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擅长：主要研究方向是脊柱疾病的微创治疗，包括椎间孔镜技术、椎体成形术、腰椎退变疾病的微创减压融合术等，同时开展各类颈胸腰椎疾病的常规临床治疗，包括颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、脊柱结核肿瘤、脊柱外伤骨折等脊柱相关疾病。
向 Ta 提问
副主任医师，医学博士，陕西省医学会脊柱学分会青年委员，脊柱学会退变学组和微创学组委员。参与国家自然科学基金2项，主持省市级科研课题2项，近年来发表中英文论文10余篇。从事骨科临床工作10余年，擅长脊柱相关疾病的诊治。曾在美国南加州大学脊柱中心访学1年，主要研究方向是脊柱疾病的微创治疗，包括椎间孔镜技术、椎体成形术、腰椎退变疾病的微创减压融合术等，同时开展各类颈胸腰椎疾病的常规临床治疗，包括颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症、脊柱结核肿瘤、脊柱外伤骨折等脊柱相关疾病。
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肩宽怎么办能变小吗
成年后肩宽基本定型，很难变小，但可通过锻炼、保持正确姿势、选合适服装等方法改善肩宽的视觉效果。 肩宽一般是由骨骼结构决定的，成年后骨骼发育完成，肩宽也基本定型，很难通过非手术方法使肩宽变小。 但可以通过一些方法来改善肩宽的视觉效果，比如： 锻炼三角肌和斜方肌：通过针对性的锻炼，可以使三角肌和斜方肌更发达，从而让肩膀看起来更宽。 保持正确的姿势：长期保持良好的姿势可以改善身体的线条，让肩膀看起来更挺拔。 选择合适的服装：选择合适的服装款式和颜色，可以在视觉上改变肩宽的比例。例如，选择V领或U领的衣服，可以拉长颈部线条，让肩膀看起来更窄。 需要注意的是，对于未成年人来说，通过一些方法可能会对肩宽的发育产生一定的影响，但具体效果因人而异。如果对肩宽不满意，可以咨询专业的医生或健身教练，了解更多相关信息。
2025-08-11 14:42:48 -
生理曲度变直怎么治
生理曲度变直可采取多种治疗方法，包括保持正确姿势、运动锻炼、物理治疗、药物治疗、纠正不良习惯、佩戴支具等，严重时可能需手术治疗。治疗方法应根据个体情况制定，治疗过程中需遵循医嘱，注意保持良好生活习惯。 生理曲度变直是一种常见的脊柱疾病，通常由于长期不良姿势、缺乏运动或其他因素导致。以下是一些治疗方法： 1.保持正确姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。尽量使头部、颈部和身体保持在一条直线上。 2.运动和锻炼：进行适当的颈部和背部伸展运动，如颈部旋转、伸展、俯卧撑等。这些运动可以增强颈部和背部肌肉，改善脊柱的曲度。 3.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。 4.药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。 5.纠正不良习惯：避免长时间低头看手机、电脑或低头工作，定期活动颈部，减轻颈部负担。 6.佩戴支具：在医生的建议下，可以佩戴颈部支具来提供支撑和保护，帮助纠正脊柱曲度。 7.手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术治疗来纠正脊柱曲度。 需要注意的是，对于生理曲度变直的治疗，应根据个体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意保持良好的生活习惯。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。此外，对于孕妇、老年人和患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。
2025-08-04 11:31:06 -
腿肚子痛是什么原因引起的
