高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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晨起腰疼活动后缓解是怎么了
晨起腰痛活动后缓解，其原因包括姿势不当、缺钙、腰椎间盘突出症等，也可能与强直性脊柱炎等有关，需根据具体病因治疗。 一、姿势不当： 平时不注重腰部姿势，会致使局部肌肉出现痉挛，进而有酸胀无力之感，活动后能有所缓解。对此，要改正不正确的睡姿，避免给身体带来更多损害，防止病情持续发展对正常生活造成不良影响。 二、缺钙： 长时间钙元素缺乏，会让局部肌肉兴奋度上升，从而导致活动受限等状况出现。此时可在医生指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行补钙治疗。 三、腰椎间盘突出症： 这通常与平时坐姿不当相关，属于腰椎部位的退行性病变，易出现肢体僵硬、活动受限等症状。可在医生指导下通过牵引治疗的方式改善，也可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行辅助治疗。 总之，当出现晨起腰痛活动后缓解的情况时，要明确具体原因，及时采取相应的治疗措施，以促进身体的恢复。
2025-11-24 10:33:03 -
哺乳期腰疼能贴膏药吗以前腰肌劳损
哺乳期腰疼能否贴膏药需谨慎，若曾有腰肌劳损，首先应尽量避免随意贴膏药，因其可能影响乳汁及婴儿。哺乳期腰疼常见原因多样，优先选非药物保守治疗，如适当休息、热敷、适度按摩等，若非药物治疗无明显缓解需就医，医生会综合考量后决定是否及选用何种膏药，要以保障母婴健康为首要原则。 如果经过一段时间的非药物治疗后腰疼仍无明显缓解，需要就医评估。医生会综合考虑哺乳期的特殊情况来决定是否可以使用膏药以及选择何种膏药。有些膏药可能相对安全系数较高，但也必须在医生的严格指导下使用，因为不同的膏药成分不同，对哺乳期女性和婴儿的影响存在差异。例如，一些中药成分的膏药，需要医生判断其成分是否会通过乳汁影响婴儿。总之，哺乳期腰疼是否能贴膏药不能一概而论，要充分权衡利弊，以保障母婴健康为首要原则。
2025-11-24 10:31:29 -
尾椎骨坐着就疼怎么办
尾椎骨坐着就疼有多种常见原因及不同人群特点与注意事项，久坐或不良坐姿会因压迫致血液循环不畅引发疼痛，应定时活动、调整坐姿和座椅；外伤可致尾椎骨骨折或软组织损伤，受伤初期冷敷、后期热敷并及时就医；尾椎骨周围炎症如滑囊炎或妇科疾病放射痛也会引起，需针对处理；儿童尾椎骨疼多因外伤且要重视防护就医；女性需关注妇科疾病及生理期影响；老年人可能与骨质疏松、腰椎退变有关，要补钙、选合适座椅，持续不缓解及时就医。 一、尾椎骨坐着就疼的常见原因及应对措施 （一）久坐或不良坐姿 原因：长时间保持坐姿，尤其是不正确的坐姿，如弯腰驼背、骨盆前倾等，会使尾椎骨部位长期受到压迫，局部血液循环不畅，从而引起疼痛。例如，长时间坐在硬板凳上，尾椎骨与硬物接触面积小，压强较大，更容易出现疼痛。 应对措施：定时改变坐姿，每隔一段时间起身活动一下，放松尾椎骨部位。调整座椅，使用有适当弧度且较柔软的坐垫，增加尾椎骨的受力面积，减轻压强。保持正确的坐姿，挺胸抬头，骨盆保持中立位。 （二）外伤 原因：尾椎骨部位受到直接撞击，如从高处坠落臀部着地、交通事故中臀部被撞击等，可能导致尾椎骨骨折或周围软组织损伤，引起坐着疼痛。 应对措施：如果有明显外伤史且疼痛剧烈，应及时就医进行检查，如X线或CT检查以明确是否有骨折等情况。在受伤初期，可以进行局部冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，减轻肿胀和疼痛；48小时后可改为热敷，促进血液循环，帮助恢复。 （三）尾椎骨周围炎症 原因：尾椎骨周围的滑囊炎较为常见，长期摩擦、压迫等因素可引起滑囊炎症，导致疼痛。另外，盆腔炎等妇科疾病也可能放射至尾椎骨部位引起疼痛，但这种情况多伴有妇科相关的其他症状，如白带异常、下腹部坠胀等。 应对措施：对于滑囊炎引起的疼痛，要避免过度摩擦和压迫尾椎骨部位。