运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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肩膀下面三寸地方痛咋办
肩膀下面三寸地方疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、胆囊疾病等原因引起，若疼痛持续不缓解或伴严重受限、麻木无力、发热等应及时就医，可先就诊骨科，考虑其他系统疾病则就诊普外科，需描述疼痛特点助医生判断病情。 一、可能的原因及对应处理 （一）肌肉劳损 1.成因：长时间保持不良姿势，如伏案工作、长时间使用手机电脑等，会使肩膀下方的肌肉持续处于紧张状态，引发劳损而疼痛。例如，长期伏案工作的人群，颈部和肩部肌肉过度收缩，容易导致肩膀下面三寸地方肌肉劳损疼痛。 2.处理：首先要纠正不良姿势，定时改变体位，让肌肉得到放松。可以进行适度的肩部拉伸运动，像伸展手臂、旋转肩膀等动作，每天坚持几次，每次持续几分钟。同时，也可以采用热敷的方式，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天3-4次，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。 （二）肩周炎 1.成因：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，好发于中老年人，但年轻人如果肩部有过度使用或受伤等情况也可能发病。炎症会导致肩膀下面三寸地方疼痛，并且可能伴有肩关节活动受限。 2.处理：在疼痛缓解期可以进行肩部的功能锻炼，比如爬墙运动，面对墙壁，用手指逐渐向上攀爬，增加肩关节的活动范围。如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下进行理疗，如超短波理疗等，减轻炎症反应。同时要注意肩部保暖，避免受凉加重病情。对于特殊人群如老年人，要注意锻炼时的力度和幅度，避免过度活动导致肩部损伤。 （三）颈椎病 1.成因：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，可能会压迫神经根，导致肩部放射性疼痛，疼痛部位可能涉及肩膀下面三寸地方。长期低头、颈部外伤等因素都可能诱发颈椎病。 2.处理：如果怀疑是颈椎病引起，需要减少低头时间，可使用合适高度的枕头，保持颈椎的正常生理曲度。可以进行颈椎牵引等理疗，但牵引的力度和方式需要专业人员指导。对于有颈椎病的人群，特别是年龄较大或有基础病史的人，牵引等治疗要谨慎，避免不当操作加重病情。 （四）胆囊疾病 1.成因：胆囊位于右上腹，但有时胆囊病变会引起右肩部牵涉痛，表现为肩膀下面三寸地方疼痛。常见的胆囊疾病有胆囊炎、胆结石等。 2.处理：如果考虑是胆囊疾病引起，需要及时就医进行相关检查，如腹部超声等，以明确诊断。对于患有胆囊疾病的人群，要注意饮食清淡，避免高脂饮食，以免诱发胆囊疼痛发作。 二、就医建议 1.及时就诊情况：如果肩膀下面三寸地方疼痛持续不缓解，或者伴有肩关节活动严重受限、上肢麻木无力、发热等症状时，应及时前往医院就诊。例如疼痛持续超过一周，经过休息和简单处理无改善，就需要尽快就医。 2.就诊科室选择：一般可以首先就诊骨科，如果考虑是胆囊疾病等其他系统疾病引起，可能需要就诊普外科等相关科室。在就诊时，要向医生详细描述疼痛的特点，如疼痛的性质（是酸痛、刺痛还是胀痛等）、发作时间、加重或缓解因素等，以便医生准确判断病情。
2025-10-15 15:19:42 -
崴到脚怎么办
