张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
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手臂酸软说不出的感觉是怎么回事
手臂酸软的可能原因有神经病变、肌肉问题、关节问题、血液循环问题、神经系统疾病、心理因素及其他。 手臂酸软说不出的感觉可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因： 1.神经病变：神经病变可能导致手臂酸软无力，例如颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等。这些疾病可能压迫神经，影响手臂的感觉和运动功能。 2.肌肉问题：肌肉疲劳、拉伤、扭伤或肌肉疾病（如肌炎、肌肉营养不良）也可能导致手臂酸软。过度使用手臂肌肉、重复性动作或受伤都可能引发这些问题。 3.关节问题：肩关节、肘关节或腕关节的炎症、关节炎或损伤也可能导致手臂酸软。这些问题可能影响关节的稳定性和运动范围，进而导致手臂不适。 4.血液循环问题：血管狭窄、动脉硬化或其他血液循环问题可能导致手臂供血不足，引起酸软无力的感觉。心脏病、糖尿病等疾病可能增加发生这种情况的风险。 5.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如中风、多发性硬化、帕金森病等，可能影响手臂的神经功能，导致酸软无力和其他症状。 6.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能导致身体感觉异常，包括手臂酸软。心理问题可能影响神经系统的功能，进而引发这些症状。 7.其他原因：电解质失衡、药物副作用、中毒、感染等也可能引起手臂酸软。 如果手臂酸软的症状持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状（如疼痛、麻木、刺痛、无力、肿胀、关节活动受限等），应及时就医进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如神经电生理检查、影像学检查（如X光、MRI等），以确定病因并制定相应的治疗方案。 在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状： 1.休息手臂：避免过度使用手臂，给手臂足够的休息时间。 2.保持正确姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，减轻颈部和肩部的压力。 3.热敷或冷敷：根据症状的严重程度，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和不适。 4.适度运动：进行适度的手臂伸展和运动，但避免过度用力或重复性动作。 5.管理压力：采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻压力和焦虑。 需要注意的是，手臂酸软的原因可能较为复杂，自行诊断和治疗可能不够准确。因此，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗建议。对于某些特定人群，如老年人、有慢性疾病的患者或正在服用特定药物的患者，手臂酸软可能与潜在的健康问题有关，更应及时就医进行评估和处理。
2025-11-24 12:26:33 -
筋膜粘连能揉开吗
筋膜粘连能否揉开需依具体粘连程度等多因素判断，轻度筋膜粘连经适当手法按摩等可能有一定改善，中重度筋膜粘连单纯靠揉难完全揉开，需结合物理治疗或手术等专业综合治疗手段，儿童、成年人、老年人因自身特点处理筋膜粘连时方式有别，儿童优先温和康复方法，成年人依实际程度选合适处理方式，老年人谨慎处理揉等操作需先评估再选安全有效方式。 筋膜粘连是指筋膜组织因损伤、炎症等原因导致纤维组织增生、粘连在一起，影响其正常的滑动和功能。一般来说，轻度的筋膜粘连通过适当的手法按摩等可能有一定改善，但很难完全揉开。 一、轻度筋膜粘连的可能改善情况 对于一些因短期轻微损伤引起的轻度筋膜粘连，专业的按摩等手法可能会在一定程度上缓解粘连状态，促进局部血液循环，帮助改善组织的活动度。例如，通过轻柔的按摩、拉伸等操作，可能使部分粘连的筋膜纤维得到一定程度的分离，从而让肌肉、筋膜等组织的功能有所恢复。但这种改善往往是有限的，且需要长期坚持相关的康复操作。 