可以在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬等（仅提及药物名称）。如果是妇科疾病引起的尾椎骨疼痛，需要积极治疗妇科原发疾病，针对盆腔炎等进行相应的抗炎等治疗。 二、不同人群尾椎骨坐着就疼的特点及注意事项 （一）儿童 特点：儿童尾椎骨坐着疼相对较少见，若发生多与外伤有关，如玩耍时摔倒臀部着地等。儿童表述疼痛可能不太准确，需要家长仔细观察是否有局部肿胀、活动受限等情况。 注意事项：家长要注意儿童的安全防护，避免其进行危险的活动。一旦发现儿童尾椎骨部位疼痛，应及时带其就医检查，因为儿童骨骼发育尚未完全，外伤可能对其生长发育产生影响。 （二）女性 特点：女性除了可能因上述一般原因引起尾椎骨坐着疼外，更需关注妇科疾病导致的放射性疼痛。在生理期时，也可能因盆腔充血等因素加重尾椎骨周围的不适。 注意事项：女性要注意经期卫生和保健，经期避免长时间坐着。如果尾椎骨疼痛伴有妇科相关症状，应及时到妇科就诊，进行全面检查。 （三）老年人 特点：老年人尾椎骨坐着疼可能与骨质疏松有关，骨质疏松会使尾椎骨骨质强度下降，更容易因轻微外力或长期磨损出现疼痛。另外，老年人可能伴有腰椎退变等情况，也可能影响到尾椎骨部位。 注意事项：老年人要注意补充钙质和维生素D，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，适当进行户外活动，接受阳光照射以促进钙的吸收。同时，选择合适的座椅，避免久坐硬板凳。如果疼痛持续不缓解，应及时就医排除其他严重疾病。
2025-11-17 21:17:19 -
股骨头坏死有何症状
股骨头坏死早、中、晚期的症状及特殊人群注意事项。早期症状有疼痛（可为间歇性或持续性，向多处放射，不同年龄段表现有差异）、关节僵硬与活动受限（屈伸不利、外展外旋受限等，久坐久站人群更易出现）、跛行（间歇性，儿童更明显）；中期疼痛加重、功能障碍更显著、跛行明显；晚期有严重疼痛且难缓解、关节畸形、基本丧失关节功能。特殊人群中，儿童要关注异常及时就医，治疗方案需谨慎；孕妇勿自行用药，应遵医嘱检查治疗；老年人治疗要综合考虑身体状况并预防并发症；有长期大量饮酒或使用糖皮质激素病史人群需定期检查。 一、早期症状 1.疼痛：疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。不同年龄段疼痛表现有差异，年轻人可能因活动量大，疼痛在剧烈运动后更明显；老年人对疼痛的敏感度可能降低，初期疼痛症状可能较隐匿。女性在生理期可能因激素水平变化使疼痛稍有加重。有髋关节外伤史的患者，疼痛可能在受伤后一段时间逐渐显现。 2.关节僵硬与活动受限：患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。生活方式中经常久坐或久站的人群，关节僵硬感可能更易出现。 3.跛行：为进行性短缩性跛行，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童患者更为明显。 二、中期症状 1.疼痛加重：中期股骨头坏死患者的疼痛症状较早期更为严重，疼痛持续时间延长，休息时也可能有疼痛感。这会严重影响患者的日常生活，无论是活动较多的年轻人还是活动相对较少的老年人，都会受到较大影响。 2.功能障碍更显著：髋关节的活动范围进一步减小，如屈伸、旋转等动作更加困难。患者可能难以完成正常的穿衣、穿鞋等动作。对于从事体力劳动的患者，工作能力会受到极大限制。 3.跛行明显：跛行情况比早期更为严重，行走时身体的不平衡感增加，需要借助拐杖等辅助工具才能行走。 三、晚期症状 1.严重疼痛：晚期股骨头坏死患者会经历剧烈且持续的疼痛，这种疼痛难以通过常规的止痛方法缓解，严重影响患者的睡眠和生活质量。老年人由于身体机能下降，对疼痛的耐受能力更弱，受到的影响更大。 2.关节畸形：股骨头塌陷、变形，髋关节出现严重的畸形，导致下肢缩短，患者无法正常站立和行走。 3.基本丧失关节功能：髋关节的活动几乎完全丧失，患者只能卧床或依靠轮椅行动，生活自理能力严重受限。对于有其他基础疾病的患者，长期卧床还可能引发一系列并发症，如褥疮、肺部感染等。 特殊人群温馨提示：儿童患者正处于生长发育阶段，家长要密切关注孩子的日常活动情况，若发现孩子走路姿势异常、喊髋关节疼痛等，应及时就医。由于儿童骨骼正在发育，治疗方案的选择需要更加谨慎，要充分考虑对生长发育的影响。孕妇在孕期身体负担加重，若出现髋关节疼痛等疑似股骨头坏死的症状，不要自行用药，应及时到医院进行详细检查，医生会根据孕妇的特殊情况制定合适的检查和治疗方案。老年人往往伴有多种基础疾病，在治疗股骨头坏死时要综合考虑身体状况，治疗过程中要注意预防并发症的发生。有长期大量饮酒、使用糖皮质激素病史的人群，是股骨头坏死的高危人群，要定期进行髋关节检查，以便早期发现问题并及时治疗。
