张宏军,浙江大学医学博士,主任医师,福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授,硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造,多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践,已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验,包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术,人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治,每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职:《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果:获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部,目前在研课题2项,国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇,SCI 收录2篇)。
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骨折后可以吃韭菜吗
骨折患者适量食用韭菜的相关说明 一、骨折患者可以适量食用韭菜,用量约为100克每天。韭菜富含多种营养物质,如维生素、膳食纤维、碳水化合物、钾、钙、磷等,能为人体补充营养并提供能量。其中的钙还可促进骨折处愈合,利于病情恢复。 二、但韭菜属辛辣刺激性食物,过多食用易刺激胃黏膜,加重肠胃负担,导致腹痛、腹胀等症状。所以骨折患者要控制韭菜食用量,不可过多食用。此外,过敏、阴虚火旺等人群需慎食韭菜。 三、骨折患者要注重补充营养,可适当食用含钙量高的食物,如豆腐、大豆、瘦肉、牛肉等。同时要多休息,避免剧烈运动,以防骨折处二次损伤,阻碍骨骼愈合。 骨折患者可适量吃韭菜,要注意控制量,同时注意营养补充和休息,避免不当运动影响恢复。
2025-04-01 23:35:17 -
腰间盘突出可以做什么运动啊
腰椎间盘突出症患者可通过做以下运动来改善不适: 一、飞燕式锻炼:患者进行飞燕式锻炼,可增强腰部肌肉力量。具体做法是趴在床上,双手双脚向后伸展抬起,像燕子飞翔一样,这对于缓解腰椎间盘突出症引起的腰腿疼痛症状有很好的帮助。 二、五点支撑法:这是一种简单的锻炼腰背肌肉的方法。即仰卧位双膝屈曲,以足掌、双肘、肩部作为支点,通过这样的动作能有效锻炼腰背部肌肉。 三、游泳:游泳时腰部承受压力较小,同时还能锻炼腰部肌肉,是非常适合腰椎间盘突出症患者的体育运动。 需要注意的是,如果患者处于疾病发作期,通常不建议进行锻炼,以免加重疼痛,导致病情恶化。 腰椎间盘突出症患者可做飞燕式锻炼、五点支撑法、游泳等运动,发作期不宜锻炼。
2025-04-01 23:34:34 -
肩周炎该看什么科
肩周炎应前往骨科或肩关节专科就诊,其属于肩关节周围组织无菌性炎症,且具有自限性。肩周炎也被称为五十肩,通常要看肩关节专科或骨科。它是关节囊纤维化与滑膜炎共同作用的结果,是肩关节周围组织无菌且自限性的炎症。主要呈现出肩关节周围组织粘连、疼痛、僵硬并伴有活动受限,肩部关节难以将手臂举高,这会对正常工作和生活产生严重影响。 一、在急性期,肩周炎患者要注重休息。 1.疼痛严重时可短期服用非甾体类抗炎药,如布洛芬。 2.可行局部痛点封闭治疗。 二、还要注意肢体保暖,并适当进行锻炼。 1.包括肩关节自我按摩。 2.可进行保健操等。 总之,肩周炎患者要及时就诊,应在医师指导下用药,切不可自行用药,以免引发不良反应。
2025-04-01 23:34:05 -
老年人骨折吃什么药愈合快
老人骨折一般吃补钙类的药物、促进血液循环的药物恢复得比较快。 一、补钙类的药物: 1.老人通常年龄较大,体内钙元素可能相对缺乏。 2.骨折后需要大量骨质来促使骨折断面愈合。 3.可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等补钙类药物。 二、促进血液循环的药物: 1.骨折后常需卧床休息,活动量减小会导致体内血液循环变慢。 2.在补钙同时遵医嘱服用促进血液循环的药物,如舒筋活血片、三七片等,能加快身体血液循环,有利于骨折处恢复。 老人骨折还可在日常饮食方面进行补充,多摄入高蛋白食物和富含维生素的食物,例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等。总之,通过药物治疗结合合理饮食,可帮助老人骨折更好地恢复。
2025-04-01 23:33:27 -
腰间盘突出做小燕飞怎么做
小燕飞是一种可以加强腰背肌力量、缓解腰间盘突出症状的方法。以下是做小燕飞的正确步骤: 1.准备动作 患者趴在床上,面部朝下,双臂放在身体两侧,手掌朝下,双腿伸直,双脚跟靠近臀部。 2.抬起上肢和下肢 患者将双臂和双腿同时向上抬起,尽量让头部和腿部离开床面,保持这个姿势5-10秒,然后慢慢放下。 3.重复动作 每天进行3-4组,每组10-15次。 需要注意的是,小燕飞虽然可以缓解腰间盘突出的症状,但并不能根治疾病。如果症状严重,建议及时就医,采取其他治疗方法。此外,孕妇、高血压患者、心脏病患者等特殊人群不适合做小燕飞。在进行小燕飞之前,最好先咨询医生的意见。
2025-04-01 23:32:14