张宏军，浙江大学医学博士，主任医师，福建中医药大学、河南中医药大学、安徽中医药大学教授，硕士研究生导师。 先后到香港大学玛丽医院、德国Evanglish Klinik、台湾慈济医院等多家医院进修学习深造，多次赴欧美国家交流。归国后将国外先进的人工关节技术和理念应用于临床实践，已经为广大的髋膝关节疾病患者解除了痛苦。在省内较早开展钽棒、干细胞治疗股骨头坏死。
有丰富的人工髋、膝、肩关节关节置换的手术经验，包括复杂的髋膝关节置换术、人工髋膝关节翻修术，人工髋膝关节置换术后感染、松动的诊治，每年独立完成大量的髋膝关节置换手术。
社会兼职：《中国组织工程研究与临床康复》杂志编委会执行编委;《中华骨科杂志》专家、审稿人;河南省中西医结合骨科微创专业委员会青年副主任委员;河南省中西医结合骨关节病专业委员会常务委员;河南省医师协会关节外科委员会委员;中国中西医结合骨伤科分会创伤工作委员会第一届委员会委员。 获得科研成果：获2015年度河南省科技进步奖三等奖一项(主持);编写论著10余部，目前在研课题2项，国家级期刊发表学术论文30余篇(中华骨科杂志1篇，SCI 收录2篇)。
展开-
胸椎压迫神经表现
胸椎压迫神经的典型表现为胸背部根性疼痛、肢体麻木无力、感觉异常及大小便功能障碍，需通过影像学检查明确病因并尽早干预，避免神经不可逆损伤。 疼痛症状 以肋间神经分布区疼痛为主，呈持续性或阵发性刺痛、灼痛，弯腰、咳嗽时加重；常伴受压平面以下麻木感，疼痛定位与受压节段对应（如T10受压可出现脐周疼痛），夜间静息痛可能提示压迫严重。 运动功能障碍 早期表现为下肢无力、抬腿困难，行走时“踩棉花感”；病情进展可出现肌肉萎缩、腱反射亢进，严重时双下肢僵硬、活动受限，甚至痉挛性瘫痪（如剪刀步态）。 感觉异常 受压平面以下出现“束带感”（如腰带勒紧感），伴麻木、痛觉减退；触觉及温度觉障碍，触觉过敏或减退呈节段性分布；儿童或高位受压者可能表现为躯干感觉缺失。 大小便功能障碍 脊髓圆锥或马尾神经受压时，突发尿潴留（排尿困难）、尿失禁，伴排便费力或失禁，需24小时内解除压迫以避免永久性神经损伤。 特殊人群提示 老年人因骨质疏松性椎体压缩骨折易致压迫；孕妇长期久坐或姿势不良增加腰椎负荷；糖尿病患者需警惕神经病变与压迫症状重叠，建议结合MRI与肌电图鉴别。 （注：药物治疗以非甾体抗炎药、神经营养药（如甲钴胺）为主，具体需遵医嘱。影像学检查首选MRI，脊髓受压超过24小时可能导致不可逆损伤。）
2026-01-09 11:23:18 -
前手臂内侧疼痛是什么原因
前臂内侧疼痛通常是由肌肉劳损、肌肉拉伤、颈椎病等因素引起。具体如下： 一、肌肉劳损：如果患者的工作需要长期进行提重物、打字、滑动鼠标等动作，就可能导致前臂肌肉劳损，从而出现前臂疼痛现象。这种情况一般无需特殊治疗，通过充分休息，疼痛通常可以得到缓解。 1.原因：长期重复性动作使前臂肌肉过度使用。 2.症状表现：前臂疼痛。 3.应对方法：休息为主。 二、肌肉拉伤：当患者进行了剧烈运动而导致前臂内侧肌肉撕裂时，就可能引发手臂内侧疼痛。一般可以采用冷敷来减轻初期肿胀和疼痛，之后进行热敷以促进血液循环和恢复，同时使用活血化瘀的膏药也有助于缓解症状，并且要注意保护前臂，避免肌肉再次拉伤。 1.原因：剧烈运动造成肌肉撕裂。 2.症状表现：手臂内侧疼痛。 3.应对方法：先冷敷后热敷，使用膏药，保护前臂。 三、颈椎病：如果患者患有颈椎病，其可能会压迫颈神经，进而导致手臂内侧出现肿胀、疼痛等症状。对于轻症患者，佩戴颈托可能有助于缓解疼痛，而严重患者可能需要通过手术治疗来改善状况。 1.原因：颈椎病压迫颈神经。 2.症状表现：手臂内侧肿胀、疼痛。 3.应对方法：轻症佩戴颈托，严重的需手术。 此外，还有可能是其他因素如肱骨外上髁炎导致的。总之，当出现前臂内侧疼痛时，应根据具体情况进行分析和处理。
2026-01-09 11:21:22 -
跑完步小腿前面疼怎么治疗
