高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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脚弯后面筋疼怎么回事
脚踝后面的筋疼原因包括受凉、肌肉拉伤、跟腱炎，也可能是跟腱断裂、局部骨折等，治疗方法也有所不同。 一、受凉：在寒冷的冬季，如果对脚部的保暖护理不到位，致使寒气侵入，就可能引发肌肉痉挛，进而出现疼痛症状。此时可通过热敷来促进血液循环，缓解肌肉痉挛，也可进行按摩，帮助放松肌肉，减轻疼痛。 二、肌肉拉伤：在运动锻炼时，若动作过于剧烈，容易导致脚踝部位的肌肉拉伤，从而产生显著的疼痛。对于这种情况，初期可采取冰敷，减少局部肿胀和疼痛，后期可配合热敷，加快恢复。 三、跟腱炎：部分人由于长时间站立或行走，会使跟腱出现无菌性炎症，导致跟腱炎，表现为脚踝后面筋疼，同时还常伴有活动受限。治疗上可遵医嘱口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等。 此外，脚踝后面的筋疼还可能是跟腱断裂、局部骨折等原因引起。 总之，当出现脚踝后面筋疼时，要及时明确原因，针对具体情况采取相应的治疗措施。
2025-06-12 18:10:21 -
脚心疼是怎么回事
脚心疼通常是由跖腱膜劳损、跟腱炎、增生性骨关节炎等引发。 一、跖腱膜劳损：当进行反复负重或是突然长时间步行时，有可能导致足底腱膜出现劳损状况，进而引起足部疼痛症状。这种情况一般无需过度担忧，只要经过良好的休息，症状通常会逐渐消退。 二、跟腱炎：患者若有跟腱炎，就会引发脚心痛，当炎症加剧时，会导致疼痛严重到甚至无法行走的程度。 三、增生性骨关节病：患者出现如骨质增生、骨关节炎、椎间盘突出症等此类疾病时，可能会造成远端神经受压，从而出现脚心痛，有时还会伴有脚底发热现象。 当出现脚心疼的症状时，患者应尽快前往医院，进行全面详细的检查，并在医生的指导下进行对症治疗。要避免因治疗不及时而导致病情加重，引发其他并发症。同时，在治疗期间要注意休息，避免剧烈运动。 总结提示：脚心疼可能由多种原因引起，要重视并及时就医检查和治疗，治疗期间需注意休息。
2025-06-12 17:59:47 -
腰间盘突出怎么缓解
缓解腰间盘突出症状的方法包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗，此外，保持良好的生活习惯也有助于预防。 1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫或枕头来支撑腰部，减轻疼痛。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等缓解疼痛。 4.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。 需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在进行治疗前，应咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、站姿、睡姿，避免长时间弯腰、重物提取等，也有助于预防腰间盘突出的发生。
2025-06-12 17:41:55 -
打喷嚏闪腰是怎么回事
打喷嚏闪腰是因打喷嚏时腹压增加，导致腰椎间盘内压力升高，纤维环破裂，髓核突出或脱出，压迫或刺激腰部神经根引起的，好发于老年人、久坐或腰部损伤者。打喷嚏闪腰后应立即停止活动并卧床休息，疼痛剧烈可服药或热敷按摩，如症状持续不缓解或加重应及时就医。日常可采取保暖、避免久坐久站、控制腰部力量、锻炼腰部肌肉等措施预防打喷嚏闪腰。 打喷嚏闪腰后，应立即停止活动，卧床休息。如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下服用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，还可以采取热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。 在日常生活中，为了预防打喷嚏闪腰的发生，可以采取以下措施： 注意腰部保暖，避免腰部受寒。 避免久坐久站，适当活动腰部。 打喷嚏或咳嗽时，应尽量控制腰部的力量，避免腰部突然用力。 加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性。 需要注意的是，孕妇、儿童及有腰部疾病的人群在打喷嚏时应特别注意，尽量采取半蹲位或双手护腰的姿势，避免腰部受伤。如果在打喷嚏后出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，应及时就医，以免延误病情。
2025-06-11 17:40:40 -
脚后跟痛最好治疗方法
脚后跟痛的最好治疗方法需要根据具体病因来确定，一般包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、矫形器和手术治疗等。 1.休息：停止跑步、跳跃等活动，给跟腱充分休息。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。也可在痛点局部注射类固醇激素，有较好的止痛效果。 4.物理治疗：冲击波治疗、体外震波等物理治疗方法，可促进局部血液循环，缓解疼痛。 5.矫形器：佩戴足跟垫或使用矫形器，可改变足底压力分布，减轻跟腱的张力。 6.手术治疗：如果保守治疗无效，或跟腱严重损伤，可能需要手术治疗。 对于长期脚后跟痛的患者，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，选择合适的鞋子，避免过度劳累和长时间站立。 需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况制定。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按照说明书用药。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。
2025-06-11 17:35:36