崴到脚后先停止活动并休息、冷敷、加压包扎，接着评估受伤程度，若怀疑骨折要避免随意移动并尽快就医，若无骨折48小时后热敷并适当康复锻炼，情况复杂或不确定及时求专业人员帮助。 1.停止活动并休息：崴到脚后应立即停止正在进行的活动，避免受伤部位继续承受压力，防止损伤进一步加重。无论是年轻人还是儿童，都需要尽快让受伤的脚得到休息，例如坐下或躺下，将崴到的脚抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻肿胀。 年龄因素：儿童的骨骼、关节等组织相对脆弱，崴脚后更需要及时休息制动，避免因继续活动导致损伤加重，影响脚部正常发育。 生活方式：对于经常运动的人群，崴脚后更要严格休息，因为运动人群脚部负荷大，恢复不当易影响运动能力。 2.进行冷敷：在崴脚后的24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾进行冷敷。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。 特殊人群：儿童皮肤较娇嫩，冷敷时要注意控制冰袋与皮肤的接触时间，可垫上毛巾，避免冻伤；老年人皮肤感觉相对不敏感，冷敷时也要注意观察皮肤情况，防止低温造成伤害。 3.加压包扎：可以使用弹性绷带对崴脚部位进行加压包扎，这有助于进一步减轻肿胀。包扎时要注意力度适中，不宜过紧或过松。过紧可能会影响血液循环，过松则达不到加压消肿的效果。 年龄差异：儿童的脚部尺寸较小，选择绷带时要注意尺寸合适，包扎时要保证贴合但不影响血液循环；老年人皮肤松弛，包扎时要避免因皮肤松弛导致绷带滑落，影响加压效果。 评估受伤程度与进一步处理 1.判断是否骨折：观察崴脚后脚部的情况，如果受伤部位出现明显畸形、剧烈疼痛且无法站立行走，或者受伤后短期内肿胀迅速加重，要高度怀疑骨折的可能。此时应避免随意移动受伤部位，尽快就医进行X线等检查以明确是否骨折。 不同人群特点：儿童骨折后可能表现不如成人典型，可能仅表现为局部哭闹、不愿活动脚部等，需仔细检查；老年人本身骨质相对疏松，崴脚后更易骨折，且可能合并其他基础疾病，就医时需告知医生相关病史。 2.若无骨折的一般处理：如果经过初步判断没有骨折，在崴脚48小时后可以改为热敷。热敷能够促进局部血液循环，有助于消肿化瘀。可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，温度不宜过高，以免烫伤皮肤，每次热敷15-20分钟。同时，可以适当进行一些简单的康复锻炼，如脚踝的缓慢屈伸活动，但要注意活动幅度不宜过大，以不引起明显疼痛为宜，逐步增加活动量和范围，促进脚部功能恢复。 生活方式影响：对于经常从事体力劳动或运动的人，在崴脚恢复后，逐渐增加活动强度时要循序渐进，可先从轻度活动开始，再逐步恢复到正常活动水平；办公室人群长期缺乏运动，崴脚恢复后要注意加强脚部肌肉锻炼，提高脚部稳定性，减少再次崴脚的风险。 崴到脚后要根据具体情况进行相应处理，若情况复杂或不确定，应及时寻求专业医疗人员的帮助。
2025-10-15 15:18:18 -
膝关节扭伤肿痛怎么办
膝关节扭伤后分急性期、缓解期处理及就医评估。急性期需休息制动、冷敷、加压包扎；缓解期要抬高患肢、谨慎用非甾体类抗炎药、逐步康复锻炼；若处理后未缓解等或有特殊情况及时就医，医生通过检查明确损伤程度等制定方案。 一、急性期处理 1.休息制动：膝关节扭伤后应立即停止活动，避免继续行走或运动，防止损伤进一步加重。例如，停止跑步、跳跃等动作，让受伤的膝关节得到充分休息，减少膝关节的负重和活动，有助于减轻肿痛。 2.冷敷：在扭伤后的24-48小时内，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿痛。低温还可以抑制神经的感觉，起到一定的镇痛作用。对于儿童来说，要注意控制冷敷的时间和温度，避免冻伤皮肤。 3.加压包扎：使用弹性绷带对受伤的膝关节进行加压包扎，能够帮助减少肿胀。包扎时要注意松紧适度，过紧可能会影响血液循环，过松则达不到加压消肿的效果。 