张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
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大拇指关节痛是怎么回事
大拇指关节痛的原因有很多，常见的有以下几种： 1.拇指腱鞘炎 2.类风湿关节炎 3.痛风性关节炎 4.骨性关节炎 5.感染 6.创伤 7.其他 需要注意的是，大拇指关节痛还可能是其他严重疾病的症状，如肿瘤等。因此，如果大拇指关节痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。 在就医前，患者可以采取以下措施缓解疼痛： 1.休息：避免过度使用大拇指，减少手部活动。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。 3.压迫：使用弹性绷带包扎大拇指，减轻肿胀。 4.抬高：将手臂或手部抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 总之，大拇指关节痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。患者应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保护手部关节，避免过度使用和受伤。
2025-06-04 17:32:11 -
如何正确的补钙
一般来说，补钙可通过服用药物、饮食调理、生活护理等途径来实现，具体如下： 一、服用药物： 1.若有缺钙状况出现，必须及时补钙，因为缺钙可能引发骨质疏松，对骨骼生长产生抑制作用，还可能给消化系统带来影响。通常可在医生指导下使用如碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、枸橼酸钙片、磷酸氢钙片等药物进行补钙，这对身体健康是有益的。 二、饮食调理： 1.缺钙时可适当进食富含维生素D的食物，像是蘑菇、沙丁鱼等。 2.同时还可食用钙含量丰富的食物，如虾、海带、杏仁等，从而补充身体所需的钙元素。 三、生活护理： 1.在日常生活里，患者要多加注意休息，确保有充足的睡眠。 2.可以适度晒太阳，这样能够促使钙元素被吸收和利用，进而促进骨骼发育。 3.此外，适当参与户外运动，能够增强体质。 总之，通过这些方法可以有效地进行补钙，保障身体的健康和正常发育。
2025-06-04 17:23:33 -
钙片可以和牛奶同食吗
钙片和牛奶可以同食，有助于补钙，但过量摄入可能有负面影响，且特殊人群需注意，具体情况咨询医生或营养师。 钙片可以和牛奶同食。 钙片和牛奶都富含钙元素，同食可以补充人体所需的钙质，有助于预防和改善骨质疏松、佝偻病等。同时，牛奶中的蛋白质还可以提高钙的吸收利用率。但需要注意的是，过量摄入钙可能会对健康造成负面影响，如增加结石的风险等。因此，在食用钙片和牛奶时，应注意适量，同时还应多晒太阳，以促进钙的吸收和利用。 此外，对于患有高钙血症、肾结石等疾病的人群，应避免同时食用钙片和牛奶，以免加重病情。同时，在服用钙片时，应避免与含有草酸的食物一起食用，以免影响钙的吸收。 总之，钙片和牛奶可以同食，但应注意适量，并根据个人情况选择合适的食用方式。如有特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-06-04 17:15:02 -
腓骨在哪个位置
腓骨是小腿外侧的长骨之一，主要作用是协助胫骨完成动作、维持关节稳定、传递力量和附着小腿外侧肌肉。 负重：腓骨不负重，主要是在小腿肌肉的牵拉下协助胫骨完成一些动作。 维持关节稳定：腓骨的长短和形态与胫骨、距骨等构成的踝关节，以及与跟骨构成的跗腓关节相关节，对维持踝关节的稳定性起到重要作用。 传递力量：当人体在行走、跑步等运动时，腓骨通过与其他骨骼的连接，将力量传递到下肢其他部位，保证身体的正常运动。 小腿外侧肌肉附着：腓骨近端有腓骨长肌和腓骨短肌附着，其收缩可使足外翻、屈趾。 需要注意的是，腓骨的具体位置和功能可能因个体差异而有所不同。如果出现腓骨相关疾病或损伤，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
2025-06-04 17:06:23 -
弯腰后腰痛得厉害怎么办
弯腰时后腰疼痛，多考虑与腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、坐骨神经痛等有关，这些疾病在弯腰、下蹲、坐位时因压力增加易引发后腰疼痛。需依据具体病因处理。 一、腰椎间盘突出症： 1.患者主要表现为腰背部疼痛及下肢放射痛，运动或弯腰时症状加剧，通过休息可逐渐缓解。 2.疼痛期间要保持腰部制动，可采用牵引、理疗、推拿、按摩等减轻椎间盘压力以缓解症状，同时配合使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康等药物。 3.对症状严重者，可考虑进行手术治疗，如椎间融合术。 二、腰背肌筋膜炎： 1.发病原因可能是长期伏案工作致肌肉劳损，或寒冷刺激、外伤、脊柱退变等。 2.需要加强腰背部肌肉锻炼，并配合塞来昔布、对乙酰氨基酚等药物治疗。 三、坐骨神经痛： 1.可能与椎间盘突出机械性压迫、感染、中毒等有关，患者弯腰时会出现后腰疼痛。 2.可运用尼美舒利分散片、甲钴胺、糖皮质激素等药物治疗。 总之，当出现弯腰后腰疼痛时，要明确具体病因，然后采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护腰部，避免过度劳累和不当姿势。
2025-06-03 17:46:56
