运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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腱鞘炎怎么治
腱鞘炎的治疗包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗。一般治疗有休息制动和局部热敷，不同年龄人群需注意相应事项；药物治疗用非甾体抗炎药，儿童需遵医嘱；物理治疗包括针灸推拿和冲击波治疗，不同年龄人群有不同操作注意；手术治疗适用于保守治疗无效者，术后不同年龄人群有相应注意事项。 一、一般治疗 1.休息制动：让患病的肢体充分休息，避免过度使用，减少病变部位的刺激。例如，若为手指腱鞘炎，应避免长时间打字、织毛衣等手部频繁活动的行为。对于不同年龄的人群，儿童可能因玩耍过度导致腱鞘炎，需减少剧烈的手部玩耍动作；成年人若因工作原因导致，要调整工作方式；老年人则要注意日常活动量，避免关节过度劳累。 2.局部热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在患处，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。不同年龄段人群热敷时需注意温度适宜，儿童皮肤娇嫩，温度不宜过高；老年人血液循环相对较慢，可适当延长热敷时间，但要防止烫伤。 二、药物治疗 可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬等，但需注意儿童应避免使用可能有不良反应的非甾体抗炎药，需在医生指导下选择合适的药物。 三、物理治疗 1.针灸推拿：通过专业的针灸或推拿手法来改善局部的血液循环和肌肉状态。针灸是通过刺激特定穴位来调节身体机能，推拿则是对患处周围肌肉进行按摩等操作。对于不同年龄人群，儿童进行针灸推拿时要选择经验丰富的医生，采用轻柔的手法；成年人可根据耐受程度适当调整力度；老年人则要注意避免过度用力导致损伤。 2.冲击波治疗：利用体外冲击波作用于病变部位，促进组织修复和炎症消退。该治疗适用于部分腱鞘炎患者，但对于孕妇、患有出血性疾病等特殊人群要谨慎使用。 四、手术治疗 1.适应情况：对于经过长时间保守治疗无效、症状严重影响生活和工作的腱鞘炎患者可考虑手术治疗。例如，狭窄性腱鞘炎经多次保守治疗无效后，可进行腱鞘切开减压术。 2.术后注意事项：术后要注意伤口的护理，避免感染。不同年龄人群术后恢复有所不同，儿童恢复相对较快，但也需精心护理；成年人要遵循医生的康复指导进行适当的功能锻炼；老年人术后康复要缓慢进行，防止再次损伤，同时要关注伤口愈合情况和肢体功能恢复情况。
2025-10-11 11:24:14 -
怎样可以缓解腰疼
腰部健康可从生活方式调整入手，保持正确姿势、避免久坐久站、选合适寝具；通过核心肌群训练如平板支撑、桥式运动及瑜伽猫牛式等舒缓运动锻炼；物理治疗可运用急性期冷敷、亚急性期或慢性期热敷及专业按摩推拿；特殊人群中孕妇需避免长时间站立等，老年人运动要温和，有基础病史者需定期复诊并避免不明安全的缓解方法。 一、生活方式调整 1.保持正确姿势：无论是站立、坐姿还是行走时都应保持脊柱自然生理曲度，避免弯腰驼背或过度扭曲身体，久坐时可使用腰垫支撑腰部；2.避免久坐久站：每隔一段时间（一般40-60分钟）起身活动，促进腰部血液循环，减少腰部肌肉劳损；3.选择合适寝具：床垫不宜过软或过硬，以能维持脊柱正常生理曲线为宜，枕头高度也应适中，保证睡眠时腰部得到良好支撑。 二、运动锻炼缓解 1.核心肌群训练：通过平板支撑、桥式运动等锻炼核心肌群，增强腰部稳定性，例如平板支撑可每次保持30-60秒，重复3-4组；桥式运动则仰卧屈膝，臀部抬起至身体呈一条直线，每次维持10秒左右，重复10-15次；2.舒缓腰部的运动：进行瑜伽中的猫牛式、下犬式等轻柔动作，或游泳（尤其是蛙泳），游泳时水的浮力能减轻腰部负担，利于腰部肌肉放松与功能恢复。 