高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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腰椎骨裂后多长时间下床
腰椎骨裂后下床时间受骨折严重程度、治疗方式及不同人群自身状况影响，单纯轻度裂纹骨折无移位等一般2-4周戴支具下床，严重或手术治疗等需相应延长，儿童2-3周保护下短下床、老年人4-8周甚至更久、青壮年2-4周逐渐下床，需综合判断遵循循序渐进原则并定期复查。 骨折严重程度：如果是单纯的轻度腰椎裂纹骨折，没有明显移位等情况，通常在受伤后2-4周左右可以佩戴腰围等支具下床活动，但下床活动时间不宜过长，需根据自身耐受情况逐渐增加。如果骨折相对严重，有一定程度的移位等，下床时间可能会延长，可能需要4-6周甚至更久。 治疗方式：若采取保守治疗，一般需要严格卧床休息一段时间后再考虑下床。而如果是采取了手术治疗，比如进行了内固定手术等，相对来说骨折的稳定性可能更好一些，但也需要根据术后恢复情况来决定下床时间，一般术后1-2周在医护人员指导下佩戴支具可短时间下床活动，完全恢复正常下床活动可能需要3-6周左右，但具体还需依据复查的影像学结果等判断骨折愈合情况。 不同人群的特殊情况 儿童：儿童腰椎骨裂相对成人恢复可能较快，但由于儿童骨骼等还在发育中，下床时间也需要谨慎。一般在经过规范治疗后，可能2-3周左右可以在保护下短时间下床，但要避免过早下床导致骨折移位等情况，且下床活动时需要有成人陪同保护，因为儿童自我控制能力相对较弱，活动时容易出现意外。 老年人：老年人本身骨质情况较差，骨折愈合相对缓慢，而且可能伴有其他基础疾病，如骨质疏松、心脑血管疾病等。所以老年人腰椎骨裂后下床时间可能需要延长，一般可能需要4-8周甚至更久，在下床前需要确保骨折处有一定程度的稳定，并且要注意下床时动作要缓慢，避免因体位变化过大引发头晕等不适，同时要密切关注基础疾病的情况，确保下床活动安全。 青壮年：青壮年身体状况相对较好，骨折愈合能力相对较强，如果腰椎骨裂情况不是很严重，一般2-4周左右可以在合适的保护措施下逐渐下床活动，但也需要遵循骨折恢复的进程，根据复查结果来确定最终可以正常下床活动的时间。 总之，腰椎骨裂后下床时间不能一概而论，需要综合骨折严重程度、治疗方式以及不同人群的自身状况等来综合判断，在整个恢复过程中要遵循循序渐进的原则，逐步增加下床活动的时间和强度，同时定期复查影像学，以确保骨折顺利愈合，避免出现不良后果。
2025-10-11 11:37:57 -
骨折后什么时候喝骨汤
骨折后喝骨汤需根据恢复阶段合理安排，早期一般不建议大量饮用，中期可适当饮用但不过量且要搭配其他食物，后期可作为营养补充之一但特殊人群需谨慎，儿童则要在均衡饮食基础上适当饮用，以达促进骨折恢复目的。 早期（骨折后1-2周） 特点：骨折早期，局部会有肿胀、疼痛等炎症反应，胃肠道功能可能受到一定影响，此阶段饮食宜清淡、易消化。骨汤虽然富含蛋白质等营养成分，但早期喝骨汤可能会导致脂肪摄入过多，加重胃肠道负担，而且骨汤中的钙等矿物质溶出相对有限，不能快速为骨折修复提供大量所需的钙等营养物质。一般不建议早期大量饮用骨汤，可选择一些清淡的流质或半流质食物，如小米粥、蔬菜汤等，保证营养均衡且易于消化吸收。 中期（骨折后2-4周） 特点：骨折中期，炎症反应逐渐消退，骨折断端开始有纤维连接等修复过程，此时对营养的需求开始增加。骨汤可以适当饮用，但也不能过量。骨汤中含有一定量的蛋白质等营养成分，适量饮用有助于补充身体所需营养。不过，仍要注意搭配其他食物，如搭配富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及富含钙、蛋白质的食物（如瘦肉、鸡蛋、豆类等），以保证营养全面，促进骨折部位的进一步修复。例如，可将骨汤与蔬菜、豆腐等一起烹饪成营养丰富的汤品，但要注意控制油的含量，避免过于油腻。 