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擅长：头颈颌面部肿瘤的外科治疗及鼻-鼻窦疾病的综合治疗。
向 Ta 提问
医学博士，中国医疗保健国际交流促进会甲状腺疾病分会青年委员，中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会变态反应专家委员会委员，陕西省医学会耳鼻咽喉分会青年委员，陕西省保健协会耳鼻咽喉分会委员，陕西省抗癌协会甲状腺分会委员，陕西省抗肿瘤联盟甲状腺癌学组委员。在头颈部肿瘤及鼻-鼻窦疾病的综合治疗方面具有丰富的临床经验，擅长各种开放及内镜手术，承担各类基金项目3项，发表论文20余篇，参编教材及专著3部。
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晕车吃什么
晕车可通过食物选择、非食物缓解方式及特殊人群注意事项来应对。食物可选清淡易消化的小米粥、面条及含维生素的橙子、苹果；非食物可吸入橘子皮、薄荷精油气味，保持正确乘车姿势；儿童要选舒适环境、注意饮食及安抚情绪；老年人要注意食物软烂、乘车姿势舒适且谨慎选择缓解方式。 一、食物选择 （一）清淡易消化的食物 可以选择一些清淡、易消化的食物，如小米粥。小米粥富含碳水化合物，容易被胃肠道消化吸收，不会给肠胃造成过重负担。对于晕车的人来说，胃肠功能可能会受到一定影响，食用小米粥有助于维持身体能量供应，同时减轻肠胃不适。另外，面条也是不错的选择，面条细软，经过煮制后更容易消化，其中的碳水化合物能为身体提供能量，缓解因晕车可能导致的乏力等情况。 （二）含维生素的食物 水果中富含维生素，比如橙子，橙子含有丰富的维生素C等营养成分。维生素C具有一定的抗氧化作用，还可能有助于缓解身体的不适。在晕车时适当吃些橙子，可以补充身体所需营养，并且其清新的气味也可能在一定程度上缓解晕车带来的不适感觉。还有苹果，苹果富含多种维生素和膳食纤维，食用苹果可以为身体补充营养，而且苹果的口感相对温和，不会刺激胃肠道，对于晕车者来说是比较友好的水果选择。 二、非食物的缓解方式 （一）吸入清新气味 可以吸入一些清新的气味，比如闻橘子皮的气味。橘子皮中含有挥发油，其散发的气味具有一定的提神作用，能够在一定程度上缓解晕车带来的头晕、恶心等不适感觉。另外，也可以闻薄荷精油的气味，薄荷的清新气味可以刺激神经，帮助减轻晕车引起的不适症状。 （二）保持正确的乘车姿势 在乘车时保持正确的姿势也很重要。尽量选择靠前、颠簸较小的座位，这样可以减少车辆行驶过程中的晃动对身体的影响。同时，身体要坐正，背部靠紧座椅，头部可以适当固定，避免过度晃动。对于儿童来说，要确保其安全座椅的正确使用，保证乘车过程中的稳定，减少因车辆晃动导致的晕车情况。 三、特殊人群注意事项 （一）儿童 儿童晕车时，除了上述的食物和非食物缓解方式外，要特别注意选择舒适的乘车环境。尽量避免在儿童空腹或过饱的状态下乘车。如果儿童晕车情况较为严重，在选择食物时要更加谨慎，优先选择清淡、易消化的食物，如米糊等。同时，要密切关注儿童的情绪，安抚儿童的情绪有助于缓解晕车不适，因为儿童的情绪状态也会影响其对晕车症状的感受。 （二）老年人 老年人晕车时，要考虑其身体的耐受性。在选择食物方面，要注意食物的软烂程度，因为老年人的胃肠道功能相对较弱。可以选择一些更易于消化的食物，如软面条、蒸蛋等。在乘车姿势上，要确保老年人坐得舒适，必要时可以使用靠垫等辅助工具来固定身体，减少晃动。老年人如果本身有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，在选择缓解晕车的方式时要更加谨慎，避免因采取不当措施而加重基础疾病的病情。
2025-04-01 06:58:44 -
喉咙里面咳出白色颗粒怎么回事
