运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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腿部疼怎么回事
腿部疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损或拉伤、关节炎、神经病变、血管问题、骨骼问题、感染和其他原因。如果腿部疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，应及时就医。在等待就医期间，可以采取休息、冰敷、压迫、抬高腿部和使用非处方药物等措施缓解疼痛。 1.肌肉劳损或拉伤：过度使用腿部肌肉、剧烈运动或突然的肌肉收缩可能导致肌肉劳损或拉伤。这种情况下，疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。 2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响腿部的关节，如膝关节、髋关节等。炎症会导致疼痛、肿胀和僵硬。 3.神经病变：神经受压或受损可能引起腿部疼痛，例如坐骨神经痛。这种疼痛可能会放射到腿部，并伴有麻木、刺痛或无力感。 4.血管问题：腿部血管疾病，如动脉硬化、静脉曲张或血栓形成，可能导致血液循环不畅，引起腿部疼痛。 5.骨骼问题：骨折、骨裂、骨质疏松等骨骼问题也可能导致腿部疼痛。 6.感染：腿部感染，如蜂窝织炎或骨髓炎，可能引起疼痛、红肿和发热。 7.其他原因：腿部的其他问题，如肿瘤、外伤、肌肉骨骼系统疾病等也可能导致疼痛。 如果腿部疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。 在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛： 1.休息：避免过度使用腿部，给腿部足够的休息时间。 2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。 3.压迫：使用弹性绷带包扎腿部，但不要过紧。 4.抬高腿部：将腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。 5.非处方药物：可以使用非处方的止痛药（如布洛芬）来缓解疼痛，但请按照说明书的建议使用。 需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果腿部疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医。此外，对于某些特定人群，如老年人、糖尿病患者、有心血管疾病史的人等，腿部疼痛可能提示更严重的健康问题，应特别关注并及时就医。
2025-10-15 13:17:02 -
腹股沟拉伤一般要休息几天
腹股沟拉伤休息时间因人而异，与拉伤严重程度相关，轻度1-2周、中度2-4周、重度4周以上，不同人群休息有特点，年轻人修复强，老年人代谢慢修复弱，运动员对功能要求高需专业康复，休息期间要制动休息、康复评估训练、调整生活方式保证营养。 不同人群腹股沟拉伤休息的特点 年轻人：年轻人身体修复能力相对较强，如果是轻度拉伤，休息1-2周后可逐步开始进行康复锻炼等，但仍需避免剧烈运动；如果是中度拉伤，休息2-3周后可在医生或康复师指导下进行循序渐进的恢复训练。 老年人：老年人身体代谢较慢，组织修复能力相对弱，所以即使是轻度腹股沟拉伤，休息时间可能也需要适当延长至2-3周，并且在休息期间要更注意维持肌肉力量等基础功能，防止因长时间不活动导致肌肉萎缩等情况，同时要密切关注拉伤部位恢复情况，必要时延长休息时间。 