后期（骨折后4周以上） 特点：骨折后期，骨折断端逐步形成骨痂，进入愈合的关键阶段，此时对钙等矿物质以及蛋白质等营养物质的需求进一步增加。骨汤可以作为一种营养补充的来源之一，但依然要合理饮用。骨汤中的钙等成分在一定程度上可以辅助骨折愈合所需的钙供应，同时搭配其他富含钙的食物（如奶制品、深绿色蔬菜等）以及优质蛋白质食物，能够更好地促进骨折的完全愈合。不过，对于一些特殊人群，如合并有高血脂、高血压等基础疾病的骨折患者，饮用骨汤时要更加谨慎，控制量，避免因骨汤中脂肪含量较高而加重基础疾病的病情。对于儿童骨折患者，由于其处于生长发育阶段，在骨折后期可以适当饮用骨汤来辅助营养补充，但也要注意整体饮食的均衡，不能单纯依赖骨汤，要保证摄入足够的维生素、矿物质等多种营养成分来满足生长和骨折愈合的双重需求。 总之，骨折后喝骨汤的时间要根据骨折的不同恢复阶段来合理安排，并且要结合个人的整体健康状况等因素来综合考虑，以达到更好的促进骨折恢复的目的。
2025-10-11 11:34:14 -
骨裂要多久才能好
骨裂愈合时间受年龄、部位、损伤程度、全身健康状况影响，儿童3-4周基本愈合，成人6-12周临床愈合，完全恢复需更长时间，愈合中儿童避免过度活动、保证营养摄入，成人遵方案锻炼、戒烟限酒、控制基础病。 影响骨裂愈合时间的因素 年龄因素：儿童骨骼的再生能力较强，所以愈合相对较快。而老年人骨骼的代谢功能下降，骨的修复能力减弱，骨裂愈合时间会延长。例如，儿童股骨干骨裂可能3-4周就有明显骨痂生长，而老年人同一部位的骨裂可能需要8-12周甚至更久才能初步愈合。 骨裂部位：不同部位的骨裂愈合时间不同。像手指末节的骨裂，由于局部血液供应相对较好，愈合可能较快，大约4-6周；而股骨颈的骨裂，血液供应相对较差，愈合时间较长，有时可能需要3-6个月甚至更长时间，而且还容易出现不愈合等情况。 损伤程度：骨裂的严重程度不同，愈合时间也有差异。单纯的轻度骨裂，骨折端移位不明显，愈合相对快；如果骨裂同时伴有周围软组织严重损伤，会影响局部的血液供应，从而延长愈合时间。例如，开放性骨裂伴有广泛软组织挫伤，愈合时间可能比闭合性骨裂延长数周甚至数月。 全身健康状况：患有糖尿病等基础疾病的患者，血糖控制不佳时，会影响骨的愈合。因为高血糖环境不利于成骨细胞的活性和骨的修复过程。而身体健康状况良好、营养状况佳的人，骨裂愈合相对更快。比如，营养状况良好的青壮年骨裂患者，愈合时间可能比营养不良的老年人短。 骨裂愈合过程中的注意事项 儿童骨裂：儿童在骨裂恢复期间要注意避免过度活动，防止骨裂部位再次受伤。同时，保证充足的营养摄入，尤其是富含钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养物质，如多喝牛奶、多吃富含维生素D的食物（如深海鱼类等），以促进骨裂的愈合。家长要密切观察儿童骨裂部位的情况，按照医生的建议定期带儿童进行复查。 成人骨裂：成人在骨裂恢复过程中，要遵循医生的治疗方案，按时进行康复锻炼，但要注意锻炼的强度和方式。例如，骨折初期以固定休息为主，后期逐渐进行适当的功能锻炼，如骨折部位的肌肉收缩舒张锻炼等，但要避免剧烈运动。同时，要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒会影响骨的血液循环和愈合过程。对于有基础疾病的成人骨裂患者，如糖尿病患者，要严格控制血糖，积极治疗基础疾病，以促进骨裂的顺利愈合。
2025-10-11 11:30:31 -
关节囊肿是怎么形成的