2025-11-17 21:16:17 -
小腿酸痛怎么快速消除
小腿酸痛可通过适当休息、拉伸放松来缓解，初期可冷敷收缩血管减轻炎症肿胀，48小时后热敷促进血液循环，还可轻柔按摩小腿，要保持充足水分摄入并补充电解质和营养物质，若酸痛持续不缓解或伴有其他症状如肿胀明显、皮肤温度异常、麻木无力等应及时就医评估排查其他疾病。 一、休息与放松 1.适当休息：如果是因为运动等导致的小腿酸痛，首先要停止引起酸痛的活动，让小腿得到充分休息。例如长时间走路后出现小腿酸痛，坐下或躺下休息能减少小腿肌肉的负担，促进血液循环的恢复，缓解酸痛。对于不同年龄的人群，儿童若因玩耍过度导致小腿酸痛，也需要保证充足休息；老年人本身活动能力相对较弱，更要注意避免过度劳累引发小腿酸痛，休息时可将小腿适当抬高，高于心脏水平，有助于血液回流减轻酸痛。 2.拉伸放松：进行小腿肌肉的拉伸动作。比如坐姿体前屈拉伸，坐在地上，伸直一条腿，另一条腿弯曲，双手去够伸直腿的脚尖，保持15-30秒，然后换另一侧。拉伸可以改善肌肉的紧张状态，缓解因肌肉紧张引起的酸痛。不同生活方式的人群，如长期伏案工作的人可能因肌肉长时间处于不良姿势而紧张，通过拉伸能有效放松小腿肌肉；有运动习惯的人在运动前后进行拉伸也能预防和缓解小腿酸痛。 二、物理治疗 1.冷敷与热敷 冷敷：在小腿酸痛初期，比如运动后24-48小时内，可使用冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在小腿酸痛部位，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻局部炎症反应和肿胀，从而缓解酸痛。对于儿童，冷敷时要注意控制时间和冰袋与皮肤的间隔，避免冻伤；老年人皮肤感觉相对不敏感，冷敷时也要留意，防止低温造成不良影响。 热敷：在小腿酸痛48小时后，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在小腿上，温度以感觉舒适为宜，每次15-20分钟。热敷能够促进血液循环，加速代谢产物的清除，缓解肌肉痉挛。不同病史的人群，如果有下肢血管疾病等情况，热敷需要谨慎，应在医生指导下进行。 2.按摩：轻柔地按摩小腿肌肉，从脚踝向膝盖方向按摩。按摩可以促进肌肉的血液循环，放松紧张的肌肉纤维。可以自己按摩，也可以让他人帮忙按摩。儿童按摩时要注意力度轻柔；老年人肌肉相对松弛，按摩力度也不宜过大。 三、补充营养与hydration 1.补充水分：保持充足的水分摄入，有助于维持肌肉的正常代谢。脱水可能会导致肌肉功能紊乱，引发酸痛。不同年龄、生活方式的人都需要保证足够的水分，儿童活泼好动易出汗，要及时补充；老年人可能口渴感不明显，但也需要定时饮水。 2.补充电解质和营养物质：适当补充富含电解质的食物或饮品，如香蕉（富含钾元素）等，钾元素有助于维持肌肉的正常收缩和舒张功能。同时，摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，蛋白质是肌肉的重要组成部分，有助于修复受损的肌肉组织。对于有特殊饮食限制的人群，如糖尿病患者需要注意香蕉等食物的摄入量和血糖影响，应在医生或营养师指导下进行营养补充。 四、就医评估 如果小腿酸痛持续不缓解或者伴有其他症状，如肿胀明显、皮肤温度异常、麻木无力等，应及时就医评估。可能需要进行相关检查，如影像学检查等，以排除肌肉拉伤严重、血管病变等其他疾病情况。例如，若老年人小腿酸痛伴有下肢肿胀、疼痛持续不缓解，要警惕下肢静脉血栓等疾病，需及时就医明确诊断并进行相应处理。
2025-11-17 21:15:30
