运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
展开-
腿部抽筋是什么原因引起的
肌肉疲劳使代谢酸性物质堆积可引发抽筋，电解质失衡中钠钾丢失或钙缺乏会致肌肉痉挛，寒冷刺激令肌肉突然强烈收缩引发，姿势不当影响血液循环诱发，神经系统疾病等疾病压迫神经或影响代谢致抽筋，某些药物副作用可引发，老年人因钙质流失等易抽筋，儿童因生长发育钙需求大等易抽筋，孕妇因钙需求增加等易抽筋。 一、肌肉疲劳因素 长时间进行剧烈运动、重体力劳动或持续行走、站立等，会使腿部肌肉处于过度疲劳状态，肌肉代谢产生的乳酸等酸性物质堆积，干扰肌肉正常的电生理活动，从而引发抽筋。例如，运动员高强度训练后，腿部肌肉容易因疲劳出现抽筋现象。 二、电解质失衡因素 1.钠、钾失衡：大量出汗、腹泻等情况可导致体内钠、钾等电解质丢失，影响神经肌肉的兴奋性，使肌肉容易发生痉挛。比如，长时间在高温环境下工作，大量出汗未及时补充盐分，就可能出现腿部抽筋。 2.钙缺乏：钙是调节肌肉收缩的重要离子，当体内钙水平降低时，肌肉兴奋性增高，易发生痉挛。老年人由于钙质流失增多，儿童处于生长发育快速期钙质需求大，都较易因钙缺乏出现腿部抽筋。 三、寒冷刺激因素 腿部受到寒冷刺激时，如冬季在寒冷环境中未做好保暖，或睡眠时腿部暴露在冷空气中，肌肉会因寒冷刺激突然强烈收缩而引发抽筋。 四、姿势不当因素 睡眠中长时间保持不良姿势，如长时间仰卧使被子压迫脚部，或久坐后腿部长时间处于受压状态，会影响腿部血液循环和肌肉正常状态，进而诱发抽筋。 五、疾病因素 1.神经系统疾病：腰椎间盘突出症等疾病可压迫支配腿部的神经，导致神经传导异常，引起腿部肌肉异常收缩而抽筋；糖尿病患者出现周围神经病变时，也可能因神经功能紊乱引发腿部抽筋。 2.其他疾病：如甲状腺功能减退症等内分泌疾病，会影响机体的代谢功能，也可能导致腿部抽筋。 六、药物影响因素 某些药物的副作用可能引发腿部抽筋，例如利尿剂等药物可能导致电解质紊乱，从而诱发肌肉抽筋。 七、特殊人群情况 1.老年人：随着年龄增长，钙质流失加速，且可能伴有其他慢性疾病，更容易出现腿部抽筋，需注意补充钙质并关注基础疾病控制。 2.儿童：处于生长发育期，对钙等营养物质需求大，若营养摄入不足或维生素D缺乏影响钙吸收，易发生腿部抽筋，应保证营养均衡及维生素D的合理补充。 3.孕妇：孕期身体负担加重，钙需求增加，且可能出现激素变化等情况，较易发生腿部抽筋，需适当增加钙的摄入并注意姿势调整。
2025-10-15 14:12:24 -
肩膀吹空调受凉疼痛怎么办
肩膀受凉疼痛可通过休息与保暖、物理治疗（热敷、按摩）缓解，若疼痛明显可在医生指导下用药物辅助，若处理后无缓解或加重伴活动受限等需及时就医，经检查明确病变后针对性治疗。 一、休息与保暖 1.休息：肩膀受凉疼痛时，首先要让肩膀得到充分休息，避免过度活动加重疼痛。例如减少肩部的提举重物、大幅度摆动等动作，给肩部创造一个有利于恢复的环境。对于不同年龄段的人群，儿童应避免过度玩耍导致肩部疲劳，成年人则要注意工作生活中肩部的负荷情况，老年人更要减少可能加重肩部负担的活动。 2.保暖：及时采取保暖措施，防止肩部进一步受凉。可以使用围巾等物品包裹肩部，或者使用暖水袋等热敷肩部，但要注意温度适中，避免烫伤。对于儿童，要选择合适的保暖用品，确保肩部始终处于温暖环境；老年人血液循环相对较差，保暖尤为重要，可选择保暖性能较好的衣物来保护肩部。 二、物理治疗 1.热敷： 原理：通过温热刺激，促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。一般来说，热敷温度保持在40-50℃较为适宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。 适用人群：各年龄段人群均可尝试热敷，但儿童热敷时需家长密切关注温度和时间，防止孩子因感觉不灵敏而烫伤；老年人皮肤感觉相对迟钝，更要注意温度和时间的把控。 2.按摩： 方法：轻轻按摩肩部肌肉，从肩部周围向肩部中心进行按摩，力度适中。按摩可以缓解肩部肌肉的紧张状态。