张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
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坐骨神经痛吃什么药有效
坐骨神经痛药物治疗以对症缓解为主，常用药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药及短期糖皮质激素，优先通过休息、物理治疗等非药物方式干预，具体用药需遵医嘱。 一、非甾体抗炎药：抑制前列腺素合成减轻疼痛与炎症，适用于腰椎间盘突出等引发的无菌性炎症，如布洛芬、双氯芬酸等。老年人、有胃肠道疾病或肝肾功能不全者需谨慎使用，孕妇哺乳期女性及儿童应在医生评估后决定是否用药。 二、肌肉松弛剂：缓解肌肉痉挛（如梨状肌综合征伴随的紧张），如乙哌立松等。可能出现头晕、乏力，老年患者需注意跌倒风险，用药期间避免驾驶或操作机械。 三、神经营养药：促进神经髓鞘修复，如甲钴胺（维生素B12活性形式），适用于坐骨神经受压导致的神经损伤。糖尿病患者需监测血糖，长期使用应定期检查神经功能指标。 四、糖皮质激素：短期（数天）用于严重神经水肿或急性疼痛，如泼尼松龙。需严格遵医嘱，高血压、糖尿病患者慎用，长期使用可能增加骨质疏松风险，孕妇哺乳期妇女禁用。 特殊人群用药提示：低龄儿童除非必要，否则不建议使用非甾体抗炎药；老年人使用非甾体抗炎药需监测胃肠道出血风险；孕妇哺乳期妇女需权衡药物对胎儿/婴儿的影响，优先选择对母婴安全的非药物干预措施。
2026-01-29 10:53:58 -
早上起来腰痛怎么回事
一、早上起来腰痛可能与睡眠姿势、床垫适配性、肌肉劳损、腰椎病变或内科系统问题相关，需结合症状持续时长及伴随表现判断是否需就医。 二、肌肉骨骼因素：常见于腰肌劳损（久坐、弯腰工作者高发，疼痛局限于腰部两侧肌肉）、腰椎间盘突出（青壮年体力劳动者多见，可能伴随下肢麻木或放射痛）、腰椎退行性变（老年人因椎间盘退变、骨质增生引发，晨僵感明显）。提示：久坐人群每30分钟起身活动，配合轻柔拉伸可缓解肌肉紧张。 三、炎症与免疫性疾病：强直性脊柱炎（青年男性多见，晨僵持续超1小时，活动后减轻，夜间加重）、类风湿关节炎（关节对称性肿胀疼痛，可累及腰椎）。需通过骶髂关节CT、血液检查（如HLA-B27）明确诊断。 四、内科系统问题：肾脏疾病（如肾结石常伴随腰腹部绞痛、血尿）、女性盆腔炎（腰骶部酸痛，月经前后或性交后加重）。若伴随尿频尿急、尿液异常或月经异常，需优先排查内科或妇科疾病。 五、特殊人群注意事项：老年人因腰椎退变风险高，建议选择中等硬度床垫，避免久坐，每日适度散步30分钟；孕妇因腹部压力增加，可使用孕妇专用护腰枕，侧睡时在腰下垫软枕；久坐办公室人群需调整坐姿，避免弯腰驼背，每小时做5分钟腰部绕环运动。
2026-01-29 10:51:00 -
骨关节炎吃什么食物
