高嵩涛，主任医师，骨科博士、美国哈佛大学麻省总医院（Massachusett general hospital）博士后，德国Klinikum Ingolstadt访问学者，河南省卫生计生科技创新型人才，郑州大学硕士研究生导师。2007年毕业于中南大学，获骨科博士学位。现任河南省抗癌协会骨与软组织委员会副主任委员，中国医疗保健国际交流促进会肿瘤整形外科分会委员，河南省骨科学会基础学组委员，河南省免疫学会细胞治疗与干细胞专业委员会委员，河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会青年委员，郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。在骨软组织肿瘤、关节、脊柱领域具有丰富的临床经验。目前承担及参与河南省科技厅课题2项，河南省卫计委课题3项。发表SCI论文6篇、中华系列杂志论文3篇、核心期刊论文12篇，主编专业书籍一部，获得省科技进步三等奖1项，厅科技进步一等奖2项，二等奖1项，新技术引进奖一等奖1项。
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脚崴了第二天早上起来特疼怎么办
脚崴后首先要即刻休息制动并在24小时内冷敷，接着观察肿胀疼痛程度、活动受限情况，若疼痛肿胀未缓解等要及时就医，轻度软组织损伤48小时后可热敷，韧带损伤或骨折则按相应情况处理。 一、即刻处理措施 1.休息制动：立即停止活动，避免受伤的脚继续负重，尽量保持受伤脚抬高的姿势，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。无论是儿童还是成人，都应避免行走、站立等加重脚部负担的行为，以防止损伤进一步加重。比如儿童在脚崴后若继续奔跑玩耍，可能会使脚部软组织损伤范围扩大，肿胀疼痛加剧；成年人若继续行走，可能导致韧带撕裂等更严重情况。 2.冷敷：在脚崴后的24小时内，可以使用冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时冷敷一次。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。对于儿童，要注意控制冷敷的时间和温度，避免冻伤皮肤；成年人冷敷时也要注意不要直接将冰袋贴在皮肤上，可垫上毛巾等。 二、观察伤情 1.判断肿胀疼痛程度：观察脚部肿胀的范围是否在迅速扩大，疼痛是否在加剧。如果肿胀范围很小，疼痛相对较轻，可能只是轻度的软组织损伤；如果肿胀明显，甚至出现皮肤瘀斑，疼痛剧烈，可能存在韧带损伤或骨折等较严重情况。不同年龄人群表现可能有所不同，儿童脚崴后可能因为表达能力有限，需要通过家长观察其是否抗拒触碰脚部、是否不敢站立等表现来判断伤情；成年人则可以更明确地表述疼痛和肿胀情况。 2.检查活动受限情况：尝试活动受伤的脚，看活动范围是否明显受限。如果只是轻微活动受限，可能损伤较轻；如果几乎无法活动，要高度怀疑骨折等严重问题。例如儿童脚崴后如果还能勉强站立但行走困难，可能是轻度损伤；若完全不能站立行走，需警惕骨折。 三、进一步处理建议 1.就医检查：如果经过初步处理后，疼痛和肿胀没有缓解甚至加重，或者存在活动明显受限等情况，应及时就医。医生一般会通过体格检查、X线等影像学检查来明确是否有骨折、韧带损伤的程度等。对于儿童，由于其骨骼发育尚未完全，脚崴后更应谨慎，及时就医排除骨折等严重问题；成年人也不能忽视，若脚崴后情况不好转，应尽早就诊。 2.根据伤情处理 轻度软组织损伤：若只是轻度软组织损伤，在48小时后可以改为热敷，促进血液循环，帮助消肿。同时可以使用一些具有消肿止痛作用的外用药膏等，但要注意儿童使用时选择儿童专用且温和的产品，避免刺激皮肤。 韧带损伤或骨折：如果是韧带损伤，可能需要根据损伤程度进行固定、康复治疗等；如果是骨折，可能需要进行复位、固定等相应治疗。例如韧带部分撕裂可能需要用支具固定受伤脚部，而骨折可能需要石膏固定甚至手术治疗等。
