高嵩涛,主任医师,骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院(Massachusett general hospital)博士后,德国Klinikum Ingolstadt访问学者,河南省卫生计生科技创新型人才,郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学,获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员,中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员,河南省骨科学会基础学组委员,河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员,河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员,郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项,河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇,主编专业书籍一部,获得省科技进步三等奖1项,厅科技进步一等奖2项,二等奖1项,新技术引进奖一等奖1项。
展开-
脚扭伤几天后用热水泡脚多久合适
脚扭伤72小时后可以用热水泡脚,每次15-20分钟,可促进血液循环,缓解疼痛和肿胀,但特殊人群需谨慎,最好在医生指导下进行。 一般情况下,脚扭伤72小时后用热水泡脚比较合适,每次泡脚15-20分钟即可。 这是因为在脚扭伤后的72小时内,通常会出现局部肿胀和疼痛的情况,此时使用热水泡脚可能会加重肿胀和疼痛,不利于恢复。而在72小时后,肿胀和疼痛通常会逐渐减轻,此时使用热水泡脚可以促进血液循环,缓解疼痛和肿胀,帮助恢复。 需要注意的是,泡脚时水温不宜过高,以免烫伤皮肤。同时,如果脚扭伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状,建议及时就医,以免延误病情。 此外,对于孕妇、儿童、老年人以及患有糖尿病、心血管疾病等特殊人群,泡脚的时间和水温需要更加谨慎,最好在医生的指导下进行。
2025-05-07 11:24:18 -
脊髓损伤的临床表现是什么
脊髓损伤的临床表现包含脊髓震荡、脊髓休克、不完全性脊髓损伤等。 一、脊髓震荡:这是指脊髓功能处在一种生理停滞的状态,其实质并未受到损伤。具体表现为在损伤平面以下,感觉、运动以及反射会暂时性地完全消失。 二、脊髓休克:此时损伤平面以下的脊髓功能与反射功能都丧失掉了,同时还伴有外周血管扩张、血压下降以及括约肌功能出现障碍。 三、不完全性脊髓损伤:若脊髓并非完全损伤,那么在损伤平面以下可能仍然存在部分感觉和运动功能。 此外,还涵盖完全性脊髓损伤、脊髓圆锥综合征等情况。一旦发生脊髓损伤,需要尽快前往医院,通过药物、手术等方式来进行医治。 总之,脊髓损伤有多种临床表现,要及时诊断和治疗,以尽量减少对患者的不良影响。
2025-05-07 11:15:43 -
足跟痛怎么按摩
足跟痛通常由跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎等引起,按摩可以缓解疼痛,但需注意方法和力度。以下是按摩足跟痛的方法: 1.用手指轻揉足跟 用手指轻揉足跟,以缓解足跟周围的肌肉紧张和疼痛。 2.点按足跟 用手指点按足跟周围的穴位,如太溪穴、昆仑穴等,以缓解疼痛。 3.推足跟 用手掌推足跟,以促进足跟的血液循环。 4.扳足跟 用手扳足跟,以拉伸足跟周围的肌肉和韧带。 5.叩足跟 用拳头轻轻叩击足跟,以缓解足跟的疼痛。 需要注意的是,按摩足跟痛时,力度要适中,不要过于用力,以免加重疼痛。如果足跟痛严重,建议及时就医,以免延误病情。
2025-05-07 11:11:58 -
跑步跑的膝盖疼什么时候能恢复
跑步后膝盖疼的恢复时间因人而异,一般需要1~2周,但具体取决于损伤严重程度和治疗方法。 如果跑步后膝盖疼,一般需要1~2周才能恢复,但具体时间因人而异,取决于损伤的严重程度和治疗方法。 如果只是轻微的肌肉或韧带拉伤,通常休息1~2周,疼痛就会明显缓解。在此期间,应避免跑步等剧烈运动,同时可以在医生的指导下进行冷敷、热敷、按摩等物理治疗,以促进恢复。 如果损伤比较严重,比如半月板或韧带撕裂,恢复时间可能会更长,需要进行手术治疗。手术后需要进行一段时间的康复训练,才能逐渐恢复跑步等运动。 此外,如果本身就有膝关节疾病,比如骨关节炎、滑膜炎等,跑步后可能会加重疼痛。这种情况下,需要积极治疗原发病,并在医生的指导下进行运动。 需要注意的是,每个人的身体状况和恢复能力不同,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,以免延误病情。同时,跑步前应做好热身运动,选择合适的跑鞋,避免过度劳累和过度运动,以预防膝关节损伤。
2025-05-06 15:22:46 -
扭了腰怎么快点好得快
扭到腰了可通过以下方式促使其好得快,包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。具体如下: 一、一般治疗:扭到腰后要卧床休息,最好不睡软床,减少弯腰动作,以防出现继发性损伤,避免因牵拉腰部肌肉而使疼痛加重。腰肌损伤后的48小时内属于急性期,会有明显水肿及皮下淤血,此时可进行冷敷,能收缩血管、减轻疼痛。超过48小时则可进行局部热敷,以改善血液循环。同时平时要注意作息规律,避免剧烈运动。 二、药物治疗:可在医生指导下使用药物,如三七伤药片,具有舒筋活血、散瘀止痛的作用;布洛芬缓释胶囊,有抗炎、镇痛功效;美洛昔康片,可缓解疼痛和炎症。用药期间需注意清淡饮食,保持膳食平衡。 三、手术治疗:若扭腰症状严重并导致腰椎间盘突出,要及时到骨科就诊,完善腰椎核磁检查。若药物治疗效果不佳,则需进行手术治疗,如腰椎间盘摘除术。术后要保持良好心态,避免情绪激动。 总之,扭到腰后可根据具体情况选择合适的治疗方法,以促进恢复。
2025-05-06 15:19:27