高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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泛酸钙的作用与功效
泛酸钙参与能量代谢协助食物能量转化为机体可用形式、参与脂质合成维持代谢平衡、维护皮肤与黏膜健康防粗糙炎症等，孕妇及哺乳期女性需医生评估补充，儿童优先饮食补充，特定病史患者需专业医生评估是否补充及剂量。 一、参与能量代谢 泛酸钙是辅酶A的重要组成部分，而辅酶A在碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程中发挥关键作用，能协助将食物中的能量转化为机体可利用的形式，保障身体各项生理活动的能量供应。例如，在糖类代谢中，辅酶A参与丙酮酸氧化脱羧等反应，推动糖类分解产生能量；在脂肪代谢里，参与脂肪酸的活化等过程，促进脂肪的有效代谢利用。 二、参与脂质合成 泛酸钙对脂肪酸和胆固醇的生物合成至关重要。它参与相关酶促反应，助力脂肪酸的合成以及胆固醇的生成等脂质代谢环节，维持机体内脂质代谢的平衡。若体内泛酸钙缺乏，可能会影响脂质的正常合成代谢，进而对脂质相关的生理功能产生不利影响。 三、维护皮肤与黏膜健康 泛酸钙有助于维持皮肤、黏膜的正常结构和功能。当机体缺乏泛酸钙时，可能出现皮肤粗糙、黏膜炎症等状况，而适当补充泛酸钙可在一定程度上改善这些问题，对皮肤和黏膜的健康起到维护作用。例如，能帮助保持皮肤的完整性和黏膜的屏障功能，减少因缺乏导致的皮肤黏膜受损风险。 特殊人群注意事项 孕妇及哺乳期女性：此类人群因生理需求增加，可能需要适当补充泛酸钙，但应在医生评估指导下进行，需综合考虑个体的营养状况及整体健康情况来确定补充方案，以保障母婴健康。 儿童：儿童使用泛酸钙需谨慎，优先考虑通过合理饮食等非药物干预途径补充，如从富含泛酸钙的食物中获取，如肉类、全谷类食物等，避免盲目过量补充，遵循儿科安全护理原则，确保儿童健康成长。 特定病史患者：患有代谢性疾病等特定病史的患者，使用泛酸钙时需由专业医生评估其对代谢过程的影响，根据具体病情及代谢状况来决定是否补充及补充剂量等事宜，以避免对原有疾病产生不利影响。
2025-11-24 11:33:42 -
膝盖积水专用护膝
膝盖积水专用护膝通过科学压力设计促进积液部位血液循环与代谢吸收，选用优质透气材质保持膝盖干爽舒适，合理结构设计稳定关节减少摩擦，使用时需注意尺寸适配，严重积水需配合医疗，儿童除非医生建议不推荐，且长期使用要结合适度休息等综合康复措施 一、压力调节机制助力积液缓解 膝盖积水专用护膝通过科学的压力设计发挥作用，相关研究显示，恰当的压力可对积液部位形成均匀施压，促进局部血液循环，帮助减轻肿胀。例如，部分护膝采用渐进式压力分布，从膝盖周围适度施压，能有效缓解积液带来的肿胀感，为膝盖提供稳定的支撑环境，利于积液的代谢与吸收。 二、材质选择保障舒适干爽 其材质选取至关重要，优质的透气材质可保持膝盖部位干爽。像一些经临床认证的医用级面料，具备良好的透气性，能让膝盖在使用过程中维持舒适状态，避免因潮湿环境加重不适，防止细菌滋生对膝盖健康的不良影响。 三、结构设计稳定关节减少摩擦 合理的结构设计是关键，如具备良好髌骨包围设计的护膝，能稳定膝盖关节，减少积液部位的额外摩擦。临床验证表明，这种设计可有效辅助膝盖积水的康复过程，降低积液部位因关节异常活动导致的二次刺激风险，为膝盖提供稳定的活动环境。 四、适用人群及注意事项 对于有膝盖积水的人群，使用时需注意尺寸适配，过紧会影响血液循环，过松则无法起到应有的支撑作用。若膝盖积水情况严重，护膝仅能作为辅助手段，需配合医疗治疗。而儿童由于骨骼处于发育阶段，其膝关节结构与成人不同，除非医生明确建议，否则不推荐使用膝盖积水专用护膝，避免因不恰当使用影响儿童膝关节正常发育。 五、长期使用需结合综合康复 日常使用膝盖积水专用护膝时，不能完全依赖护膝，应结合适度休息等综合康复措施。在日常活动中，通过护膝提供支撑的同时，配合适当的康复锻炼（如在医生指导下的温和屈伸运动），能更好地促进膝盖积水的改善，达到综合康复的效果。
2025-11-24 11:31:14 -
腰突然痛的直不起来是怎么回事
腰痛的原因包括外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、泌尿系统感染、妇科疾病及其他。治疗方法因病因而异，如急性外伤需冷敷、加压包扎等，慢性劳损需注意休息和适当锻炼，腰椎间盘突出症可行物理治疗或手术治疗，泌尿系统感染需使用抗生素，妇科疾病需针对病因治疗等。 1.外伤：腰部受到直接或间接的外力撞击，可能导致腰部肌肉、骨骼或内脏受损，引起疼痛。如果是急性外伤，应立即停止活动，采取冷敷、加压包扎等措施，并尽快就医。如果是慢性劳损，应注意休息，避免长时间弯腰或久坐，同时进行适当的腰部锻炼。 2.腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。