张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
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肩周炎最佳睡姿
肩周炎患者的最佳睡姿因人而异，一般建议仰卧或侧卧，同时要注意保持肩膀和颈部的舒适。 肩周炎患者的最佳睡姿因人而异，一般建议选择仰卧或侧卧，同时要注意保持肩膀和颈部的舒适。 对于肩周炎患者来说，仰卧时可以在肩膀下垫一个枕头，以保持肩膀的高度。侧卧时，可以在两腿之间夹一个枕头，以保持身体的平衡。此外，还可以选择使用专门的肩周炎枕头，这种枕头可以根据人体的生理曲线设计，更好地支撑肩膀和颈部。 需要注意的是，无论选择哪种睡姿，都要避免长时间保持同一姿势，以免加重肩周炎的症状。此外，还可以通过热敷、按摩等方式缓解肩膀的疼痛和僵硬。 如果肩周炎症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免过度劳累和肩部受伤。 总之，肩周炎患者的最佳睡姿是仰卧或侧卧，同时要注意保持肩膀和颈部的舒适。如果症状严重，建议及时就医。
2025-06-11 17:10:32 -
跖趾关节在什么位置
跖趾关节是人体足部重要结构，共五个，第一跖趾关节活动度最大，了解其位置对疾病诊断和治疗很重要，其稳定性对行走和运动也很重要。 了解跖趾关节的位置对于一些疾病的诊断和治疗非常重要。例如，跖趾关节痛可能是由于关节炎、痛风、骨折等原因引起的。医生通常会通过触诊和X光等检查来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。 此外，跖趾关节的稳定性对于行走和运动也非常重要。如果跖趾关节不稳定，可能会导致足部畸形和疼痛，影响日常生活。因此，对于一些需要长时间站立或行走的人，如军人、运动员等，保护跖趾关节的稳定性非常重要。 总之，跖趾关节是人体足部的重要结构，了解其位置和功能对于保护足部健康非常重要。如果您有足部疼痛或其他不适，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。
2025-06-11 17:03:22 -
快速缓解腰疼的小妙招有哪些
腰疼可能由多种原因引起，可尝试休息、热敷、冷敷、按摩、运动、物理治疗、药物治疗等方法缓解，如持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。 1.休息：休息是缓解腰疼的重要措施。避免长时间站立或坐着，尽量选择舒适的床垫和枕头。 2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰疼的部位，每次20-30分钟，可缓解肌肉紧张和疼痛。 3.冷敷：如果腰疼是由于急性损伤引起的，可以用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，可减轻炎症和疼痛。 4.按摩：轻轻按摩腰疼的部位，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。 5.运动：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，缓解腰疼。可选择游泳、瑜伽、慢跑等运动。 6.物理治疗：如电疗、磁疗、超声波等物理治疗方法，可缓解腰疼。 7.药物治疗：如果腰疼严重，可以在医生的指导下使用止痛药、消炎药等药物。 需要注意的是，以上方法只能缓解腰疼的症状，如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于孕妇、老年人、患有心血管疾病等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2025-06-06 15:52:19 -
腰痛宁吃多久有效果
腰痛宁起效时间因人而异，一般在服用后30分钟到1小时内起效，疗程一般为3天到14天，但具体应根据病情和个体差异而定。在服用期间需注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，还可结合热敷、按摩等物理治疗方法。 1.起效时间：腰痛宁的起效时间因人而异，一般在服用后30分钟到1小时内会开始起效。但需要注意的是，腰痛宁的效果并不是立竿见影的，需要连续服用一段时间才能发挥最佳疗效。 2.疗程：腰痛宁的疗程一般为3天到14天，但具体疗程应根据患者的病情和个体差异而定。在服用腰痛宁期间，患者应注意休息，避免过度劳累和长时间站立或坐着。同时，还可以结合热敷、按摩等物理治疗方法，以提高治疗效果。 需要注意的是，腰痛宁虽然是一种中药，但也有一定的副作用和禁忌症。在服用腰痛宁之前，患者应仔细阅读说明书，并按照医生的建议服用。如果服用过程中出现不适或过敏等反应，应及时停止服用并就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女以及有严重心脑血管疾病的患者，应在医生的指导下服用腰痛宁。
2025-06-06 15:36:33 -
耻骨联合在哪里
耻骨联合是连接骨盆的重要结构，由两块耻骨组成，中间有纤维软骨连接，在骨盆稳定性和运动中起着重要作用，医生可能会通过触诊、X线等检查方法来评估耻骨联合的情况，耻骨联合分离是一种常见疾病。 1.位置：耻骨联合位于骨盆前方，是连接骨盆的重要结构。 2.结构：耻骨联合由两块耻骨组成，中间有纤维软骨连接。 3.功能：耻骨联合在骨盆的稳定性和运动中起着重要作用。 4.检查：医生可能会通过触诊、X线等检查方法来评估耻骨联合的情况。 5.相关问题：耻骨联合分离是一种常见的疾病，可能导致疼痛和活动受限。其他与耻骨联合相关的问题还包括耻骨联合炎、耻骨联合错位等。 需要注意的是，以上内容仅供参考，如果你有任何关于耻骨联合的问题或不适，建议咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。
2025-06-06 14:53:32
