运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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大拇指痛是怎么回事
大拇指疼痛通常与以下情况有关： 一、肌肉、软组织损伤：大拇指周围的肌肉、软组织损伤可导致疼痛，特别是大拇指靠近手腕处的鱼际肌肉，常因活动过度、肌肉疲劳而出现软组织损伤引发疼痛。 二、腱鞘炎：拇指在日常工作、家务及生活中使用频繁，易处于僵硬状态，从而导致腱鞘水肿。 三、滑膜炎：随着年龄增长，拇指关节退变，致使滑膜增厚、水肿，特殊的滑膜炎如类风湿或痛风性疾病，这类特异性滑膜炎由免疫性疾病或代谢性疾病引起，进而出现特异性滑膜增厚和水肿。 四、感染：抵抗力下降时可引起局部皮肤感染，或不小心被扎伤时也可能引发感染。 五、占位性病变：比如存在囊肿、局部肿块等。 对于大拇指痛的改善，可采取以下方法： 一、要保持制动休息，避免继续使用大拇指进行剧烈或频繁活动，同时要注意大拇指周围保暖。 1.若为新发的拇指周围损伤或拇指周围关节发红、发肿、疼痛，可使用冷敷。 2.若是拇指周围关节发冷、疼痛，或反复发作的关节疼痛，则应改用热敷。 二、患者可遵医嘱口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等药物消炎止痛，在局部疼痛非常明显的部位，还可涂抹双氯芬酸二乙胺盐乳胶剂等。 三、要明确疼痛产生的原因，进行针对性处理，有可能存在此处的风湿、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等，需根据病因进行治疗。 总之，大拇指疼痛的原因多样，改善方法也需根据具体情况选择，明确病因并进行针对性治疗是关键。
2025-10-11 09:32:49 -
骨质疏松症不宜吃的食物是什么
骨质疏松症患者需注意避免高盐食物、含咖啡因较多的食物及饮品、高磷食物以及生冷油腻不易消化的食物，因为高盐饮食加速骨钙流失，过量咖啡因影响钙吸收并增加尿钙排出，高磷饮食打破钙磷代谢平衡致钙流失，生冷油腻不易消化食物影响营养吸收间接影响骨骼健康。 含咖啡因较多的食物及饮品 过量咖啡因会影响钙的吸收并增加尿钙排出。像咖啡、浓茶等，长期大量饮用可能对骨质疏松症产生不利影响。年轻的骨质疏松症患者若有长期大量饮用咖啡、浓茶的习惯，应逐渐减少摄入。对于老年骨质疏松症患者，本身骨代谢处于相对脆弱状态，咖啡因的不良影响更需重视，应限制含咖啡因较多的饮品摄入。 高磷食物 正常情况下，人体钙磷代谢处于平衡状态，高磷饮食会打破这种平衡，导致钙流失。常见的高磷食物有动物内脏、部分加工肉类等。骨质疏松症患者需注意控制这类食物的摄入，以免影响骨的矿物质含量。例如，患有肾功能不全等基础疾病的骨质疏松症患者，由于其磷代谢能力可能更差，更要严格把控高磷食物的摄取量。 生冷油腻不易消化的食物 这类食物可能影响患者的整体营养吸收状况，进而间接影响骨骼健康维护。对于骨质疏松症患者，尤其是消化功能相对较弱的老年患者，应尽量避免过多食用冰淇淋、油炸食品等生冷油腻不易消化的食物，保证营养能有效吸收，为骨骼健康提供良好的营养基础。
2025-10-11 09:29:50 -
儿童骨折不能够吃什么
儿童骨折后需避免高盐食物（影响钙吸收阻碍愈合）、辛辣刺激性食物（致胃肠不适、加重充血水肿）、含咖啡因的食物和饮品（影响钙吸收、干扰休息和代谢）、油腻难消化的食物（加重胃肠负担阻碍营养输送）。 一、高盐食物 儿童骨折后应避免高盐食物，因为过多摄入盐分会影响身体对钙的吸收，而钙是骨骼修复所需的重要元素。例如，过量的钠盐会导致尿液中钙的排出增加，从而阻碍骨折部位的愈合进程。 二、辛辣刺激性食物 辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等可能会引起胃肠道不适，影响营养物质的消化吸收，不利于儿童骨折后的身体恢复。而且，这类食物可能会导致血管扩张，加重局部充血水肿，对骨折部位的恢复产生不利影响。 三、含咖啡因的食物和饮品 咖啡、可乐等含咖啡因的饮品会影响钙的吸收，还可能导致神经兴奋，影响儿童的休息，而充足的休息对于骨折愈合至关重要。儿童正处于生长发育阶段，过多摄入咖啡因可能干扰正常的代谢和生理功能，不利于骨折康复。 四、油腻难消化的食物 油炸食品等油腻难消化的食物会加重胃肠道负担，使身体无法高效地将营养输送到骨折部位，影响骨骼的修复。对于儿童来说，其消化系统相对较弱，骨折后胃肠功能本就可能受到一定影响，食用这类食物会进一步阻碍营养的摄取和利用。
2025-10-11 09:27:36 -
半月板在身体的哪个部位
