高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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跑步第二天腿酸痛还要继续吗
跑步后腿酸第二天是否继续跑要根据情况判断，轻微腿酸可继续但要注意运动量，严重腿酸则不能继续跑，跑步是好的有氧运动，腿酸可能因乳酸堆积，也可能因肌肉拉伤等，平时跑步要循序渐进。 一、跑步后腿酸的后续处理： 1.若只是轻微腿酸，通常可以继续跑。因为这往往是运动时乳酸堆积引起的，在这种情况下第二天继续跑时，要注意控制运动量，避免跑步时间过长或过于剧烈，以防乳酸堆积更为严重，加重腿酸症状。同时在运动前做好热身和拉伸工作，可降低腿酸发生的几率。 2.若腿酸症状比较严重，第二天通常不能继续跑。因为这可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤等原因导致，此时若继续跑步可能会使患处进一步加重，出现活动受限、剧烈疼痛等状况，会对身体健康产生危害。 二、跑步这项运动： 跑步属于较好的有氧运动，能给身体带来诸多益处。 三、平时跑步的注意事项： 在平时跑步时，应循序渐进地增加运动量，避免过于剧烈的跑步，以免对身体健康造成不良影响。 总结概括提示：跑步后腿酸的情况需具体分析来决定第二天是否继续跑，同时要了解跑步的性质和平时跑步的要点，以保障跑步锻炼的安全和效果。
2025-07-18 18:07:53 -
膏药能治疗好腰椎间盘突出吗
膏药对腰椎间盘突出有辅助缓解作用但难治愈，含活血化瘀等成分的膏药可改善局部血液循环、减轻症状，不过不能解决髓核突出等病理改变问题；使用膏药有注意事项，儿童需密切观察过敏反应，女性经期留意经血变化，皮肤破损者不能用，有严重基础疾病者用前最好咨询医生，且膏药不能替代正规治疗，症状无改善或加重应及时就医。 膏药使用的注意事项 不同人群使用膏药需注意，对于儿童，由于其皮肤娇嫩，使用膏药时要密切观察是否有过敏等反应，因为儿童皮肤屏障功能相对较弱，过敏风险可能更高；女性在经期使用膏药时，要留意是否有经血变化等情况，部分膏药的活血成分可能会对经期有一定影响；有皮肤破损、溃烂的患者不能使用膏药，以免加重皮肤损伤；对于本身有严重基础疾病如糖尿病、心脑血管疾病等的患者，使用膏药前最好咨询医生，因为膏药的成分可能会通过皮肤吸收进入体内，对基础疾病产生潜在影响。同时，膏药的使用不能替代正规的腰椎间盘突出治疗方案，如牵引、康复训练等，若使用膏药后症状无改善或加重，应及时就医调整治疗措施。
2025-07-18 17:46:08 -
幼儿如何辨别扁平足
幼儿可以通过观察脚印、检查足弓、观察走路姿势、进行运动测试等方法辨别扁平足。 1.观察脚印 让幼儿光脚站在纸上，然后观察脚印的形状。正常情况下，脚印应该填满纸张，没有明显的凹陷或凸起。如果脚印中间有空隙，特别是内侧，可能提示有扁平足。 2.检查足弓 可以让幼儿站立，用手触摸其脚底。正常足弓应该有一定的弧度，而扁平足则可能没有明显的足弓或足弓较低。 3.观察走路姿势 观察幼儿走路时的姿势。扁平足可能导致走路时内八字、后跟外翻或容易摔倒。 4.进行运动测试 一些特定的运动测试也可以帮助检测扁平足，如让幼儿单脚站立或踮脚尖站立，观察其稳定性和平衡能力。 需要注意，这些方法只能初步判断有没有扁平足问题，准确的诊断需要专业医生的评估。如果家长对幼儿的足部健康有任何疑虑，应及时咨询医生。医生会进行更详细的检查，包括测量足弓高度、观察足部结构等，以确定有没有扁平足，并制定相应的治疗方案。
2025-07-18 17:20:17 -
腰椎盘在哪
腰椎盘位于相邻腰椎椎体之间，人体5个腰椎有相应分布，由髓核、纤维环和软骨板组成，不同年龄人群腰椎盘情况不同，中年后易出问题，女性妊娠及一些生活方式等因素会影响腰椎盘健康。 不同年龄阶段人群腰椎盘的情况有所不同，儿童和青少年时期，腰椎盘的髓核含水量较高，弹性较好，随着年龄增长，尤其是到了中年以后，髓核含水量逐渐减少，纤维环也会出现不同程度的退变，这使得中老年人相对更容易出现腰椎盘突出等问题。女性在妊娠期间，由于激素水平变化以及腹部压力增加等因素，也可能对腰椎盘产生一定影响，增加腰椎盘病变的风险。长期从事重体力劳动、久坐久站、腰部外伤等生活方式或病史因素，都会影响腰椎盘的健康状况，比如长期久坐会使腰椎承受的压力分布不均，增加腰椎盘退变的几率。
2025-07-18 16:51:30 -
小腿酸痛麻木是咋回事
小腿酸痛麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因： 1.神经受压：腰椎间盘突出症、脊椎管狭窄等疾病可能导致神经受压，从而引起小腿酸痛麻木。 2.血管问题：动脉硬化、静脉曲张等血管疾病可能影响腿部血液循环，导致小腿酸痛麻木。 3.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能损害神经，引起小腿麻木酸痛。 4.肌肉问题：过度使用肌肉、肌肉拉伤、肌肉疲劳等可能导致小腿酸痛。 5.其他原因：怀孕、缺乏维生素B12、肾脏疾病、药物副作用等也可能引起小腿酸痛麻木。 如果小腿酸痛麻木持续时间较长或伴随其他症状，如疼痛加剧、无力、行走困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。 此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，小腿酸痛麻木可能与特定的健康问题有关，需要特别关注和管理。 总之，小腿酸痛麻木可能是多种疾病的症状之一，需要重视并及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、保持正确的坐姿和站姿、避免长时间站立或坐着等，有助于预防和减轻小腿酸痛麻木的发生。
2025-07-15 19:01:32