喉咙里面经常咳出白色颗粒可能由多种原因导致，包括扁桃体结石（成因是扁桃体隐窝积聚物质钙化，口腔卫生不良、吸烟饮酒者易出现，不同年龄段都可能发生）、口腔分泌物形成（成因是口腔分泌物水分蒸发，生活不规律、饮水过少者易出现，各年龄段均可）、呼吸道感染相关（成因是呼吸道感染致黏膜分泌增多，儿童因免疫系统不完善相对易患）、慢性咽炎所致（成因是咽部黏膜炎症分泌炎性分泌物，成年人中长期吸烟、接触粉尘者易患），若伴有不适症状需及时就医，同时保持良好口腔卫生习惯很重要，儿童也需家长帮助养成良好习惯并及时就医。 一、扁桃体结石导致 成因：扁桃体上有许多小凹陷，称为扁桃体隐窝。食物残渣、细菌、死细胞等物质会积聚在这些隐窝中，逐渐钙化形成白色颗粒状的扁桃体结石。例如，长期不注意口腔卫生，食物残渣容易残留，增加扁桃体结石形成的风险。 影响因素：不同年龄段人群都可能发生，一般来说，成年人由于扁桃体隐窝相对更明显，发生概率可能稍高。生活中口腔卫生不良、有吸烟饮酒习惯的人，扁桃体结石出现的可能性更大。比如，吸烟者的口腔环境更易滋生细菌，容易导致扁桃体隐窝内物质积聚形成结石。 二、口腔分泌物形成 成因：口腔内不断有唾液分泌，唾液中含有黏液、脱落的上皮细胞等成分。当这些分泌物在口腔内停留时间较长，水分蒸发后，可能会形成白色的小颗粒。 影响因素：各个年龄段都可能出现，一般来说，生活不规律、饮水过少的人，口腔分泌物更易浓缩形成颗粒。比如，长期熬夜的人，口腔环境相对干燥，唾液分泌的调节可能受影响，容易出现这种情况。 三、呼吸道感染相关 成因：当发生呼吸道感染时，呼吸道黏膜会分泌较多的黏液，其中可能混合有炎性细胞等成分。这些物质可能会随着咳嗽等动作从喉咙咳出，表现为白色颗粒状。例如，感冒引起的呼吸道感染，炎症刺激会导致黏液分泌增加。 影响因素：不同年龄人群均可发生呼吸道感染，儿童由于免疫系统发育不完善，相对更容易患呼吸道感染。比如，在季节交替时，儿童体温调节能力较弱，容易受凉感冒，进而引发呼吸道感染导致咳出白色颗粒。 四、慢性咽炎所致 成因：慢性咽炎患者的咽部黏膜长期处于炎症状态，会分泌较多的炎性分泌物，这些分泌物可能会形成白色的颗粒状物质从喉咙咳出。 影响因素：成年人中长期吸烟、接触粉尘等刺激性物质的人群更容易患慢性咽炎。比如，长期在粉尘环境工作的人，咽部黏膜受刺激，容易引发慢性咽炎，出现咳出白色颗粒的情况。 如果经常喉咙里面咳出白色颗粒，且伴有咽部异物感、疼痛、咳嗽等不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如耳鼻喉科检查等，以明确具体原因，并采取相应的处理措施。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等，有助于减少相关情况的发生。对于儿童，家长要注意帮助其养成良好的口腔卫生习惯，发现异常及时带孩子就医。
2025-04-01 06:58:21 -
耳朵里面长痘痘怎么回事
耳朵里面长痘痘可能是皮脂腺囊肿、毛囊炎、外耳道疖肿、接触性皮炎、湿疹等原因引起皮脂腺囊肿因耳朵皮脂腺分泌旺盛且导管堵塞皮脂淤积而成表现为圆形小肿块表面光滑边界清晰可能有轻微红肿疼痛等；毛囊炎因毛囊受细菌等病原体感染引发炎症表现为毛囊口周围红色丘疹有疼痛感严重时化脓；外耳道疖肿因外耳道皮肤毛囊或皮脂腺被细菌感染所致表现为耳部疼痛明显疖肿成熟后可能有脓性分泌物排出；接触性皮炎因耳朵接触过敏原如饰品金属成分、染发产品等表现为局部红斑丘疹伴瘙痒严重时渗出；湿疹因多种内外因素引起表现为耳部多形性皮疹伴剧烈瘙痒发现耳朵里面长痘痘应注意保持局部清洁卫生避免过度搔抓症状持续不缓解或加重需及时就医儿童患者家长要留意及时带孩子就医。 一、皮脂腺囊肿 1.成因：耳朵部位的皮脂腺分泌较为旺盛，若皮脂腺导管发生堵塞，皮脂就会逐渐淤积形成囊肿，外观类似痘痘。青少年由于皮脂腺功能活跃，相对更易出现这种情况。长期熬夜、高油高糖饮食等不良生活方式会促使皮脂腺分泌增多，增加患病风险。 2.表现：一般为圆形的小肿块，表面光滑，边界清晰，可能会有轻微的红肿、疼痛等症状。 