张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
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右边大腿根部外侧酸痛怎么回事
右边大腿根部外侧酸痛可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、髋关节疾病（包括髋关节滑膜炎、髋关节骨关节炎）、腰椎间盘突出症、淋巴结炎、股外侧皮神经炎等，不同病因有不同成因和表现，出现该症状应注意休息，持续不缓解或伴严重症状需及时就医做相关检查明确病因并针对性处理。 一、肌肉拉伤 1.成因：运动时，如突然的剧烈抬腿、跑步姿势不当等，可能导致右边大腿根部外侧的肌肉（如阔筋膜张肌等）拉伤。运动前未充分热身会增加这种风险。不同年龄人群发生肌肉拉伤的概率不同，年轻人因运动强度大相对更易出现，老年人肌肉弹性差也可能在较小幅度运动时拉伤。 2.表现：局部会有酸痛感，可能伴有肿胀，严重时活动受限，比如抬腿、行走困难。 二、髋关节疾病 1.髋关节滑膜炎： 成因：儿童可能因病毒感染、创伤等引起，成人则可能与过度运动、关节退变等有关。儿童髋关节滑膜炎多与上呼吸道感染等前驱症状相关，年龄较小的儿童更易受病毒影响引发该病症。 表现：大腿根部外侧酸痛，可伴有髋关节活动受限，儿童可能表现为不愿行走、哭闹等。 2.髋关节骨关节炎： 成因：随着年龄增长，髋关节软骨退变磨损，肥胖人群因关节承受压力大更易发病。中老年人是高发群体，女性绝经后雌激素水平变化可能加速软骨退变，发病风险相对增加。 表现：酸痛会在活动后加重，休息后缓解，逐渐可能出现髋关节活动范围减小等情况。 三、腰椎间盘突出症 1.成因：腰椎间盘退变、损伤等原因导致椎间盘突出，压迫神经根，可引起大腿根部外侧酸痛。长期久坐、弯腰工作等人群易患，年龄较大人群椎间盘退变明显也易发病。 2.表现：除大腿根部外侧酸痛外，常伴有腰痛，部分人会出现下肢麻木等症状。 四、淋巴结炎 1.成因：右边大腿根部外侧淋巴结引流区域的组织发生感染，可引起淋巴结炎，如足部感染、会阴部感染等蔓延至该区域淋巴结。各年龄段都可能发生，免疫力低下人群更易被感染引发淋巴结炎。 2.表现：局部淋巴结肿大、压痛，伴有酸痛感，严重时可能有发热等全身症状。 五、股外侧皮神经炎 1.成因：神经受压、外伤、感染等因素可导致股外侧皮神经炎，如长时间穿紧身裤压迫该神经等情况。各年龄均可发病，长期穿紧身裤的人群相对更易出现神经受压情况。 2.表现：大腿根部外侧皮肤感觉异常，有酸痛、麻木、刺痛等感觉。 如果出现右边大腿根部外侧酸痛，应注意休息，避免剧烈运动。若酸痛持续不缓解或伴有其他严重症状（如剧烈疼痛、肿胀明显、发热、活动严重受限等），应及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查（如X线、CT、MRI等）等明确病因，进行针对性处理。
2025-11-17 19:52:55 -
29岁胳膊骨折了吃什么恢复的快
