张宏军

河南省人民医院

擅长:各种原因引起的髋膝关节疾病的诊治。

向 Ta 提问
个人简介

  张宏军,浙江大学医学博士,主任医师,福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授,硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造,多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践,已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。

  有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验,包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术,人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治,每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。

  社会兼职:《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果:获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部,目前在研课题2项,国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇,SCI 收录2篇)。

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个人擅长
各种原因引起的髋膝关节疾病的诊治。展开
  • 后背部酸痛是什么原因

    后背部酸痛可能由多种原因引起,包括肌肉骨骼系统问题(姿势不良、肌肉劳损、脊柱病变如颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱侧弯)、内脏疾病相关(心血管疾病如心绞痛、心肌梗死可致后背部放射性疼痛,肺部疾病如肺炎、胸膜炎可引起后背部牵涉痛)、其他因素(外伤、风湿免疫性疾病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎,以及心理因素导致的躯体化症状),不同年龄段因各自特点受不同因素影响。 肌肉劳损:过度劳累、剧烈运动等可导致后背部肌肉、筋膜等组织劳损。比如从事重体力劳动的人,长时间重复特定动作,会使后背部肌肉疲劳受损,引发酸痛。运动员在高强度训练后也可能出现后背部肌肉劳损。年龄较大的人群肌肉力量相对较弱,更易发生肌肉劳损。 脊柱病变 颈椎病:严重的颈椎病可能会引起后背部牵涉痛。当颈椎病变刺激神经时,疼痛可能放射到后背部。各个年龄段都可能患颈椎病,长期低头等不良生活方式会增加患病风险,年龄增长也会使颈椎发生退变,增加患病几率。 腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出若影响到相关神经,也可能导致后背部酸痛。多见于中老年人,但现在年轻人因不良生活习惯也有发病趋势。例如长期久坐、腰部受伤等因素都可能诱发腰椎间盘突出症,进而引起后背部酸痛。 脊柱侧弯:青少年时期脊柱发育异常可能导致脊柱侧弯,从而引起后背部两侧不对称酸痛。青少年处于生长发育阶段,不良的坐姿、站姿等可能影响脊柱发育,增加脊柱侧弯的发生风险。 内脏疾病相关 心血管疾病:心绞痛、心肌梗死等有时可表现为后背部放射性疼痛。这是因为内脏的感觉神经与躯体神经存在交叉反射。中老年人尤其是有心血管疾病危险因素(如高血压、高血脂、糖尿病等)的人群更需警惕,年轻人相对发病几率较低,但也不能完全排除。 肺部疾病:肺炎、胸膜炎等肺部疾病可能引起后背部牵涉痛。肺炎患者除了咳嗽、咳痰等症状外,可能伴有后背部酸痛;胸膜炎患者也常出现胸痛伴后背部疼痛的情况。各个年龄段都可能患肺部疾病,免疫力较低的人群更易感染引发肺部疾病。 其他因素 外伤:后背部受到撞击、摔倒等外伤时,可能导致局部软组织损伤或骨骼损伤,引起酸痛。不同年龄段都可能因外伤受伤,儿童可能在玩耍时受伤,老年人则可能因意外摔倒等受伤。 风湿免疫性疾病:类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病可累及后背部,导致酸痛。强直性脊柱炎多见于青少年男性,类风湿关节炎可发生在各个年龄段。这类疾病与自身免疫功能异常有关,环境因素、遗传因素等都可能影响发病。 心理因素:长期精神紧张、焦虑、抑郁等心理状态可能导致躯体化症状,表现为后背部酸痛。各个年龄段都可能受心理因素影响,年轻人可能因工作压力大等出现心理问题,老年人可能因生活变化等产生心理情绪波动。

