运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
展开-
左桡骨远端青枝骨折怎么治疗
青枝骨折多发生于儿童，一般处理需制动骨折部位，采用小夹板外固定并观察患肢情况；有轻度移位者可手法复位后检查；固定期间进行未固定关节主动活动，固定解除后逐步开展腕关节功能锻炼且循序渐进，儿童患者要关注骨骺、个性化康复训练及营养补充。 一、一般处理 青枝骨折多发生于儿童，由于儿童骨骼柔韧性较好，骨折端常呈不完全断裂。首先需对骨折部位进行制动，可采用小夹板外固定的方式，通过夹板的支撑和固定作用，限制骨折端的活动，防止骨折进一步移位。固定时要注意松紧适度，过紧可能影响肢体血液循环，过松则起不到固定作用。同时要密切观察患肢的血运、感觉和活动情况，若出现手指苍白、发凉、麻木等血运障碍表现，应及时调整固定松紧度。 二、复位治疗 对于有轻度移位的青枝骨折，可尝试手法复位。由经验丰富的医生进行操作，利用轻柔的手法使骨折端恢复正常的解剖关系。复位过程中要避免粗暴操作，防止对周围软组织和骨骺等造成二次损伤。复位后再次通过X线等检查确认骨折端对位对线良好。 三、康复训练 在骨折固定期间，要指导患者进行未固定关节的主动活动，比如手指的屈伸活动、肩部的摆动等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。固定解除后，逐步开始腕关节的功能锻炼，包括腕关节的屈伸、旋转等活动，遵循循序渐进的原则，逐渐增加活动的范围和强度，通过康复训练帮助恢复腕关节的正常功能。儿童在康复训练过程中，家长要给予监督和协助，鼓励患儿积极配合训练，但要注意避免过度活动导致再次损伤。 四、特殊人群注意事项 对于儿童患者，由于其骨骼处于生长发育阶段，在治疗过程中要特别关注骨骺的情况，避免复位或固定过程中损伤骨骺，影响骨骼的正常生长。在康复训练时，要根据儿童的依从性和恢复情况进行个性化指导，家长要给予更多的关心和照顾，确保训练的安全性和有效性。同时，要注意营养的补充，保证儿童摄入足够的钙、维生素D等促进骨骼生长的营养物质，为骨折的愈合和身体的生长发育提供良好的条件。
2026-01-14 13:07:16 -
跑步膝盖内侧疼是怎么回事
跑步时膝盖内侧疼痛的常见原因 跑步时膝盖内侧疼痛多与膝关节内侧结构劳损或损伤相关，常见于内侧副韧带损伤、鹅足腱炎或力线异常导致的关节压力不均。以下是5类核心原因及应对方向： 内侧副韧带损伤/劳损 内侧副韧带位于膝关节内侧，连接股骨与胫骨，是屈伸时的主要稳定结构。跑步中突然扭转（如变向时足内翻碰撞）或长期内旋跑姿（如足过度内扣）会使韧带反复牵拉，引发微损伤或撕裂。表现为内侧关节间隙压痛，屈伸时疼痛加重，严重时伴肿胀、活动受限，需避免负重屈伸。 鹅足腱炎 鹅足是缝匠肌、股薄肌、半腱肌肌腱在胫骨内侧联合止点，因位置靠近内侧关节线下方，易因过度内旋跑姿（如跑步时足过度内翻）或跑量暴增反复牵拉，引发无菌性炎症。典型症状为内侧关节线下2-3cm处压痛，下蹲、上下楼梯时疼痛加剧，被动屈膝内旋时疼痛明显。 内侧半月板损伤 跑步中膝关节屈伸伴随扭转（如弯道跑、变速跑）时，内侧半月板易受剪切力损伤。损伤后表现为内侧关节间隙疼痛，屈伸时伴弹响、卡顿感，上下坡或下蹲起立时症状加重，严重时关节交锁，需及时就医排查撕裂程度。 股内侧肌力量不足 股内侧肌（VMO）是膝关节内侧稳定性核心肌群，若跑前未充分激活或力量训练不足（如忽视单侧力量平衡），会导致髌骨运动轨迹偏移，关节内侧压力不均。