张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
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腿摔肿了，怎么才能快速消肿
腿摔肿后，可采取以下方法快速消肿：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗。但需注意，不同人群消肿时间不同，若症状严重或持续不消退，应及时就医。 当腿摔肿后，可以采取以下方法快速消肿： 1.休息：停止受伤腿的活动，避免进一步损伤和肿胀。 2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的腿部，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。 4.抬高患肢：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药物和活血化瘀的药物，缓解疼痛和促进恢复。 6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，帮助恢复肌肉和关节的功能。 7.就医检查：如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折等严重情况。 需要注意的是，对于老年人、患有基础疾病或服用抗凝药物的人群，消肿的时间可能会更长，并且需要更加密切地观察和护理。在恢复期间，应避免剧烈运动和长时间站立，保持腿部的清洁和干燥，按照医生的建议进行治疗和康复。如果肿胀持续不消退或加重，应及时复诊。
2025-08-14 15:47:26 -
长期翘二郎腿的危害是什么
长期翘二郎腿会影响体态、压迫神经、阻碍血液循环、增加患妇科病风险，也会影响男性生殖健康，因此建议避免长期翘二郎腿，保持正确坐姿和生活习惯。 长期翘二郎腿的危害主要包括以下几个方面： 1.影响体态：长期翘二郎腿会导致骨盆倾斜，脊柱弯曲，进而影响身体的正常体态。 2.压迫神经：翘二郎腿时，身体的重量会集中在一条腿上，这会压迫腿部的神经，导致腿部麻木、疼痛等不适症状。 3.影响血液循环：翘二郎腿会阻碍腿部的血液循环，导致血液回流不畅，容易引起下肢静脉曲张、血栓等疾病。 4.增加患妇科病的风险：女性长期翘二郎腿，会使外阴局部温度升高，潮湿的环境有利于细菌繁殖，从而增加患妇科病的风险。 5.影响男性生殖健康：男性长期翘二郎腿，会使会阴部温度升高，影响精子的生成和发育，增加患前列腺炎等疾病的风险。 为了保持身体健康，建议尽量避免长期翘二郎腿。如果需要长时间坐着，可以选择舒适的坐姿，并定期活动身体，促进血液循环。此外，还可以进行一些针对腰部和腿部的运动，如瑜伽、伸展操等，以增强腰部和腿部的肌肉力量，改善体态。对于已经出现体态问题或腿部不适的人群，建议及时就医，进行专业的治疗和康复训练。 总之，长期翘二郎腿对身体健康有一定的危害，我们应该引起重视，保持正确的坐姿和生活习惯，以维护身体健康。
2025-08-14 15:42:14 -
耻骨疼怎么回事
孕期耻骨疼因胎儿发育致骨盆韧带松弛及激素变化使耻骨联合分离，孕中晚期常见，需避免久站久坐并左侧卧位休息；外伤因素是遭遇摔倒撞击致耻骨周围软组织损伤或骨折，有外伤史需及时就医影像学检查；耻骨炎由感染或自身免疫等因素致炎症刺激伴局部红肿需进一步检查明确病因；疾病相关如关节炎、骨肿瘤等可引发，骨肿瘤伴局部肿块消瘦等需全面检查排查相关疾病。 一、孕期耻骨疼 女性孕期随着胎儿发育，骨盆韧带会逐渐松弛，同时体内激素变化会使耻骨联合周围的关节、韧带松弛，可能导致耻骨联合分离，从而引发耻骨疼，一般孕中晚期较为常见，孕妇需注意避免久站、久坐，休息时可采取左侧卧位等相对舒适的姿势。 二、外伤因素 如遭遇摔倒、撞击等情况，可能造成耻骨周围的软组织损伤甚至耻骨骨折，进而引起耻骨疼，这类情况通常有明确的外伤史，需及时就医进行影像学等检查以明确损伤情况。 三、耻骨炎 可能与感染因素（如细菌感染等）、自身免疫因素等有关，炎症刺激耻骨部位会出现疼痛，可伴有局部红肿等表现，需要进一步通过相关检查来明确病因。 四、疾病相关 某些疾病也可能引发耻骨疼，比如关节炎（如类风湿关节炎累及耻骨相关部位）、骨肿瘤等，骨肿瘤除了耻骨疼外，还可能伴有局部肿块、消瘦等其他表现，需要通过全面检查排查相关疾病。
2025-08-14 15:37:22 -
髋部耻骨联合是什么
髋部耻骨联合由两侧耻骨联合面借纤维软骨构成的耻骨间盘连接且周围有韧带加固属微动关节有缓冲协调作用孕期女性因激素变化耻骨间盘松弛可致疼痛需休息老年人群随年龄增长耻骨联合退变要通过饮食运动维护骨骼健康。 一、髋部耻骨联合的解剖组成 髋部耻骨联合是由两侧耻骨的联合面借纤维软骨构成的耻骨间盘连接而成的结构。耻骨间盘位于耻骨联合中央，由纤维软骨组成，其周围有耻骨韧带等结构加固，这些韧带包括耻骨上韧带、耻骨弓状韧带等，共同维持耻骨联合的稳定性。 二、功能特点 髋部耻骨联合属于微动关节，在人体的行走、负重等活动中起到一定的缓冲与协调作用。尽管其活动范围相对较小，但能在一定程度上适应身体姿势的微小变化，协助完成下肢的运动功能。 三、特殊人群相关情况 孕期女性：孕期由于体内激素变化，耻骨间盘可能出现松弛现象，进而导致耻骨联合区疼痛等问题。此时需注意休息，避免长时间站立或过度劳累，以减轻耻骨联合的负担，降低不适症状的发生风险。 老年人群：随着年龄增长，耻骨联合可能发生退变，如骨质增生等情况，这可能影响关节的正常功能。老年人群应注重骨骼健康维护，可通过合理的饮食（保证钙、维生素D等营养素摄入）、适度的运动（如散步等低强度运动）来维持耻骨联合及骨骼的健康状态。
2025-08-14 15:32:45 -
躺久了腿酸是怎么回事
躺久了腿酸可能是由以下原因引起的： 1.血液循环不畅 长时间躺着，腿部肌肉处于松弛状态，血液流动减缓，容易导致腿部血液循环不畅，从而引起腿酸。 2.肌肉疲劳 长时间保持一个姿势，腿部肌肉会处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳。当你改变姿势时，肌肉突然放松，可能会引起腿酸。 3.神经受压 长时间躺着，腿部神经可能会受到压迫，导致腿部感觉异常，如麻木、疼痛、无力等，从而引起腿酸。 4.其他因素 如缺乏运动、营养不良、疾病等也可能导致腿酸。 针对以上原因，可以采取以下措施缓解腿酸： 1.适当活动 改变姿势，适当活动腿部肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。 2.按摩腿部 按摩腿部肌肉，缓解肌肉紧张，促进血液循环。 3.抬高腿部 将腿部抬高，高于心脏水平，促进血液循环，缓解腿酸。 4.补充营养 保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于缓解腿酸。 5.治疗疾病 如果腿酸是由疾病引起的，如腰椎间盘突出、静脉曲张等，需要及时治疗原发病。 需要注意的是，如果腿酸症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，对于孕妇、老年人、长期卧床患者等特殊人群，更应注意预防腿酸的发生。
2025-08-14 15:29:53
