运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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缓解颈椎痛的小妙招有什么
颈椎痛具体的缓解办法取决于具体原因和严重程度。 一、颈椎受凉或后侧肌肉劳损、肌筋膜炎引发颈椎痛： 1.可采用磁热疗，通过温热作用促进血液循环，缓解疼痛和不适。 2.配合针灸穴位刺激，利用针刺特定穴位来疏通经络、调和气血，从而减轻疼痛症状。 二、颈椎发生结构改变如退行性病变导致颈椎痛： 1.病情较轻时，颈椎牵引能拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘压力。 2.运动康复可增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。但若病情严重，则需手术治疗，如椎间孔镜手术，能精准去除病变组织，缓解疼痛。 三、颈椎部位有肿瘤生长如脊柱肿瘤引起颈椎痛：必须尽快进行肿瘤切除手术，以去除病灶，达到缓解疼痛的目的。 平时生活中要注意：避免长时间低头或伏案工作，多做颈椎操，这样能有效预防颈椎病的发生。 总之，对于颈椎痛要根据具体情况选择合适的缓解方法，同时日常要注重颈椎的保养和防护。
2025-04-22 14:25:31 -
骨量减少能恢复正常吗
轻度的骨量减少有可能恢复正常，而重度骨量减少经积极治疗虽可改善症状但大多无法恢复正常。具体如下： 一、可恢复正常：骨量减少后，患者常会出现缺钙情况，特别是轻度骨量减少，症状相对较轻。建议在医生指导下及时补充富含钙的食物，同时配合医生使用维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、骨化三醇软胶囊等药物进行治疗，通常可使骨量恢复正常。平时还应多晒太阳，以促进机体合成维生素D3，起到补钙作用。 二、多不会恢复正常：若骨量减少程度较为严重，单纯依靠药物和食物补充效果往往不明显，不过经积极治疗后，大多能改善患者出现的不适症状，但骨量多难以恢复到正常，尤其对于一些年龄较大的人群。由于每个患者体质状况及骨量减少程度不同，能否恢复正常也存在个体差异。 总之，轻度骨量减少有恢复正常的可能，重度骨量减少治疗后可改善症状但难以完全恢复，具体情况因人而异。
2025-04-22 14:25:29 -
月经期能贴颈椎膏药吗
月经来了是可以贴颈椎膏药的。 一、月经的形成：月经主要是子宫内膜在激素的作用下发生的周期性脱落，这一过程主要受到下丘脑-垂体-卵巢轴分泌激素的影响。 二、颈椎膏药的作用：颈椎膏药是用于治疗颈椎病的一种外用方式，通常具有消炎、镇痛等效果。 三、两者互不影响：由于颈椎膏药的成分并不会对月经产生影响，不会导致月经量增多或减少等情况，所以在月经期间是可以使用颈椎膏药的。而且在月经期间出现颈椎疼痛时，除了贴颈椎膏药，还可以采用推拿、针灸、按摩等方法来进行治疗。同时，在月经期间要做好多方面的措施，比如要做好局部的保暖工作，可依据天气变化及时增减衣物，以防止腹部受凉而诱发痛经。此外，月经期间还要重视局部的卫生和护理工作，对于被污染的内裤和卫生巾要勤加更换。 总之，月经期间贴颈椎膏药通常是可行的，但要注意相关的事项和护理。
2025-04-22 14:25:27 -
手骨头疼怎么缓解
手骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法： 1.休息 停止使用手部，避免进一步损伤。 2.冰敷 用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。 3.压迫 使用弹性绷带包扎手部，但不要过紧。 4.抬高 将手部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。 5.药物治疗 可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬，来缓解疼痛和炎症。 6.物理治疗 可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗。 7.就医 如果手骨头疼持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、畸形、麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。 需要注意的是，以上方法仅供参考，如果手骨头疼的原因不明或症状严重，应及时就医，以免延误病情。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物和进行治疗。
2025-04-22 14:25:25 -
右侧肋骨岔气式疼痛怎么办
一般来说，岔气右侧肋骨疼可通过日常调理与药物治疗等方式来处理。具体情况如下： 一、日常调理：岔气右侧肋骨疼往往是由于在剧烈活动前准备活动不充分或未做准备活动而引起。对于这种情况，主要以日常调理为主。首先，患者应立刻停止活动，尽可能用腹式呼吸来替代胸式呼吸，这样有助于缓解疼痛。其次，可以用热毛巾敷在岔气的部位进行局部热敷，时间大概3至5分钟，能帮助放松肌肉。再者，患者要适当饮用温水，及时为身体补充水分。 二、药物治疗：如果患者右侧肋骨疼痛较为明显，则可通过药物进行治疗。建议患者在医生指导下服用尼美舒利分散片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、元胡止痛胶囊等药物来缓解疼痛。 总之，当出现岔气右侧肋骨疼时，可以根据具体情况选择合适的处理方式，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-04-22 14:25:23
