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骨折后多久开始长骨头？
通常情况下骨折后4~8周会在骨折处形成骨痂然后开始生长骨头，具体骨痂形成的时间需要根据骨折的严重程度、骨折的类型、骨折的部位、骨折患者的年龄来决定，骨痂形成后直到骨折部位彻底长好大约需要三个月的时间。出现骨折后一定要到医院进行骨折复位和固定，避免骨折愈合后导致骨骼畸形影响肢体活动，另外在骨折恢复的过程中要配合康复训练，避免长时间不运动影响患侧的肌力，日常生活中要多吃富含维生素、蛋白质和钙质的食物促进骨折愈合。
2025-03-27 05:40:09 -
腰突腿脚麻多久能消失？
出现腰突腿麻的现象主要和病情程度、治疗方法有关。腰突腿麻一般和患有腰椎间盘突出有关，病情比较轻的情况下，及时通过按摩、理疗、针灸等方式进行治疗，并口服具有活血化瘀功效的药物进行治疗，一般3周左右就能恢复。部分患者病情比较严重，保守治疗效果不佳，需要通过手术的方式进行治疗，一般需要3个月左右的时间来恢复。此外，患者平时要多卧床休息，并坚持睡硬板床，有利于促进病情恢复。
2025-03-27 05:33:05 -
治腰间盘突出？
治疗腰椎间盘突出，建议在平时不要长时间保持一个姿势，可以使用毛巾热敷局部，并且适当的进行按摩。也可以采取牵引或者理疗等方式进行治疗，疼痛严重时，可以在医生的指导下使用止疼类药物，同时配合使用活血、消肿的药物来治疗。如果保守治疗没有效果，并且症状比较严重，则可以到医院采取手术的方式进行治疗， 一般手术为微创椎间孔镜手术、切开腰椎间盘取出手术，建议根据自身的情况，与医生沟通，选择合适的方式来治疗。
2025-03-27 05:33:02 -
睡前长高的方法？
你可以适当的做拉伸运动活动关节。在饮食上，你要多吃含有丰富钙的食物，比如牛奶、菠菜等。你也可以多吃含有优质蛋白质的食物，比如禽类、蛋类、鱼类等食物，满足身体生长对营养物质的需求。你平时也可以适当的跑步、游泳，通过跳绳锻炼身体，促进身体长高。如果身高比较矮是生长激素缺乏引起的，还需使用生长激素治疗。如果这是缺钙刺激引起的，可以通过口服钙片治疗。
2025-03-27 05:29:28 -
治骨质疏松的好办法？
患者需服用钙剂进行治疗，以每天800mg摄入量为宜，老年人可适当提高到1000mg左右，建议选择含有维生素D的钙剂，这样可以提高患者吸收率。另外，患者可根据医嘱服用双膦酸盐类、降钙素类以及选择性雌激素受体调节剂等进行治疗，以达到改善骨代谢，提高骨密度的目的。目前患者需注意休息，并增加晒太阳的时间。如果患者自身条件允许，建议多参加体育锻炼，可以选择慢走、打太极等锻炼方法。
2025-03-27 05:29:27
