张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
展开-
脚跟骨折多久可以同房
脚跟骨折后同房时间需综合骨折愈合情况考量，早期（1-2周）不宜同房，中期（3-6周）需注意姿势等，后期（6周以后）结合影像学评估，特殊人群同房更需谨慎，且同房时要密切关注脚跟症状，异常及时就医。 骨折愈合早期（1-2周） 此阶段骨折部位刚刚经历损伤，局部处于出血、炎症反应阶段，脚跟部位肿胀、疼痛较为明显，骨折断端尚未开始明显的修复连接。此时不建议同房，因为同房过程中身体的活动可能会导致脚跟部位的微动，影响骨折断端的稳定，不利于骨折的初步修复，甚至可能加重局部的损伤、肿胀和疼痛。 骨折愈合中期（3-6周） 随着骨折部位纤维连接的形成，骨折断端相对趋于稳定，但此时骨折处的强度还比较低。如果要同房，需要注意同房的姿势，尽量避免脚跟部位受到压迫或过度的扭曲等。例如可以采取仰卧位等姿势，且同房的时间不宜过长，动作不宜过于剧烈，以身体没有明显不适为度。如果在同房过程中感觉到脚跟部位有疼痛、不适等情况，应立即停止。 骨折愈合后期（6周以后） 一般来说，6周后骨折部位有了一定的骨痂生长，骨折相对稳定。但不同个体的骨折愈合速度存在差异，仍需要通过影像学检查（如X线）来评估骨折的愈合情况。如果影像学显示骨折线模糊，有较多骨痂形成，此时可以逐渐恢复正常的同房，但仍要注意适度，避免过度用力导致脚跟部位再次受伤。 对于特殊人群，如老年人脚跟骨折后，由于其骨折愈合能力相对较弱，同房时间可能需要适当推迟；女性在怀孕后发生脚跟骨折的情况相对较少，但如果有，在骨折恢复期间同房更要谨慎，需要充分考虑对胎儿的影响以及自身骨折部位的稳定情况；男性脚跟骨折后同房时要格外注意动作轻柔，避免因为不当的行为导致脚跟骨折部位出现移位等情况。同时，无论何种人群，在脚跟骨折后同房时都要密切关注脚跟部位的感觉和症状，一旦出现异常应及时就医。
2025-10-15 12:41:44 -
什么是骨关节肥大病
骨关节肥大病分原发性和继发性两类，原发性病因不明、有家族倾向，青春期或成年早期发病，表现为四肢末端关节膨大等；继发性继发于其他疾病，与原发疾病致缺氧等有关，有原发疾病相应症状，诊断结合多方面，治疗针对原发疾病及对症支持，生活方式上患者要注意休息、适当锻炼，儿童和老年患者有不同注意事项。 原发性骨关节肥大病：病因尚不明确，可能与遗传因素有关，多有家族聚集倾向。常见于青春期或成年早期，男性发病率略高于女性。患者主要表现为四肢长骨远端的骨膜增厚、新骨形成，导致手指、足趾等末端关节呈杵状膨大，同时可伴有疼痛、活动受限等症状。 继发性骨关节肥大病：常继发于其他疾病，如先天性心脏病、慢性肺部疾病（如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等）、某些恶性肿瘤等。其发生机制与原发疾病导致的慢性缺氧、血液循环改变等因素有关。例如，先天性心脏病患者由于长期缺氧，可刺激骨关节周围组织增生；慢性肺部疾病患者因肺部通气功能障碍，也可能引发骨关节的一系列改变。不同继发疾病导致的骨关节肥大病，除了有骨关节的异常表现外，还会伴有原发疾病的相应症状。 对于骨关节肥大病的诊断，通常需要结合患者的临床表现、影像学检查（如X线、CT等）以及实验室检查等综合判断。治疗方面主要是针对原发疾病进行治疗，如治疗先天性心脏病、控制肺部疾病进展等。对于有明显症状的患者，可采取对症支持治疗，以缓解疼痛、改善关节功能。在生活方式方面，患者应注意休息，避免过度劳累，适当进行关节的功能锻炼，但要避免剧烈运动。对于特殊人群，如儿童患者，由于正处于生长发育阶段，需要更加关注其骨骼的发育情况，治疗时需谨慎选择治疗方案，尽量选择对生长发育影响较小的治疗措施；老年患者则要注意预防骨折等并发症的发生，在活动和日常生活中需格外小心。
2025-10-15 12:35:10 -
脚崴了肿了可以用热水泡脚吗
脚崴肿初期（24-48小时内）不建议用热水泡脚，此时要休息并冷敷；48小时后可适当用热水泡脚，水温40-50℃，每次15-20分钟，还可结合抬高患肢，若肿胀严重等应及时就医。 急性期的正确处理方法 休息：立即停止活动，避免受伤的脚继续负重，让受伤部位得到充分休息，防止损伤进一步加重。 冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够使血管收缩，减少出血和渗出，缓解肿胀和疼痛。对于儿童来说，由于皮肤较为娇嫩，冷敷时要注意控制冰袋与皮肤的接触时间，避免冻伤，可在冰袋外包裹毛巾后再敷于患处；老年人脚崴后，同样要注意冷敷的温度和时间，防止因低温刺激引起不适或加重局部血液循环障碍。 