张宏军,浙江大学医学博士,主任医师,福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授,硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造,多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践,已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验,包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术,人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治,每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职:《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果:获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部,目前在研课题2项,国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇,SCI 收录2篇)。
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腰酸背痛吃什么药有效
缓解腰酸背痛可选用非甾体抗炎药如布洛芬抑制环氧化酶活性减少前列腺素合成来抗炎镇痛但需注意胃肠道不适等,因肌肉痉挛可选用氯唑沙宗等肌肉松弛剂缓解痉挛但要关注嗜睡,外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂经皮肤吸收局部抗炎镇痛且皮肤破损处不宜用,孕妇晚期应避免用非甾体抗炎药,儿童一般不首选药物止痛需遵医嘱,腰酸背痛要先明确病因,原发病引起的药物辅助还需综合处理且用药须在医生指导下,避免低龄儿童随意用成人止痛药物 一、非甾体抗炎药 非甾体抗炎药是缓解腰酸背痛常用药物,如布洛芬,其通过抑制环氧化酶(COX)的活性,减少前列腺素合成,从而发挥抗炎、镇痛作用,多项临床研究证实其对肌肉骨骼系统引起的疼痛有较好缓解效果,可用于轻至中度的腰酸背痛,但需注意胃肠道不适等不良反应,有消化道疾病史者需谨慎使用。 二、肌肉松弛剂 对于因肌肉痉挛导致的腰酸背痛,可选用肌肉松弛剂,例如氯唑沙宗,它能作用于中枢神经系统,抑制脊髓和大脑皮层下的多突触反射,缓解骨骼肌痉挛,进而减轻腰酸背痛症状,但使用时需关注可能出现的嗜睡等不良反应。 三、外用药物 外用药物也是缓解腰酸背痛的选择,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂,药物经皮肤吸收后,在局部组织达到较高药物浓度,通过抑制COX-2,减少前列腺素、白三烯等炎症介质合成,发挥局部抗炎、镇痛作用,局部使用相对全身用药不良反应风险较低,但皮肤破损处不宜使用。 四、特殊人群需谨慎用药 孕妇方面,非甾体抗炎药在妊娠晚期使用可能导致胎儿动脉导管早闭等风险,应避免使用;儿童一般不建议首选药物止痛,优先通过适当休息、正确姿势调整等非药物方式缓解,若需用药需在医生严格评估下谨慎选择儿童适用剂型。 五、明确病因后用药 腰酸背痛需先明确病因,若是腰椎间盘突出症等疾病引起,药物只是辅助治疗,还需针对原发病进行综合处理,如腰椎间盘突出症可能还需结合康复训练等,且药物使用应在医生指导下进行,不可自行盲目用药,同时要避免低龄儿童随意使用成人止痛药物,遵循儿科安全护理原则。
2025-11-24 11:43:55 -
早上起来腰疼怎么回事