表现为跑步后内侧酸痛，减速或变向时疼痛明显，需强化VMO离心训练（如靠墙静蹲）。 特殊人群与初步处理 体重超标者（BMI≥25）需控制跑量与坡度，减轻关节负荷；扁平足/高弓足者建议使用矫正鞋垫，避免内旋过度；女性因激素影响关节韧带较松弛，需加强热身（动态拉伸）与VMO训练。急性期（48小时内）可冰敷内侧关节区（15分钟/次，每日3次），外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）缓解，避免自行口服布洛芬等药物。 提示：若疼痛持续超1周且伴随肿胀、活动受限，需及时就医，通过MRI排查结构损伤，遵医嘱制定康复计划。
2026-01-14 13:06:15 -
股骨头为什么会疼痛
股骨头疼痛主要源于股骨头血供受损、结构破坏或髋关节压力异常，引发局部炎症反应及神经刺激。 一、股骨头缺血性坏死 长期酗酒、长期使用糖皮质激素（如泼尼松）、髋部外伤（股骨颈骨折）等导致股骨头血供中断，骨细胞死亡后骨小梁塌陷，局部压力骤增刺激骨膜神经末梢，引发持续性钝痛或活动后加重。高危人群包括长期激素使用者、酗酒者及髋部骨折史者，需定期行MRI筛查早期病变。 二、髋关节骨关节炎 多见于中老年人，关节软骨退变变薄、骨质增生（骨赘形成）及关节间隙变窄，股骨头与髋臼摩擦增加，关节内压力分布异常，刺激滑膜及关节囊神经末梢，表现为活动时疼痛、僵硬，休息后可缓解。女性绝经后因雌激素下降、肥胖、长期负重（如运动员）人群风险较高，建议控制体重、避免深蹲等动作。 三、髋关节发育不良或撞击综合征 先天性髋关节发育不良使股骨头覆盖不足，长期异常负重导致软骨磨损；髋关节撞击综合征（FAI）因髋臼或股骨头形态异常（如凸轮型、钳型），活动时股骨头与髋臼反复碰撞，软骨损伤引发疼痛。青少年及年轻成人多见，有家族遗传倾向，舞蹈演员、运动员等髋关节活动量大者需警惕，早期可行髋关节镜修复。 四、感染性因素（骨髓炎） 细菌（如金黄色葡萄球菌）感染骨髓腔引发炎症，局部压力升高，脓液刺激神经，表现为髋关节红肿热痛、夜间加重。糖尿病、长期使用免疫抑制剂者免疫力低下，易继发感染，需尽早抗感染治疗，必要时手术清创。 五、其他少见因素 骨肿瘤（如骨巨细胞瘤）或创伤后股骨头血供重建失败（如股骨颈骨折术后骨不连）也可引发疼痛。骨肿瘤表现为疼痛进行性加重、夜间明显；创伤后因血供未恢复，股骨头结构不稳定。有肿瘤病史或创伤史者需结合影像学排查，肿瘤需手术或放化疗，创伤后需评估血供重建情况。 若疼痛持续超过2周、活动受限或伴随发热、关节红肿，需尽快至骨科或运动医学科就诊，通过X线、MRI等明确诊断，避免延误治疗。
2026-01-14 13:04:47 -
右手食指疼是怎么回事啊
右手食指疼可能由多种原因引起，如创伤或损伤、关节炎、腱鞘炎、感染、神经病变等。在等待就医期间，可以采取休息、冷敷或热敷、保持手部姿势正确、药物治疗等措施缓解疼痛。 右手食指疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况： 1.创伤或损伤 手指受到直接的创伤、扭伤或挤压伤可能导致疼痛。常见的原因包括摔倒时手指撑地、重物砸伤、过度使用手指等。 2.关节炎 关节炎是一种常见的疾病，可影响手指关节。例如，骨关节炎、类风湿关节炎等都可能导致手指疼痛、肿胀和僵硬。 3.腱鞘炎 腱鞘炎是由于腱鞘的炎症引起的。常见的腱鞘炎包括拇指腱鞘炎和手指屈肌腱鞘炎等。过度使用手指、重复性动作或手指受伤可能导致腱鞘炎。 4.