高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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肩周炎按摩的治疗方法是什么
肩周炎按摩治疗需专业指导，包括准备手法、痛点按摩、穴位按摩和运动按摩。其中，准备手法用攘法松解粘连，痛点按摩缓解疼痛，穴位按摩疏通经络，运动按摩恢复活动范围。按摩时需注意力度和方向，避免过度劳累和受寒。 1.准备手法 患者取端坐位，术者站于患者患侧，用轻快的攘法从患侧肩部到上臂、前臂反复治疗2～3分钟，以松解粘连，缓解肌肉紧张。 2.痛点按摩 用拇指或手掌在痛点处进行按摩，以缓解疼痛和肌肉紧张。 3.穴位按摩 按摩肩井、天宗、肩髃、曲池、手三里等穴位，以疏通经络，调和气血。 4.运动按摩 按摩结束后，被动活动患者的肩关节，包括外展、内收、前屈、后伸等方向，以恢复肩关节的正常活动范围。 需要注意的是，按摩治疗肩周炎需要在专业医生的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。同时，患者在日常生活中也应注意保持正确的姿势，避免过度劳累和受寒，以预防肩周炎的发生。
2025-05-07 11:45:57 -
膝盖积液如何治疗
膝盖积液的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗，具体治疗方法应根据病情选择，治疗期间需注意休息。 1.休息 休息可以减轻膝盖的负担，缓解炎症和疼痛。 2.物理治疗 包括冷敷、热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、消肿和促进血液循环。 3.药物治疗 口服非甾体类抗炎药、局部注射类固醇等可以缓解疼痛和炎症。 4.注射治疗 如果积液较多，可以进行关节穿刺抽液和注射玻璃酸钠等药物。 5.手术治疗 如果保守治疗无效，或者出现严重的膝关节病变，可能需要进行手术治疗，如半月板修复或切除术、膝关节置换术等。 在治疗膝盖积液时，需要根据具体情况选择合适的治疗方法。如果症状较轻，可以先尝试保守治疗；如果症状严重或保守治疗无效，应及时就医，接受专业的治疗。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免过度活动和劳累，保持良好的姿势和饮食习惯，有助于促进康复。
2025-05-07 11:43:07 -
产后怎样恢复骨盆
生完孩子通常需要进行骨盆修复和盆底肌修复。 一、骨盆修复方面： 1.在怀孕期间，受孕激素影响以及胎儿持续压迫，会致使骨盆增大，盆底肌变得松弛。特别是生产完后，部分盆底肌受损严重的女性会出现盆腔脏器脱垂、漏尿、盆底痛等症状。 2.产后骨盆修复可采取多种方式，如进行凯格尔训练、阴道哑铃训练，也可做有氧体操和产后瑜伽，这些能起到稳定骨盆、帮助腹直肌和骨盆恢复的作用，此外还可利用手法复位来辅助骨盆修复。 二、盆底肌修复方面： 1.产后盆底肌修复可多做提肛运动，也可以做仰卧起坐。 2.对于症状较为严重的患者，还可实施盆底重建手术。 女性产后要注重保健，适当参与一些运动锻炼，保持饮食均衡，多进食有营养的食物，也可多喝猪蹄汤以促进乳汁分泌。 总之，产后女性需要重视骨盆修复和盆底肌修复，同时做好自身保健，通过合理的方式促进身体恢复。
2025-05-07 11:35:25 -
股骨头坏死吃什么才好啊
股骨头坏死患者可以通过多吃含钙、蛋白质、维生素的食物，以及忌口辛辣等方式辅助治疗，但饮食仅能起到辅助作用，患者应及时就医，在医生指导下进行治疗。 1.钙质的补充 多吃一些含钙高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品等，以补充钙质，防止出现骨质疏松。 2.蛋白质的补充 多吃一些含蛋白质高的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋等，以补充蛋白质，促进恢复。 3.维生素的补充 多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素，提高免疫力。 4.忌口 忌辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。 此外，股骨头坏死患者还应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道感染，影响病情恢复。同时，患者应保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。 需要注意的是，饮食只能起到辅助治疗的作用，股骨头坏死患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-05-07 11:31:31 -
扭伤怎么办
扭伤可通过一般治疗、冷敷、药物治疗恢复，且有相关注意事项。 一般治疗： 一、扭伤后让受伤部位充分放松，避免牵拉，以防病情加重和疼痛加剧。 二、扭伤患者要进行冷敷，使受损软组织放松，同时将受伤部位抬高至心脏部位以上，以减少肿胀，利于恢复。 冷敷： 1.通过冷敷能让扭伤后受损的软组织得到舒缓。 2.将受伤处抬高能有效降低局部肿胀程度。 药物治疗： 1.扭伤后可服用活血化瘀药物促进恢复，如活血止痛胶囊、三七伤片等，具体用药需遵医嘱。 注意事项： 一、扭伤后要保持良好心态，避免消极情绪。 二、治疗过程中严格听从医生指导，不可随意更改治疗方法。 三、饮食上避免刺激性食物，防止病情加重。 扭伤后要综合运用一般治疗、冷敷、药物治疗等方法，并注意相关事项，以促进扭伤的恢复，患者需遵医嘱进行治疗和护理。
2025-05-07 11:27:27