二、毛囊炎 1.成因：耳朵局部皮肤的毛囊受到细菌等病原体感染引发炎症。比如不注意耳朵局部的清洁卫生，污垢堆积容易导致细菌滋生感染毛囊；夏季出汗较多，若没有及时清洁，也为细菌繁殖创造了条件。糖尿病患者由于机体抵抗力相对较低，更容易发生毛囊炎。 2.表现：毛囊口周围出现红色的丘疹，有疼痛感，严重时可能会化脓。 三、外耳道疖肿 1.成因：外耳道皮肤的毛囊或皮脂腺被葡萄球菌等细菌感染所致。挖耳朵过度用力损伤外耳道皮肤，就容易引发感染；游泳后耳朵进水，也可能导致局部潮湿，利于细菌生长繁殖从而引发疖肿。 2.表现：耳部疼痛较为明显，疖肿成熟后可能会有脓性分泌物排出。 四、接触性皮炎 1.成因：耳朵接触到某些过敏原，如佩戴的耳环等饰品中的金属成分、染发产品等。不同个体的过敏体质差异较大，有些人对特定物质接触后就会引发过敏反应。 2.表现：耳朵局部出现红斑、丘疹，伴有瘙痒等症状，严重时可能会有渗出。 五、湿疹 1.成因：多种内外因素共同作用引起的皮肤炎症反应。内部因素如过敏体质、内分泌紊乱等；外部因素如耳部受到外界刺激，过度搔抓、接触某些化学物质等。婴儿湿疹可能与遗传、母乳喂养等因素有关，而成人湿疹可能与精神紧张、慢性消化系统疾病等有关。 2.表现：耳朵部位出现红斑、丘疹、水疱等多形性皮疹，伴有剧烈瘙痒。 如果发现耳朵里面长痘痘，应注意保持耳朵局部的清洁卫生，避免过度搔抓。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，由医生进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。对于儿童患者，家长要更加留意孩子耳朵局部的情况，避免孩子搔抓，及时带孩子就医。
2025-04-01 06:57:22 -
打呼噜怎么治
改善打呼噜可从改变生活方式、治疗基础疾病、医疗设备治疗和手术治疗入手。改变生活方式包括减肥、调整睡眠姿势、避免睡前饮酒及服用镇静催眠药物；治疗基础疾病如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等；医疗设备治疗有持续正压通气治疗和口腔矫治器；手术治疗可选腭咽成形术，不同情况需采取相应合适方法。 调整睡眠姿势：尽量采取侧卧位睡眠，避免仰卧位。仰卧位时舌根后坠容易堵塞气道，而侧卧位可以减少这种情况的发生。对于一些轻度打呼噜的人，通过调整睡眠姿势可能会有明显改善。比如对于老年人群，随着年龄增长肌肉松弛等因素可能导致打呼噜，调整为侧卧位睡眠是简单有效的方法之一。 避免睡前饮酒、服用镇静催眠药物：酒精和镇静催眠药物会使咽部肌肉松弛，加重气道堵塞，从而加重打呼噜。对于有饮酒习惯的人群，尤其是中老年男性，睡前应避免饮酒；对于因睡眠问题需要服用药物的人群，应在医生指导下选择对呼吸道影响较小的药物。 治疗基础疾病 鼻炎、鼻窦炎：如果患有鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多会影响气道通畅，导致打呼噜。应积极治疗鼻部疾病，如使用鼻用糖皮质激素等药物减轻鼻腔炎症和肿胀。对于儿童来说，鼻炎、鼻窦炎若不及时治疗可能会影响面部发育和智力发育，所以更要重视，可根据病情采取药物治疗或鼻腔冲洗等方法。 扁桃体肥大、腺样体肥大：儿童时期扁桃体肥大、腺样体肥大是导致打呼噜的常见原因。如果腺样体肥大堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，可引起耳、鼻、咽、喉等症状，严重时需手术治疗。对于这类儿童，要密切观察其生长发育情况，如是否存在呼吸暂停、听力下降等问题，及时干预。 医疗设备治疗 持续正压通气治疗（CPAP）：通过给睡眠中的患者提供一个持续的正压气流，保持气道开放，是治疗中重度打呼噜伴睡眠呼吸暂停综合征的有效方法。机器会根据患者的情况提供合适的气压，患者需要佩戴面罩入睡。