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擅长：周围神经病及癫痫病的临床诊治。
向 Ta 提问
博士，副主任医师，2006年毕业于西安交通大学医学院（七年制），后一直在西安交通大学第一附属医院神经内科工作。任中国微循环学会神经变性病专业委员会青年委员，中国老年医学学会认知障碍分会青年委员，陕西省医学会神经病学分会痴呆与认知障碍学组委员兼秘书，陕西省抗癫痫协会认知障碍与癫痫专业委员会委员兼秘书，中国微循环学会神经变性病专业委员会阿尔茨海默病生物标志物学组第一届委员会常务委员。主要从事神经系统变性病的临床和基础研究，擅长肉毒素注射治疗肌痉挛性疾病，参与多项临床研究，承担陕西省课题1项，陕西省神经病学研究基金面上项目2项，院级临床研究课题1项，院基金1项，发表论文23篇，其中SCI论文9篇。
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3点多醒了就睡不着了是怎么回事
3点多醒了就睡不着可能是生理、睡眠习惯或疾病等因素导致，可就医确定原因并采取相应措施，也可通过改善习惯等方法缓解。 生理因素：如果在3点多醒来后，身体没有其他不适，可能是生理因素导致，比如睡眠环境改变、睡前喝了咖啡或浓茶、近期工作压力大等。 睡眠习惯：如果长期3点多醒来，可能是睡眠习惯导致，比如睡前使用电子设备、经常熬夜、午睡时间过长等。 疾病因素：一些疾病也可能导致3点多醒来后睡不着，比如抑郁症、焦虑症、慢性疼痛、呼吸系统疾病、心脏病等。 如果经常出现3点多醒来就睡不着的情况，建议及时就医，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过改善睡眠习惯、调整生活方式等方法来缓解症状，比如保持规律的作息时间、睡前避免使用电子设备、适当运动、放松心情等。
2025-05-28 11:09:02 -
小孩失眠会是什么原因造成的
孩子失眠可能由精神压力过大、营养不良等原因引起，可通过调整生活结构、应用药物等方式治疗，还可能有其他原因，需去专业医院明确病因后处理。 一、精神压力过大： 孩子学习负担重可能使脑部神经长期紧绷，得不到松弛会出现亢奋及局部损伤等状况，从而导致失眠。对此，家长应及时与孩子沟通，合理安排学习时间，平时多安慰鼓励孩子，帮助其重新树立自信。 二、营养不良： 摄入不足、吸收障碍等可致营养不良，其症状包含睡眠障碍、水肿等，进而出现孩子失眠现象。可在医生指导下使用复方消化酶胶囊、酪酸梭菌活菌散等药物治疗。 孩子失眠的原因多样，精神压力和营养不良是常见原因，要根据具体情况采取合适的措施，包括心理调节和药物治疗等，遇到问题应及时寻求专业帮助，以保障孩子健康。
2025-05-28 11:05:30 -
眩晕症吃什么食物好哦
眩晕症患者饮食应注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等，同时要保持充足的水分摄入。 1.蔬菜 如菠菜、芹菜、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。 2.水果 如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持身体健康。 3.全谷物 如全麦面包、糙米、燕麦等，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体健康。 4.低脂肪蛋白质 如鸡肉、鱼肉、豆类等，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体健康。 5.水 保持身体水分充足，有助于维持身体正常的代谢和功能。 需要注意的是，眩晕症患者的饮食应该根据个人情况进行调整，如果有其他健康问题或饮食限制，请在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
2025-05-28 11:02:29 -
孕妇失眠，睡不着，觉少，怎么办
孕妇失眠睡不着是怀孕女性常见的状况，主要由孕妇体内激素水平异常或早期怀孕反应导致。当孕妇出现失眠睡不着时，可采取以下措施。 一、孕妇自身方面 1.进行自我情绪调整和心理疏导，保持良好心态。 2.必要时改变作息时间，建立规律作息。 二、饮食方面 临睡前适当喝牛奶或蜂蜜，能起到助眠作用。 三、环境与姿势方面 1.适当调整入睡环境和入睡姿势，让心情和身体放松。 2.可以听节奏轻松且有助眠作用的歌曲，避免入睡前精神紧张或焦虑。 四、严重时的措施 如果失眠症状严重，就需要在专业医生指导下进行相关治疗。 总之，孕妇失眠需要从多个方面进行调节和改善，以保障自身和胎儿的健康。同时，若失眠问题持续且严重，应及时寻求专业帮助。
2025-05-28 10:59:21 -
失眠对人体有哪些危害呢
失眠对人体的危害主要包括影响大脑功能、免疫系统，增加患病风险，影响心理健康和生活质量等方面。 1.影响大脑功能 长期失眠会影响大脑的功能，导致注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等问题。 2.影响免疫系统 失眠会导致免疫系统功能下降，使人更容易感染疾病。 3.增加患病风险 长期失眠会增加患心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险。 4.影响心理健康 失眠会导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题。 5.影响生活质量 失眠会影响人的生活质量，使人感到疲劳、无精打采，影响工作和学习效率。 总之，失眠对人体的危害是多方面的，严重影响人们的身心健康和生活质量。如果长期存在失眠问题，应及时寻求专业医生的帮助。
2025-05-28 10:56:42
