张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
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女性腰两侧酸痛不舒服
女性腰两侧酸痛，原因包括劳累过度、局部受凉、腰肌劳损等，也可能与腰椎间盘突出症、泌尿系统结石等有关，需查明病因对症治疗。 一、劳累过度： 常因经常进行重体力劳动引起，会导致腰部肌肉僵硬、酸痛。可通过多休息缓解，同时对局部进行按摩，能促进血液循环，缓解不适。 二、局部受凉： 多由不注重腰部保暖，使局部受凉导致，易出现腰酸胀、疼痛现象。可采取热敷方式，通过热传导改善症状，也可利用烤电来缓解。 三、腰肌劳损： 可能是急性腰部扭伤、腰部超负荷劳动等造成。典型症状有腰部酸痛、胀痛等。可在医生指导下服用药物治疗，如非甾体类抗炎药依托考昔片，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛药盐酸乙哌立松片，可缓解肌肉紧张。 此外，腰椎间盘突出症、泌尿系统结石等也可能引发女性腰两侧酸痛。因此，当出现这种情况时，建议及时前往正规医院进行检查和治疗，以免延误病情。 女性腰两侧酸痛的原因多样，包括劳累、受凉、腰肌劳损等，还可能涉及其他疾病，明确原因后针对性处理很重要。
2025-05-23 16:11:05 -
中年人缺钙的症状有哪些
中年人缺钙可能会出现以下症状： 1.骨质疏松和骨折：随着年龄的增长，人体的钙流失会加剧，导致骨骼变薄、变脆，容易发生骨折。 2.腰酸背痛：缺钙可能导致腰部、背部、腿部等部位出现疼痛和不适感。 3.牙齿松动：牙齿的主要成分是钙，缺钙会使牙齿变得脆弱，容易松动、脱落。 4.睡眠质量下降：缺钙可能会影响神经系统的正常功能，导致睡眠质量下降，容易失眠、多梦、易醒等。 5.情绪波动：中年人缺钙可能会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状。 6.肌肉痉挛：缺钙会导致肌肉兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛、抽搐等症状。 7.免疫力下降：钙在免疫系统中也起着重要的作用，缺钙可能会使免疫力下降，容易感染疾病。 需要注意的是，每个人的体质和生活方式不同，缺钙的症状也可能有所差异。如果怀疑自己缺钙，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否需要补充钙剂。同时，中年人可以通过饮食、运动等方式来预防缺钙，如多摄入富含钙的食物、适当晒太阳、进行有氧运动等。
2025-05-23 16:06:23 -
晚上睡觉就会腰痛是什么原因
引起晚上睡觉腰痛的原因有床垫不合适、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、肾脏疾病、妇科疾病等。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响腰部的支撑，导致腰部肌肉紧张和疼痛。 2.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，容易导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会压迫神经根，导致腰部疼痛，并可能放射至腿部。 4.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，会导致脊柱和骶髂关节炎症，引起腰痛。 5.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，也可能引起腰痛。 6.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，也可能导致腰部疼痛。 如果腰痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势、避免过度劳累、适当锻炼腰部肌肉、选择合适的床垫等，也有助于缓解腰痛。对于孕妇、老年人等特殊人群，如果出现腰痛，应特别注意，及时就医，以确保自身和胎儿的健康。
2025-05-23 16:01:57 -
腰突压迫腿疼怎么办
腰椎间盘突出压迫腿部神经可引起疼痛，治疗方法包括就医检查、药物治疗、物理治疗、运动康复、改变生活方式等，特殊人群治疗方法可能不同，严重时可能需手术治疗。 1.就医检查：医生一般会建议进行腰椎磁共振或CT检查，以确定突出的程度和位置。 2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。 3.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 4.运动康复：在医生指导下进行适当的运动，如腰部伸展、腹肌和背肌训练，增强腰部肌肉力量。 5.改变生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐；选择合适的床垫和枕头；控制体重。 6.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活，可能需要手术治疗。 需要注意的是，老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，腰突的治疗方法可能有所不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。如果疼痛加剧或出现下肢无力、大小便失禁等症状，应及时就医。
2025-05-23 15:57:52 -
月子期间肩膀酸痛怎么办
月子期间肩膀酸痛，可通过注意休息、调整姿势、热敷、按摩、适当运动、保暖等方法缓解。若酸痛严重或伴有其他症状，应及时就医，同时保持心情愉悦。 1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2.调整姿势：喂奶时注意调整姿势，避免长时间保持同一姿势。 3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩膀上，每次20-30分钟，每天数次。 4.按摩：轻轻按摩肩膀，缓解肌肉紧张。 5.适当运动：进行一些简单的产后恢复运动，如散步、瑜伽等，但要注意避免剧烈运动。 6.注意保暖：避免肩膀受寒，尤其是在空调房间里。 7.寻求专业帮助：如果肩膀酸痛严重，影响日常生活，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 需要注意的是，月子期间的身体恢复非常重要，如果肩膀酸痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，产妇在月子期间应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这对身体的恢复也非常重要。
2025-05-23 15:51:36
