个人简介
申剑，现为北京医院副主任医师，曾于香港威尔士亲王医院，创伤医学中心交流学习，并先后于英国伦敦Epsom医院，新加坡、曼谷 、 德国Schorndrof医院学习脊柱微创外科技术。重庆第三军医大附属新桥医院脊柱内镜微创培训。并以第一作者身份于《中华外科杂志》、《中国骨与关节杂志》、《实用骨科杂志》等发表多篇论著。参与并完成了“十.五”及“十一五”国家科技攻关课题。担任北京医学会骨科分会基础学组委员，中国中西医结合学会骨科微创专委会脊柱内镜学组委员，强生远程教育讲师。荣获卫生部北京医院第二届“十佳青年”称号。展开
个人擅长
颈腰椎退行性病变、骨关节疾病，骨质疏松性脊柱骨折，脊柱微创手术技术。展开
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黄豆颈椎枕怎么做？
黄豆颈椎枕，对于治疗颈椎病是有效果的，可以先将两三斤黄豆晒干，避免有虫蛀的现象，然后将黄豆装进布袋，再用线缝好就可以了。黄豆的硬度适中，可以帮助按摩颈椎部位缓解疼痛，不过对于一些症状比较严重的患者，最好去医院进行治疗，避免病情加重，必要时需要考虑手术治疗达到根治的效果。
2025-03-26 23:31:18 -
家用颈椎牵引器有效果吗？
颈椎病一般都是由于过度劳累或者坐姿不当引起的，牵引治疗颈椎病在临床上是很常见的有一定的效果。不过最好还是在医生的指导下合理使用，避免造成不良影响，而且对于年龄比较大的患者而言，需要减少治疗的时间，以免适得其反。平时要注意休息，不要过度劳累。
2025-03-26 23:31:18 -
颈椎操怎么做？
颈椎病对患者的健康以及日常生活是有很大影响的，平时要多做锻炼缓解症状，可以经常地扭动脖子左右两侧交替着，也可以做一些后仰的锻炼，然后最好配合按摩。对于治疗颈椎病是有一定效果的，需要长期坚持。除了锻炼以外，平时还要注意劳逸结合，避免过度劳累，生活要有规律。
2025-03-26 23:31:17 -
腰椎间盘突出用什么膏药？
一般腰椎间盘突出可以适当用些活血止痛的膏药治疗的，你现在这种情况，建议你在医生指导下选择合适的药物进行治疗，这样效果比较好。平时自己要注意适当活动，避免过度劳累。
2025-03-26 23:31:12 -
腰椎盘突出怎么锻炼？
你得了腰椎盘突出，这一般可以进行腰背肌训练的，对病情有一定的好处。现在你这种情况，还是建议你配合医生指导进行治疗，这样效果比较好。若但靠训练，效果不是很大的。
2025-03-26 23:31:12