三、物理治疗辅助 1.冷热疗法：急性期（通常指疼痛发作72小时内）可选用冷敷，用冰袋包裹毛巾敷于腰部，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻炎症水肿；亚急性期或慢性期可改为热敷，用温毛巾或热水袋敷腰，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟，促进血液循环；2.专业按摩推拿：由专业人员进行腰部推拿按摩，可缓解肌肉紧张，但需注意避免暴力操作，尤其对于有腰椎间盘突出等病史者需谨慎。 四、特殊人群注意事项 1.孕妇：孕期腰疼多因腹部增大导致重心改变，应避免长时间站立或行走，休息时可采取侧卧位并在双腿间夹枕头以减轻腰部压力，必要时可借助孕妇专用腰枕；2.老年人：运动时应选择温和的方式，避免剧烈扭转腰部的动作，如弯腰搬重物等，可在医生指导下进行适度的腰部柔韧性训练；3.有基础病史者：若本身患有腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病，除遵循上述一般方法外，需定期复诊，根据病情变化调整缓解措施，且避免自行尝试不明确安全性的缓解方法。
2025-10-11 11:20:55 -
胸12椎体骨折严重吗
胸12椎体骨折严重程度需综合骨折类型与移位情况、是否合并神经损伤、患者年龄与基础健康状况等多方面因素判断，若为单纯压缩程度轻且无移位、无神经损伤的年轻患者相对不严重，若为不稳定骨折、合并神经损伤或老年患者则相对严重，需专业医生结合影像学等综合判断并尽快就医治疗。 一、骨折类型与移位情况 1.稳定性骨折：如果是单纯的压缩性骨折，椎体压缩程度较轻，未发生明显移位，通常相对不严重。例如，椎体压缩小于1/3的稳定性胸12椎体骨折，神经损伤风险较低，通过保守治疗往往可取得较好预后，多数患者能恢复正常生活和工作功能。 2.不稳定性骨折：当骨折伴有椎体明显移位、椎体爆裂、骨折累及椎管导致椎管狭窄等情况时，相对严重。这种情况下，骨折可能会压迫脊髓或神经根，容易引起神经功能障碍，如下肢麻木、无力、大小便失禁等，严重影响患者的运动、感觉及二便功能，甚至可能导致长期残疾。 二、是否合并神经损伤 1.无神经损伤：若胸12椎体骨折后未累及脊髓或神经根，患者仅表现为局部疼痛、活动受限等，相对来说严重程度较低，经过规范治疗，预后一般较好，神经功能多可恢复。 2.合并神经损伤：一旦合并神经损伤，病情则较为严重。神经损伤的程度不同，预后差异较大。轻度神经损伤可能通过治疗部分恢复功能，但重度神经损伤往往恢复困难，会遗留永久性的神经功能缺损，严重影响患者的生活质量。 三、患者年龄与基础健康状况 1.年轻患者：年轻患者身体修复能力较强，对于同样程度的胸12椎体骨折，在积极治疗下，恢复相对较好。但如果年轻患者骨折情况复杂，如合并严重移位等，由于其活动量较大，后期康复中需要更严格的护理和康复训练来保证骨折愈合及功能恢复。 2.老年患者：老年患者常伴有骨质疏松等基础疾病，胸12椎体骨折后更易出现骨折不愈合、再移位等情况。而且老年患者身体机能下降，对手术等治疗的耐受性相对较差，术后发生并发症的风险较高，如肺部感染、深静脉血栓等，所以相对来说病情更复杂、严重程度更高一些。 胸12椎体骨折的严重程度需由专业医生通过详细的影像学检查（如X线、CT、MRI等）结合患者的临床表现等综合判断，一旦怀疑胸12椎体骨折，应尽快就医明确病情并进行相应治疗。
2025-10-11 11:16:49 -
滑膜炎的症状