晨起腰疼可由多种因素引发,长期久坐、久站、弯腰劳作等致腰肌劳损;年龄增长、外伤等使腰椎间盘退变突出;床垫不合适影响脊柱生理曲度;青壮年患强直性脊柱炎晨起腰背僵硬疼痛;肾盂肾炎等肾脏疾病可致腰部牵涉痛,不同人群需注意,年轻人久坐定时活动,老年人关注腰椎退变,孕期女性调整姿势,有基础病史者及时就医排查,优先非药物干预 一、腰肌劳损因素 长期久坐、久站、弯腰劳作等不良生活方式易引发腰肌劳损。腰部肌肉持续处于紧张状态,会产生慢性损伤,晨起时肌肉代谢产物堆积,可能出现腰疼症状,尤其常见于长期从事体力劳动或伏案工作人群。 二、腰椎间盘突出因素 随着年龄增长或外伤等原因,腰椎间盘发生退变,髓核突出压迫周围神经。晨起时人体经过一夜休息,体位相对固定,腰椎间盘压力变化可能加重对神经的刺激,从而导致腰疼,多见于中老年人及长期伏案、重体力劳动者。 三、床垫因素 床垫不合适会影响脊柱生理曲度。过软的床垫无法有效支撑腰部,会使腰椎过度前凸;过硬的床垫则不能贴合身体曲线,均可能导致腰部肌肉、韧带等软组织晨起时紧张,引发疼痛,不同体型人群对床垫软硬度需求不同,需选择合适床垫。 四、强直性脊柱炎因素 好发于青壮年,是一种慢性炎症性疾病,主要累及脊柱。晨起时常出现腰背僵硬、疼痛,活动后症状可逐渐缓解,病情进展可能影响脊柱活动度,需通过医学检查明确诊断。 五、肾脏疾病因素 肾盂肾炎等肾脏疾病可引起腰部牵涉痛,炎症刺激腰部组织,晨起时可能因身体代谢变化出现腰疼表现,同时可能伴有尿频、尿急等泌尿系统症状,需结合相关检查鉴别。 不同人群需注意:年轻人久坐者应定时活动腰部;老年人要关注腰椎退变情况,可适度进行腰部保健运动;女性孕期因体重增加,腰部负担加重,晨起腰疼需警惕姿势调整;有基础病史人群出现晨起腰疼应及时就医排查病因,优先采用非药物干预,如调整姿势、更换合适床垫等,避免盲目用药,尤其低龄儿童需谨慎用药。
2025-11-24 11:35:34 -
右边屁股坐骨痛
屁股坐骨痛常见病因有肌肉劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛,肌肉劳损可通过休息及放松臀部肌肉缓解,腰椎间盘突出症需专业牵引并保持正确姿势及做腰部伸展运动,坐骨神经痛因梨状肌问题可通过按摩热敷等物理治疗,老年人要排查骨质疏松等并补钙质维生素D,儿童有外伤史需就医,孕妇中后期注意休息,若坐骨痛持续不缓解要及时就医做影像学检查明确病因治疗 一、常见病因分析 1. 肌肉劳损:长时间久坐、久站或过度劳累可致臀部肌肉(尤其坐骨周围肌肉)紧张疲劳引发疼痛,如长期从事久坐工作人群,臀部肌肉持续受力易出现劳损性疼痛。 2. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘退变、损伤等使椎间盘突出,压迫神经根,疼痛可放射至臀部坐骨区域,弯腰、久坐后症状可能加重,年龄较大、长期腰部受力不当者易患。 3. 坐骨神经痛:坐骨神经受压迫或刺激所致,如梨状肌综合征时,梨状肌紧张、痉挛压迫坐骨神经,运动损伤或不良姿势人群易出现。 二、非药物干预措施 1. 肌肉劳损缓解:休息是关键,避免久坐久站,可进行臀部肌肉放松活动,如缓慢的臀部绕圈运动,促进肌肉血液循环。 2. 腰椎间盘突出症应对:适度牵引需专业医生指导,同时保持正确坐姿站姿,避免腰部过度弯曲,可进行简单腰部伸展运动。 3. 坐骨神经痛处理:因梨状肌问题导致的,可通过按摩、热敷等物理治疗放松梨状肌,减轻对坐骨神经的压迫。 三、特殊人群注意事项 1. 老年人:需排查骨质疏松等问题,适当补充钙质和维生素D,增加户外活动接受阳光照射以促进钙吸收。 2. 儿童:若有外伤史等需重视,及时就医排查骨骼、肌肉等方面问题。 3. 孕妇中后期:因身体重心改变致臀部及腰部压力增加易出现疼痛,应注意休息,避免长时间站立或行走,可适当使用孕妇枕缓解腰部和臀部压力。 四、就医提示 若右边屁股坐骨痛持续不缓解或加重,应及时就医进行详细检查,如影像学检查等,以明确病因并进行针对性治疗。
2025-11-24 11:33:42 -
老年人补钙吃什么好