2025-10-15 14:53:45 -
突然脚掌疼是什么原因
突然脚掌疼的常见原因包括外伤因素（如急性扭伤、骨折）、足部疾病（如足底筋膜炎、跟骨骨刺、痛风性关节炎）、全身性疾病（如类风湿关节炎、糖尿病周围神经病变），出现突然脚掌疼应注意休息，持续不缓解伴相关症状需及时就医做检查明确病因并采取对应治疗。 急性扭伤：多因行走或运动时脚掌突然受到扭转、过度内翻或外翻等外力作用，导致脚掌部位的肌肉、韧带等软组织损伤。例如在不平整的路面行走、运动中脚部意外碰撞等情况，可引起脚掌局部疼痛、肿胀，严重时可能出现淤血斑。年轻人在运动过程中较易发生此类情况，尤其喜欢球类运动、跑步等人群。 骨折：如果脚掌受到较大外力撞击，如高处坠落、重物砸压等，可能导致跖骨骨折等。骨折处会出现剧烈疼痛，伴有明显的肿胀、畸形，受伤部位活动受限，无法正常负重行走。各年龄段均可能发生，但老年人因骨质疏松等原因相对更易发生骨折情况。 足部疾病： 足底筋膜炎：长时间走路、跑步、站立等，会使足底筋膜反复受到牵拉，引起无菌性炎症。主要表现为脚掌靠近足跟部位的疼痛，早晨起床或长时间休息后首次行走时疼痛较为明显，行走一段时间后疼痛可有所缓解，但长时间活动后又会加重。中老年人、长时间站立工作者（如教师、服务员等）以及喜爱运动的人群较常见。 跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处长期牵拉，引起骨质增生形成骨刺。骨刺刺激周围组织可导致脚掌疼痛，疼痛性质多为刺痛，行走时疼痛加剧。常见于中老年人，尤其是有长期站立或行走习惯的人。 痛风性关节炎：体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在脚掌关节处，可引起急性炎症反应，导致突然脚掌疼痛，疼痛往往较为剧烈，呈刀割样或撕裂样，局部还可能出现红肿、发热等表现。多见于中老年男性，常有高嘌呤饮食、饮酒等诱因，部分患者有家族遗传史。 全身性疾病： 类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可累及足部关节，导致脚掌关节疼痛、肿胀、僵硬，病情逐渐进展可出现关节畸形。多发生于中青年女性，病情呈慢性、反复发作性，除脚掌疼痛外，还可能伴有其他关节（如手指关节等）的类似症状。 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期高血糖会损伤周围神经，可引起脚掌疼痛，疼痛可为刺痛、灼痛等，还可能伴有感觉异常，如麻木、感觉减退等。多见于病程较长的糖尿病患者，年龄上无特定限制，但随着糖尿病患病时间的延长，发病风险增加。 当出现突然脚掌疼时，应注意休息，避免继续行走或运动加重损伤。如果疼痛持续不缓解或伴有肿胀、畸形、活动受限等情况，应及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查（如X线、CT、磁共振成像等）以及实验室检查（如血尿酸、血糖等），以明确病因，并采取相应的治疗措施。
2025-10-15 14:52:26 -
右脚老抽筋怎么回事
右脚抽筋可能由多种原因引起，包括肌肉疲劳或过度使用、电解质紊乱、寒冷刺激、疾病因素（神经系统疾病、血管疾病等）和药物副作用，肌肉疲劳等可通过休息按摩缓解，电解质紊乱需补充含电解质饮品，寒冷刺激要注意保暖，疾病因素需针对原发疾病治疗，药物副作用则要与医生沟通调整药物方案。 一、肌肉疲劳或过度使用 1.原因及影响：长时间行走、跑步、站立或进行剧烈运动等，可能导致右脚肌肉疲劳。例如，进行长跑运动时，右脚肌肉反复收缩，容易产生乳酸等代谢产物堆积，刺激肌肉引起抽筋。