个人简介
申剑，现为北京医院副主任医师，曾于香港威尔士亲王医院，创伤医学中心交流学习，并先后于英国伦敦Epsom医院，新加坡、曼谷 、 德国Schorndrof医院学习脊柱微创外科技术。重庆第三军医大附属新桥医院脊柱内镜微创培训。并以第一作者身份于《中华外科杂志》、《中国骨与关节杂志》、《实用骨科杂志》等发表多篇论著。参与并完成了“十.五”及“十一五”国家科技攻关课题。担任北京医学会骨科分会基础学组委员，中国中西医结合学会骨科微创专委会脊柱内镜学组委员，强生远程教育讲师。荣获卫生部北京医院第二届“十佳青年”称号。展开
个人擅长
颈腰椎退行性病变、骨关节疾病，骨质疏松性脊柱骨折，脊柱微创手术技术。展开
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家用颈椎牵引器有效果吗？
颈椎病一般都是由于过度劳累或者坐姿不当引起的，牵引治疗颈椎病在临床上是很常见的有一定的效果。不过最好还是在医生的指导下合理使用，避免造成不良影响，而且对于年龄比较大的患者而言，需要减少治疗的时间，以免适得其反。平时要注意休息，不要过度劳累。
2025-03-29 09:52:16 -
颈椎操怎么做？
颈椎病对患者的健康以及日常生活是有很大影响的，平时要多做锻炼缓解症状，可以经常地扭动脖子左右两侧交替着，也可以做一些后仰的锻炼，然后最好配合按摩。对于治疗颈椎病是有一定效果的，需要长期坚持。除了锻炼以外，平时还要注意劳逸结合，避免过度劳累，生活要有规律。
2025-03-29 09:52:15 -
颈椎牵引有用吗？
您好，颈椎病是可以做一个牵引的，有一定的效果，具体的还是需要根据自身情况而定。要注意如果是年纪比较大的患者，最好不要做牵引或者每次治疗的时间不能过长，避免造成危害。除了牵引以外还可以做一个按摩、针灸、热敷等有利于病情的恢复，必要时可以去医院做一个手术治疗，达到根治的效果。
2025-03-29 09:52:15 -
腰椎盘突出怎么锻炼？
你得了腰椎盘突出，这一般可以进行腰背肌训练的，对病情有一定的好处。现在你这种情况，还是建议你配合医生指导进行治疗，这样效果比较好。若但靠训练，效果不是很大的。
2025-03-29 09:52:10 -
l5s1椎间盘突出怎么治疗？
你目前这种情况，通常可以先考虑保守治疗的，若是效果不好，可以考虑采取微创或者是常规的手术治疗，效果一般不错。建议你根据医生指导选择合适的治疗方式，治疗期间要注意休息。
2025-03-29 09:52:10