骨折恢复需注意饮食营养，蛋白质类食物是身体修复构建组织重要原料，如瘦肉、鸡蛋、鱼类；钙含量丰富的食物利于骨骼修复重建，像牛奶、豆制品、虾皮；维生素C参与胶原蛋白合成，如橙子、猕猴桃，维生素D促进钙吸收，如深海鱼类、动物肝脏，人体还可晒太阳合成维生素D；29岁成年人要均衡饮食，避免刺激性食物，戒烟限酒，特殊情况如合并糖尿病或素食者需特殊考虑饮食搭配以保证营养充足。 一、蛋白质类食物 1.作用及原理：蛋白质是身体修复和构建组织的重要原料，对于骨折恢复至关重要。骨折后身体需要大量蛋白质来合成新的骨组织等。 2.食物举例及来源：瘦肉（如牛肉、猪肉等），每100克瘦肉中含有较多的优质蛋白质；鸡蛋，一个鸡蛋约含7克左右蛋白质，是优质蛋白质的良好来源；鱼类，像鲫鱼等，富含易于人体吸收的蛋白质。 二、钙含量丰富的食物 1.作用及原理：钙是骨骼的主要组成成分，骨折恢复过程中需要充足的钙来促进骨骼的修复和重建。 2.食物举例及来源：牛奶，每100毫升牛奶约含有104毫克的钙，而且容易被人体吸收；豆制品，例如豆腐，每100克北豆腐中钙含量约为138毫克；虾皮，虾皮的钙含量很高，每100克虾皮中钙含量可达991毫克。 三、维生素类食物 1.维生素C 作用及原理：维生素C参与胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是骨基质的重要组成部分，有助于骨折部位的愈合。 食物举例及来源：橙子，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克；猕猴桃，猕猴桃的维生素C含量较为丰富，每100克约含62毫克。 2.维生素D 作用及原理：维生素D可以促进肠道对钙的吸收，对于钙在骨骼中的沉积和利用有重要作用。 食物举例及来源：深海鱼类，如三文鱼，含有一定量的维生素D；动物肝脏，像猪肝中也含有维生素D。不过，人体也可以通过晒太阳来合成维生素D，每天适当晒太阳15-30分钟（避免暴晒）有助于维生素D的合成，但要注意根据季节和地区适当调整。 四、其他注意事项 1.对于29岁的成年人：在保证上述营养摄入的同时，要注意饮食的均衡，避免过度摄入油腻、辛辣等刺激性食物，这些食物可能会影响胃肠功能，进而影响营养的吸收。同时，要戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒会影响骨折的愈合。 2.特殊情况考虑：如果是合并有其他基础疾病的29岁人群，例如合并糖尿病，在饮食上需要注意控制糖类的摄入，选择低升糖指数的食物来保证蛋白质、钙、维生素等的摄入；如果是素食者，需要更加注意合理搭配食物，确保蛋白质、钙、维生素D等的充足摄入，可以选择豆类及其制品、坚果等作为替代来源来补充相应营养。
2025-11-17 19:51:19 -
坐骨神经痛吃什么药管用
坐骨神经痛的治疗药物包括非甾体抗炎药，通过抑制COX活性减少前列腺素合成来抗炎镇痛，适用于轻至中度患者但有消化道溃疡病史者需谨慎；肌肉松弛剂作用于中枢神经系统缓解骨骼肌痉挛，孕妇及哺乳期妇女避免使用，老年人需注意嗜睡等不良反应；神经营养药物参与神经代谢等过程，如甲钴胺对神经损伤导致的坐骨神经痛有辅助治疗作用，老年人需关注胃肠道反应，孕妇需医生权衡；糖皮质激素有强大抗炎作用可减轻神经根炎症水肿但有较多不良反应，特殊人群使用需谨慎，且药物治疗是综合治疗一部分，药物选择由医生综合判断，患者不应自行随意用药，还可结合物理治疗、康复训练等。 代表药物：布洛芬、萘普生等。有研究表明，布洛芬能有效缓解坐骨神经痛患者的疼痛症状，其抗炎镇痛作用已得到多项临床研究证实。此类药物适用于轻至中度坐骨神经痛患者，一般人群均可使用，但对于有消化道溃疡病史者需谨慎，因为可能增加消化道出血风险；老年人使用时也需关注胃肠道和肾功能情况。 