张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
展开-
肩膀酸痛如何治疗
肩膀酸痛可能由多种原因引起，治疗方法包括休息、冷敷或热敷、药物治疗、物理治疗、运动治疗等，严重时可能需要手术治疗。具体治疗方法应根据个人情况选择，持续时间较长或伴有其他症状时应及时就医。 1.休息：停止使用肩膀，避免进一步加重疼痛。 2.冷敷或热敷：在疼痛的初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛；在疼痛缓解后，可以使用热敷来促进血液循环。 3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，也可以使用肌肉松弛剂来缓解肌肉紧张。 4.物理治疗：包括按摩、针灸、电疗等，可以帮助缓解疼痛和放松肌肉。 5.运动治疗：进行适当的肩部运动，可以帮助增强肌肉力量和改善关节活动度。 6.手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术治疗。 需要注意的是，对于一些特定人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，治疗方法需要根据个人情况进行调整。如果肩膀酸痛持续时间较长或伴有其他症状，如手臂麻木、无力等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
2025-05-26 14:53:56 -
长期缺钙的人会出现哪些症状
长期缺钙的人会有免疫力降低的表现，且不同人群缺钙后的临床症状存在一定差异。 一、儿童缺钙：儿童若长期缺钙，可能出现诸多症状。比如入睡后多汗且易惊醒，阵发性腹痛和腹泻；还有可能导致腿抽筋、胸骨疼痛、出现O型腿，以及厌食和偏食，甚至可能引发智力发育迟缓、牙齿排列稀疏和头发稀疏等状况。 二、青少年缺钙：青少年缺钙会有生长疼、抽筋和腿软现象，也容易产生身体乏力、精神烦躁、注意力难以集中等问题，同时还会造成偏食以及牙齿发育不良。 三、青壮年缺钙：青壮年缺钙易引起身体倦怠、腰酸背疼和抽筋，还会使过敏和感冒的几率增大。 四、孕妇缺钙：孕妇缺钙可能致使四肢无力和频繁抽筋，还容易引发腰酸背疼和头晕等情况。 五、老年人缺钙：老年人缺钙会造成牙齿松动和脱落，容易引起驼背和身高降低，还易导致食欲减退、消化道溃疡和失眠，更会增加骨质疏松性骨折的风险。 总之，不同人群缺钙后的症状各有不同，应根据具体情况及时进行补钙等相应处理。
2025-05-26 14:49:14 -
剧烈运动后腿疼怎么办
如果在剧烈运动后出现腿痛，可以通过以下方法缓解： 1.休息：停止运动，休息腿部肌肉，避免进一步损伤。 2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可有效减轻疼痛和肿胀。 3.按摩：轻轻按摩腿部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。 4.拉伸：进行腿部肌肉的拉伸运动，帮助放松肌肉，增加关节活动度。 5.药物治疗：可以使用止痛药或消炎药缓解疼痛，但需在医生指导下使用。 6.物理治疗：如热敷、电疗等，可促进血液循环，缓解疼痛。 7.就医：如果腿痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有肿胀或其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。 需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有疾病的人等，在出现腿痛时应更加谨慎，最好在医生的指导下进行治疗。同时，预防腿痛的发生也很重要，在运动前要进行充分的热身，逐渐增加运动强度，避免过度运动。如果运动后出现腿痛，应及时采取措施缓解，避免症状加重。
2025-05-26 14:44:13 -
肌筋膜疼痛综合症
肌筋膜疼痛综合征也叫肌筋膜炎，是常见的疼痛性疾病。 一、肌筋膜炎的具体情况 肌筋膜炎是连接肌肉和骨骼的结缔组织，在肌肉过度使用或受损时易紧张、缩短从而引发疼痛。疼痛常出现在颈部、肩部、背部、下肢等部位，会影响日常生活，若长时间未得到恰当治疗可能导致慢性疼痛。 二、治疗肌筋膜炎的方法 1.物理治疗、按摩、针灸等方式，有助于缓解疼痛、松弛肌肉，促进血液循环与康复。 2.可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊和萘普生胶囊等药物来止痛。 3.通过适当的康复训练，如跑步、快走、打篮球等运动，可恢复肌肉功能和活动能力。 三、患者的注意事项 患者要避免长时间保持同一个姿势或肌肉过分紧张，注意适当休息和锻炼，保证充足睡眠和饮食营养均衡，避免过度劳累或长时间开车等。 总之，对于肌筋膜疼痛综合征即肌筋膜炎，要了解其特点和危害，掌握有效的治疗方法以及注意相关事项，以更好地应对和改善这一病症。
2025-05-26 14:37:59 -
腰背筋膜炎的症状
腰背筋膜炎是一种常见疾病，主要因腰部肌肉、筋膜等组织慢性损伤和炎症引起，主要症状包括疼痛、僵硬、压痛、无力等，部分患者可能出现下肢麻木、疼痛。 1.疼痛：腰背筋膜炎最常见的症状是疼痛，通常为隐痛或酸痛，也可能出现刺痛或灼痛。疼痛可能会在劳累、寒冷、潮湿等情况下加重，休息或热敷后可缓解。 2.僵硬：患者可能会感到腰部肌肉僵硬，活动受限，尤其是在早晨或久坐后。 3.压痛：在腰部肌肉、筋膜等组织有明显的压痛，有时还可能出现条索状硬结。 4.无力：部分患者可能会出现腰部肌肉无力，影响正常的活动。 5.其他症状：少数患者可能会出现下肢麻木、疼痛等症状，这可能是由于神经受压引起的。 需要注意的是，腰背筋膜炎的症状可能会因个体差异而有所不同，有些患者可能只有轻微的不适，而有些患者则可能症状较为明显。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
2025-05-26 14:34:14