脚崴了肿了48小时后可考虑适当用热水泡脚 当受伤48小时后，出血基本停止，肿胀和炎症反应进入吸收阶段，此时可以用热水泡脚。热水泡脚能够促进局部血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，有助于缓解肿胀和疼痛，促进损伤组织的修复。 热水泡脚的注意事项 水温控制：水温一般不宜过高，以40-50℃为宜，避免烫伤皮肤。对于糖尿病患者，由于其对温度的感知可能不敏感，更要严格控制水温，防止烫伤后难以察觉而导致严重后果；老年人的皮肤较为薄嫩，对温度的耐受能力较差，同样要注意水温的调节。 泡脚时间：每次泡脚时间不宜过长，15-20分钟即可。过长时间泡脚可能会导致局部血管过度扩张，引起头晕等不适症状。 结合其他治疗：热水泡脚可以作为辅助治疗手段，同时还可以结合抬高患肢，将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，进一步减轻肿胀。如果脚崴后肿胀严重、疼痛剧烈或伴有活动受限等情况，应及时就医，排除骨折等严重损伤的可能，不要仅依赖热水泡脚，以免延误病情。
2025-10-15 12:33:08 -
脚扭伤了能贴膏药吗
脚扭伤后分阶段决定是否贴膏药，急性期（24-48小时内）一般不建议贴膏药，亚急性期及恢复期可考虑贴，不同人群选膏药需注意；贴膏药要注意皮肤状况、正确贴敷方法，还要观察反应，皮肤破损、过敏体质等不宜贴，贴后不适要就医。 亚急性期及恢复期：当脚扭伤经过急性期后，进入亚急性期和恢复期，局部肿胀、出血逐渐吸收，此时可以考虑贴膏药。膏药具有一定的活血化瘀、消肿止痛作用，有助于促进局部血液循环，加快损伤组织的修复。不过，不同类型的膏药适用情况也有差异，比如一些含有非甾体抗炎成分的膏药，对于缓解疼痛可能效果较好；而一些以中药成分为主的膏药，在促进淤血消散等方面有一定作用。但在选择膏药时，需要根据个人的具体情况，如皮肤是否敏感等。对于儿童脚扭伤，由于儿童皮肤娇嫩，在选择膏药时更要谨慎，最好在医生指导下选用刺激性小、适合儿童肤质的产品；对于老年人脚扭伤，除了考虑膏药的作用外，还要关注老年人是否有基础疾病，如糖尿病等，若有基础疾病，皮肤愈合能力相对较弱，使用膏药时要密切观察皮肤情况，防止出现皮肤过敏等不良反应。 贴膏药的注意事项 皮肤状况：贴膏药前要确保皮肤清洁、干燥。如果皮肤有破损、溃烂等情况，不宜贴膏药，以免引起感染等问题。对于过敏体质的人，在使用膏药前最好先在小块皮肤上进行patch-test（斑贴试验），观察是否有过敏反应，如出现瘙痒、红肿等不适，应立即停止使用。 正确贴敷方法：按照膏药的说明书正确贴敷，一般要将膏药平整地贴在受伤部位，注意贴合紧密，但也不要过度按压导致局部血液循环受阻。 观察反应：在贴敷膏药过程中，要密切观察脚部的症状变化以及皮肤反应。如果贴敷后疼痛、肿胀等症状没有缓解甚至加重，或者出现皮肤过敏等异常情况，应及时就医。
2025-10-15 12:31:22 -
脚崴了一个月了还有点疼
脚崴一个月仍疼痛可能由多种原因导致，包括软组织损伤未完全恢复、存在微小骨折未被发现、创伤性关节炎、年龄因素影响、生活方式影响及既往病史相关等，需针对不同原因采取相应应对措施，如继续休息康复锻炼、进一步影像学检查明确骨折情况并处理、减少关节负重活动进行物理治疗、根据不同年龄特点谨慎处理及调整生活方式等。 存在微小骨折未被发现：脚崴后可能存在一些细微的骨折，初期可能没有被及时发现，一个月时仍有疼痛。这种情况需要通过进一步的影像学检查，如X线、CT等明确。如果确实有微小骨折，根据骨折情况采取相应措施，如轻度的可能需要适当固定制动等。 创伤性关节炎：脚崴伤后如果关节面受到影响，可能会引发创伤性关节炎，导致一个月后仍疼痛。创伤性关节炎是由于关节软骨受损等原因引起，会有关节疼痛、肿胀等表现。应对上需要减少关节的负重和活动，可进行物理治疗，如热敷、超短波等改善局部血液循环，缓解疼痛。 年龄因素影响：儿童脚崴后恢复相对较快，但如果是儿童脚崴一个月仍疼，要考虑其骨骼、软组织发育特点，可能存在恢复过程中的特殊情况，需更谨慎处理，如儿童可能因活泼好动不易完全制动，家长要加强看护，避免再次损伤；老年人脚崴后恢复相对较慢，且可能合并骨质疏松等问题，一个月仍疼更要重视，需排查是否有更严重的问题，且康复过程中要注意补充钙质等。 生活方式影响：如果脚崴后仍继续进行一些不利于恢复的活动，如长时间走路、跑步、穿不合适的鞋子等，会影响恢复，导致疼痛持续。所以要调整生活方式，穿合适的鞋子，避免长时间站立或行走。 病史相关：如果既往有脚部疾病史，如既往有踝关节不稳定等情况，脚崴后一个月仍疼可能与原有的病史相关，需要综合评估，制定更个性化的康复和治疗方案。
2025-10-15 12:29:17