但要注意按摩的手法和力度，对于儿童，应选择轻柔的按摩方式；老年人如果有肩部的基础疾病，如肩周炎等，按摩前最好咨询医生的意见，避免不当按摩加重病情。 作用：促进肩部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。 三、药物辅助（如需） 如果疼痛较为明显，可在医生指导下使用一些外用药膏等，但要注意儿童一般不建议使用刺激性较强的外用药膏，应优先选择温和的治疗方式。对于成年人和老年人，在使用药物时要遵循药物的使用说明和医生的建议。 四、就医评估 如果经过上述处理后，肩膀疼痛仍无缓解甚至加重，或者伴有肩部活动受限等情况，应及时就医。医生可能会进行详细的体格检查以及必要的影像学检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确肩部是否存在其他病变，如肩袖损伤、肩周炎等，并根据具体情况进行相应的治疗。例如，如果是肩袖损伤，可能需要根据损伤程度采取保守治疗或手术治疗等不同的治疗方案；如果是肩周炎，会有相应的针对性治疗措施。
2025-10-15 14:11:15 -
坐骨神经筋膜炎的症状和治疗方法是什么
症状主要表现为臀部、大腿后侧、小腿后外侧等区域疼痛，性质多样，活动时加重休息部分缓解易复发，儿童肢体活动异常成年人可明确部位，长期特定生活方式人群易加重，还可出现下肢放射性麻木刺痛等感觉异常；治疗有非药物的避免长时间不良姿势适当休息、热敷超短波推拿按摩等物理治疗、针对性下肢肌肉锻炼康复锻炼，药物用非甾体抗炎药，儿童一般不优先用此类药，成年人经评估选用需关注副作用。 一、症状表现 1.疼痛特征：主要表现为臀部、大腿后侧、小腿后外侧等区域的疼痛，疼痛性质多样，可为酸痛、刺痛或胀痛，活动时疼痛常加重，休息后部分缓解但易反复发作。不同年龄人群疼痛表现有差异，儿童因表述能力受限可能仅表现为肢体活动异常，成年人可明确指出疼痛部位；长期久坐、久站或从事重体力劳动等特定生活方式人群更易出现疼痛加重情况。 2.放射性感觉异常：可出现下肢放射性的麻木、刺痛等感觉异常，疼痛可向远端放射，影响患者行走、坐姿等日常活动，病史较长者可能因神经长期受刺激出现感觉减退等情况。 二、治疗方法 1.非药物治疗 休息与制动：避免长时间站立、久坐或过度劳累，适当休息可减轻肌肉筋膜负担，促进炎症消退。不同年龄患者休息时长需调整，儿童应保证充足玩耍后适当休息，成年人一般建议避免连续久坐超1小时；生活中需保持正确坐姿、站姿，避免不良姿势加重病情。 物理治疗： 热敷：通过温热刺激促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善炎症状态，热敷温度控制在40~50℃，每次15~20分钟，每天2~3次。 超短波治疗：利用高频电场作用于病变部位，促进炎症吸收，各年龄人群均可适用，儿童治疗时需防护敏感部位。 推拿按摩：由专业人员进行适当推拿按摩可放松紧张肌肉筋膜，但要注意力度适中，避免对儿童等特殊人群造成损伤，成年人可根据耐受程度适当调整力度。 康复锻炼：进行针对性下肢肌肉锻炼，如仰卧位直腿抬高锻炼，增强下肢肌肉力量，改善肌肉筋膜力学环境。不同年龄康复锻炼强度不同，儿童需在家长或专业人员指导下进行低强度锻炼，成年人可逐渐增加锻炼难度和强度，但需避免过度锻炼致损伤。 2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药，但儿童一般不优先使用此类药物，可先尝试非药物治疗，成年人需经医生评估后根据情况选用，同时需关注用药可能带来的胃肠道等副作用风险，特殊病史人群（如存在胃肠道疾病等）需谨慎使用。
2025-10-15 14:10:01 -
腰部骨折还需要做手术吗