二、缓解期处理 1.抬高患肢：将受伤的膝关节抬高，高于心脏水平，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀。例如，休息时可在脚下垫一个枕头，使膝关节处于抬高的状态。无论是儿童还是成人，抬高患肢都有助于改善局部的血液循环，加速肿胀的消退。 2.药物辅助（非药物优先）：可使用非甾体类抗炎药来缓解肿痛，但儿童应谨慎使用。如布洛芬等药物具有抗炎、镇痛的作用，但儿童使用时需严格遵循儿科用药的相关原则，因为儿童的肝肾功能等尚未完全发育成熟，药物代谢与成人不同。对于成人来说，在医生指导下合理使用非甾体类抗炎药可以减轻膝关节扭伤后的肿痛症状。 3.康复锻炼：在肿痛有所缓解后，可逐渐进行一些康复锻炼。例如，进行膝关节的屈伸活动，但要注意活动的幅度和力度，避免过度活动再次损伤。开始时活动幅度不宜过大，随着恢复情况逐渐增加活动范围和强度。康复锻炼有助于促进膝关节周围肌肉的力量恢复，改善膝关节的稳定性，促进损伤的修复。儿童进行康复锻炼时，家长要在一旁监护，确保锻炼的安全性和正确性，根据儿童的年龄和恢复情况逐步引导进行合适的康复动作。 三、就医评估 1.如果经过上述处理后，膝关节肿痛没有缓解甚至加重，或者出现膝关节明显畸形、活动严重受限等情况，应及时就医。医生会通过体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）来明确膝关节扭伤的严重程度，判断是否有韧带损伤、骨折等情况。例如，磁共振成像可以清晰地显示膝关节周围软组织、韧带等的损伤情况，对于准确诊断病情非常重要。 2.对于特殊人群，如老年人，膝关节扭伤后肿痛可能提示有骨质疏松等基础疾病，就医时需要向医生详细告知既往病史等情况，以便医生全面评估病情并制定合适的治疗方案。对于儿童膝关节扭伤，由于儿童的骨骼、韧带等处于生长发育阶段，更需要及时就医明确损伤情况，避免因延误诊断和治疗影响膝关节的正常发育。
2025-10-15 15:17:27 -
压缩性骨折能自愈吗
压缩性骨折能否自愈分情况，轻度压缩性骨折有自愈可能，中重度一般难自愈需积极治疗，不同人群自愈及治疗有特点，老年人重抗骨质疏松，青壮年多需积极干预，儿童骨折愈合强但也需依情况处理，大部分情况需医疗干预促康复。 对于一些轻度的压缩性骨折，比如椎体压缩程度较轻（通常压缩不超过1/3）且没有明显神经压迫症状的情况，在经过适当休息等基础处理后有自愈的可能性。这是因为人体自身具有一定的修复能力，骨折部位可以通过骨痂的形成等过程逐渐修复。例如，一些老年人骨质疏松导致的轻度椎体压缩性骨折，在严格卧床休息、补充钙剂和维生素D等基础上，骨折有自行愈合的趋势，但也需要定期复查观察愈合情况。 中重度压缩性骨折一般难以自愈且需积极治疗 中重度椎体压缩性骨折：当椎体压缩程度超过1/3或者伴有神经损伤等情况时，一般很难自愈。这种情况下往往需要采取干预措施，如保守治疗中的支具固定等，或者手术治疗。手术可以采用椎体成形术等方式，通过注入骨水泥等材料来稳定骨折部位，促进患者恢复功能。例如，对于青壮年因外伤导致的较严重的椎体压缩性骨折，若不及时处理，可能会遗留慢性疼痛、脊柱畸形等问题，严重影响生活质量。 非椎体压缩性骨折：除了椎体压缩性骨折外，其他部位的压缩性骨折，如跟骨压缩性骨折等，一般也难以自愈。跟骨压缩性骨折若不进行恰当治疗，可能会导致足部疼痛、行走功能障碍等。通常需要根据骨折的具体情况采取复位、固定等治疗措施。 不同人群压缩性骨折自愈及治疗的特点 老年人：老年人由于骨质疏松，发生压缩性骨折相对较多。轻度的骨质疏松性椎体压缩性骨折，在治疗上除了休息外，更要注重抗骨质疏松治疗，如使用抑制骨吸收等药物来减少骨量丢失，促进骨折部位更好地修复。但即使进行了抗骨质疏松治疗，中重度的骨质疏松性压缩性骨折也往往需要综合治疗，因为其自身修复能力相对较弱，且骨折愈合过程可能会受到骨质疏松的持续影响。 