运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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胳膊变细了是怎么回事
胳膊变细可能有以下原因： 一、减肥：如果平时长时间节食或者进行大量运动锻炼，会促使体内脂肪快速燃烧，从而达到瘦身效果，胳膊也会随之逐渐变细。这种情况通常是正常的，一般无需特别处理。 1.过度节食：通过严格控制食物摄入来减少热量摄取，导致身体不得不动用储存的脂肪来提供能量，进而实现减肥。 2.大量运动：包括有氧运动和力量训练等，可增加能量消耗，加速脂肪分解。 二、肌肉萎缩：若只是单纯出现胳膊变细的现象，可能是局部肌肉萎缩所致。当手臂上的肌肉逐渐萎缩时，就会出现胳膊变细的状况。 1.原因：可能是神经损伤、长期制动、营养不良等多种因素引起。 2.影响：不仅会影响胳膊外观，还可能导致胳膊力量减弱等功能障碍。 如果胳膊变细是因为肌肉萎缩，可能需要前往医院进行相应治疗。总之，当发现胳膊变细时，应注意分析原因，必要时采取合适的措施。
2025-04-14 20:21:37 -
腰l45椎间盘膨出如何治疗
腰L4-5椎间盘膨出的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动治疗、注射治疗和手术治疗，应根据具体情况选择合适的方法。 1.休息 在疼痛发作时，应休息以减轻椎间盘的压力。 2.物理治疗 包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗 如非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。 4.运动治疗 适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，改善脊柱的稳定性。 5.注射治疗 对于严重的疼痛或保守治疗无效的患者，可以考虑注射皮质类固醇或利多卡因等药物。 6.手术治疗 如果保守治疗无效，或出现神经症状，如下肢无力、麻木等，可能需要手术治疗。 需要注意的是，对于腰L4-5椎间盘膨出的治疗应根据具体情况选择合适的方法，同时应注意休息、保持良好的姿势和避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-04-14 20:19:27 -
骶髂骨关节炎如何治
骶髂关节炎主要的治疗方法包括物理治疗、药物治疗等保守方式，仅在患者出现关节结构异常时才考虑手术治疗。 一、物理治疗： 1.包含水疗、热疗、针灸、超声波、经皮神经电刺激、按摩等多种形式。 2.主要目标是增进局部血液循环，从而减轻炎症反应。 二、药物治疗： 1.需在医生指导下进行，常见如使用塞来昔布、美洛昔康等非甾体抗炎药来减轻炎症、缓解疼痛。 2.也可采用氨基葡萄糖、双醋瑞因、硫酸软骨素等软骨保护剂以延缓软骨退变并缓解疼痛。 3.针对化脓性骶髂关节炎，还可使用相应抗生素进行治疗。 三、手术治疗： 1.若患者因病情发展而出现关节畸形或存在先天性髋臼发育不良的状况，则需考虑手术。 2.可选的术式有骶髂关节融合术、髋关节置换术等。 总之，建议患者及时到医院就诊，在医生指导下依据自身具体情况选取最适宜的治疗方案。
2025-04-14 20:18:25 -
治疗后颈椎痛的好办法
一般来说，若要医治颈椎痛，主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗这些方式，具体如下： 一、物理治疗：若经常保持一个姿势工作，会使颈椎组织承受较大压力，进而引发颈椎痛。这种情况下通常可借助物理疗法来减轻症状，患者可采用超声波疗法、红外线疗法等，它们能促进局部血液循环，从而达到缓解症状的效果。 二、药物治疗：当患者出现剧烈且持续的颈椎痛，对正常工作和生活产生较大影响时，可在医生指导下使用诸如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、地塞米松片等药物来进行治疗，以舒缓疼痛。 三、手术治疗：颈椎退行性病变、外伤等因素可能导致颈椎痛，如果症状较为严重，对周围神经形成压迫，通常可以考虑进行手术治疗。患者可到正规医院实施前路减压和颈椎融合术，以此来恢复颈椎功能并缓解症状。 总之，针对颈椎痛可根据具体情况选择合适的治疗方法。
2025-04-14 20:17:08 -
膝盖肿了怎么消肿
膝盖肿了可通过以下方法帮助消肿： 一、制动：若膝盖肿是由外伤导致，可运用夹板进行制动。先将夹板打开，放置在膝盖部位，然后妥善固定好夹板，以减少活动，防止出现二次损伤。 二、冷敷：在肿胀的急性期可适当冷敷。用毛巾包裹住冰袋，放置在肿胀处，每次冷敷时长一般为10分钟至15分钟，休息45分钟后可根据实际需求再次进行操作。 三、抬高患肢：这样做能促进下肢静脉回流。患者平躺在床上，在患肢脚后跟处垫上枕头或被褥等相对柔软的物品，让膝关节保持伸直状态，且具体高度要高于心脏。 此外，还可通过贴敷膏药、涂抹药膏等方式来改善症状。若症状未得到缓解，建议患者及时就医，明确原因后进行规范治疗。 膝盖肿了可采取多种方法消肿，包括制动、冷敷、抬高患肢等，也可结合贴敷膏药、涂抹药膏等方式，若症状持续不缓解应及时就医。
2025-04-14 20:15:57
