运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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肱骨都是指宝宝的哪个部位
肱骨是上肢的长管状骨，位于臂部，分为一体两端，上端与肩胛骨关节盂相关节，外侧和前方有隆起的大结节和小结节，肱骨头的内侧和后方有鹰嘴窝，肱骨体内部有空腔，肱骨下端与尺骨和桡骨相关节。 对于宝宝来说，肱骨的发育和健康非常重要。在胎儿时期，肱骨就已经开始形成，并在出生后逐渐生长和发育。在宝宝的生长过程中，肱骨的长度和直径会逐渐增加，同时也会变得更加坚硬和强壮。 如果宝宝的肱骨出现了问题，例如骨折、脱位或发育异常等，可能会影响宝宝的上肢功能和运动能力。因此，如果家长发现宝宝的上肢有任何异常，应及时带宝宝去医院就诊，以便及时诊断和治疗。 总之，肱骨是宝宝上肢的重要组成部分，对于宝宝的生长发育和上肢功能至关重要。家长应该关注宝宝肱骨的发育和健康，及时发现问题并采取相应的措施。
2025-05-26 14:14:10 -
拇外翻手术咨询，手术过程痛苦吗
拇外翻手术过程中会根据患者情况选择局部麻醉或全身麻醉，医生会进行个性化操作，切除多余骨头、调整关节位置等，手术时间1-3小时，术后通常会感到疼痛和肿胀，需使用止痛药和冷敷，按医生指示进行康复锻炼。 手术后，患者可能会感到一定的疼痛和肿胀，但通常可以通过使用止痛药和冷敷来缓解。医生会建议患者在手术后休息一段时间，并按照医生的指示进行康复锻炼，以帮助恢复关节的功能和减轻疼痛。 需要注意的是，拇外翻手术是一种有创的手术，需要在专业医生的指导下进行。在决定进行手术之前，患者应该与医生进行详细的沟通，了解手术的风险和收益，并根据自己的情况做出明智的决策。此外，手术后的康复过程也非常重要，患者需要积极配合医生的治疗和康复计划，以获得更好的治疗效果。
2025-05-26 14:09:43 -
腰肌劳损的正确睡姿
腰肌劳损患者正确的睡姿包括仰卧位、侧卧位，仰卧时可在膝盖下垫枕头，侧卧时两腿间夹枕头，需避免趴着睡。孕妇、肥胖者或有其他健康问题的人群，应根据个人情况选择合适的睡姿，严重者建议咨询医生或物理治疗师。 1.仰卧位：可以在膝盖下垫一个枕头，使腰部得到充分的支撑，减轻腰部的压力。 2.侧卧位：可以在两腿之间夹一个枕头，使腰部保持自然的曲线，避免过度扭曲。 3.避免趴着睡：趴着睡会增加腰部的压力，加重腰肌劳损的症状。 需要注意的是，对于孕妇、肥胖者或有其他健康问题的人群，可能需要根据个人情况选择合适的睡姿。如果您有严重的腰肌劳损或其他健康问题，建议咨询医生或物理治疗师的建议。
2025-05-26 14:03:19 -
老年人钙片吃什么
选择碳酸钙、含维生素D的钙片，注意服用剂量，随餐服用，避免与其他药物同时服用，定期监测血钙水平，饮食均衡多样化。 1.选择碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙片，其吸收率较高，而且价格相对较为便宜。 2.选择含有维生素D的钙片：维生素D可以促进钙的吸收和利用，因此选择含有维生素D的钙片可以提高补钙效果。 3.注意服用剂量：老年人的胃肠道功能可能会有所下降，因此在服用钙片时需要注意剂量，避免过量服用。 4.随餐服用：钙片在随餐服用时，吸收率较高，因此建议在饭后30分钟内服用。 5.避免与其他药物同时服用：钙片与其他药物同时服用可能会影响药效，因此建议在服用钙片前咨询医生或药师。 6.定期监测血钙水平：老年人在服用钙片期间，需要定期监测血钙水平，避免血钙过高。 总之，老年人在选择和服用钙片时需要谨慎，建议在医生或药师的指导下进行。此外，老年人还需要注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以满足身体对钙的需求。
2025-05-23 16:11:57 -
睡觉起来腰痛是什么原因
睡觉起来腰痛可能与床垫不合适、腰部肌肉劳损、睡姿不正确、腰部受凉、疾病因素有关，建议就医检查并采取相应措施，平时注意保持良好姿势、避免过度劳累和腰部受凉、选择合适床垫和枕头。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响腰部的支撑，导致腰部肌肉紧张和疼痛。 2.腰部肌肉劳损：如果白天腰部过度劳累，或长时间保持一个姿势，晚上睡觉起来就容易腰痛。 3.睡姿不正确：睡觉时姿势不正确，如蜷缩、侧卧等，会导致腰部肌肉扭曲，引起疼痛。 4.腰部受凉：腰部受凉，如睡觉时腰部暴露在空气中，或使用凉席等，会导致腰部肌肉痉挛，引起疼痛。 5.疾病因素：某些疾病也可能导致睡觉起来腰痛，如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、肾结石等。 如果睡觉起来腰痛的症状持续时间较长或频繁发生，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，平时要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和腰部受凉，选择合适的床垫和枕头，也有助于缓解腰痛的症状。
2025-05-23 16:06:59