运动员：运动员对腹股沟部位功能要求较高，对于运动相关的腹股沟拉伤，轻度的可能需要休息2周左右后逐步恢复低强度训练，然后再根据恢复情况增加强度；中度及以上拉伤则需要更长时间休息，可能需要4周甚至更久，且在休息期间需要进行专业的康复评估和针对性康复训练，以尽快恢复到运动所需的功能水平，避免再次受伤。 休息期间的注意事项 制动与休息：在休息期间要尽量避免导致腹股沟拉伤部位受力的动作，比如避免剧烈运动、长时间行走、大幅度髋关节活动等，让受伤组织充分休息，利于修复。 康复评估与训练：在休息一定时间后（如轻度拉伤休息1周左右），可在专业人员指导下进行简单的康复评估，如通过关节活动度、肌肉力量测试等了解恢复情况，然后逐步开始进行针对性的康复训练，如轻度的髋关节屈伸等小范围、低强度活动，促进血液循环和组织修复，但要注意训练强度逐渐增加，避免再次损伤。 生活方式调整：休息期间要注意保持良好的生活姿势，避免长时间站立或久坐，睡觉时可采取舒适体位，减轻腹股沟部位压力。同时要注意营养均衡，保证蛋白质、维生素等摄入，利于组织修复。特殊人群如老年人要尤其注意营养补充，维持身体基本代谢和修复能力。
2025-10-15 13:13:21 -
脚拇趾外翻是怎么回事该怎么治疗
脚拇趾外翻是常见足部畸形，由遗传、穿鞋不当、疾病等致脚拇趾向外侧偏斜、第一跖骨内收，不同人群易患；治疗分非手术和手术，非手术包括穿合适鞋、用矫形器具，手术适用于畸形严重、疼痛剧烈且非手术无效时，方式有软组织和截骨矫形等，需综合病情、年龄选。 一、脚拇趾外翻是什么 脚拇趾外翻是一种常见的足部畸形，表现为脚拇趾向外侧偏斜，第一跖骨内收。其发病原因多样，遗传因素是一个重要方面，如果家族中有脚拇趾外翻患者，个体患病风险可能增加；穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、尖头鞋等，长期挤压脚拇趾，是引发脚拇趾外翻的常见后天因素；一些疾病，像类风湿关节炎等也可能导致脚拇趾外翻。不同年龄、性别都可能患病，女性相对更易受高跟鞋等因素影响而发病，中老年人可能因足部关节退变等原因出现。生活方式方面，长期穿不合适鞋子、行走姿势异常等都与发病相关。有足部疾病史的人群发病风险也较高。 二、脚拇趾外翻的治疗方法 （一）非手术治疗 1.穿戴合适鞋子：选择宽松、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋等会挤压脚拇趾的鞋子。这样可以减少对脚拇趾的进一步挤压，防止畸形加重，不同年龄、性别都应注意选择合适鞋型，比如女性可选择宽头平底鞋，男性也需避免过窄过紧的鞋子。 2.使用矫形器具：可以佩戴脚拇趾外翻矫形器，通过外力作用矫正脚拇趾的位置。对于儿童患者，使用合适的矫形器具可能在生长发育阶段起到一定矫正作用，成年人也可佩戴以缓解症状、延缓畸形进展。 （二）手术治疗 1.手术适应证：当脚拇趾外翻畸形严重，出现疼痛剧烈影响行走、日常生活，非手术治疗无效时，可考虑手术治疗。不同年龄患者手术适应证有所不同，儿童患者需谨慎评估，一般在骨骼发育基本成熟后考虑手术，成年人则根据具体病情决定。 2.常见手术方式：有多种手术方式，如软组织手术、截骨矫形手术等。软组织手术主要是通过修复、调整脚拇趾周围的软组织来矫正畸形；截骨矫形手术则是通过截断跖骨等骨骼并重新排列来矫正畸形。手术方式的选择需根据患者的具体病情、年龄等因素综合判断。
2025-10-15 13:11:48 -
怎么判断小腿肌肉撕裂还是拉伤
