高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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女性左腰疼是什么原因引起的
女性左腰疼原因多样，常见于泌尿系统疾病（如左侧肾结石、肾盂肾炎）、妇科疾病（如左侧附件炎、卵巢囊肿）、肌肉骨骼问题（如腰肌劳损、腰椎间盘突出）、消化系统疾病（如降结肠炎症、便秘）及脊柱退行性病变（如腰椎滑脱）。具体需结合疼痛性质、伴随症状及医学检查明确，育龄女性需重点排查妇科问题。 一、泌尿系统疾病：左侧肾结石或输尿管结石可引发腰部绞痛，常伴随血尿、尿频尿急；肾盂肾炎则多为钝痛，伴发热、尿痛。女性因尿道短、易憋尿或饮水少，尿路感染及结石风险较高，需通过超声或尿常规鉴别。 二、妇科疾病：育龄女性左侧附件炎（如输卵管炎）表现为腰腹坠痛，伴白带异常、月经紊乱；卵巢囊肿蒂扭转为急症，突发剧痛伴恶心呕吐。绝经后女性需警惕卵巢肿瘤压迫腰神经，建议妇科超声排查盆腔结构异常。 三、肌肉骨骼问题：长期久坐、抱重物或产后哺乳姿势不当，易致左侧腰肌劳损，表现为酸痛或僵硬；腰椎间盘突出压迫神经时，疼痛可向下肢放射。女性因孕期腹部增大或久坐办公，单侧肌肉紧张风险增加，需避免弯腰负重。 四、消化系统疾病：降结肠或乙状结肠炎因肠道炎症、痉挛，引发左侧腰部牵涉痛，伴腹泻、黏液便；长期便秘者肠道积气可刺激腰神经，伴随排便困难、腹胀。膳食纤维摄入不足、久坐不动女性更易出现。 五、脊柱相关病变：中老年女性因雌激素下降、骨质疏松，腰椎间盘突出或滑脱风险升高，疼痛与体位相关（如弯腰加重），可伴随间歇性跛行。长期弯腰劳作或肥胖女性需减少负重，增强腰背肌锻炼。 特殊人群提示：孕期女性因子宫压迫左侧韧带，可能出现生理性腰疼，建议侧卧位休息；糖尿病患者若腰痛伴发热、尿量减少，需警惕肾周感染；有腰痛史且近期加重者，建议2周内未缓解及时就医，避免延误输尿管梗阻等急症。
2026-01-30 15:08:17 -
怎样治疗驼背
治疗驼背需结合成因、年龄及严重程度制定方案，早期姿势性驼背以矫正训练为主，病理性驼背需脊柱专科评估，必要时药物或手术干预，整体遵循“非药物优先、个体化方案”原则。 姿势性驼背：多见于青少年及久坐人群，治疗以纠正习惯为核心。日常保持“高坐直背”姿势，使用站立/坐姿矫正器辅助，坚持平板支撑等核心训练，每30分钟起身活动，避免久坐及单肩负重。特殊人群：青少年骨骼未成熟，需在康复师指导下进行渐进式训练，避免过度矫正影响生长发育，家长应关注孩子书包重量，建议双肩背包。 发育性驼背（青少年特发性脊柱侧弯）：轻度（Cobb角<20°）通过支具矫正（每日23小时佩戴）、物理治疗（麦肯基疗法）；中重度需专科评估，必要时手术（后路融合术）。特殊人群：青少年每6个月复查X线监测进展，支具需选适配型号防皮肤压疮，避免篮球等剧烈运动，可尝试游泳等低冲击锻炼。 退行性驼背（老年骨质疏松相关）：以抗骨质疏松（双膦酸盐类药物）为基础，配合骨科康复（靠墙静蹲、收背训练），使用助行器防跌倒。特殊人群：老年人需定期测骨密度，避免弯腰提重物，日常补充维生素D及钙，家中加装扶手，防滑鞋减少跌倒风险。 病理性驼背（如强直性脊柱炎）：非甾体抗炎药（塞来昔布）缓解炎症，抗风湿药（柳氮磺吡啶）控制病情，严重畸形考虑手术（脊柱截骨术）。特殊人群：用药需评估肝肾功能，避免长期用非甾体抗炎药，寒冷潮湿环境易加重症状，适度游泳改善胸廓活动。 神经肌肉型驼背（如脑瘫后遗症）：以康复训练为主（呼吸辅助训练改善胸廓活动），定制矫形器稳定脊柱，多学科协作制定方案。特殊人群：儿童需康复师指导基础功能训练，避免过度负重，成年患者定期评估心肺功能，预防长期驼背致呼吸受限。
2026-01-30 15:02:55 -
腰痛可以跑步吗
腰痛时能否跑步需根据具体情况判断：急性发作期不建议跑步，慢性或恢复期可在科学指导下适度进行，同时需结合病因和身体反应调整运动方式。 急性腰痛期：需避免跑步。若因肌肉拉伤、椎间盘突出急性发作导致腰痛，跑步会增加腰椎间盘压力，加重神经压迫或肌肉损伤，延长恢复时间。建议优先卧床休息，局部冷敷缓解炎症，避免剧烈活动。 慢性腰痛期：适度跑步的建议。对于持续3个月以上的非特异性腰痛（无明确器质性病变），可尝试短距离、低强度跑步，如以快走+慢跑交替的方式进行，每次运动时间控制在15-20分钟内。跑步时需保持腰部中立位，避免含胸驼背，落地时用前脚掌缓冲，减少腰部震动。 康复期：逐步过渡的科学运动。