二、中重度筋膜粘连的情况 而对于中重度的筋膜粘连，单纯靠揉的方法通常难以将其完全揉开。中重度筋膜粘连往往是组织损伤后修复过程中形成了较为牢固的纤维瘢痕组织，这时候可能需要结合其他更专业的治疗手段。比如物理治疗中的超声波治疗、冲击波治疗等，利用物理因素来促进粘连组织的松解；或者在必要时可能需要通过手术的方式来分离粘连的筋膜组织。 三、不同人群的差异 儿童：儿童的筋膜相对较为娇嫩，若涉及儿童的筋膜粘连情况，一般不首先采用大力揉的方式，因为儿童的组织修复和耐受能力与成人不同，需优先考虑温和且适合儿童的康复方法，如在专业康复师指导下进行轻柔的、符合儿童身体特点的康复训练来促进筋膜功能恢复。 成年人：成年人若出现筋膜粘连，在尝试相关改善方法时也要注意力度和方式，根据自身筋膜粘连的实际程度选择合适的处理方式。如果是运动损伤等导致的筋膜粘连，要在专业人士评估后进行针对性处理。 老年人：老年人的筋膜往往随着年龄增长而弹性下降、修复能力减弱，对于老年人的筋膜粘连，更要谨慎处理揉等操作，可先通过温和的物理检查评估后，选择相对安全有效的方式，如在医生建议下进行适当的康复锻炼来维持筋膜的功能，必要时再考虑其他更合适的治疗手段。 总之，筋膜粘连能否揉开要根据具体的粘连程度等多方面因素来判断，轻度粘连可能有一定改善，中重度粘连则需要结合更专业的综合治疗手段。
2025-11-24 12:24:52 -
两个胳膊酸疼不能上举是什么情况
两个胳膊酸疼不能上举可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎等引起，肌肉劳损因长时间不良姿势等致肩臂肌肉紧张，中老年人等易患；肩周炎因肩关节周围组织退变等致特异性炎症；颈椎病因颈椎病变压迫神经；风湿性关节炎与链球菌感染有关，各年龄段均可发病，出现该症状要休息，不同人群需注意，应及时就医检查明确病因并采取对应治疗措施。 影响因素：年龄方面，中老年人肌肉功能相对较弱，更容易因劳损出现问题；性别差异不大，但女性可能因工作习惯等因素，发生劳损的概率与男性相近；生活方式上，久坐不动、缺乏运动的生活方式会增加肌肉劳损风险；病史方面，若本身有肩部肌肉基础疾病，更易因劳损出现胳膊酸疼不能上举的情况。 肩周炎 成因：肩周炎是引起肩部及手臂疼痛、活动受限的常见疾病，多因肩关节周围组织退变、慢性劳损等原因导致肩关节囊及周围韧带、肌腱和滑囊发生慢性特异性炎症，进而出现两个胳膊酸疼不能上举的症状。 影响因素：年龄上，50岁左右人群高发；性别差异不显著；生活方式中，长期肩部活动较少的人群易患；病史方面，有肩部外伤史等情况的人更易引发肩周炎导致相应症状。 颈椎病 成因：颈椎病是由于颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织而出现一系列症状和体征的综合征。当颈椎病变压迫支配肩部及手臂的神经时，可导致两个胳膊酸疼不能上举，同时可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。 影响因素：年龄越大，颈椎退变的概率越高；长期伏案工作、低头看电子设备等不良姿势的人群易患；性别差异不明显；病史中若有颈椎外伤等情况，会增加患颈椎病出现相关症状的风险。 风湿性关节炎 成因：风湿性关节炎是一种与A组乙型溶血性链球菌感染有关的全身性结缔组织炎症，主要累及关节，当累及肩部关节时，可出现两个胳膊酸疼不能上举的症状，还常伴有关节红肿、疼痛、游走性等特点。 影响因素：年龄上各年龄段均可发病；性别差异不突出；生活方式中，居住环境潮湿等因素可能增加患病风险；病史中若有链球菌感染史等情况，易引发风湿性关节炎导致相应症状。 当出现两个胳膊酸疼不能上举的情况时，首先要注意休息，避免过度使用手臂和肩部。对于不同人群，如老年人要特别注意避免加重肩部负担的动作，儿童若出现此类情况需考虑是否有外伤等特殊因素，应及时就医进行详细检查，如体格检查、影像学检查等以明确病因，然后采取相应的治疗措施。
2025-11-24 12:22:56 -
孕妇腿抽筋是怎么回事