小腿肌肉拉伤与撕裂在损伤机制、症状表现、体格检查、影像学检查及不同人群特点方面有区别，拉伤由肌肉过度收缩或拉伸引起，症状轻；撕裂由剧烈外力致肌纤维完全断裂，症状重；体格检查和影像学检查可区分；年轻人恢复快、老年人恢复慢且需考虑基础疾病、儿童易因运动姿势不当受伤且表述不清晰需科学康复指导。 小腿肌肉撕裂：往往是更剧烈的外力作用导致，例如运动中受到直接的暴力撞击或者肌肉强烈收缩超过了其承受极限，像篮球运动中急停变向时小腿肌肉受到强大张力而撕裂，是肌纤维的完全断裂。症状较为严重，局部疼痛剧烈，可伴有明显的肿胀、淤血，能看到或摸到局部有凹陷或隆起，活动受限明显，严重时可能无法站立或行走。 体格检查与影像学检查 体格检查： 拉伤：医生进行触诊时，损伤部位压痛比较局限，肌肉收缩或抗阻试验时疼痛可诱发，但一般肌肉的连续性尚可。 撕裂：触诊时可能会摸到断裂肌肉的间隙，抗阻试验时疼痛非常明显，而且能发现肌肉收缩时的异常形态。 影像学检查： 拉伤：超声检查可见肌肉纹理部分紊乱，但无明显的肌纤维断裂；磁共振成像（MRI）显示肌肉信号轻度异常，肌纤维连续性存在。 撕裂：超声检查能清晰看到肌纤维的完全断裂，断端可能有分离；MRI可见肌纤维连续性中断，有明显的异常信号影。 不同人群的特点 年轻人：年轻人运动强度较大，在运动中更易发生肌肉拉伤或撕裂，需根据运动项目特点注意运动前的充分热身等预防措施。若发生损伤，年轻人恢复相对较快，但也不能忽视，需规范处理。 老年人：老年人肌肉本身弹性和力量下降，发生拉伤或撕裂的诱因可能是日常活动中的突然扭转等，且恢复相对较慢，在诊断和处理时要考虑其基础疾病等因素，比如有骨质疏松的老年人，处理需更加谨慎，避免加重损伤或影响恢复。 儿童：儿童处于生长发育阶段，小腿肌肉拉伤或撕裂多与运动姿势不当等有关，儿童的症状表述可能不清晰，家长需密切观察，一旦怀疑损伤，应及时就医，儿童恢复相对较快，但也要遵循儿童的康复特点进行科学的康复指导。
2025-10-15 13:08:17 -
手腕上的腱鞘炎怎么治
腱鞘炎的非药物治疗包括让手腕休息制动、通过热敷、冷敷、按摩等物理治疗缓解；药物治疗可使用非甾体抗炎药止痛消炎但特殊人群需遵医嘱；症状缓解后进行循序渐进的手腕康复训练；保守治疗无效严重影响生活时可考虑手术治疗；儿童患腱鞘炎需避免过度用腕及时就医，孕妇优先非药物治疗且用药谨慎，老年人治时要考虑药物相互作用并适度进行康复训练。 一、非药物治疗 1.休息制动：让手腕充分休息，避免频繁使用手腕进行重复性动作，如长时间打字、织毛衣等，防止腱鞘炎进一步加重。 2.物理治疗： 热敷：在腱鞘炎早期，可使用温水毛巾或热敷袋对手腕进行热敷，每次15~20分钟，每天可进行数次，利用温热效应促进局部血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张。 冷敷：急性发作期（红肿热痛明显时），可使用冰袋外包毛巾敷于患处，每次10~15分钟，有助于减轻肿胀。 按摩：由专业人员或自行轻柔按摩手腕部位肌肉，但需注意力度，避免过度用力加重损伤。 二、药物治疗 可使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，如布洛芬等（特殊人群需谨慎，孕妇、哺乳期女性等应在医生评估后使用）。 三、康复训练 在腱鞘炎症状缓解后，进行适当的手腕康复训练，如缓慢进行手腕的伸展、弯曲、旋转等动作，逐步增强手腕肌肉力量与灵活性，但需遵循循序渐进原则，避免剧烈运动。 四、手术治疗 保守治疗无效且腱鞘炎严重影响日常生活时，可考虑手术治疗，如狭窄性腱鞘炎的切开减压术等，手术需由专业医生评估后决定是否实施。 五、特殊人群注意事项 儿童：儿童患手腕腱鞘炎相对较少，若发生多与过度使用手腕相关，需避免长时间进行导致手腕过度劳累的活动，发现异常应及时就医。 孕妇：孕妇患手腕腱鞘炎时优先选择非药物治疗，如休息、适度热敷等，用药需谨慎，应在医生指导下评估药物对胎儿的影响后再决定是否使用药物。 老年人：老年人常合并其他基础疾病，治疗时需考虑药物间相互作用，如正在服用其他药物时使用非甾体抗炎药需咨询医生，同时康复训练应根据自身身体状况适度进行。
2025-10-15 13:06:37