滑膜炎是常见关节疾病，不同人群、类型症状有差异，总体常见疼痛，儿童髋关节滑膜炎表现为腹股沟或放射至膝关节疼痛，成人膝关节等部位滑膜炎局部隐痛等且活动时加重；各年龄段均有肿胀，致关节活动受限，儿童髋关节滑膜炎致髋关节活动范围减小影响行走，成人膝关节滑膜炎致膝关节不能完全伸直等影响日常；炎症明显时关节局部皮温升高。 一、疼痛 儿童：儿童滑膜炎（如髋关节滑膜炎）常表现为腹股沟区域疼痛，也可能放射至膝关节，疼痛程度可因病情轻重而异，活动后疼痛往往会加重，休息后有所缓解。例如，患有髋关节滑膜炎的儿童可能会出现不敢走路、跛行等表现，这是因为行走等活动会刺激髋关节滑膜，加重炎症反应导致疼痛加剧。 成人：成人滑膜炎可发生在膝关节、踝关节等部位，膝关节滑膜炎较为常见，患者会感到膝关节局部疼痛，疼痛性质可为隐痛、胀痛或刺痛等，在上下楼梯、蹲起等活动时疼痛明显加重，这是由于关节活动时滑膜受到牵拉、摩擦等刺激，引发疼痛。 二、肿胀 各年龄段：滑膜炎会导致关节滑膜分泌过多滑液，从而引起关节肿胀。以膝关节滑膜炎为例，患者可发现膝关节明显肿胀，皮肤外观可能会有轻度的发亮，用手触摸膝关节会感觉关节腔内有较多液体，按压时可有波动感。无论是儿童还是成人，肿胀的关节往往活动受限，因为肿胀的滑膜和过多的滑液会占据关节空间，影响关节的正常活动。 三、关节活动受限 儿童：儿童髋关节滑膜炎时，除了疼痛和肿胀外，关节活动受限主要表现为髋关节活动范围减小，如不能正常屈曲、外展等，这会影响儿童的行走和日常活动，因为髋关节是下肢活动的重要关节，其活动受限会导致步态异常。 成人：成人膝关节滑膜炎患者会出现膝关节活动受限，不能完全伸直或弯曲膝关节，上下楼梯、下蹲等动作难以完成，严重影响日常生活和工作，例如无法正常做家务、上下台阶等。这是因为滑膜炎症导致关节周围组织水肿、粘连等，限制了关节的正常运动。 四、皮温升高 各年龄段：在滑膜炎炎症比较明显时，关节局部皮温会升高。例如，膝关节滑膜炎严重时，用手触摸膝关节皮肤，会感觉比周围正常皮肤温度高，这是由于滑膜炎症反应导致局部血液循环加快，代谢增加，从而出现皮温升高的现象。
2025-10-11 11:09:37 -
两边肩胛骨疼痛是什么原因
两边肩胛骨疼痛可能由肌肉骨骼系统问题、内脏疾病牵涉痛、外伤因素引起。肌肉骨骼系统问题包括肩周炎、颈椎病、肌肉劳损；内脏疾病牵涉痛有冠心病、胆囊炎胆结石；外伤因素包含肩胛骨骨折、软组织挫伤，不同情况有相应诱因及表现。 颈椎病：当颈椎发生病变时，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，增生的骨质或突出的椎间盘可能压迫神经根，导致神经根支配区域出现疼痛，其中就包括两边肩胛骨区域的疼痛。长期不良的生活方式，如长时间低头看手机、伏案工作等，会增加颈椎病的发病风险，年龄较大的人群颈椎退变相对更严重，也是颈椎病的高发人群。 肌肉劳损：长期保持不良姿势，如伏案工作、弯腰驼背等，会使肩胛骨周围的肌肉持续处于紧张状态，时间久了容易引起肌肉劳损，出现疼痛。尤其是那些长期从事需要重复肩部动作工作的人群，如画家、焊工等，更容易发生肌肉劳损导致两边肩胛骨疼痛。 内脏疾病牵涉痛 冠心病：部分冠心病患者可表现为肩背部疼痛，尤其是左边肩胛骨区域疼痛较为常见，但也有少部分患者会出现两边肩胛骨疼痛。这是因为心脏缺血缺氧时，产生的乳酸等代谢产物刺激神经末梢，通过神经反射引起肩背部放射性疼痛。年龄较大、有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，冠心病的发病风险较高，更易出现牵涉痛表现。 胆囊炎、胆结石：胆囊炎或胆结石发作时，疼痛可放射至右边肩胛骨区域，少数情况下也可能引起两边肩胛骨疼痛。这是由于内脏神经的牵涉痛机制，胆囊和肩胛骨区域的神经传入纤维在脊髓部位有部分交叉，导致疼痛感觉发生混淆。中老年女性相对更易患胆囊炎、胆结石，可能与女性激素、胆固醇代谢等因素有关。 外伤因素 肩胛骨骨折：有明确的外伤史，如肩部受到撞击、摔倒时肩部着地等，可导致肩胛骨骨折，出现两边肩胛骨疼痛，同时可能伴有局部肿胀、淤血、活动受限等表现。任何年龄段都可能发生，儿童可能因玩耍时的意外受伤，成年人则多因交通事故、高处坠落等外伤引起。 软组织挫伤：肩部受到外力撞击或摩擦等，可导致肩胛骨周围的软组织挫伤，出现疼痛、肿胀等症状。常见于运动损伤、日常生活中的意外碰撞等情况，各年龄段均可发生，儿童在玩耍时易出现此类情况。
2025-10-11 11:04:26