关节囊肿形成通常与关节劳损与磨损、外伤因素、关节炎性病变、先天性因素以及年龄与性别差异等多种因素相关，长期重复性关节活动等致关节劳损磨损、急性关节外伤等可致伤，某些关节炎性疾病会累及，部分与先天性解剖结构异常有关，中老年人因关节退变等概率高，儿童需考虑先天性及特殊外伤等情况。 关节劳损与磨损：长期重复性的关节活动，例如经常从事重体力劳动、运动员长期高强度训练等情况，会使关节部位的软组织受到反复摩擦和应力刺激。以膝关节为例，长期上下楼梯、蹲起动作较多的人群，膝关节的滑膜、关节囊等结构容易因磨损而出现异常。滑膜在正常情况下会分泌少量滑液来润滑关节，但在反复劳损刺激下，滑膜可能会过度增生，导致滑液分泌增多，进而形成囊肿。 外伤因素：急性的关节外伤，如关节扭伤、骨折等，可能会直接损伤关节囊、滑膜等组织。受伤后局部组织修复过程中可能出现异常，比如滑膜组织疝入到关节周围的间隙中，逐渐形成囊肿。例如，当手指受到外力撞击导致关节损伤后，有可能引发手指关节囊肿。 关节炎性病变：某些关节炎性疾病也与关节囊肿的形成有关。像类风湿关节炎，是一种自身免疫性疾病，会累及关节滑膜，引起滑膜的炎症反应，导致滑膜增生、肥厚，血管翳形成，进而影响关节囊的正常结构和功能，促使囊肿形成。另外，骨性关节炎患者，由于关节软骨退变、骨质增生等，也会刺激周围的滑膜、关节囊，引发囊肿。 先天性因素：部分关节囊肿的形成可能与先天性的解剖结构异常有关。比如先天性的关节囊薄弱、滑膜疝出通道异常等，使得滑膜容易突出形成囊肿。这种情况在一些先天性关节发育不良的人群中相对更易出现。 年龄与性别差异：在年龄方面，中老年人由于关节软骨退变、关节磨损等因素，发生关节囊肿的概率相对较高。而在性别上，一般没有明显的特异性差异，但不同性别可能因从事的职业等生活方式不同，导致关节劳损程度有差异，从而影响关节囊肿的发生风险。例如，男性从事重体力劳动的比例相对较高，可能膝关节囊肿的发生率会相对稍高一些，但这也不是绝对的，还需结合具体的生活工作情况综合判断。对于儿童来说，如果出现关节囊肿，需要考虑先天性因素以及是否有特殊的外伤等情况，由于儿童处于生长发育阶段，关节结构相对脆弱，一旦发现关节异常肿胀等情况需及时就医排查。
2025-10-11 11:27:36 -
用盐敷腰椎间盘突出
盐敷对腰椎间盘突出有一定作用机制，操作方法包括准备材料、加热、敷用，适用人群为成年缓解期或轻度疼痛者等，注意事项有皮肤问题、孕妇、老年人、儿童需谨慎，出现不适要停敷就医。 一、盐敷对腰椎间盘突出的作用机制 盐敷属于物理外治方法，其原理主要是利用盐的温热效应和渗透作用。盐受热后能传导热量，可促进腰部局部血液循环。有研究表明，适当的温热刺激能够使腰部肌肉放松，缓解肌肉痉挛，改善局部组织的营养供应。血液循环的改善有助于带走局部的代谢废物，在一定程度上可能减轻因腰椎间盘突出导致的炎症反应相关物质的堆积，从而在一定程度上缓解疼痛等不适症状，但这种作用是相对有限的，不能替代正规的针对腰椎间盘突出的医学治疗。 二、盐敷的操作方法 1.准备材料：选择粗盐，可加入少许花椒等中药材增强效果（但花椒的添加需谨慎，若皮肤敏感可能引起刺激）。将盐装入布袋中，可选择棉质布袋，大小以能覆盖腰部为宜。 2.加热方式：可以通过微波炉加热，一般加热3-5分钟左右，至盐袋温热合适，注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。也可以用铁锅炒热，但要不断翻动盐，使其受热均匀。 3.敷用方法：将加热好的盐袋敷于腰部疼痛的部位，每次敷15-20分钟，每天可敷2-3次。 三、适用人群及注意事项 1.适用人群 一般成年腰椎间盘突出症处于缓解期或轻度疼痛的患者可以尝试盐敷作为辅助缓解不适的方法。对于年龄较大、体质较弱但无严重皮肤问题的人群也可考虑，但要密切关注敷用过程中的皮肤反应。 对于年轻、病情处于急性发作期且疼痛较为剧烈的患者，盐敷不能作为主要治疗手段，需结合其他正规医疗措施。 2.注意事项 皮肤有破损、溃烂、过敏等情况的人群严禁使用盐敷，因为盐敷可能会刺激受损皮肤，加重病情。 孕妇要谨慎使用盐敷，尤其是腰部靠近腹部的区域，因为腰部的温热刺激可能对子宫产生一定影响，虽然目前尚无明确大规模研究证明一定会有不良后果，但为安全起见需谨慎。 老年人皮肤感觉相对迟钝，在盐敷时要密切监测盐袋温度，防止因感觉不灵敏而被烫伤。儿童由于皮肤娇嫩且腰椎间盘突出相对少见，一般不建议采用盐敷的方法来处理腰椎相关问题。 在盐敷过程中，如果出现腰部皮肤发红、瘙痒、疼痛加剧等不适症状，应立即停止盐敷，并及时就医。
2025-10-11 11:24:13
