张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
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扁平足的矫正方法
扁平足的矫正方法有保守治疗和手术治疗，应根据个体情况选择，儿童扁平足应早发现早治疗，同时注意保持良好的姿势和选择合适的鞋子。 1.保守治疗： 功能锻炼：可进行足内、外在肌的功能锻炼，增强跗跖关节的稳定性，如足趾抓毛巾等。 矫形支具：可使用平足矫形鞋或鞋垫，以减轻症状。 物理治疗：如按摩、热敷等，可缓解疼痛和改善血液循环。 2.手术治疗： 软组织松解术：适用于伴有跗骨窦综合征等症状的扁平足。 距下关节制动术：可缓解疼痛和改善行走功能。 三关节融合术：适用于严重的扁平足畸形。 需要注意的是，扁平足的矫正方法应根据个体情况选择，建议在医生的指导下进行。此外，对于儿童扁平足，早期治疗效果较好，家长应密切关注孩子的足部发育情况，及时就医。同时，保持良好的站姿和坐姿，选择合适的鞋子，避免过度劳累和长时间站立也是预防扁平足的重要措施。
2025-04-21 16:19:36 -
骨骺线闭合时间
骨骺线一般在青春期后期闭合，X光可检查，身高受多种因素影响，保持良好生活习惯重要。 骨骺线一般在青春期后期开始闭合，具体时间因人而异，且存在较大的个体差异。通常情况下，女性比男性更早闭合。 对于一般人来说，骨骺线闭合后，身高就基本停止了增长。但在某些情况下，如疾病、营养不良或长期使用某些药物，骨骺线可能会提前闭合，导致身高矮小。 如果您想了解自己的骨骺线是否闭合，可以通过X光检查来确定。这种检查通常在骨科或儿科进行。 需要注意的是，骨骺线闭合时间只是影响身高的一个因素，其他因素如遗传、营养、运动等也会对身高产生影响。因此，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于身高的增长也是非常重要的。 此外，如果您对身高有较高的要求或存在疑虑，建议咨询专业的医生或营养师，他们可以根据您的具体情况提供更详细和个性化的建议。
2025-04-21 16:16:19 -
怎样改善骨盆前倾
改善骨盆前倾可以通过以下方法： 1.强化腹部和臀部肌肉 腹部和臀部肌肉力量不足是导致骨盆前倾的主要原因之一。可以通过平板支撑、臀桥等训练来强化腹部和臀部肌肉。 2.拉伸髋部屈肌和下背部肌肉 髋部屈肌和下背部肌肉紧张也是导致骨盆前倾的原因之一。可以通过拉伸来缓解这些肌肉的紧张。 3.改善身体姿势 保持正确的身体姿势可以帮助改善骨盆前倾。站立、行走和坐着时，要保持头部、颈部、脊柱和臀部在一条直线上，避免弯腰、驼背等不良姿势。 4.进行有氧运动 有氧运动可以提高身体的代谢率，帮助消耗多余的脂肪，同时也可以增强心肺功能。 5.注意饮食 保持均衡的饮食可以提供足够的营养，帮助身体恢复和修复。 对于孕妇和腰椎间盘突出患者，在进行骨盆前倾的改善训练时需要特别注意，建议在专业医生或物理治疗师的指导下进行。
2025-04-21 16:13:39 -
判断颅底骨折最有价值的临床表现是
判断颅底骨折最有价值的临床表现是脑脊液漏，但还可能出现其他症状，需及时就医并进行相关检查。 判断颅底骨折最有价值的临床表现是脑脊液漏。 颅底骨折多由强烈的间接暴力引起，常为线性骨折。颅前窝骨折累及眶顶和筛骨，可有鼻出血、眶周广泛淤血（熊猫眼征）以及广泛球结膜下淤血等表现；颅中窝骨折累及蝶骨，可有鼻出血或合并脑脊液鼻漏，脑脊液经破损的鼓膜由外耳道流出，出现耳漏；颅后窝骨折累及颞骨岩部后外侧，伤后1~2日出现乳突部皮下淤血（Battle征）。 需要注意的是，除了脑脊液漏，颅底骨折还可能出现其他临床表现，如颅神经损伤、迟发性颅内血肿等。如果怀疑有颅底骨折，应及时就医，进行详细的头部检查，如X线、CT等，以明确诊断。同时，要注意保持头部清洁，避免用力擤鼻、咳嗽、打喷嚏等，以免加重病情。
2025-04-21 16:11:46 -
腰疼什么睡姿可以缓解
腰疼可通过仰卧、侧卧位、蜷缩位等睡姿缓解，床垫不能太软或太硬，同时注意坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。如腰疼持续不缓解或加重，建议及时就医。 1.仰卧位 仰卧位是一种较为常见的睡姿，可在腰部下方垫一个小枕头，以保持腰部的自然曲度，减轻腰部的压力。 2.侧卧位 侧卧位时，可在两腿之间夹一个枕头，以保持身体的平衡，减少腰部的扭曲。 3.蜷缩位 蜷缩位可以缓解腰部的压力，减轻疼痛。可以在腹部下方垫一个小枕头，以保持身体的舒适。 需要注意的是，对于腰疼患者来说，床垫的选择也非常重要。床垫不能太软，也不能太硬，以保证腰部有良好的支撑。此外，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，也有助于缓解腰疼。如果腰疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
2025-04-21 16:09:12