孕妇腿抽筋常见原因有缺钙、激素变化、子宫增大、过度疲劳、寒冷刺激，应对措施包括补钙、调整姿势、注意保暖、适度运动，孕妇要关注钙摄入、定期产检、合理安排活动休息、注意腿部保暖，频繁抽筋及时就医且勿滥用药物，保持良好心态 一、孕妇腿抽筋的常见原因 1.缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量钙，若孕妇钙摄入不足，会导致血钙浓度降低，使得神经肌肉兴奋性增高，从而引起腿抽筋。有研究表明，孕妇每日钙需求量约为1000-1200毫克，而日常饮食中钙的摄入往往难以满足这一需求，尤其是孕中晚期的孕妇更容易出现缺钙相关的腿抽筋情况。 2.激素变化：孕期体内激素水平发生变化，如松弛素的分泌增加，会使骨盆韧带及其他关节韧带松弛，同时也可能影响肌肉的正常功能，增加腿抽筋的发生风险。 3.子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致腿部肌肉血液循环不畅，容易引发腿抽筋。一般在孕中晚期这种情况较为明显。 4.过度疲劳：孕妇如果白天活动量过大，腿部肌肉过度疲劳，在夜间休息时容易出现腿抽筋。比如长时间站立、行走或者进行了较为剧烈的运动后，腿部肌肉处于紧张状态，就可能引发抽筋。 5.寒冷刺激：夜间睡眠时，如果腿部保暖不当，受到寒冷刺激，会引起腿部肌肉痉挛，导致腿抽筋。 二、应对孕妇腿抽筋的措施 1.补钙：孕妇可通过饮食补充钙，多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。但如果饮食补钙不足，可在医生指导下适当补充钙剂。 2.调整姿势：出现腿抽筋时，可立即伸直腿部，勾脚尖，拉伸小腿肌肉，缓解抽筋症状。白天也可适当进行腿部按摩，促进血液循环。 3.注意保暖：睡眠时要注意腿部保暖，可穿上合适的袜子，避免腿部受凉。 4.适度运动：孕期可进行适当的运动，如散步等，避免长时间保持同一姿势，但要注意运动强度，避免过度疲劳。 三、特殊人群（孕妇）的温馨提示 孕妇在孕期要特别关注自身钙的摄入情况，定期进行产检，监测血钙水平等指标。日常生活中要合理安排活动和休息时间，避免腿部过度疲劳。夜间睡眠时注意腿部保暖，选择舒适的睡眠姿势。如果频繁出现腿抽筋情况，应及时就医，在医生的指导下进行相应处理，切勿自行滥用药物，尤其是避免自行服用不明确的补钙产品或其他药物，以免对自身和胎儿造成不良影响。同时，要保持良好的心态，积极应对孕期出现的各种不适情况。
2025-11-24 12:21:17 -
腰肌劳损压迫神经腿疼腿麻怎么办
腰肌劳损可通过急性期充分休息避免久站久坐等减少腰部负重活动，采用热敷、牵引、针灸推拿等物理治疗，使用非甾体抗炎药减轻炎症、神经营养药促进神经修复辅助，症状缓解期进行小飞燕、五点支撑等康复锻炼，同时调整生活方式保持正确坐姿站姿、选合适床垫，老人动作轻柔，孕妇优先非药物治疗并遵医，儿童有类似问题及时就医明确诊断针对性处理 一、休息与制动 急性期应充分休息，避免久站、久坐及过度劳累，减少腰部负重活动。例如避免长时间弯腰劳作、长时间伏案工作等。持续的腰部活动会加重腰肌劳损对神经的压迫刺激，休息能让腰部肌肉放松，缓解对神经的压迫，从而减轻腿疼腿麻症状。 二、物理治疗 热敷：利用温热效应促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张，改善神经受压状况。可每日用温热的毛巾或热水袋敷于腰部，每次15-20分钟，注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。 牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经的压迫，但牵引需在专业医护人员指导下进行，根据个体情况调整牵引力度等参数。 针灸推拿：针灸可通过刺激穴位调节腰部气血运行；推拿能缓解肌肉痉挛，但推拿按摩要选择正规机构和专业人员操作，避免不当手法加重损伤。 三、药物辅助 可使用非甾体抗炎药减轻炎症反应以缓解疼痛，如某些非甾体抗炎药能抑制炎症介质产生，减轻腰部炎症对神经的刺激，但需注意其可能存在的胃肠道等不良反应；也可辅助使用神经营养药物，像维生素B12等，促进神经的修复，但具体用药需严格遵医嘱，不可自行随意用药。 四、康复锻炼 在症状缓解期可进行适当腰部康复锻炼，增强腰部肌肉力量。例如小飞燕动作，患者俯卧位，头、上肢和下肢用力后伸，形似飞燕；还有五点支撑法，患者仰卧位，以双肘、双足、头部为支撑点，抬起臀部。加强腰部肌肉力量可增强腰椎稳定性，从根本上减少腰肌劳损复发及对神经的压迫，但锻炼需循序渐进，避免过度锻炼加重损伤。 五、生活方式调整 保持正确坐姿、站姿，维持腰部正常生理曲度。睡眠时选择合适床垫，不宜过软或过硬，以保持脊柱生理弯曲，减少腰部压力。对于特殊人群，老年人动作需轻柔，避免剧烈运动加重损伤；孕妇出现此情况时，优先采用非药物治疗，如适当休息、局部温和热敷等，且需在医生指导下处理，因其身体特殊；儿童较少见此情况，若有类似问题多需考虑其他因素，需及时就医明确诊断后针对性处理。
2025-11-24 12:17:19