骨关节炎患者饮食应以抗炎、补充关节基础营养、控制体重为核心，优先选择富含Omega-3脂肪酸、钙、维生素D、膳食纤维及抗氧化成分的食物，避免高糖高脂及加工食品。 一、抗炎食物推荐。深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）富含Omega-3脂肪酸，可抑制促炎因子生成；深色绿叶蔬菜（菠菜、西兰花）含维生素C和类胡萝卜素，具有抗炎作用；橄榄油中的单不饱和脂肪酸也能缓解炎症反应。 二、关节营养补充策略。氨糖和软骨素补充剂对部分患者有改善作用，但效果因人而异，建议优先通过食物摄入；猪蹄、鸡皮含胶原蛋白，但消化吸收利用率有限；鱼类中的硫酸软骨素也可能辅助关节软骨修复。 三、骨骼基础营养支持。钙（牛奶、豆制品）和维生素D（鱼类、晒太阳）增强骨骼密度，减少关节负荷；维生素K（菠菜、羽衣甘蓝）参与钙代谢，促进钙沉积到骨骼中；优质蛋白（鸡蛋、瘦肉）维持肌肉力量，保护关节。 四、体重控制与特殊人群管理。肥胖加重关节负担，推荐高纤维低GI食物（全谷物、燕麦），减少精制糖和反式脂肪；老年人消化功能弱，建议食物细软易消化，少量多餐；糖尿病患者需控糖，选择低GI食物；孕妇/哺乳期女性均衡补钙，避免便秘。
2026-01-29 10:45:35 -
脊柱侧弯引发的原因是什么
脊柱侧弯引发原因尚未完全明确，目前认为是遗传、神经肌肉、骨骼发育及环境等多因素共同作用的结果，主要分为特发性、先天性、神经肌肉型和退变性四大类。 1 特发性脊柱侧弯：占所有病例的80%以上，多见于10-16岁青少年，女性发病风险为男性的8-10倍，可能与遗传基因（家系聚集现象）及青少年期姿势不良（长期弯腰、单侧负重）相关，多数在青春期快速进展期被发现。 2 先天性脊柱侧弯：因胚胎期（妊娠4-8周）脊柱椎体发育异常（分节不全或形成障碍）导致，部分病例与基因突变（如HOX基因家族突变）有关，新生儿期即可出现脊柱畸形，女性略多，需尽早进行影像学筛查。 3 神经肌肉型脊柱侧弯：由神经或肌肉系统疾病（如脑瘫、脊髓灰质炎后遗症、进行性肌营养不良）引发，因肌力不平衡破坏脊柱力学稳定性，儿童期（3-12岁）发病多见，进展速度较快，需优先控制原发病并监测脊柱形态。 4 退变性脊柱侧弯：多见于50岁以上中老年人，因椎间盘退变、椎体骨质增生等导致脊柱力学失衡，女性绝经后因骨质疏松风险更高而更易发生，长期久坐、弯腰劳作及既往脊柱损伤会增加发病概率。
2026-01-29 10:39:07 -
膝盖觉得凉是怎么回事
膝盖觉得凉可能与血液循环不畅、关节炎症、神经功能异常或环境/生活习惯因素有关，常见于久坐、缺乏运动人群或存在关节病史者，老年人群及糖尿病患者风险更高，需结合具体情况排查原因。 一、血液循环障碍。下肢血管狭窄、血栓或动脉硬化会减少膝盖血流，久坐、肥胖、缺乏运动易诱发，老年人群因血管退化更常见。糖尿病患者高血糖长期影响血管壁，增加血液循环障碍风险。 二、关节炎症或损伤。类风湿性关节炎、骨关节炎等炎症性疾病，或运动损伤导致关节滑膜、软骨异常，可能伴随局部血液循环变差，引起发凉感。运动员及既往关节损伤者需注意排查病史。 三、神经功能异常。腰椎间盘突出、坐骨神经病变或糖尿病神经病变，可能干扰神经信号传导，造成膝盖感觉异常。糖尿病患者因长期高血糖损伤周围神经，尤其病程较长者易出现。 四、环境与生活习惯因素。长期处于寒冷环境、膝盖保暖不足（如短裙、短裤），或频繁接触冷水（如游泳后未及时保暖），会直接导致局部温度下降。久坐不动使下肢血液循环减慢，也易引发膝盖凉感。孕妇产后因激素变化及产后护理不当，同样需加强下肢保暖。
2026-01-29 10:34:59