跑步后小腿前侧疼痛多因胫骨骨膜炎、肌肉劳损或乳酸堆积引发，需通过休息、物理治疗、康复训练及药物辅助缓解症状并预防复发。 休息与制动 疼痛急性期（48小时内）应立即停止跑步及剧烈运动，避免进一步刺激损伤部位。适当抬高患肢休息，促进局部血液循环以减轻肿胀，必要时用弹性绷带适度加压保护小腿前侧，减少肌肉牵拉。 冷热敷治疗 急性期（48小时内）采用冷敷减轻炎症渗出与疼痛，每次15-20分钟，每日3-4次，注意避免冰块直接接触皮肤。48-72小时后改用热敷促进血液循环，加速组织修复，可用热水袋或热毛巾，温度控制在40-50℃为宜。 拉伸与康复训练 疼痛缓解后需坚持小腿前侧肌肉拉伸（如靠墙推墙动作），每次拉伸15-30秒，重复2-3组。同时进行力量训练（如踮脚尖、提踵练习），增强肌肉耐力与关节稳定性，预防症状复发。 药物辅助 疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但孕妇、哺乳期女性及胃肠道疾病患者慎用，避免长期或过量服用。 特殊人群注意事项 运动员、老年人及合并糖尿病、肾病等基础疾病者需格外谨慎，症状持续超1周或加重时应及时就医，排查骨折、骨裂等严重损伤。运动强度需循序渐进，避免突然增加训练量，定期进行拉伸与力量训练预防复发。
2026-01-09 11:18:35 -
运动后小腿痛怎么办
运动后小腿痛多为延迟性肌肉酸痛（DOMS），由运动后24-72小时内肌肉纤维微损伤引发，通过分阶段科学干预可有效缓解并促进恢复。 急性期冷敷与制动（24-48小时内） 冷敷疼痛部位（每次15-20分钟，每日3-4次，冰袋裹毛巾防冻伤），配合休息避免肌肉震动；48小时内可轻柔加压包扎（螺旋式弹性绷带），减少肌肉牵拉幅度。 延迟期修复干预（48-72小时后） 进行小腿肌肉静态拉伸（前侧靠墙推足背、后侧坐姿勾脚各3组×30秒），配合泡沫轴滚动或轻柔按摩；必要时用低强度筋膜枪（3-4档）震动放松，促进代谢废物排出。 营养支持与水分补充 运动后1小时内补充蛋白质（乳清蛋白20g/次）+复合碳水（燕麦50g），帮助肌肉蛋白合成；每日饮水2-3L，补充电解质（钠1000-2000mg/日），维持肌肉细胞功能稳定。 药物对症使用 疼痛明显时短期口服非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布），需排除胃溃疡、肝肾功能不全等禁忌；局部可外用双氯芬酸乳胶剂，避免长期依赖。 预防与特殊人群警示 日常运动避免突然增加强度，运动前动态热身（原地跑+踝关节环绕）；老年人、糖尿病/高血压患者若频繁出现小腿痛，需警惕肌肉拉伤或血管病变，伴肿胀/皮肤异常时及时就医。
2026-01-09 11:17:10 -
什么是肌肉拉伤肌肉拉伤症状有哪些
肌肉拉伤是骨骼肌在运动或外力牵拉中因过度负荷导致肌纤维、肌腱或肌膜损伤的病理状态，典型症状包括局部疼痛、肿胀、肌肉功能障碍、皮肤变色及压痛。 一、肌肉拉伤的定义：骨骼肌因突然收缩、过度牵拉或长期疲劳导致肌纤维、肌腱连续性受损，伴随局部出血、水肿及炎症反应，属于运动系统常见损伤。 二、肌肉拉伤的典型症状：1. 疼痛：受伤瞬间出现锐痛，活动时加重，休息后部分缓解，按压或主动收缩肌肉时疼痛显著；2. 肿胀与皮肤改变：局部组织液渗出或出血导致肿胀，轻度拉伤仅局部微肿，重度拉伤可见皮下淤青或皮肤发红；3. 活动受限：损伤部位无法正常完成动作，如小腿拉伤无法踮脚，肩部拉伤无法抬臂；4. 肌肉异常表现：触诊时肌肉紧张僵硬，重度拉伤可见局部凹陷（肌纤维断裂），被动牵拉时疼痛明显加剧。 三、特殊人群的风险特点：1. 儿童青少年：肌肉弹性较成人差，热身不充分易拉伤，建议运动前进行5-10分钟动态拉伸（如高抬腿、手臂绕环）；2. 运动员：高强度训练后肌肉疲劳累积，需采用“热-冷”交替训练，运动后进行10-15分钟静态拉伸；3. 老年人：肌肉萎缩伴随肌力下降，拉伤后愈合时间延长，建议日常补充优质蛋白（如每日1.0-1.2g/kg体重），避免长时间久坐。
2026-01-09 11:15:49