    2025-11-24 12:53:28
  • 走路多了脚疼怎么缓解

    走路过多后脚疼可通过休息与制动、冷敷与热敷、按摩放松、选择合适鞋子来缓解,若脚疼持续不缓解或伴有严重症状需及时就医评估,休息制动能让脚部组织停止受应力刺激利于修复,48小时内冷敷收缩血管减轻肿胀疼痛,48小时后热敷促进血液循环,按摩可放松肌肉改善循环,选合适鞋子提供支撑缓冲,严重时就医检查。 具体做法:立即停止行走,找个舒适的地方坐下或躺下,把脚抬高,高于心脏水平,这样有助于促进脚部血液回流,减轻肿胀和疼痛。儿童若走路多脚疼,要保证充足的卧床休息时间,减少脚部活动。 冷敷与热敷 冷敷 原因:在走路过多后的24-48小时内,脚部可能处于炎症反应初期,冷敷可以收缩血管,减少局部充血,减轻肿胀和疼痛。研究表明,冷敷能降低神经末梢的敏感性,从而缓解疼痛。 具体做法:用冰袋或冷毛巾包裹住脚部,每次冷敷15-20分钟,每天可进行3-4次。儿童冷敷时要注意控制冰袋温度和时间,避免冻伤,可以在冰袋和皮肤之间隔一层薄毛巾。 热敷 原因:48小时后,炎症反应逐渐稳定,热敷可以促进局部血液循环,加速淤血和炎症物质的吸收,缓解疼痛。 具体做法:用温水袋或热毛巾热敷脚部,温度以感觉舒适为宜,每次热敷15-20分钟,每天可进行3-4次。对于老年人,热敷温度不宜过高,避免烫伤,且要根据身体状况适度进行。 按摩放松 原因:按摩可以放松脚部紧张的肌肉,改善脚部的血液循环,缓解因走路过多导致的肌肉酸痛和紧张。 具体做法:轻轻揉搓脚部,从脚趾开始,逐渐向脚跟方向按摩,也可以用手指按压脚底的穴位,如涌泉穴等。按摩力度要适中,以感到舒适为宜。儿童按摩时要注意手法轻柔,避免用力过大造成不适。 选择合适的鞋子 原因:不合适的鞋子会加重脚部的压力和损伤,选择合适的鞋子可以为脚部提供良好的支撑和缓冲,减轻疼痛。比如合适的运动鞋有良好的减震功能,能减少走路时脚部受到的冲击力。 具体做法:挑选鞋子时,要保证鞋子有足够的空间,让脚趾可以自由活动,鞋底要有适当的厚度和弹性。不同年龄的人群对鞋子的要求不同,儿童要选择适合其脚部发育阶段的鞋子,避免穿过于狭小或过硬的鞋子;老年人则需要选择稳定性好、鞋底较软且有一定支撑的鞋子。 就医评估 原因:如果脚疼持续不缓解或伴有肿胀加重、皮肤发紫、行走困难等症状时,可能存在较严重的损伤,如韧带撕裂、骨折等,需要及时就医评估。 具体做法:及时前往医院就诊,医生可能会进行脚部的体格检查、影像学检查(如X线、CT等)来明确脚部的损伤情况,并给予相应的治疗建议。对于儿童,家长要密切观察孩子脚疼后的症状变化,如有异常及时就医,因为儿童表述可能不准确,需要专业医生进行准确判断。