半月板是位于膝关节内的纤维软骨结构，分内侧半月板（C形、窄、外缘与关节囊及胫侧副韧带紧密相连）和外侧半月板（O形、宽、外缘与关节囊相连且与腓侧副韧带间有腘肌腱相隔，活动度稍大），对膝关节稳定、缓冲震荡等有重要作用，不同人群半月板健康风险不同，爱运动、中老年、曾有膝关节病史人群需关注。 内侧半月板 内侧半月板呈C形，较窄，前端窄后份宽，其外缘与关节囊及胫侧副韧带紧密相连。 外侧半月板 外侧半月板近似O形，较宽，外缘亦与关节囊相连，但与腓侧副韧带之间有腘肌腱相隔，所以外侧半月板活动度比内侧半月板稍大。 半月板的存在对于膝关节的稳定、缓冲震荡以及促进关节内滑液的分布和营养供应等方面都具有重要作用。不同年龄、性别、生活方式的人群，半月板可能面临不同的健康风险。例如，爱运动的人群，尤其是进行篮球、足球等需要频繁屈伸、扭转膝关节运动的人，半月板损伤的风险相对较高；而随着年龄增长，半月板会出现退变，这在中老年人群中较为常见。对于有膝关节病史的人群，如曾有过膝关节扭伤等情况的人，半月板更容易出现问题，需要更加关注膝关节的保护和监测。
2025-10-11 09:24:31 -
肾亏腰疼和腰肌劳损腰疼的区别是什么
肾亏腰疼与腰肌劳损腰疼在病因、疼痛特点、诊断及治疗预防方面有不同表现。肾亏腰疼因肾精气阴阳不足致，疼为隐痛酸软、部位偏两侧、有间歇性等，靠中医四诊等诊断，治以补肾填精等，预防要劳逸结合等；腰肌劳损腰疼因腰部软组织慢性损伤致，疼为胀痛等、与特定活动有关、具反复性，靠病史等诊断，治以休息等，预防要纠正姿势、锻炼肌肉等，不同年龄人群各有特点。 腰肌劳损腰疼：主要是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤所致。长期从事重体力劳动的人群，腰部肌肉长期处于紧张状态，容易发生劳损；长时间保持不良姿势，如久坐、久站、长期弯腰工作等，会使腰部肌肉得不到放松，逐渐引发腰肌劳损腰疼；急性腰扭伤后治疗不及时或处理方法不当，也可能转变成慢性腰肌劳损，导致腰疼。不同年龄、性别均可发病，没有明显的性别和年龄特异性，但长期保持不良生活方式的人群更易患病。 疼痛特点方面 肾亏腰疼：一般表现为隐痛、酸软无力，疼痛部位可偏于腰部两侧。疼痛程度相对较缓，且具有间歇性，休息后可能会有所缓解，但劳累后容易复发。从中医角度讲，肾亏还可能伴有其他症状，如耳鸣、头晕、性功能减退等。不同年龄人群肾亏腰疼的表现可能略有差异，中老年人肾亏腰疼可能同时伴有精神萎靡等表现；女性肾亏腰疼可能在月经前后或产后更为明显。 腰肌劳损腰疼：疼痛性质多为胀痛、刺痛或酸痛，疼痛部位多在腰部的局部肌肉处。疼痛往往与特定的活动有关，比如久坐、久站或弯腰后疼痛会加重，适当活动或按摩后疼痛可暂时缓解。疼痛具有反复性，长期不愈，在天气变化时可能会加重。各年龄、性别人群均可出现，但长期从事特定职业或有不良姿势习惯的人群疼痛特点可能更典型，如长期伏案工作的人群，腰部肌肉劳损后疼痛在久坐后会显著加重。 诊断方面 肾亏腰疼：需要结合中医的望闻问切进行综合判断。通过问诊了解患者的病史、生活方式等情况，观察患者的面色、舌苔等，切脉等。现代医学检查可能会发现一些肾脏相关指标的异常，如肾功能检查、尿常规等可能有异常表现，但主要还是以中医辨证为主。不同年龄患者的诊断中，儿童一般较少出现肾亏腰疼，若成年人肾亏腰疼，通过中医四诊合参可以明确诊断；老年人肾亏腰疼还需要考虑是否有其他慢性疾病影响肾脏功能。 腰肌劳损腰疼：主要依靠病史、临床表现和体格检查。医生会询问患者的腰部受伤史、工作生活姿势等情况，通过体格检查，如按压腰部肌肉有压痛，但无明显的下肢放射痛等表现来辅助诊断。现代医学的影像学检查，如腰椎X线检查，可能无明显的骨质病变，但能排除其他骨骼疾病；对于一些不典型病例，可能会进行CT或MRI检查来进一步明确，但主要还是根据临床症状和体征来诊断。不同年龄人群中，儿童很少患腰肌劳损，青壮年因长期不良姿势等原因患腰肌劳损相对较多，诊断时需要结合其具体的工作和生活情况来综合判断。 治疗与预防方面 肾亏腰疼：中医治疗多以补肾填精为主，可采用中药调理、针灸、推拿等方法。在预防方面，要注意劳逸结合，避免过度劳累和房劳过度，保持良好的生活作息。不同年龄人群预防肾亏腰疼的重点不同，老年人要注意保养肾脏，适当进行温和的运动；女性在特殊生理时期要注意肾脏的调养；男性要避免过度消耗肾气。 腰肌劳损腰疼：治疗上以休息、物理治疗（如热敷、按摩、理疗等）为主。预防方面，要纠正不良的姿势，定时改变姿势，避免长时间保持同一姿势；加强腰部肌肉的锻炼，如进行小燕飞、五点支撑等运动；从事重体力劳动的人群要注意正确的劳作姿势，避免腰部肌肉过度损伤。不同年龄人群预防腰肌劳损的措施有差异，儿童要培养正确的坐姿等习惯；青壮年要注意工作中的姿势保护；老年人则要在运动和日常活动中注意保护腰部肌肉，避免因肌肉力量下降导致劳损。
2025-10-10 12:58:24