肌肉松弛剂 作用机制：主要作用于中枢神经系统，抑制脊髓和脑干多突触反射，缓解骨骼肌痉挛，从而减轻因肌肉紧张导致的坐骨神经痛。 代表药物：氯唑沙宗等。氯唑沙宗可缓解肌肉痉挛，对由腰椎间盘突出等原因引起的坐骨神经痛伴有肌肉痉挛的患者有一定疗效。孕妇及哺乳期妇女应避免使用，因为其对胎儿和婴儿的影响尚不明确；老年人使用时需注意药物可能引起的嗜睡等不良反应，用药后应避免驾驶或操作机械。 神经营养药物 作用机制：参与神经细胞的代谢、生长、修复等过程，维持神经的正常功能。 代表药物：甲钴胺等。甲钴胺是一种内源性的辅酶B12，能促进髓鞘的合成，修复受损的神经组织。对于因神经损伤导致的坐骨神经痛有一定的辅助治疗作用。老年人由于胃肠道功能可能减退，吸收能力下降，使用甲钴胺时可适当关注其胃肠道反应；孕妇只有在明确需要时才考虑使用，应在医生指导下权衡利弊。 糖皮质激素 作用机制：具有强大的抗炎作用，能减轻神经根的炎症和水肿，从而缓解疼痛。 代表药物：泼尼松等。对于一些炎症较重的坐骨神经痛患者，可短期使用糖皮质激素，但此类药物有较多不良反应，如长期使用可能导致骨质疏松、血糖升高、感染风险增加等。特殊人群如糖尿病患者、骨质疏松患者使用时需格外谨慎，必须在医生严格评估后使用，并密切监测相关指标。 需要注意的是，药物治疗只是坐骨神经痛综合治疗的一部分，还可结合物理治疗（如牵引、理疗等）、康复训练等方法。且药物的选择应根据患者的具体病情、身体状况等由医生综合判断后决定，患者不应自行随意用药。
2025-11-17 19:48:12 -
腿酸痛怎么回事
腿酸痛分运动性（急性因高强度运动乳酸堆积休息可缓，慢性因重复性运动劳损需调整运动）、病理性（腰椎间盘突出致下肢放射性酸痛伴腰部等症状，下肢血管病变中动脉硬化闭塞症活动后加重、深静脉血栓致肿胀疼痛，关节炎里膝关节炎活动加重、风湿性关节炎对称红肿）、生理性（儿童生长痛夜间发，孕期因激素及体重致酸痛），儿童要关注活动量，孕期女性定期产检避免久站久坐，老年人重视排查病理因素适度运动。 一、运动性腿酸痛 1.急性运动性腿酸痛：短时间内进行高强度运动，如快跑、跳跃等，肌肉无氧代谢产生乳酸堆积，引发酸痛，通常休息后可逐渐缓解，一般无器质性病变基础，通过适当拉伸、放松肌肉可加速恢复。 2.慢性运动性腿酸痛：长期重复性运动导致肌肉劳损，如长跑、舞蹈训练等，肌肉纤维细微损伤及炎症反应累积，表现为腿部持续或反复酸痛，需通过调整运动方式、充分热身与放松来改善。 二、病理性腿酸痛 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变、损伤等致椎间盘突出，压迫神经根，可引起下肢放射性酸痛，常伴腰部疼痛、下肢麻木等症状，多见于长期久坐、腰部外伤人群。 2.下肢血管病变： 动脉硬化闭塞症：下肢动脉粥样硬化致血管狭窄或闭塞，下肢缺血缺氧出现酸痛，活动后加重，休息可缓解，好发于中老年、有高血脂、糖尿病等基础病者。 深静脉血栓：下肢静脉血液回流受阻，引起腿部肿胀、疼痛，皮肤温度可能升高，多与长期卧床、下肢活动少等因素相关。 3.关节炎： 膝关节炎：膝关节软骨磨损、炎症等致腿部酸痛，活动时加重，可伴有关节肿胀、僵硬，常见于肥胖、长期负重人群。 风湿性关节炎：自身免疫反应累及膝关节等，出现腿部酸痛、红肿，多呈对称性，与链球菌感染后免疫反应有关。 三、生理性腿酸痛 1.儿童生长痛：儿童生长期骨骼生长速度与肌肉肌腱生长不协调，夜间多发腿部酸痛，无红肿、发热等异常体征，随生长发育可自行缓解，需保证充足营养。 