    2025-11-24 12:50:54
  • 扭到手腕怎么办

    手腕扭伤后应立即停止活动,48小时内冰敷,用弹性绷带加压包扎并抬高患肢,若出现剧烈疼痛、肿胀明显等情况及时就医,后期进行康复训练,不同人群有相应注意事项。 一、立即停止活动 当手腕扭伤后,应马上停止导致手腕扭伤的活动,避免进一步损伤。比如正在进行的球类运动、重体力劳作等,让手腕处于相对静止的状态,防止伤情加重。 二、冰敷 1.时间与方法:在扭伤后的48小时内,可以用冰袋或毛巾包裹的冰块对扭伤部位进行冰敷,每次冰敷15-20分钟,每隔2-3小时冰敷一次。冰敷能够收缩血管,减少局部的出血和肿胀。例如,对于成年人手腕扭伤,将冰袋轻轻放在手腕上,注意不要直接让冰接触皮肤,以免冻伤。 2.特殊人群:儿童手腕扭伤冰敷时要注意控制冰敷时间和冰的温度,避免冻伤儿童娇嫩的皮肤,可将冰块用毛巾包裹得更厚一些,且冰敷时间相对成人适当缩短,如每次10-15分钟。 三、加压包扎 1.方法:可以使用弹性绷带对手腕进行加压包扎,包扎时要注意从手腕远端向近端包扎,压力要适中,既可以起到限制肿胀进一步发展的作用,又不会影响手部的血液循环。比如用弹性绷带围绕手腕缠绕,松紧度以能插入一根手指为宜。 2.特殊人群:婴幼儿手腕扭伤进行加压包扎时,要格外轻柔,选择合适尺寸的弹性绷带,密切观察手部的肤色和血液循环情况,若发现手部发紫、发凉等异常情况,应立即松开重新包扎。 四、抬高患肢 将扭伤的手腕抬高,高于心脏水平位置,这样有利于促进静脉回流,减轻肿胀。例如坐着时可以在手腕下垫一个枕头,让手腕处于高于心脏的位置。 五、及时就医评估 1.何时就医:如果手腕扭伤后出现剧烈疼痛、肿胀明显、无法活动、手腕畸形或者经过简单处理后症状没有缓解甚至加重,应及时就医。医生会通过体格检查、X线等检查手段来判断是否有骨折、韧带严重损伤等情况。 2.特殊人群:对于老年人手腕扭伤,由于老年人骨质疏松等原因,更要重视,即使疼痛不剧烈,也应及时就医排查骨折等情况;对于儿童手腕扭伤,若家长不能准确判断伤情,也应尽早带孩子到医院就诊,因为儿童的骨骼和韧带发育尚未完全,小的损伤也可能影响后续生长发育。 六、康复训练(后期) 1.初期康复:在手腕扭伤后的恢复期,可以开始进行一些简单的康复训练。比如轻轻握拳、伸展手指等动作,每次做10-15次,每天3-4次,以促进手腕血液循环,防止肌肉萎缩。 2.特殊人群:儿童进行康复训练时,要在家长或专业康复人员的指导下进行,训练强度要适中,避免过度训练造成再次损伤;老年人进行康复训练要根据自身身体状况,循序渐进,如有需要可在康复治疗师的专业指导下进行个性化的康复训练方案制定。

    2025-11-24 12:49:00
  • 跑完步膝盖疼是怎么回事

    跑完步膝盖疼可能由多种因素导致,包括运动过量致肌肉骨骼问题、膝关节本身病变(如半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症)、跑步姿势不当以及环境因素影响,若持续不缓解或剧烈应及时就医,且跑步时要注意适量、保持正确姿势、选合适场地预防。 一、运动过量导致的肌肉骨骼问题 跑步时膝盖承受较大压力,若运动过量,可能引起膝关节周围肌肉疲劳、拉伤等。例如,股四头肌、腘绳肌等在过度跑步后,会产生微小损伤,进而导致膝盖疼痛。一般来说,长期缺乏运动后突然大量跑步,更容易出现这种情况。对于不同年龄的人群,儿童处于生长发育阶段,过度跑步可能影响骨骼正常发育;成年人长期运动过量则会使肌肉和关节磨损加剧;老年人本身关节软骨等组织有一定退变,运动过量会进一步加重退变,引发疼痛。 二、膝关节本身的病变因素 1.半月板损伤:跑步过程中膝关节的扭转、屈伸等动作可能导致半月板损伤。例如,突然改变跑步方向时,半月板受到过度挤压或撕裂。半月板损伤后,患者会感到膝盖疼痛,尤其在上下楼梯、深蹲等动作时疼痛加剧。不同年龄层都可能发生,年轻人运动强度大时更易出现,老年人也可能因退变等因素发生。 2.韧带损伤 前交叉韧带损伤:多见于热爱运动的人群,跑步时突然的急停、变向可能导致前交叉韧带拉伤或撕裂,表现为膝盖剧烈疼痛、肿胀,活动受限。 后交叉韧带损伤:相对前交叉韧带损伤较少见,但跑步时受到强大外力也可能引发,同样会造成膝盖疼痛、不稳定感。 3.髌骨软化症:髌骨与股骨之间的软骨发生退变、磨损,跑步时髌骨与股骨关节面摩擦增加,导致膝盖疼痛,尤其是在上下坡、下蹲等动作时。多见于长期跑步、体重较大的人群,因为体重会增加髌骨的负担。 三、跑步姿势不当引发的问题 不正确的跑步姿势会使膝盖承受异常应力。比如,跑步时膝盖过度内扣或外展,会导致膝关节内外侧受力不均,长期如此会引起膝盖疼痛。青少年若跑步姿势不正确,可能影响骨骼正常受力发育;成年人长期错误姿势跑步则会加速膝关节软骨等组织的损伤。 四、环境因素的影响 在不平整的路面跑步,如石子路、坑洼路面等,会使膝盖受到不规律的冲击,增加膝盖受伤风险,导致疼痛。不同环境对不同人群的影响不同,例如儿童在不平整路面跑步更易因平衡和协调能力相对较弱而受伤;老年人本身关节灵活性差,不平整路面更易引发膝盖疼痛。 如果跑完步膝盖疼持续不缓解或疼痛较剧烈,应及时就医,进行相关检查,如膝关节磁共振成像(MRI)等,以明确病因,并采取相应的治疗措施,如休息、物理治疗、康复训练等。同时,跑步时应注意适量运动、保持正确姿势、选择合适的跑步场地等,以预防跑完步膝盖疼的发生。