对于一些患有心血管疾病的中老年患者，CPAP治疗不仅可以改善打呼噜，还可能对心血管功能有一定的改善作用，因为睡眠呼吸暂停会导致夜间缺氧，进而影响心血管系统，而CPAP治疗纠正缺氧后可缓解这种情况。 口腔矫治器：适用于轻度至中度打呼噜且睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）较低的患者。口腔矫治器通过调整下颌位置，使舌骨向前移动，从而扩大上气道。对于一些无法耐受CPAP治疗的患者，口腔矫治器是一种可行的选择，但需要根据患者的口腔情况定制合适的矫治器。 手术治疗 腭咽成形术：适用于扁桃体肥大、软腭肥厚等引起的打呼噜。通过切除部分扁桃体、多余的软腭组织等，扩大咽腔，改善通气。对于成年患者，如果经过保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗，但手术有一定的风险和复发可能，需要谨慎评估。对于老年患者，手术前要充分评估心肺功能等全身情况，确保手术安全。
2025-04-01 06:56:57 -
外耳道炎可以自愈吗怎么治疗才能好
外耳道炎有一定自愈可能，但多数需积极治疗，治疗包括清洁外耳道、局部用抗生素滴耳液等，严重或有全身症状时全身用抗生素，还需病因治疗，如游泳后及时清洁外耳道等，且要考虑患者年龄、基础疾病等个体化治疗。 一、外耳道炎能否自愈 外耳道炎有一定自愈的可能性，但这取决于病情的轻重程度以及个体的身体状况等因素。如果是症状非常轻微的外耳道炎，例如因轻度外耳道皮肤损伤、局部轻度刺激等导致的很轻微炎症，部分身体抵抗力较强的人有可能依靠自身的免疫系统逐渐恢复，炎症消退。但多数情况下，外耳道炎需要积极治疗才能更好、更快地康复，若不及时处理，病情可能会加重，出现疼痛加剧、分泌物增多、听力受影响等情况。 二、外耳道炎的治疗方法 1.清洁外耳道 首先要清洁外耳道，去除外耳道内的分泌物等。可以用3%过氧化氢溶液等适当清洁外耳道，但操作要轻柔，避免对外耳道皮肤造成过度损伤。对于儿童等特殊人群，更要注意操作的轻柔，防止因不恰当操作导致外耳道损伤加重炎症。 年龄较小的儿童外耳道炎在清洁时需特别谨慎，因为儿童外耳道皮肤更娇嫩，操作不当易引起疼痛和进一步损伤。 2.局部用药 抗生素滴耳液：如果是细菌感染引起的外耳道炎，可使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液等。但对于儿童，要选择合适的儿童可用的抗生素滴耳液，且需在医生指导下使用，因为儿童的耳部生理结构与成人有差异，药物的选择和使用需要更谨慎。 糖皮质激素滴耳液：对于有肿胀、疼痛较明显的情况，有时会使用含有糖皮质激素的滴耳液，如氢化可的松滴耳液等，但同样要考虑患者的年龄等因素，儿童使用时需权衡利弊。 3.全身用药 如果外耳道炎比较严重，或者是由细菌感染引起且伴有全身症状，可能需要全身应用抗生素。例如，对于成人中感染较严重的外耳道炎患者，可根据病情选用合适的抗生素，如头孢类抗生素等，但儿童使用抗生素时要严格按照儿童的体重、年龄等计算合适的剂量，避免使用不适合儿童的抗生素。 对于患有基础疾病的人群，如糖尿病患者并发外耳道炎时，除了针对外耳道炎进行治疗外，还需要积极控制血糖，因为高血糖环境不利于炎症的控制，糖尿病患者的外耳道炎相对更易复发或难以治愈，良好控制血糖是治疗的重要基础。 4.病因治疗 要积极寻找外耳道炎的病因并去除。例如，若是因游泳后未及时清理外耳道水分导致的外耳道炎，就要注意在游泳后及时清洁外耳道并保持干燥；若是因外耳道耵聍栓塞刺激引起的外耳道炎，则需要先取出耵聍，然后再针对炎症进行处理。对于不同生活方式的人群，如经常游泳的人要注意游泳后的耳部护理，避免外耳道炎的发生。 总之，外耳道炎多数情况下需要积极治疗，能否自愈具有不确定性，应根据具体病情采取相应的治疗措施，同时充分考虑患者的年龄、基础疾病等因素进行个体化的治疗。
2025-04-01 06:56:25
