高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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小孩脚扭到筋几天能好
一般情况下，小孩脚扭到筋需要1-3周才能好，但具体时间因人而异，主要与损伤严重程度、治疗方法和日常护理有关。以下是一些需要注意的点： 1.损伤严重程度 如果只是轻微扭伤，通常1周左右就能恢复；但如果扭伤比较严重，可能需要3周甚至更长时间。 2.治疗方法 及时就医，医生会根据具体情况采取相应的治疗方法，如冷敷、热敷、按摩、针灸、药物治疗等。同时，需要注意休息，避免受伤的脚过度活动。 3.日常护理 在恢复期间，需要注意受伤部位的护理，如保持清洁、避免感染、注意保暖等。同时，可以适当进行一些康复训练，帮助恢复关节的灵活性和稳定性。 4.特殊人群 小孩的身体恢复能力比成年人强，但如果受伤后处理不当，可能会影响恢复时间。因此，需要家长密切关注小孩的情况，如有异常应及时就医。 总之，小孩脚扭到筋后需要及时就医，采取正确的治疗方法，并注意日常护理，以促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
2025-05-06 15:17:51 -
腰扭伤的正确睡觉姿势
腰扭伤后，正确的睡觉姿势包括仰卧位、侧卧位，可在膝盖下或两腿之间垫枕头，以减轻腰部压力，缓解疼痛，避免仰卧或俯卧。 1.仰卧位 仰卧位时，可在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。这种姿势可以放松腰部肌肉，缓解疼痛。 2.侧卧位 侧卧位时，可将膝盖弯曲，两腿之间垫一个枕头，以保持身体平衡。这种姿势可以减轻腰部的压力，同时也能保持脊柱的自然生理曲度。 3.避免仰卧或俯卧 仰卧或俯卧时，腰部会受到较大的压力，容易加重疼痛和损伤。因此，应尽量避免这两种姿势睡觉。 需要注意的是，对于严重的腰扭伤，或伴有下肢麻木、无力等症状的患者，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在睡觉前应尽量放松身体，避免过度劳累和剧烈运动。此外，床垫的选择也很重要，应选择硬度适中的床垫，以保证睡眠时腰部得到充分的支撑。 总之，正确的睡觉姿势可以帮助缓解腰扭伤的疼痛，促进恢复。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医。
2025-05-06 15:16:05 -
退行性膝关节炎治疗
退行性膝关节炎的治疗包含一般治疗、药物治疗以及手术治疗。具体如下： 一、一般治疗 包括对患者进行教育，让患者知晓要注重关节保暖，同时努力减轻体重，尽可能减少已发病关节的使用，可采取制动休息的方式，或者患者借助拄拐、助行器、轮椅等辅助工具来助力行走。 二、药物治疗 1.可及时使用控制症状的药物，常见的有非甾体类药物，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，待病情缓解后，可通过维持和改善病情的药物进行辅助，如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖片等，以防病情加重。 三、手术治疗 主要针对一些重度的退行性关节炎，像是出现了关节严重畸形或有剧烈疼痛，且经过一般治疗和药物治疗均无效的情况才选用。 此外，平时要养成良好的生活作息，避免长时间进行一些剧烈运动，避免长时间站立，还要注意补钙。 退行性膝关节炎治疗方法多样，要根据具体情况选择合适的治疗方式，同时日常也要注意保养。
2025-05-06 15:08:42 -
腰扭到了疼怎么办
腰突然扭伤且特别疼时，关键要点如下： 一、应立即前往就近医院骨科进行影像检查，以明确腰椎或椎间盘是否脱出。 二、48小时内可采取不间断冰敷，口服消炎药物，同时卧床休息，睡硬板床，避免腰部负重与剧烈运动。48小时后建议热敷，有条件可进行理疗、针灸、按摩等治疗。必要时可服用非甾体类消炎止痛药缓解疼痛，起身活动需佩戴腰围保护。若疼痛严重，需卧床休息3至4周，以使损伤软组织充分恢复，多休息，饮食清淡，可服用活血化瘀类药物如三七、乳香、川芎、红花等。 三、疼痛期间不可按摩，避免下床行走等，防止腰部二次损伤，否则会加重损伤且影响恢复速度，可口服消炎镇痛药物。疼痛减轻时，可适度进行腰背部肌肉功能锻炼。 总之，腰部突然扭伤后要及时检查和治疗，不同阶段采取相应的措施，包括冷敷、热敷、用药、休息等，同时要注意避免加重损伤，在合适的时候进行康复锻炼，以促进恢复。
2025-05-06 15:05:06 -
患有颈椎病引起的头晕恶心怎么办
颈椎病引起的头晕恶心可通过改变生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等缓解，具体治疗方法需综合考虑患者情况，特殊人群需遵医嘱。 1.改变生活方式 保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头；选择合适的枕头，高度以一拳为宜；避免颈部受伤和过度劳累。 2.物理治疗 可以进行热敷、按摩、牵引等物理治疗，缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。 3.药物治疗 如果头晕恶心症状较严重，可以服用一些药物，如扩张血管药、镇静药、抗抑郁药等，以缓解症状。 4.手术治疗 如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。 需要注意的是，颈椎病的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。如果头晕恶心症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在治疗颈椎病时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。
2025-05-06 15:02:38