    2025-11-24 12:47:29
  • 膝盖酸痛是什么原因

    膝盖酸痛可能由多种原因引起,包括运动损伤(如跑步急停急转等致半月板损伤、韧带拉伤)、膝关节退行性病变(中老年常见,女性绝经后易患)、滑膜炎(创伤、感染等致滑膜炎症)、类风湿关节炎(自身免疫性疾病,中年女性好发)、外伤因素(膝盖受撞击等致软组织或骨骼损伤)以及其他因素(肥胖增加膝关节负担、痛风致尿酸盐结晶沉积)。 一、运动损伤相关原因 运动过程中,膝关节承受较大压力,容易发生损伤导致酸痛。例如跑步时急停急转、跳跃落地姿势不当等,可能引起半月板损伤、韧带拉伤等。半月板是膝关节内的纤维软骨结构,起到缓冲和稳定关节的作用,半月板损伤后会出现膝盖酸痛,尤其在上下楼梯、屈伸膝关节时症状可能加重;韧带拉伤则会导致膝关节局部疼痛、肿胀,活动受限。对于爱运动的人群,如运动员、经常健身的人,运动损伤导致膝盖酸痛的风险相对较高,需要在运动前充分热身,运动中注意姿势规范。 二、膝关节退行性病变 随着年龄增长,膝关节软骨会逐渐磨损,尤其是中老年人,膝关节退行性病变较为常见,如骨关节炎。软骨磨损后,关节面之间的摩擦增加,会出现膝盖酸痛,还可能伴有关节肿胀、僵硬,早晨起床或长时间休息后开始活动时症状明显,活动一段时间后可能稍有缓解,但活动过多又会加重。女性由于生理结构等因素,绝经后雌激素水平下降,骨量流失加快,更容易发生膝关节退行性病变导致膝盖酸痛。 三、滑膜炎 膝关节滑膜受到刺激产生炎症,也会引起膝盖酸痛。创伤、感染、免疫性疾病等都可能导致滑膜炎。例如膝关节受到外力撞击后,滑膜充血、水肿,分泌过多滑液,引起膝关节肿胀、疼痛,活动时疼痛加剧。长期从事重体力劳动的人群,膝关节磨损较大,容易引发滑膜炎导致膝盖酸痛。 四、类风湿关节炎 这是一种自身免疫性疾病,会累及膝关节,导致膝盖酸痛,同时还可能伴有膝关节的肿胀、僵硬,且症状具有对称性,即左右膝关节可能同时或先后发病。病情活动期时症状明显,随着病情进展,可能会导致膝关节畸形,影响关节功能。类风湿关节炎好发于中年女性,与自身免疫功能紊乱等因素有关。 五、外伤因素 膝盖受到直接的撞击、磕碰等外伤,会引起局部软组织损伤或骨骼损伤,从而出现酸痛。比如被重物砸到膝盖,或者摔倒时膝盖着地,会导致皮肤擦伤、皮下淤血、骨折等情况,进而引起膝盖酸痛。对于儿童,玩耍时不小心磕碰膝盖也可能出现此类情况,需要注意观察受伤部位的情况,如有异常及时就医。 六、其他因素 如肥胖人群,过重的体重会增加膝关节的负担,长期下来容易导致膝盖酸痛;一些代谢性疾病,如痛风,尿酸盐结晶沉积在膝关节也可能引起膝盖的急性疼痛、红肿等症状。

    2025-11-24 12:45:58
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