2.孕期腿酸痛：孕期激素变化致关节韧带松弛，加之体重增加压迫下肢血管神经，易出现腿部酸痛，需适当休息、补钙，避免长时间站立或行走。 四、特殊人群注意事项 儿童：生长痛属正常生理现象，应关注孩子活动量，避免过度运动，可通过热敷缓解；若腿酸痛伴发热、肿胀等异常，需及时就医排查病理因素。 孕期女性：定期产检监测下肢血液循环，避免久站久坐，休息时可抬高下肢促进血液回流，出现异常酸痛且持续不缓解需就医。 老年人：重视腿酸痛排查，如血管病变、骨质疏松等，日常注意适度运动增强肌肉力量，避免摔倒风险，出现不明原因腿酸痛及时就诊。
2025-11-17 19:46:37 -
髋关节滑膜炎怎么治疗才能除根
髋关节滑膜炎治疗包括一般治疗（休息制动）、药物治疗（非甾体抗炎药等）、物理治疗（热敷、超短波理疗等）、针对病因治疗（感染性、创伤性因素处理），一般无需手术，需综合制定个性化方案，患者配合并注意保护髋关节以除根。 一、一般治疗 休息制动：对于髋关节滑膜炎患者，休息制动是非常重要的基础治疗措施。急性发作期应减少患病髋关节的活动，避免久站、久坐及过度行走等，让髋关节得到充分的休息，以减轻炎症刺激和疼痛，一般儿童患者可能因活泼好动需家长格外留意限制其过度活动，防止病情加重。 二、药物治疗 非甾体抗炎药：可缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但需注意儿童使用时要严格遵循儿科用药标准，根据体重等因素谨慎选择，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，药物代谢与成人有差异。 三、物理治疗 热敷：适当的热敷可以促进髋关节局部血液循环，有助于炎症的消退和缓解疼痛。一般可使用温毛巾等进行热敷，温度不宜过高，以免烫伤皮肤，每次热敷时间控制在15-20分钟左右，每天可进行2-3次，不同年龄患者热敷时需注意温度和时间的把控，儿童皮肤更娇嫩，要更加轻柔操作。 超短波理疗：利用超短波的物理作用，改善髋关节局部的血液循环，减轻炎症反应，促进组织修复，对髋关节滑膜炎有一定的治疗作用，治疗过程中要根据患者的耐受程度等调整合适的参数。 四、针对病因治疗 感染性因素：如果是由细菌等感染引起的髋关节滑膜炎，需要积极进行抗感染治疗，明确病原菌后选用敏感抗生素进行治疗，如为结核杆菌感染导致的髋关节滑膜炎，则需进行规范的抗结核治疗，疗程较长，要遵循早期、规律、全程、适量、联合的原则，同时密切监测药物不良反应等情况。 创伤性因素：因创伤引起的髋关节滑膜炎，要根据创伤的具体情况进行相应处理，如简单的软组织损伤导致的滑膜炎，可通过上述休息、物理治疗等促进恢复，若有骨折等较严重创伤则需根据骨折情况采取复位、固定等相应治疗措施。 五、手术治疗 一般情况下髋关节滑膜炎不需要手术治疗，但如果经过上述规范保守治疗无效，或者存在髋关节结构严重破坏等特殊情况时，可能需要考虑手术干预，如髋关节镜下清理等手术方式，但手术有一定适应证和风险，需严格评估后决定。 要实现髋关节滑膜炎除根，需要综合上述多种治疗方法，根据患者的具体病情、年龄、病因等制定个性化的治疗方案，并且在治疗过程中密切随访，观察病情变化，同时患者自身也要积极配合治疗，注意日常生活中的髋关节保护等，儿童患者更需要家长的精心护理和监督，以提高治疗效果，降低复发风险。
2025-11-17 19:45:29