患者应卧硬板床休息，避免腰部负重和劳累，同时进行牵引、按摩、针灸等物理治疗，严重者可能需要手术治疗。 3.腰椎管狭窄症：由于腰椎间盘退变、黄韧带肥厚、椎体增生等原因，导致腰椎管腔狭窄，使马尾神经或神经根受压，从而出现腰痛、下肢麻木无力等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要是卧床休息、佩戴腰围、药物治疗等，手术治疗则是通过减压、固定等方法缓解症状。 4.泌尿系统感染：如肾盂肾炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致腰痛，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗方法主要是使用抗生素进行抗感染治疗。 5.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎等，炎症可刺激腰骶部神经，引起腰痛。此外，子宫肌瘤、子宫脱垂等疾病也可能导致腰痛。治疗方法因病因而异，需在医生的指导下进行治疗。 6.其他：强直性脊柱炎、骨质疏松、内脏疾病等也可能引起腰痛。 总之，腰痛的原因较为复杂，如出现持续或剧烈的腰痛，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。
2025-11-24 11:25:10 -
高钙的肉类和蔬菜有哪些
高钙的牛肉是优质蛋白质良好来源含钙适合需补钙人群儿童可辅助补钙老年人注意肾功能，羊肉含钙正常人群可食用特殊人群需留意，西兰花含可观钙儿童促骨骼发育老年人助维持骨骼强度肠胃弱选易消化烹饪，荠菜钙含量较高一般人群可补钙特殊时期女性适量肾病患者遵医嘱。 一、高钙的肉类 1.牛肉：每100克牛肉中钙含量约为104毫克，牛肉是优质蛋白质的良好来源，同时富含钙等矿物质，对于需要补充钙的人群可适当食用。一般人群适量食用牛肉能补充营养，而对于儿童，牛肉可作为辅助补钙的食物，但需注意烹饪方式，避免过于油腻影响消化；对于老年人，适量吃牛肉有助于维持骨骼健康，但要结合自身身体状况，如有肾功能问题需控制摄入量。 2.羊肉：每100克羊肉钙含量大概在120毫克上下，羊肉中的钙能参与人体多种生理功能，正常人群食用羊肉可补充钙等营养成分，孕妇等特殊人群食用时需注意选择新鲜、熟透的羊肉，确保食品安全，同时根据自身钙需求合理搭配饮食；对于有过敏史的人群则需谨慎食用。 二、高钙的蔬菜 1.西兰花：每100克西兰花钙含量约有57毫克，西兰花富含维生素C、膳食纤维等多种营养成分，钙的含量相对可观。儿童可通过适量食用西兰花补充钙，促进骨骼发育，但要注意烹饪时避免过度蒸煮导致营养流失；老年人食用西兰花有助于维持骨骼强度，可搭配其他食物一起食用以增强补钙效果；肠胃功能较弱的人群食用时可选择清炒等易消化的烹饪方式。 2.荠菜：每100克荠菜钙含量能达到294毫克左右，荠菜除了钙含量较高外，还含有多种维生素和矿物质。对于一般人群，荠菜可作为补钙的蔬菜选择之一，女性在经期等特殊时期食用荠菜需注意适量，因为荠菜可能有一定的活血作用；对于患有特定疾病如肾病的人群，需在医生指导下谨慎食用，避免因钙摄入过多加重肾脏负担。
2025-11-24 11:22:35 -
扭伤具体是指身体哪部位受伤
下肢关节扭伤中踝关节最为常见多因不平坦路面等致距腓前韧带等受损儿童老人易患膝关节因运动扭转撞击等致内外侧副韧带等结构扭伤长期剧烈运动者风险高足部小关节因不当外力挤压扭转不同年龄均可发生；上肢关节扭伤中手腕关节常见于手部受力或撑地等致软组织损伤女性及频繁手部活动者风险高肘关节相对少见因外力扭曲等引发儿童玩耍不当牵拉或老人关节灵活下降易致。 一、下肢关节扭伤 1.踝关节扭伤：最为常见，多因行走在不平坦路面、运动中脚部突然内翻或外翻等情况导致，踝关节周围的韧带（如距腓前韧带等）容易受损，是日常及运动中易发生扭伤的部位，儿童因活泼好动、平衡能力相对较弱，踝关节扭伤较为常见，老年人因关节退变、平衡功能减退等，踝关节扭伤风险也较高。 2.膝关节扭伤：运动时膝关节突然扭转、受到外力撞击等可引发，涉及膝关节内外侧副韧带、交叉韧带及半月板等结构的扭伤，长期从事剧烈运动的人群，如篮球运动员等，因频繁的急停、变向等动作，膝关节扭伤风险显著增加。 3.足部小关节扭伤：像跖跗关节等足部小关节也可能发生扭伤，多因脚部受到不当外力挤压或扭转所致，不同年龄人群均可发生，一般与日常行走或活动中的不当受力相关。 二、上肢关节扭伤 1.手腕关节扭伤：常见于手部突然受力、跌倒时手掌撑地等情况，导致手腕部的韧带等软组织损伤，女性因日常可能更多使用手部进行精细活动，且部分女性穿着高跟鞋影响平衡，可能增加手腕关节扭伤几率，长期从事需要频繁手部活动工作的人群，手腕关节扭伤风险较高。 2.肘关节扭伤：相对较少见，但外力作用下如手臂突然过度扭曲等也可引发肘关节周围韧带等结构的扭伤，儿童在玩耍过程中若手臂受到不当牵拉等，也可能导致肘关节扭伤，老年人因关节灵活性下降，肘关节扭伤后恢复相对较慢。
2025-11-24 11:19:32