小腿痛的原因较多，主要包括过度运动或劳累、肌肉拉伤或扭伤、血管问题、神经问题及其他原因，不同人群的原因可能不同，如孕妇可能因子宫增大压迫血管，老年人可能因骨质疏松、血管老化等，出现小腿痛应注意休息，如持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。 腿肚子痛医学上称为小腿痛，其原因较多，主要包括以下几方面。 1.过度运动或劳累：长时间行走、跑步、站立或剧烈运动后，小腿肌肉容易疲劳和酸痛。 2.肌肉拉伤或扭伤：小腿肌肉受到外力牵拉或扭转，可导致肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛。 3.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，可影响腿部血液循环，导致小腿痛。 4.神经问题：腰椎间盘突出症、神经炎等神经病变，可能压迫神经，引起小腿痛。 5.其他原因：缺钙、感染、炎症、肿瘤等也可导致小腿痛。 此外，不同人群的腿肚子痛原因可能有所不同。例如，孕妇可能由于子宫增大压迫血管，导致小腿血液循环不畅；老年人可能由于骨质疏松、血管老化等原因，更容易出现腿肚子痛。 如果出现腿肚子痛，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立。可以热敷、按摩小腿肌肉，缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。 总之，腿肚子痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便早日康复。
2025-08-04 11:21:32 -
小腿肌肉硬邦邦的怎么办
小腿肌肉硬邦邦可能是由于肌肉紧张、运动过度或受伤等原因引起的。可以通过拉伸、按摩、热敷、运动和休息等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医。 1.拉伸：通过拉伸小腿肌肉来增加肌肉的柔韧性和灵活性。可以采取站立位或坐位，将脚尖向前伸直，用手握住脚趾，缓慢地将脚向身体方向拉伸，保持15-30秒，然后放松。重复3-5次。 2.按摩：使用按摩球或按摩棒轻轻按摩小腿肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以在小腿上滚动按摩球或按摩棒，重点按摩肌肉酸痛的部位，持续5-10分钟。 3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷小腿肌肉，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4.运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强小腿肌肉的力量和耐力，提高肌肉的柔韧性。 5.休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复和修复。 需要注意的是，如果小腿肌肉硬邦邦的同时伴有疼痛、肿胀、无力等症状，可能是肌肉拉伤、肌肉劳损、静脉曲张等疾病引起的，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 对于儿童，如果小腿肌肉硬邦邦的，可能是由于生长发育引起的，也可能是由于过度运动或受伤导致的。如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，家长可以帮助孩子进行适当的拉伸和按摩，缓解肌肉紧张，但要注意避免过度用力，以免造成损伤。
2025-08-04 11:13:44 -
腰间盘突出手术怎么做
腰间盘突出手术常见术式有显微镜下椎间盘髓核摘除术，患者取适当体位消毒铺巾后逐层分离，用显微镜显露椎间盘摘除突出髓核等；椎间融合术，先定位病变节段做切口暴露椎间盘，去除病变组织后植入融合器等融合；经皮椎间孔镜下髓核摘除术，患者取合适体位局部麻醉，通过特殊通道建立工作套管在镜下摘除突出髓核，不同术式对不同患者有相应注意事项。 显微镜下椎间盘髓核摘除术：患者取适当体位后，在腰部消毒铺巾，通过特定切口切开皮肤、皮下组织等逐层分离，之后使用显微镜显露椎间盘，找到突出的髓核后将其摘除，然后冲洗伤口，放置引流，逐层缝合。此术式对于合适的患者能较好解除神经压迫，对于年龄较小患者需更精细操作避免损伤周围组织，对于有基础病史患者要评估手术耐受性等。 椎间融合术：先定位病变节段，做切口分离组织暴露椎间盘，去除病变椎间盘组织后植入融合器等进行椎间融合，然后冲洗缝合。该术式对于合适病情患者能稳定脊柱，对于不同年龄患者选择融合器等，有特殊病史患者要考虑手术对原有病情影响等。 经皮椎间孔镜下髓核摘除术：患者取合适体位后，进行局部麻醉，通过特殊通道建立工作套管，在椎间孔镜下找到突出髓核并摘除，然后处理伤口。此术式对于合适患者创伤小恢复快，对于儿童等特殊人群因解剖结构不同要调整操作，有基础病史患者要评估手术对整体健康影响等。
2025-08-04 11:06:10
