高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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每天都早上起床腰酸背痛的是为什么
每天早上起来腰酸背痛可能由以下原因导致： 一、腰肌劳损： 1.如果患者在睡前进行了剧烈运动或者平时过度劳累，就容易引发腰肌劳损。 2.具体表现为患者会出现每天早上起来腰酸背痛的情况，疼痛通常呈现为酸痛以及胀痛感，严重时还会造成活动受限。 3.治疗方面，可以使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物，能有效缓解疼痛症状。 二、腰椎间盘突出症： 1.其可能是由于年龄增长导致的腰椎退行性病变，也可能源于慢性损伤的长期积累。 2.患者会有腰部疼痛的症状，病情严重时就会引起每天早上起来腰酸背痛，还可能伴有下肢麻木、疼痛等表现。 3.治疗时可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，对于病情特别严重的患者，还可以进行椎板减压椎间盘髓核摘除术。 患者平时切不可过度劳累，同时要格外注意腰部的保暖。 早上起来腰酸背痛可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出症等因素引起，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常保养。
2025-05-23 15:57:52 -
骨盆前倾如何快速纠正
有一些纠正骨盆前倾的快速方法，如拉伸下背部肌肉、强化腹部和臀部肌肉、调整姿势、使用支撑物和物理治疗等，但需要长期坚持，严重者需就医。 1.拉伸下背部肌肉：可以通过瑜伽、普拉提等运动来拉伸下背部肌肉，缓解肌肉紧张。 2.强化腹部和臀部肌肉：通过仰卧起坐、平板支撑等运动来强化腹部和臀部肌肉，增强核心稳定性。 3.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，尽量保持身体挺直。 4.使用支撑物：可以使用腰带、瑜伽砖等支撑物来帮助调整骨盆位置。 5.物理治疗：可以通过按摩、针灸等物理治疗方法来缓解肌肉紧张，调整骨盆位置。 需要注意的是，骨盆前倾的纠正需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，如果骨盆前倾严重，或者伴随其他症状，如腰痛、背痛等，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，对于儿童和青少年来说，由于骨骼尚未完全发育成熟，骨盆前倾的纠正需要更加谨慎，建议在专业医生的指导下进行。
2025-05-23 15:51:37 -
站立时间久了脚后跟疼，怎么办
长时间站立后脚后跟疼痛可能与跟骨高压、足底筋膜炎、跟腱炎等有关，可采取休息、改变姿势、选择合适鞋子、物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等措施。 1.休息：避免长时间站立，尤其是在坚硬的表面上。休息时可将脚抬高，促进血液回流。 2.改变姿势：定期活动脚部，改变身体重心，减轻脚后跟的压力。 3.选择合适的鞋子：穿着舒适、有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。 4.物理治疗：可采用热敷、按摩、拉伸等方法缓解疼痛。 5.药物治疗：如疼痛严重，可在医生指导下使用止痛药、消炎药等。 6.注射治疗：对于顽固的疼痛，可考虑局部注射药物。 7.手术治疗：在极少数情况下，可能需要手术治疗。 如果脚后跟疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，特殊人群如孕妇、糖尿病患者、肥胖者等，更容易出现脚后跟疼痛，应更加注意预防和治疗。
2025-05-23 15:45:40 -
筋膜粘连的症状与治疗方法
筋膜粘连的症状包括局部酸痛、受刺激疼痛加剧以及灵活性下降等。其治疗方法主要是使用消炎止痛药，并进行功能性锻炼。 一、症状： 1.筋膜粘连时，患者会在发病处有局部疼痛表现，疼痛性质常为酸痛或刺痛。 2.当患者尝试进行局部大幅度活动，或是局部受到受凉等因素刺激时，疼痛会明显加剧。 3.患者还会出现显著的局部活动受限情况，因为筋膜病变会导致局部软组织发生挛缩，进而使得相应部位关节活动度有较为明显的下降。 二、治疗： 1.针对这类病变，通常首选保守治疗。首先需要患者制动一段时间，同时在局部应用消炎止痛类药物。 2.之后要在医生指导下进行相应的功能性锻炼，且要着重进行拉伸。 3.对于一些病变较为严重的患者，可以进行如小针刀之类的治疗。 如果患者出现了筋膜粘连的症状，一定要及时就诊，按照医生的指导进行相应治疗。 关键点：筋膜粘连的症状、治疗方法、及时就诊。
2025-05-23 15:40:20 -
女士脚后跟疼什么原因
女性脚后跟疼可能由多种原因导致，包括鞋子不合适、身体过度劳累以及腰椎间盘突出等。 一、鞋子不合适： 1.若所穿鞋子过于挤脚，脚部会受到挤压，进而出现各种不适状况，其中就可能包含脚后跟疼痛。 2.穿高跟鞋时，脚部的受力状态会发生改变，长时间如此，也容易引发脚部不适，导致脚后跟疼痛症状的产生。 二、身体过度劳累： 1.进行剧烈运动锻炼后，身体可能会处于疲劳状态，肌肉等组织也可能受到一定损伤，从而引起脚后跟疼痛。 2.从事过多负重工作，会大大增加身体的负担，使身体过度劳累，这也可能诱发脚后跟疼痛。 三、腰椎间盘突出： 1.患上腰椎间盘突出后，突出的部分可能会对神经根造成压迫。 2.这种压迫可能会引发下肢放射性疼痛，有时就会表现为脚后跟疼痛。 总之，女性出现脚后跟疼的情况，可能涉及多种因素，需要综合考虑并进行相应的排查和处理。
2025-05-23 15:32:00