术后或损伤后恢复期的跑步需遵循循序渐进原则：先从游泳、快走等非负重运动开始，增强腰背肌力量（如平板支撑、小燕飞），3-6个月后再尝试低强度跑步。跑步时若出现腰部酸胀，应立即改为散步，避免弯腰驼背或单侧发力。 特殊人群的跑步注意事项： 老年人：腰椎退行性变风险高，建议选择快走、骑自行车等非负重运动，每周3-4次，每次20-30分钟，同时加强核心肌群训练（如靠墙静蹲），增强腰部稳定性。 孕妇：孕中期可适度慢跑（避免快跑或爬坡），选择平坦路面，穿支撑性运动鞋，步频控制在160-180步/分钟，每次不超过20分钟，跑步后及时补充水分并拉伸腰部。 青少年：因姿势不良或过度运动引发的腰痛，跑步前需纠正坐姿站姿，避免负重跑，运动后重点拉伸腘绳肌和髂腰肌，减少腰部代偿发力。 基础疾病患者：腰椎间盘突出、骨质疏松患者需严格遵循专业指导，优先选择游泳、瑜伽等低冲击运动，跑步需控制距离（每次≤1公里），监测疼痛反应，出现腿麻或刺痛立即停止。
2026-01-30 15:00:38 -
脖子和肩膀交接处凸起怎么办
脖子和肩膀交接处（颈肩部）凸起可能由肌肉紧张、颈椎问题、脂肪堆积或淋巴结/骨骼异常引起，多数可通过调整姿势、适度运动改善，若伴随疼痛、活动受限或持续增大需及时就医排查。 一、肌肉紧张或劳损：长期低头、伏案工作或背包过重会导致斜方肌等颈肩部肌肉紧张，表现为局部僵硬、酸痛，低头时更明显。处理建议：每工作30分钟起身活动颈肩，每日进行斜方肌拉伸（如缓慢转头、仰头），局部热敷促进血液循环，避免长期单侧负重。 二、颈椎问题：颈椎退变（如曲度变直）或颈椎病会引发局部凸起，常伴随颈椎活动受限、手臂麻木或头晕。长期伏案者、老年人风险较高，需减少低头时间，选择高度适中的枕头，必要时在专业指导下进行颈椎牵引或物理治疗，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解。 三、脂肪堆积（“富贵包”）：长期低头、肥胖或脂肪代谢异常易导致皮下脂肪隆起，通常无痛或轻微酸胀，质地柔软。改善方法：避免长时间低头看手机，每周进行3次以上有氧运动（如快走、游泳），配合局部按摩（沿凸起处轻柔打圈），肥胖人群需结合减重计划。 四、淋巴结或骨骼异常：颈部淋巴结肿大常因感染（如咽炎）或炎症，表现为质地较硬、活动度差，可能伴随发热；颈椎骨质增生或畸形多因年龄增长或既往损伤，凸起固定且可能压迫神经。感染导致的淋巴结肿大需明确病因后抗感染治疗，骨骼异常需影像学检查确诊，必要时手术干预。儿童淋巴结肿大多为感染引起，应避免自行用药，及时儿科或内科就诊。 五、特殊人群注意：孕妇因激素变化易肌肉松弛，需减少久坐，每小时活动颈肩；糖尿病患者需控制血糖稳定，避免因血管神经病变加重颈肩部问题；既往颈肩部外伤者若凸起伴随刺痛或活动受限，需排查是否存在骨折或组织粘连。
2026-01-30 14:57:15 -
七厘散[肿胀]
七厘散由血竭等多味中药组成药理机制体现为改善局部血液循环调节炎症反应等可用于因瘀血阻滞等致的肿胀如跌打损伤引起的局部肿胀孕妇禁用儿童需专业医生指导老年人要评估与基础病用药相互作用谨慎使用。 一、七厘散组成及基本药理机制 七厘散由血竭、乳香（制）、没药（制）、红花等多味中药配伍而成，其药理机制主要体现为通过改善局部血液循环、调节炎症反应等发挥作用。其中的有效成分可作用于机体微循环系统，促进瘀血消散，同时对炎症相关介质产生影响，减轻局部因瘀血阻滞等引发的肿胀状态，从中药复方协同作用角度实现对肿胀的改善。 二、临床中七厘散针对肿胀的应用体现 在临床场景下，七厘散适用于因瘀血阻滞等因素导致的肿胀情况，例如跌打损伤引起的局部肿胀，利用其化瘀消肿的功效，通过中药成分的综合作用，助力恢复局部气血通畅，缓解肿胀症状。但需严格遵循用药规范，不同患者因个体差异（如年龄、基础病史等）应用时需谨慎考量。 三、特殊人群使用七厘散针对肿胀的注意事项 孕妇：孕妇禁用七厘散，因其所含部分中药成分可能对胎儿发育产生不良影响，从胎儿安全角度出发，需避免使用该药物来处理肿胀相关问题。 儿童：儿童肝肾功能尚未发育完善，对于肿胀问题优先考虑非药物干预措施，如适当休息、局部冷敷等物理方法缓解。若确需使用七厘散，必须在专业医生指导下进行，充分评估用药风险，因为儿童对药物的代谢、耐受等与成人不同，需严格把控用药指征。 老年人：老年人往往伴有基础病史，在考虑使用七厘散处理肿胀时，要充分评估其与基础疾病常用药物的相互作用情况，比如是否会因药物相互作用影响基础疾病的控制或引发其他不良反应，需谨慎权衡利弊后再决定是否使用及具体用药方案。
2026-01-30 14:54:02