青壮年：青壮年发生压缩性骨折多因外伤等原因，一般中重度的压缩性骨折需要积极干预。因为青壮年身体修复能力相对较强，但外伤导致的较严重骨折如果不及时处理，会影响其正常的工作和生活，而且可能会引发一系列并发症，如骨折不愈合、慢性疼痛等。所以青壮年的压缩性骨折多数需要根据具体情况采取复位、固定甚至手术等治疗手段来促进骨折愈合和恢复功能。 儿童：儿童发生压缩性骨折相对较少，一旦发生多与特殊的外伤等情况有关。儿童骨折愈合能力较强，但也需要根据骨折的具体情况处理。例如儿童的椎体压缩性骨折，若压缩程度较轻，可能通过适当的制动等处理促进愈合，但也需要密切观察，因为儿童的脊柱还在发育中，不当处理可能会影响脊柱的正常生长发育。 总之，压缩性骨折能否自愈不能一概而论，需要根据骨折的具体情况、患者的年龄等多方面因素综合判断，大部分情况下需要根据实际情况采取相应的医疗干预措施来促进患者康复。
2025-10-15 15:15:58 -
脚上发出的癌症信号是什么
脚上可能发出癌症信号，包括足部溃疡经久不愈（如糖尿病患者等需警惕）、足部无痛性逐渐增大及质地异常肿块（如黑色素瘤等）、足部皮肤颜色改变伴疼痛（可能与血管相关恶性肿瘤有关）、足部感觉异常（如神经系统转移癌可能致此），发现异常应及时就医全面检查以早诊早治。 一、足部溃疡经久不愈 一般来说，普通的足部小伤口在合理护理下会逐渐愈合，但如果足部出现经久不愈的溃疡，尤其是糖尿病患者，需警惕可能与癌症相关。某些癌症患者由于身体整体状况较差，免疫功能受影响，或者肿瘤转移等因素，可能导致足部溃疡长时间不愈合。例如，一些血液系统恶性肿瘤患者，由于骨髓功能受抑等原因，伤口愈合能力下降，足部可能出现长期不愈的溃疡。对于不同年龄层的人群，老年人本身愈合能力相对较弱，若足部溃疡超过2-3周仍未好转，更应提高警惕；儿童相对较少出现这种情况，但也不能完全排除，需结合其他症状综合判断。 二、足部肿块 无痛性肿块：足部出现无痛性逐渐增大的肿块是一个重要信号。比如，黑色素瘤可能表现为足部色素沉着不均匀、边界不规则且不断增大的肿块。对于不同性别，男性和女性都可能发生，但不同类型癌症在不同性别中的发生率可能有差异。生活方式方面，长期暴露于阳光下的人群（如经常户外活动的人）患黑色素瘤等皮肤相关癌症的风险较高。有家族遗传病史的人群，如家族中有黑色素瘤患者，其自身患病风险也会增加，足部出现肿块时更应重视。 质地异常肿块：肿块质地坚硬，与周围组织粘连固定，这也可能是癌症的表现。例如，某些转移癌可能通过血液或淋巴系统转移到足部，形成质地坚硬的肿块。对于儿童，如果发现足部有异常肿块，由于儿童肿瘤相对少见但也需重视，应尽快就医进行检查，排除恶性肿瘤的可能。 三、足部皮肤颜色改变伴疼痛 足部皮肤颜色突然发生改变，如出现暗红色、紫色等异常颜色，并且伴有疼痛，可能与癌症有关。例如，一些血管相关的恶性肿瘤可能影响足部血液循环，导致皮肤颜色改变和疼痛。不同年龄的人群，老年人血管弹性下降等因素可能使其对这种变化的感知和反应有所不同；女性在孕期等特殊生理时期，身体状况变化可能影响对足部症状的判断，需更加谨慎观察足部皮肤颜色和疼痛情况。 四、足部感觉异常 足部出现感觉减退、麻木、刺痛等异常感觉，也可能是癌症的信号。例如，某些神经系统转移的癌症可能影响足部神经，导致感觉异常。对于有基础疾病的人群，如本身有糖尿病神经病变的患者，足部感觉异常可能更容易被忽视，但如果在原有神经病变基础上出现新的、持续不缓解的感觉异常，就需要考虑是否有癌症相关因素。不同年龄层中，老年人由于身体机能衰退，神经病变的发生率相对较高，更要关注足部感觉的变化。 当发现脚上出现上述异常信号时，应及时就医进行全面检查，包括影像学检查（如超声、CT、MRI等）、病理活检等，以明确病因，做到早发现、早诊断、早治疗。
2025-10-15 15:14:47