腰部骨折是否需做手术综合骨折类型与严重程度、患者年龄与全身状况、神经损伤情况等多方面因素判断，稳定性骨折等可先非手术，不稳定性骨折伴神经损伤等多需手术，年轻患者身体好符合指征倾向手术，老年患者综合评估后决定，合并神经损伤通常需尽快手术。 一、骨折类型与严重程度 1.稳定性骨折：若腰部骨折属于稳定性骨折，如单纯的椎体轻度压缩骨折，压缩程度小于椎体高度的1/3等情况，通常可先考虑非手术治疗，包括绝对卧床休息、腰部支具固定等。例如，对于年轻患者的轻度腰椎压缩骨折，通过严格卧床休息，骨折有自行愈合恢复的可能，且非手术治疗能避免手术带来的创伤及相关风险。 2.不稳定性骨折：当腰部骨折为不稳定性骨折时，比如椎体骨折压缩严重，超过椎体高度的1/3，或者伴有神经损伤症状（如下肢麻木、无力、大小便失禁等），则多需要手术治疗。这是因为不稳定性骨折容易导致脊柱的稳定性遭到破坏，进而可能引起脊髓神经进一步损伤，通过手术可以恢复脊柱的稳定性，解除神经压迫，为神经功能恢复创造条件。 二、患者年龄与全身状况 1.年轻患者：年轻患者身体状况较好，对手术的耐受性相对较强，若腰部骨折符合手术指征，通常更倾向于手术治疗，以期望获得更好的预后，恢复正常的脊柱功能和活动能力，不影响日后的工作和生活。例如年轻的体力劳动者发生腰部骨折，手术治疗能使其更快恢复劳动能力。 2.老年患者：老年患者往往伴有多种基础疾病，如高血压、糖尿病、心肺功能不全等。对于老年腰部骨折患者，需要综合评估其全身状况。如果骨折相对稳定且患者全身状况较差，无法耐受手术，可选择非手术治疗；但如果骨折不稳定且患者全身状况允许，也可考虑手术治疗，不过手术风险相对较高，需要充分评估和准备。比如老年患者的腰椎骨折，若不手术长期卧床可能会引发肺炎、压疮、深静脉血栓等严重并发症，此时在控制基础疾病的前提下可考虑手术。 三、神经损伤情况 1.无神经损伤：如果腰部骨折没有合并神经损伤，可根据骨折的具体情况来决定治疗方案。如前面所说的稳定性骨折可先非手术治疗，不稳定性骨折但全身状况差不能耐受手术者也可非手术治疗。 2.有神经损伤：一旦腰部骨折合并神经损伤，通常需要尽快手术。因为神经损伤后时间越长，恢复的可能性越小，手术能够及时解除神经压迫，为神经功能恢复争取时间。例如腰椎骨折合并马尾神经损伤，应尽早进行手术减压等处理。
2025-10-15 14:08:54 -
肩胛骨突出
肩胛骨突出是肩胛骨内侧或外侧缘偏离正常位置的体态或病理表现，其成因包括肌肉失衡、姿势问题、脊柱侧弯、外伤或手术，评估可通过体格检查及影像学检查，干预有康复训练、姿势纠正，特殊人群中儿童青少年需关注姿势习惯与体育活动，成年人要定时调整姿势，老年人则需结合骨密度检查且康复训练轻柔渐进。 一、肩胛骨突出的定义与解剖基础 肩胛骨突出是指肩胛骨的内侧缘或外侧缘偏离正常解剖位置，超出身体表面可见范围的一种体态或病理表现。正常肩胛骨与胸廓紧密相关，其位置受周围肌肉（如前锯肌、斜方肌等）及脊柱结构的共同调节。 二、常见成因 1.肌肉失衡：前锯肌无力会导致肩胛骨内侧缘突出（翼状肩），因前锯肌负责将肩胛骨贴附于胸廓；斜方肌上部过紧则可能使肩胛骨外侧缘上提突出，与肌肉力量不平衡相关。 2.姿势问题：长期含胸驼背、久坐等不良姿势，会破坏肩胛骨与胸廓的正常力学关系，引发肩胛骨位置异常。 3.脊柱侧弯：脊柱侧弯患者因脊柱侧方弯曲，可伴发肩胛骨不对称突出，需结合脊柱影像学评估。 4.外伤或手术：肩部外伤后肌肉、骨骼结构受损，或肩部手术后康复不当，可能导致肩胛骨位置改变。 三、评估方法 1.体格检查：观察肩胛骨与胸廓的相对位置，检查相关肌肉（如前锯肌、斜方肌）的肌力与柔韧性。 2.影像学检查：X线可初步评估骨骼结构，CT或MRI有助于观察肌肉、软组织及细微骨骼病变，明确突出原因。 四、干预措施（非药物为主） 1.康复训练 前锯肌强化：通过俯卧撑变式、弹力带前拉训练等，增强前锯肌力量以稳定肩胛骨位置。 斜方肌拉伸：站立位或坐位拉伸斜方肌上部，缓解肌肉过紧状态，改善肩胛骨外侧缘突出。 核心与姿势训练：平板支撑、瑜伽中的猫牛式等，强化核心肌群及改善整体姿势，间接调整肩胛骨位置。 2.姿势纠正：避免长时间低头、含胸，工作学习时保持脊柱直立，使用符合人体工学的桌椅。 五、特殊人群注意事项 1.儿童与青少年：生长发育阶段的肩胛骨突出需关注姿势习惯，避免过度负重书包等，可通过日常姿势提醒及适度体育活动（如游泳、体操）促进肌肉平衡发育。 2.成年人：长期伏案工作者需定时调整姿势，每小时起身活动，结合办公室简易拉伸动作缓解肌肉紧张。 3.老年人：因肌肉萎缩、骨密度下降等因素易出现肩胛骨突出，需结合骨密度检查评估骨质情况，康复训练应注重轻柔、渐进，避免加重骨骼肌肉负担。
2025-10-15 14:07:50
