运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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脚崴了，脚面青肿一个包，
脚崴后出现青肿包，应立即停止活动，冷敷并服用止痛药，如疼痛加剧或出现其他异常应及时就医，根据医生建议治疗，恢复期间注意休息和护理。 1.立即停止活动，避免受伤的脚负重。 2.立即冷敷受伤的脚，用冰袋或冷毛巾敷在脚面上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。 3.如果疼痛剧烈，可以服用止痛药，如布洛芬等。 4.如果肿胀严重，或者受伤后出现无法行走、疼痛剧烈、脚部畸形等情况，应立即就医，进行X光等检查，以确定是否存在骨折等情况。 5.在就医前，尽量不要自行按摩或揉搓受伤的脚，以免加重损伤。 6.就医后，按照医生的建议进行治疗，如休息、冷敷、热敷、固定等。 7.在恢复期间，应注意休息，避免受伤的脚过度负重，同时可以进行适当的康复训练，促进恢复。 总之，脚崴后出现脚面青肿包，应立即采取措施，并及时就医，以确定损伤的程度，并进行相应的治疗。同时，在恢复期间，应注意休息和护理，避免加重损伤。
2025-05-15 18:17:35 -
隐匿性骨折是怎么回事
隐性骨折是指单纯通过拍片较难发现的轻微骨折，其发生与骨质疏松、外伤或过度劳累等有关。一般可进行保守治疗且能完全恢复，通常不会遗留明显后遗症。具体如下： 一、骨质疏松：中老年人随着年龄增长，可能出现骨质疏松，导致骨密度下降，进而引发隐性骨折，常伴有疼痛。 二、外伤：骨骼受到外力猛烈冲击时可能导致骨折，若骨折不太严重则会形成隐性骨折，此时单纯拍片不一定能直接确诊。 三、过度劳累：中老年人因骨密度降低，在剧烈运动或过度疲劳时可能使骨骼出现隐性骨折，通常不太严重。 要确诊隐性骨折，通常可借助CT扫描来明确具体骨折部位。隐性骨折早期应固定休息，可适当补钙，如服用葡萄糖酸钙，以促进恢复。若疼痛明显，可服用布洛芬等药物缓解。在局部骨折未完全愈合前，切勿过多进行负重运动，以免导致症状加重。 隐性骨折的特点、相关因素、诊断方法、治疗措施等已明确，了解这些对于及时发现和处理隐性骨折具有重要意义。
2025-05-15 18:09:49 -
右背部扇子骨边肌肉疼痛怎么回事
右边扇子骨疼痛通常指右边肩胛骨疼痛，引发此症状的原因可能是肌肉拉伤、胸背肌筋膜炎、肩胛骨骨折等，需依据具体情况予以针对性治疗。 一、肌肉拉伤：在活动时，若右边上肢突然遭遇过度牵拉或扭转，就可能致使右边肩胛骨部位的部分肌肉拉伤，进而呈现出右边肩胛骨疼痛的表现。对于肌肉拉伤，要即刻进行冷敷，之后可适当热敷，部分患者还能对损伤局部实施按摩。 二、胸背肌筋膜炎：其常因劳损、寒冷刺激等诱发，当右边胸背肌发生筋膜炎时，患者会出现右边肩胛骨疼痛的状况，一般可通过热敷、针灸、按摩等方式来治疗，起到活血化瘀的效果。 三、肩胛骨骨折：若右边肩胛骨受到外伤而导致骨折，也会让患者有右边肩胛骨疼痛的症状，同时还可能伴有肿胀、关节活动受限等，这时需要完善X线等检查，进行患侧吊带固定、制动或外科手术等治疗。 总之，当出现右边肩胛骨疼痛时，要及时明确原因，以便采取合适的治疗措施。
2025-05-15 18:00:01 -
膝盖上的肉怎么减
膝盖上的肉可通过多种方式来减肥，主要包括运动减肥、激光溶脂和埋线减肥。 一、运动减肥： 通过跑步、跳绳等运动，可促进腿部脂肪燃烧。这种方式需要长期坚持，可能要经过两个月到三个月才会见到明显效果，且基本不会产生费用。其优点是较为安全健康，能整体提升身体素质。 二、激光溶脂： 利用激光的特殊照射，作用于皮下脂肪层，将脂肪溶解并促使其代谢出体外。一般半个月到一个月能看到效果，价格通常在1000元到2000元左右。该方法相对精准，能针对性地减少局部脂肪。 三、埋线减肥： 在相应穴位埋入蛋白线，可促进脂肪溶解或抑制食欲。通常一个月左右开始见效，价格大概在1000元到3000元。它具有一定的中医特色，能从内在机制调节身体状态。 总之，针对膝盖上肉的减肥有多种选择，每种都有其特点和适用情况，可根据自身需求和实际情况来决定采取哪种方式。
2025-05-15 17:51:01 -
脚扭了热敷还是冷敷呢
脚扭后先冷敷，24小时后再热敷。 脚扭了应该先冷敷，24小时后再热敷。 这是因为在扭伤后的24小时内，局部组织会出现肿胀和炎症反应，冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。而热敷则会加重肿胀和疼痛，因此不适合在扭伤后的早期使用。 24小时后，肿胀和炎症反应已经基本得到控制，此时可以使用热敷来促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，帮助恢复。 需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、患有心脏病、高血压等疾病的人群，在使用冷敷或热敷时需要特别小心，最好在医生的指导下进行。同时，如果扭伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以排除骨折等严重损伤。
2025-05-15 17:23:30
