累关节的活动,让关节得到充分休息。 锻炼:在缓解期,适当进行关节功能锻炼,有助于维持关节的活动度,增强肌肉力量。比如对于膝关节骨关节炎患者,可进行游泳、骑自行车等非负重的锻炼方式,能在减轻关节负担的同时锻炼关节周围肌肉。不同年龄、性别、生活方式和病史的人群锻炼方式需有所调整,如老年人关节功能相对较弱,锻炼强度应适中;运动员因职业特点可能需要更专业的康复锻炼来恢复关节功能。 2.物理治疗 热疗:可采用热敷、红外线照射等方法,促进局部血液循环,缓解疼痛和肌肉痉挛。例如对于风湿性关节炎患者,热疗能改善关节的血液循环,减轻炎症反应带来的不适。不同年龄人群热疗温度和时间需注意,儿童皮肤娇嫩,热疗温度不宜过高、时间不宜过长;老年人皮肤感觉相对不敏感,热疗时要密切关注温度,防止烫伤。 冷疗:在关节炎急性炎症期,可使用冰袋冷敷,减轻肿胀和疼痛。如痛风性关节炎急性发作时,冷敷受累关节能缓解局部的红肿热痛症状。同样,不同人群冷疗的注意事项不同,儿童冷疗时间要短,避免冻伤;有血液循环障碍的患者要谨慎使用冷疗。 二、药物治疗 1.非甾体抗炎药 具有抗炎、止痛、退热的作用,能缓解关节炎引起的疼痛和炎症。不同类型的非甾体抗炎药有不同的特点,如布洛芬常用于多种关节炎的对症止痛,但有胃肠道反应等风险,对于有胃溃疡病史的患者要慎用。 2.改善病情抗风湿药 如甲氨蝶呤等,适用于类风湿关节炎等自身免疫性关节炎,能延缓病情进展,防止关节破坏。但这类药物可能有骨髓抑制、肝损害等不良反应,用药过程中需定期监测血常规、肝功能等指标。不同年龄患者使用时要考虑药物对生长发育(儿童)、肝肾功能储备(老年人)的影响。 3.糖皮质激素 对于病情严重、其他药物治疗效果不佳的关节炎患者,可短期使用糖皮质激素,起到迅速抗炎、缓解症状的作用,但长期使用会有较多副作用,如骨质疏松、感染风险增加等。特殊人群如孕妇、患有糖尿病的关节炎患者使用时要格外谨慎,孕妇使用可能影响胎儿发育,糖尿病患者使用可能影响血糖控制。 三、手术治疗 1.关节置换术 适用于关节严重破坏、功能丧失的关节炎患者,如晚期膝关节骨关节炎患者,通过人工关节置换可改善关节功能,提高生活质量。不同年龄患者手术耐受性不同,老年人可能存在心肺功能等基础疾病,术前需要进行全面评估;儿童一般不考虑关节置换术,因为其关节仍在发育中。 2.关节清理术 对于一些关节内有游离体、滑膜增生明显的关节炎患者,可通过关节清理术清除病变组织,改善关节症状。如创伤性关节炎患者,若有关节内游离体影响关节活动,可考虑关节清理术。

    2025-04-01 07:05:19
  • 患上类风湿吃什么食物好呢

    富含Omega-3脂肪酸的食物对类风湿关节炎患者有益如深海鱼类成人可适当每周食用2-3次有心血管疾病风险的老年患者还助心血管健康富含抗氧化剂的蔬菜水果中深色蔬菜如菠菜含维生素C、E可清除自由基保护关节组织浆果类水果像蓝莓等抗氧化剂能对抗炎症减轻症状富含蛋白质的食物中低脂牛奶、鸡蛋是优质蛋白来源可助维持肌肉量富含膳食纤维的全谷物食物如燕麦、糙米等助维持肠道健康不同年龄患者可适当摄入。 Omega-3脂肪酸具有一定的抗炎作用,对类风湿关节炎患者可能有益。比如深海鱼类,像三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等,每100克三文鱼中大约含有2.7克左右的Omega-3脂肪酸。这些深海鱼类中的Omega-3脂肪酸能够抑制体内炎症介质的产生,减轻关节的炎症反应。对于不同年龄的患者,如儿童类风湿患者,虽然儿童一般不建议直接食用深海鱼类(避免汞等污染风险),但成人可以适当每周食用2-3次深海鱼类来获取Omega-3脂肪酸;对于有心血管疾病风险的类风湿老年患者,食用深海鱼类在抗炎的同时,也有助于心血管健康。 富含抗氧化剂的蔬菜水果 深色蔬菜:例如菠菜、西兰花等。菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化剂,每100克菠菜中维生素C含量约为32毫克。维生素C具有抗氧化作用,可以清除体内自由基,减少自由基对关节组织的损伤;维生素E也能发挥抗氧化功效,帮助保护细胞免受氧化应激的伤害。对于年轻的类风湿患者,日常可将菠菜凉拌或清炒食用;对于老年类风湿患者,烹饪方式应尽量清淡,如蒸煮,以保留蔬菜中的营养成分。 浆果类水果:像蓝莓、草莓等。蓝莓是抗氧化剂的优质来源,每100克蓝莓中抗氧化剂含量较高。抗氧化剂能够对抗炎症,减轻类风湿关节炎患者关节的肿胀和疼痛等症状。不同性别患者均可适当食用浆果类水果,对于女性类风湿患者,在月经期间食用需注意适量,避免因生冷可能带来的不适;对于男性类风湿患者,可作为日常健康饮食的一部分经常食用。 富含蛋白质的食物 优质蛋白来源:如低脂牛奶、鸡蛋等。低脂牛奶是蛋白质和钙的良好来源,每100克低脂牛奶约含有3克蛋白质。蛋白质是身体组织修复和维持正常生理功能所必需的营养物质,对于类风湿关节炎患者,充足的蛋白质摄入有助于维持肌肉量,因为类风湿关节炎可能导致患者肌肉萎缩等情况。鸡蛋也是优质蛋白质的来源,一个鸡蛋约含有6-7克蛋白质。对于儿童类风湿患者,要注意鸡蛋的食用量,避免过量导致消化不良;对于老年类风湿患者,可将牛奶作为每天的常规饮品,鸡蛋可每天吃1个,以保证蛋白质的摄入。 富含膳食纤维的食物 全谷物食物属于富含膳食纤维的食物,像燕麦、糙米等。燕麦每100克中膳食纤维含量约为10.6克。膳食纤维有助于维持肠道健康,对于类风湿关节炎患者,良好的肠道健康有助于营养物质的吸收和代谢,同时可能间接影响免疫系统的功能。不同年龄患者都可适当摄入全谷物食物,年轻患者可以将燕麦作为早餐的一部分,如制作燕麦粥;老年患者食用全谷物时要注意烹饪软烂,便于消化吸收,避免增加胃肠道负担。

    2025-04-01 07:05:09
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