富含钙的食物包括奶制品、豆制品、深色绿叶蔬菜、坚果种子类、鱼类,促进钙吸收可搭配维生素D及含镁食物,要避免过量盐、咖啡浓茶影响钙吸收,肾病患者需遵医嘱调整钙摄入,牙齿不好者可加工食物保障钙摄入。 一、富含钙的食物种类 1.奶制品:牛奶是钙的优质来源,每100毫升约含104毫克钙,且钙磷比例适宜,利于吸收。酸奶也是不错的选择,部分添加钙的酸奶钙含量更高,同时富含益生菌,有助于肠道健康,间接促进钙的吸收利用。 2.豆制品:以卤水点制的豆腐为例,每100克约含164毫克钙;豆浆每100毫升约含10毫克钙,日常饮用也能补充一定量钙。 3.深色绿叶蔬菜:如菠菜每100克约含66毫克钙,羽衣甘蓝等深色绿叶菜钙含量更为丰富,且富含维生素K等,有助于钙在骨骼中沉积。 4.坚果种子类:芝麻每100克约含620毫克钙,杏仁、榛子等坚果也含有一定量钙,可作为加餐零食适量食用。 5.鱼类:像沙丁鱼、三文鱼等,连骨食用时钙含量较高,每100克沙丁鱼约含184毫克钙,既能补充钙,又能摄入优质蛋白质等营养成分。 二、注意事项 1.促进钙吸收的搭配:维生素D可促进钙吸收,老年人可通过适当晒太阳促进体内维生素D合成,每天晒太阳15-30分钟较为适宜,但需注意避免过度暴晒损伤皮肤。同时,钙与镁等矿物质的合理比例也利于吸收,饮食中可适当搭配含镁食物,如全麦食物等。 2.避免影响钙吸收的因素:过量摄入盐会增加尿钙排泄,导致钙流失,因此老年人饮食应清淡,每日盐摄入量建议控制在6克以内。此外,过量饮用咖啡、浓茶可能影响钙吸收,应适量饮用。 3.特殊健康状况调整:患有肾病等特殊疾病的老年人,需在医生指导下调整钙的摄入,因为肾脏功能异常可能影响钙的代谢和排泄;对于牙齿咀嚼功能较差的老年人,可将食物加工为易咀嚼的状态,如将牛奶制成奶昔、豆腐做成软嫩质地等,保障钙摄入的同时提升进食舒适度。
2025-11-24 11:31:14 -
降钙素治疗骨质疏松有副作用吗
降钙素可能引发胃肠道反应如恶心呕吐腹痛腹泻、少数人有过敏反应表现为皮疹瘙痒呼吸困难等严重可致休克、部分患者出现头晕头痛眩晕等神经系统反应、注射时少数有局部疼痛红肿反应,孕妇及哺乳期女性使用需谨慎权衡利弊,老年人用需密切关注身体反应,有过敏史者使用前要告知医生风险更高。 一、胃肠道相关副作用 降钙素可能引发胃肠道反应,部分患者用药后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。这是因为降钙素可对胃肠道平滑肌产生刺激作用,相关研究表明一定比例的患者会出现不同程度的胃肠道不适表现,其具体发生概率会因个体差异以及用药剂量等因素有所不同。 二、过敏反应 少数人可能对降钙素产生过敏反应,表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状,严重时可导致过敏性休克。这是由于个体免疫差异引发异常免疫应答所致,过敏反应的发生与患者自身的过敏体质密切相关,有过敏史的患者使用降钙素时风险显著升高。 三、神经系统相关副作用 部分患者使用降钙素后会出现头晕、头痛、眩晕等神经系统反应,这可能与降钙素对中枢神经系统产生影响有关,具体的发生情况因个体对药物的耐受性等因素而存在差异。 四、局部反应 注射降钙素时,少数患者可能出现注射部位疼痛、红肿等局部反应,这是比较常见的局部副作用表现,一般与注射操作以及个体局部皮肤对药物的反应等因素相关。 五、特殊人群注意事项 孕妇及哺乳期女性:目前关于降钙素对胎儿及婴儿影响的研究有限,使用时需谨慎权衡利弊,应在医生充分评估潜在风险与收益后再决定是否使用。 老年人:老年人各器官功能有所减退,对药物副作用的耐受能力可能下降,使用降钙素时需密切关注自身身体反应,如出现不适需及时告知医生并进行相应处理。 有过敏史者:有过敏史的患者使用降钙素风险更高,使用前应提前告知医生自身过敏情况,以便医生评估是否适合使用及采取相应防范措施,如准备好抗过敏急救药物等。
2025-11-24 11:29:14