感染 手指感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可能导致疼痛、红肿和发热。 5.神经病变 某些神经病变，如神经炎或神经根受压，可能导致手指疼痛和感觉异常。 6.其他原因 其他可能导致右手食指疼的原因包括痛风、肿瘤、自身免疫性疾病等。 如果右手食指疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发红、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。 在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛： 1.休息手指：避免过度使用手指，尤其是重复性的动作。 2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷手指。冷敷适用于急性损伤或疼痛，热敷适用于慢性疼痛或肌肉紧张。 3.保持手部姿势正确：避免手指过度伸展或弯曲，保持手部自然的姿势。 4.药物治疗：医生可能会开处方药物，如止痛药、消炎药或外用药物来缓解疼痛。 需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、糖尿病患者、有免疫系统问题的人或正在服用某些药物的人，手指疼痛可能有特定的原因或需要特殊的治疗。因此，在出现手指疼痛时，最好咨询医生的建议，以便获得准确的诊断和治疗。
2026-01-14 13:03:27 -
怎样治疗膝盖痛效果会比较好
膝盖痛的有效治疗需结合病因，通过科学休息保护、精准康复锻炼、合理药物干预、专业物理治疗及必要手术等综合措施，可显著缓解疼痛、改善关节功能并延缓病情进展。 明确病因是核心：通过X线、MRI及关节液检查区分骨关节炎、半月板撕裂、滑膜炎等病因。骨关节炎以关节间隙狭窄、软骨磨损为特征，半月板撕裂可见关节内异常信号。特殊人群如孕妇采用超声检查；糖尿病患者需控制血糖在8mmol/L以下再运动。急性创伤剧痛者48小时内完成MRI检查，避免漏诊半月板撕裂。 科学康复训练：急性期（疼痛加重时）制动休息，避免负重；慢性期坚持股四头肌训练：直腿抬高（每组15次，3组）、靠墙静蹲（每次30秒，5组）。避免深蹲（<90°）、爬楼梯（每周≤2次）。高血压患者运动心率控制在100-120次/分，糖尿病患者监测运动后血糖变化，备糖防低血糖。 合理药物干预：短期使用布洛芬（每次200mg，每日3次）、塞来昔布（200mg/日）缓解疼痛，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂（每日3-4次）。轻中度骨关节炎可注射透明质酸钠（每周1次，3次为一疗程）。禁忌：NSAIDs连续使用不超过2周，胃溃疡、肝肾功能不全者禁用塞来昔布，过敏体质禁用透明质酸钠。 物理治疗方案：超声波（1.0W/cm2，10分钟）减轻炎症；冲击波（1000次冲击）适用于肌腱炎、软骨损伤。急性损伤前48小时冷敷（每次15分钟，间隔1小时），慢性疼痛热敷（45℃，20分钟），每周2-3次。皮肤破损、出血倾向者禁用超声波，糖尿病患者热敷温度≤40℃防烫伤。 手术干预时机：保守治疗3个月无效（疼痛VAS评分>6分），软骨损伤Kellgren-Lawrence分级≥Ⅲ级，半月板撕裂致关节交锁，可考虑关节镜手术或人工关节置换。老年患者术前评估心肺功能，骨质疏松者术前双膦酸盐治疗3个月，降低假体松动风险。手术前强化肌肉训练，提升术后效果。
2026-01-14 13:02:32