对于不同年龄人群，儿童若长时间玩耍导致右脚肌肉过度使用也会抽筋；老年人肌肉力量减弱，日常活动中如长时间站立买菜等也易因肌肉过度使用出现抽筋情况。 2.应对措施：适当休息，减少右脚的活动量，可对右脚进行按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。 二、电解质紊乱 1.原因及影响：体内电解质如钠、钾、钙等失衡可引起抽筋。比如大量出汗后，会丢失较多电解质，若没有及时补充，就可能导致右脚抽筋。青少年在剧烈运动大量出汗时易出现电解质紊乱；老年人若患有某些疾病导致电解质调节功能下降，也容易发生电解质紊乱进而引起右脚抽筋。 2.应对措施：适量补充含电解质的饮品，如运动饮料等，以纠正电解质紊乱。 三、寒冷刺激 1.原因及影响：右脚受到寒冷刺激时，肌肉会突然收缩引起抽筋。例如在寒冷的环境中未做好脚部保暖，晚上睡觉被子没盖好导致右脚着凉，就可能发生抽筋。各个年龄段都可能因寒冷刺激出现右脚抽筋，儿童对寒冷更敏感，老年人血液循环相对较差，也较易因寒冷刺激抽筋。 2.应对措施：注意右脚保暖，可通过增添袜子、被褥等方式，避免右脚直接暴露在寒冷环境中。 四、疾病因素 1.神经系统疾病：如腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经根，可能影响神经对右脚肌肉的正常支配，导致右脚抽筋。老年人由于腰椎退变等原因易患腰椎间盘突出症；患有神经系统疾病的人群也可能因神经病变出现右脚抽筋情况。 2.血管疾病：下肢动脉硬化闭塞症会影响右脚的血液供应，肌肉缺血缺氧时容易抽筋。老年人是下肢动脉硬化闭塞症的高发人群，患有糖尿病等基础疾病的人群也可能并发血管疾病导致右脚抽筋。 3.应对措施：对于由疾病因素引起的右脚抽筋，需要针对原发疾病进行治疗，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎磁共振、血管超声等，明确病因后采取相应治疗措施。 五、药物副作用 1.原因及影响：某些药物可能会引起右脚抽筋的副作用，如一些降血压药物等。长期服用特定药物的人群需要关注是否出现右脚抽筋等药物不良反应。 2.应对措施：如果怀疑右脚抽筋是药物副作用引起，应及时与医生沟通，评估是否需要调整药物治疗方案。
2025-10-15 14:51:23 -
屁股右骨头疼怎么回事
屁股右骨头疼可能由多种因素引起，外伤因素包括髋关节周围肌肉拉伤和髋关节骨折；髋关节疾病有髋关节骨关节炎和股骨头坏死；腰椎疾病累及如腰椎间盘突出症也可导致；其他因素包含感染性因素和风湿免疫性疾病等，出现该症状需及时就医通过相关检查明确病因以进行针对性治疗，尤其要警惕老年人髋关节疼痛的严重情况、有特定病史人群的相关疾病可能及腰部不适人群的腰椎疾病累及情况。 一、外伤因素 （一）髋关节周围肌肉拉伤 1.原因：运动时如突然的扭转、过度外展或内收等动作，可能导致髋关节周围的肌肉，如臀大肌、臀中肌等拉伤，常见于运动员或经常剧烈运动的人群。例如篮球运动中急停转身动作可能引发。 2.表现：屁股右骨头疼，局部可能有压痛，活动时疼痛加剧，如行走、抬腿等动作。 （二）髋关节骨折 1.原因：多发生于老年人，常因骨质疏松，轻微外伤如跌倒、滑倒等即可引起，年轻人则可能因高能量损伤，如车祸等。 2.表现：疼痛较为剧烈，可能伴有髋关节活动受限，患肢短缩、畸形等表现。 二、髋关节疾病 （一）髋关节骨关节炎 1.原因：随着年龄增长，髋关节软骨发生退变、磨损，长期劳损、肥胖等因素可加重病情。多见于中老年人。 2.表现：屁股右骨头疼，早期为间歇性疼痛，活动后加重，休息可缓解，随着病情进展，疼痛变为持续性，可伴有髋关节活动时的摩擦感、弹响等。 （二）股骨头坏死 1.原因：常见于长期大量饮酒、长期使用糖皮质激素、髋部外伤等情况。 2.表现：屁股右骨头疼，疼痛可呈隐痛、钝痛，逐渐加重，可放射至腹股沟区，晚期可出现髋关节活动受限。 三、腰椎疾病累及 （一）腰椎间盘突出症 1.原因：腰椎间盘退变、损伤等导致椎间盘突出，压迫神经根，常见于长期久坐、弯腰工作人群。 2.表现：除了屁股右骨头疼外，常伴有腰痛，疼痛可沿臀部、大腿后侧放射，可伴有下肢麻木、无力等症状。 四、其他因素 （一）感染性因素 1.原因：髋关节感染，如细菌感染等，可引起屁股右骨头疼，常伴有发热等全身症状。 2.表现：局部疼痛、红肿，体温升高。 （二）风湿免疫性疾病 1.原因：如类风湿关节炎累及髋关节，自身免疫紊乱导致髋关节炎症。 2.表现：屁股右骨头疼，可伴有关节肿胀、僵硬，多在早晨起床时明显，活动后可缓解，但随着病情进展，僵硬时间延长。 如果出现屁股右骨头疼的情况，应及时就医，通过详细的病史询问、体格检查及影像学检查（如X线、CT、MRI等）明确病因，以便进行针对性治疗。对于老年人出现的髋关节疼痛要尤其警惕骨折等严重情况；对于有长期饮酒、使用激素等病史的人群要考虑股骨头坏死可能；对于有腰部不适的要排查腰椎疾病累及髋关节的情况等。
2025-10-15 14:50:06 -
小腿每天早上抽筋怎么回事
小腿早上抽筋可能由多种因素引起，包括肌肉疲劳与过度使用、电解质失衡（如钙、镁缺乏）、寒冷刺激、疾病因素（如腰椎间盘突出症、下肢血管病变）以及药物副作用等，不同人群需综合自身情况考虑，出现频繁抽筋或伴其他不适需及时就医明确原因并处理。 一、肌肉疲劳与过度使用 1.运动因素：白天进行大量小腿肌肉运动，如长跑、登山等，肌肉在疲劳状态下，晚上休息时仍可能处于紧张状态，早上易抽筋。例如长时间跑步后，小腿肌肉代谢产物堆积，会增加抽筋风险。对于经常运动的人群，运动后应充分拉伸放松小腿肌肉，避免过度疲劳运动。 2.工作因素：长期站立或行走工作的人，小腿肌肉持续处于紧张收缩状态，易导致肌肉疲劳引发早上抽筋。比如教师、售货员等职业，长时间站立使小腿肌肉负担过重，需注意工作间隙适当活动小腿，促进血液循环。 二、电解质失衡 1.钙缺乏：钙是肌肉收缩舒张所必需的离子，血钙浓度过低时，肌肉兴奋性增高，易发生痉挛。青少年生长期、孕妇及老年人易出现钙缺乏情况。青少年可通过多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；孕妇要保证钙的充足供应；老年人除饮食补钙外，可适当补充钙剂，但需在医生指导下进行。 2.镁缺乏：镁离子对维持神经肌肉的兴奋性有重要作用，镁缺乏时也可能导致小腿抽筋。含镁丰富的食物有坚果、绿叶蔬菜等，日常饮食应注意均衡摄入。 三、寒冷刺激 晚上睡眠时小腿保暖不佳，受寒冷刺激后，小腿肌肉会发生痉挛性收缩。尤其是在秋冬季节，睡眠时盖被过薄或腿部暴露在外，更容易出现这种情况。应注意睡眠时小腿的保暖，根据气温适当增添被褥，避免腿部受凉。 四、疾病因素 1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出压迫神经根，可引起小腿肌肉放射性疼痛、抽筋等症状。中老年人较为常见，患者常伴有腰部疼痛、下肢麻木等表现。若怀疑是腰椎间盘突出症导致，应及时就医进行相关检查，如腰椎CT或MRI等。 2.下肢血管病变：如下肢动脉硬化闭塞症，血管狭窄或堵塞导致下肢血液循环不畅，小腿肌肉供血不足，易出现抽筋。多见于老年人，常伴有下肢发凉、麻木、间歇性跛行等症状。需进行血管超声等检查明确诊断。 五、药物副作用 某些药物可能引起小腿抽筋的副作用，如他汀类降脂药等。如果正在服用可能导致抽筋的药物，且出现早上小腿抽筋情况，应咨询医生是否需要调整药物。 不同年龄、性别、生活方式和病史的人群在面对小腿早上抽筋时需综合考虑自身情况。例如，青少年生长发育快，需关注钙等营养物质摄入；孕妇要特别注意钙的补充及自身身体变化；老年人则要警惕疾病因素及药物副作用等情况，出现小腿早上抽筋频繁或伴有其他不适症状时，应及时就医明确原因并进行相应处理。
2025-10-15 14:48:51
